Бачата, меняет жизнь: начни новую яркую главу этой осенью!🌟
Заметили, как в воздухе становится больше романтики?😍 Самое время добавить её и в свою жизнь! Объявляем ОСЕННИЙ НАБОР на курс БАЧАТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! 🎉
Этот танец — не просто движение под музыку. Это твой ключ к:
▶️Уверенности в себе на любом танцполе.
▶️ Самому душевному и дружному комьюнити в Краснодаре.
▶️ Идеальному антистрессу после рабочего дня.
▶️ Ярким эмоциям и новым историям каждую неделю!
МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ:
«Я никогда не танцевал(а)» — Идеально! Мы учим с нуля и любим заражать бачатой новичков.
«У меня нет пары» — Не нужно! Приходи один/одна — мы найдем тебе партнера/партнёршу в нашей дружной команде 😉
❓ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ:
✅ Погружение в ритмы самого популярного социального танца в мире.
✅ Полный разбор базы: от основного шага до уверенного ведения и следования.
✅ Твоя первая осознанная вечеринка, где ты будешь звездой танцпола.
✅ Заряд энергии и позитива, который останется с тобой надолго!
❓ КТО ВЕДЕТ:
Основатели школы Александр @alex_box_dancer и Ксения @ksenia_lirtis_dancer — преподаватели, которые выпустили не одно поколение танцоров и знают, как мягко и профессионально раскрыть потенциал каждого.
🔥 ГОРЯЧЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
Только 16 сентября на открытом уроке действует акция: купи абонемент и получи 10 занятий по цене 8! 🔥
📌 ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:
🗓 Дата открытого урока: 16 сентября (вторник), 20:00
📆 Расписание: Вт и Чт, 20:00 - 21:00
📍 Адрес: ул. Черниговская 1/1, 5 этаж (вход через фитнес-клуб)
💵 Занятия проходят по абонементам школы
Готов/а изменить свою жизнь?
Жми «❤️ » и напиши нам в директ слово «ХОЧУ НА БАЧАТУ» 👇 — мы забронируем для тебя место и ответим на все вопросы!
➡️ @unity_dance_admin
Заметили, как в воздухе становится больше романтики?😍 Самое время добавить её и в свою жизнь! Объявляем ОСЕННИЙ НАБОР на курс БАЧАТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! 🎉
Этот танец — не просто движение под музыку. Это твой ключ к:
▶️Уверенности в себе на любом танцполе.
▶️ Самому душевному и дружному комьюнити в Краснодаре.
▶️ Идеальному антистрессу после рабочего дня.
▶️ Ярким эмоциям и новым историям каждую неделю!
МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ:
«Я никогда не танцевал(а)» — Идеально! Мы учим с нуля и любим заражать бачатой новичков.
«У меня нет пары» — Не нужно! Приходи один/одна — мы найдем тебе партнера/партнёршу в нашей дружной команде 😉
❓ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ:
✅ Погружение в ритмы самого популярного социального танца в мире.
✅ Полный разбор базы: от основного шага до уверенного ведения и следования.
✅ Твоя первая осознанная вечеринка, где ты будешь звездой танцпола.
✅ Заряд энергии и позитива, который останется с тобой надолго!
❓ КТО ВЕДЕТ:
Основатели школы Александр @alex_box_dancer и Ксения @ksenia_lirtis_dancer — преподаватели, которые выпустили не одно поколение танцоров и знают, как мягко и профессионально раскрыть потенциал каждого.
🔥 ГОРЯЧЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
Только 16 сентября на открытом уроке действует акция: купи абонемент и получи 10 занятий по цене 8! 🔥
📌 ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:
🗓 Дата открытого урока: 16 сентября (вторник), 20:00
📆 Расписание: Вт и Чт, 20:00 - 21:00
📍 Адрес: ул. Черниговская 1/1, 5 этаж (вход через фитнес-клуб)
💵 Занятия проходят по абонементам школы
Готов/а изменить свою жизнь?
Жми «❤️ » и напиши нам в директ слово «ХОЧУ НА БАЧАТУ» 👇 — мы забронируем для тебя место и ответим на все вопросы!
➡️ @unity_dance_admin
🔥7❤1
OPEN AIR | 6 сентября | Суббота | 🎉
Первые дни осени, а тепло ещё по-летнему!
