Мир сейчас очень быстро меняется, на нас ежедневно льётся огромный поток негативной информации, нередко к этому добавляются и сложные события нашей личной жизни. Всё это может вызывать тревожное состояние. 👀
Но иногда она начинает сильно утомлять и занимать слишком много места в жизни, поэтому важно научиться с ней обращаться.🤲
Нашим Юнитианам в этом очень помогают занятия в Школе качества жизни: интересные практики и общение с людьми, разделяющими общий жизненный опыт, становятся важной поддержкой.
И чтобы жизнь оставалась качественной, чтобы не тревога управляла нами, а мы — ею, предлагаем вам 8 простых и эффективных способов вернуть спокойствие и ясность, когда накатывает волна тревоги.
Если же тревога не проходит и начинает мешать нормальной жизни, важно обратиться к специалисту. Главное — не оставаться с тревогой один на один. И помнить: вы не одни во Вселенной ✨
❤ Авторская рубрика Саши Веселовой, преподавателя цигун, рисования и французского языка.
Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Присоединиться к занятиям можно, оставив заявку по ссылке
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #онкология #ремиссия
Тревога — совершенно нормальная эмоция. Это наш естественный защитный механизм, который помогает реагировать на изменения и возможные опасности.
Но иногда она начинает сильно утомлять и занимать слишком много места в жизни, поэтому важно научиться с ней обращаться.
Нашим Юнитианам в этом очень помогают занятия в Школе качества жизни: интересные практики и общение с людьми, разделяющими общий жизненный опыт, становятся важной поддержкой.
И чтобы жизнь оставалась качественной, чтобы не тревога управляла нами, а мы — ею, предлагаем вам 8 простых и эффективных способов вернуть спокойствие и ясность, когда накатывает волна тревоги.
Если же тревога не проходит и начинает мешать нормальной жизни, важно обратиться к специалисту. Главное — не оставаться с тревогой один на один. И помнить: вы не одни во Вселенной ✨
Проект Школа Качества Жизни онкопациентов UNITY реализуется при поддержке Фонда президентских грантов. Присоединиться к занятиям можно, оставив заявку по ссылке
#unity #юнити #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов #онкология #ремиссия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥5❤🔥4🙏3
Forwarded from Скифёнок
В Индии я нашел много новых космических друзей, выступил на Саммите Ассамблеи народов мира, вместе с космонавтом Олегом Ивановичем Скрипочкой рассказал про космос ребятам в международной школе и вместе с доктором Верна, профессором международного Университета и моей подругой Аленой Кузьменко обсудил будущее партнерства в космосе в Русском Доме в Дели!
Все мои новые друзья были впечатлены и тронуты историей запуска Ракеты Мечты и передали вам космический привет!
Что-то мне подсказывает, что это только начало моего знакомства с Индией и я скоро вернусь.
Спасибо моим друзьям из Ассамблеи народов мира за приглашение принять участие вместе с фондом Юнити во всемирном саммите и поделиться нашим космосом! 💚
Все мои новые друзья были впечатлены и тронуты историей запуска Ракеты Мечты и передали вам космический привет!
Что-то мне подсказывает, что это только начало моего знакомства с Индией и я скоро вернусь.
Спасибо моим друзьям из Ассамблеи народов мира за приглашение принять участие вместе с фондом Юнити во всемирном саммите и поделиться нашим космосом! 💚
🔥20
Сегодня мы поздравляем с днём рождения неповторимую Лену Полякову 🎉
Лена преподаёт в Юнити курс «Живое слово», где мы рассказываем истории своей жизни, делимся самым сокровенным и вместе создаём уникальное выступление. Лена готовит спикеров для конференции TED и проводит авторские курсы по выступлениям.
Лена — тот мастер слова и поддержки, который помогает спикеру не просто «выдать» текст, а быть честным с собой и зацепить сердца вокруг.
Бережный и глубокий проводник, который видит насквозь и умеет задать тот самый вопрос для честности с собой. А ещё — красивая, глубокая, нежная и невероятно харизматичная девушка.
Дорогая Лена, мы поздравляем тебя с днём рождения! Любим твой юмор, стиль и твою человечность. Желаем тебе в этот год столько поддержки, сколько ты сама даёшь другим, и чтобы рядом всегда были люди, которые не ждут от тебя выступлений, а просто берегут тебя. Пусть в твоей жизни будет место для любой погоды, а вдохновляющие люди — не только вокруг, но и внутри тебя, для тебя самой ❤️🔥🫶
Лена преподаёт в Юнити курс «Живое слово», где мы рассказываем истории своей жизни, делимся самым сокровенным и вместе создаём уникальное выступление. Лена готовит спикеров для конференции TED и проводит авторские курсы по выступлениям.
Лена — тот мастер слова и поддержки, который помогает спикеру не просто «выдать» текст, а быть честным с собой и зацепить сердца вокруг.
Бережный и глубокий проводник, который видит насквозь и умеет задать тот самый вопрос для честности с собой. А ещё — красивая, глубокая, нежная и невероятно харизматичная девушка.
Дорогая Лена, мы поздравляем тебя с днём рождения! Любим твой юмор, стиль и твою человечность. Желаем тебе в этот год столько поддержки, сколько ты сама даёшь другим, и чтобы рядом всегда были люди, которые не ждут от тебя выступлений, а просто берегут тебя. Пусть в твоей жизни будет место для любой погоды, а вдохновляющие люди — не только вокруг, но и внутри тебя, для тебя самой ❤️🔥🫶
❤20🔥10🥰3