Заряжаемся солнцем, танцуем и создаём настроение сами! Впереди ещё целая осень крутых событий, и мы начинаем её с самого тёплого вечера! 🤩
Ждём всех в эту субботу в парке Галицкого! Море музыки, отличная компания и незабываемая атмосфера под открытым небом. 🥰
📆 Дата: 6 СЕНТЯБРЯ СУББОТА
🕑 Время: 21.00 - 23.30
🎧 DJ NIKO
🎶 Бачата (сальса, кизомба по запросу)
📍Место: На месте «Невидимого быка» (Около кафе 1.62)
Первые дни осени, а тепло ещё по-летнему!
Заряжаемся солнцем, танцуем и создаём настроение сами! Впереди ещё целая осень крутых событий, и мы начинаем её с самого тёплого вечера! 🤩
Ждём всех в эту субботу в парке Галицкого! Море музыки, отличная компания и незабываемая атмосфера под открытым небом. 🥰
📆 Дата: 6 СЕНТЯБРЯ СУББОТА
🕑 Время: 21.00 - 23.30
🎧 DJ NIKO
🎶 Бачата (сальса, кизомба по запросу)
📍Место: На месте «Невидимого быка» (Около кафе 1.62)
🔥1
Друзья, привет от нашей танцевальной семьи! 👋
Мы всегда говорим о том, что основа красивого, уверенного и безопасного танца — это осознанное и здоровое тело. Легкость, пластичность, сильная спина и полный контроль над движениями — вот что выводит танец на новый уровень.
Но мы также знаем, с какими трудностями сталкиваются танцоры: зажимы, боли в спине после тренировок, недостаточная гибкость.
Поэтому мы с огромной радостью и полной уверенностью рекомендуем вам уникальную программу, которую подготовил наш друг и потрясающий эксперт-кинезиолог Адель Никольская @ms_nikolskaya
Эта программа создана специально для танцоров и решает именно наши общие задачи:
• Обрести идеальную осанку и грацию.
• Раскрыть подвижность таза и лопаток.
• Укрепить мышечный корсет, чтобы забыть о боли.
• Добавить телу лёгкости и той самой танцевальной эстетики.
Что ждёт участников:
✅ Онлайн-занятия в Zoom с экспертом
✅ Персональная обратная связь
✅ Доступ к записям на 2 месяца для повторения
✅ Реальный, ощутимый результат
🗓 Старт программы — уже 8 сентября!
Мы искренне рекомендуем этот курс каждому, кто хочет инвестировать в здоровье своего тела и улучшить свой танец.
▶️ Узнать подробности и забронировать место можно по ссылке:
👉 https://t.me/asanka_telo
🔥Скидка 10% по промокоду "UNITY"🔥
Пусть ваше тело станет вашим главным инструментом! Танцуйте с удовольствием и без ограничений! 💃🕺
С любовью, Unity-Dance ❤️
Мы всегда говорим о том, что основа красивого, уверенного и безопасного танца — это осознанное и здоровое тело. Легкость, пластичность, сильная спина и полный контроль над движениями — вот что выводит танец на новый уровень.
Но мы также знаем, с какими трудностями сталкиваются танцоры: зажимы, боли в спине после тренировок, недостаточная гибкость.
Поэтому мы с огромной радостью и полной уверенностью рекомендуем вам уникальную программу, которую подготовил наш друг и потрясающий эксперт-кинезиолог Адель Никольская @ms_nikolskaya
Эта программа создана специально для танцоров и решает именно наши общие задачи:
• Обрести идеальную осанку и грацию.
• Раскрыть подвижность таза и лопаток.
• Укрепить мышечный корсет, чтобы забыть о боли.
• Добавить телу лёгкости и той самой танцевальной эстетики.
Что ждёт участников:
✅ Онлайн-занятия в Zoom с экспертом
✅ Персональная обратная связь
✅ Доступ к записям на 2 месяца для повторения
✅ Реальный, ощутимый результат
🗓 Старт программы — уже 8 сентября!
Мы искренне рекомендуем этот курс каждому, кто хочет инвестировать в здоровье своего тела и улучшить свой танец.
▶️ Узнать подробности и забронировать место можно по ссылке:
👉 https://t.me/asanka_telo
🔥Скидка 10% по промокоду "UNITY"🔥
Пусть ваше тело станет вашим главным инструментом! Танцуйте с удовольствием и без ограничений! 💃🕺
С любовью, Unity-Dance ❤️
🔥5👍1
🍂 OPEN AIR | 13 сентября | Суббота | 🌙✨
Осень на пороге - но танцы продолжаются!
Да-да, по утрам уже чувствуется прохлада…- самое время вдохнуть свежий воздух и танцевать под звёздами! 💫
В эту субботу снова встречаемся в любимом месте - у «Невидимого быка» в парке Галицкого.
Берите с собой отличное настроение и близких друзей - будем зажигать под наши любимые латиноамериканские ритмы 🔥
Танцуем, общаемся, создаём те самые осенние воспоминания, о которых будем вспоминать зимой с улыбкой 🥰
📆 Дата: 13 СЕНТЯБРЯ, СУББОТА
🕑 Время: 20:00 – 23:00
🎧 DJ LIRTIS
🎶 Бачата (сальса, кизомба — по запросу!)
📍 Место: Парк Галицкого, возле кафе «1.62» («Невидимый бык»)
Осень на пороге - но танцы продолжаются!
Да-да, по утрам уже чувствуется прохлада…- самое время вдохнуть свежий воздух и танцевать под звёздами! 💫
В эту субботу снова встречаемся в любимом месте - у «Невидимого быка» в парке Галицкого.
Берите с собой отличное настроение и близких друзей - будем зажигать под наши любимые латиноамериканские ритмы 🔥
Танцуем, общаемся, создаём те самые осенние воспоминания, о которых будем вспоминать зимой с улыбкой 🥰
📆 Дата: 13 СЕНТЯБРЯ, СУББОТА
🕑 Время: 20:00 – 23:00
🎧 DJ LIRTIS
🎶 Бачата (сальса, кизомба — по запросу!)
📍 Место: Парк Галицкого, возле кафе «1.62» («Невидимый бык»)
🔥3
🌟 Уже завтра 16.09 стартует новый набор по парной бачате!
А это значит - самое время начать новую яркую главу этой осенью. 💫
Чувствуешь, как в воздухе витает романтика?
Так пусть она будет и в твоей жизни.
Через танец, доверие, ритм и живые эмоции.
Мы запускаем курс для начинающих - с нуля.
Вести курс будут преподаватели и основатели школы Александр @alex_box_dancer и Ксения @ksenia_lirtis_dancer
🔥 16 сентября - открытый урок в 20:00
📌 Черниговская, 1/1, 5 этаж
🎁 Только в этот день: 10 занятий — по цене 8!
👉 Жми «❤️ » и напиши «Хочу на бачату» в личку — и мы забронируем за тобой место и ответим на все вопросы!
➡️ @unity_dance_admin
А это значит - самое время начать новую яркую главу этой осенью. 💫
Чувствуешь, как в воздухе витает романтика?
Так пусть она будет и в твоей жизни.
Через танец, доверие, ритм и живые эмоции.
Мы запускаем курс для начинающих - с нуля.
Вести курс будут преподаватели и основатели школы Александр @alex_box_dancer и Ксения @ksenia_lirtis_dancer
🔥 16 сентября - открытый урок в 20:00
📌 Черниговская, 1/1, 5 этаж
🎁 Только в этот день: 10 занятий — по цене 8!
👉 Жми «❤️ » и напиши «Хочу на бачату» в личку — и мы забронируем за тобой место и ответим на все вопросы!
➡️ @unity_dance_admin
❤8
🌅 SUMMER SUNSET PARTY ✨
Лето было ярким, жарким и безумно танцевальным…
А теперь оно уходит - но не просто так.
Мы провожаем его по-настоящему громко, красиво и под латинские ритмы! 💃🕺
В эту субботу, 20 сентября, в самом сердце нашей студии пройдёт SUMMER SUNSET PARTY - тёплая, яркая, эмоциональная вечеринка-отчётник, посвящённая завершению летнего сезона.
Мы будем танцевать, как будто лето только начинается.
Но накануне мы все дружно «разомнемся» под открытым небом и потанцуем на опене🌛
Внимание❗️ В случае ухудшения погодных условий опен будет отменен, а вечеринку начнем раньше! Пожалуйста, следите за информацией📢
Вас ждет:
⚡️ Бачата, сальса и кизомба💃
⚡️ БАЧАТУ ТАНЦУЕМ В БОЛЬШОМ ЗАЛЕ✨
⚡️ Танцы с 22:00 до 02:00🪩
⚡️ Фотограф📸
⚡️ Фотозона🤩
⚡️ Видеограф 📹
⚡️ Шоу-номера от учеников школы😍
⚡️ Welcome drink для первых гостей🍾
⚡️ Чилл зона с кальянами💨
📆 Дата: 20 СЕНТЯБРЯ СУББОТА
🕑 Время: 22.00 - 02.00
👗 Дресс-код: БЕЛЫЙ🤍 ЖЕЛТЫЙ💛 КОРАЛЛОВЫЙ🧡 (цвета летнего заката!)
💰 Стоимость: 800₽
❗️ВНИМАНИЕ ‼️ Стоимость с репостом этой публикации - 600₽ (Показать репост на входе❗️Репост должен быть сделан не позднее 19 сентября ❗️
❗️СКИДКА ❗️ 100₽ - если ты пришел на опен и дальше хочешь попасть на вечеринку, подойди к организаторам опена и получи браслет, по которому ты получишь скидку при входе на вечеринку🔥
🎧 ЗАЛ БАЧАТЫ - DJ DIRECTOR
🎧 ЗАЛ САЛЬСЫ - Dj Fil
🎧 ЗАЛ КИЗОМБЫ - DJ VLAD
🎶 Бачата, Сальса, Кизомба
Ждём вас по адресу: 📍УЛ ЧЕРНИГОВСКАЯ 1/1, 5 ЭТАЖ (вход через фитнес клуб - сразу справа лифт)
❣️ OPEN AIR:
🕖 Время: 20:00 – 23:00
🎧 DJ NATA
🎶 Бачата ( сальса и кизомба по запросу)
📍 Парк Галицкого - возле кафе 1.62
Лето было ярким, жарким и безумно танцевальным…
А теперь оно уходит - но не просто так.
Мы провожаем его по-настоящему громко, красиво и под латинские ритмы! 💃🕺
В эту субботу, 20 сентября, в самом сердце нашей студии пройдёт SUMMER SUNSET PARTY - тёплая, яркая, эмоциональная вечеринка-отчётник, посвящённая завершению летнего сезона.
Мы будем танцевать, как будто лето только начинается.
Но накануне мы все дружно «разомнемся» под открытым небом и потанцуем на опене
Внимание❗️ В случае ухудшения погодных условий опен будет отменен, а вечеринку начнем раньше! Пожалуйста, следите за информацией
Вас ждет:
⚡️ Бачата, сальса и кизомба
⚡️ БАЧАТУ ТАНЦУЕМ В БОЛЬШОМ ЗАЛЕ
⚡️ Танцы с 22:00 до 02:00
⚡️ Фотограф
⚡️ Фотозона
⚡️ Видеограф 📹
⚡️ Шоу-номера от учеников школы
⚡️ Welcome drink для первых гостей
⚡️ Чилл зона с кальянами
📆 Дата: 20 СЕНТЯБРЯ СУББОТА
🕑 Время: 22.00 - 02.00
👗 Дресс-код: БЕЛЫЙ
💰 Стоимость: 800₽
❗️ВНИМАНИЕ ‼️ Стоимость с репостом этой публикации - 600₽ (Показать репост на входе❗️Репост должен быть сделан не позднее 19 сентября ❗️
❗️СКИДКА ❗️ 100₽ - если ты пришел на опен и дальше хочешь попасть на вечеринку, подойди к организаторам опена и получи браслет, по которому ты получишь скидку при входе на вечеринку🔥
🎧 ЗАЛ БАЧАТЫ - DJ DIRECTOR
🎧 ЗАЛ САЛЬСЫ - Dj Fil
🎧 ЗАЛ КИЗОМБЫ - DJ VLAD
🎶 Бачата, Сальса, Кизомба
Ждём вас по адресу: 📍УЛ ЧЕРНИГОВСКАЯ 1/1, 5 ЭТАЖ (вход через фитнес клуб - сразу справа лифт)
❣️ OPEN AIR:
🕖 Время: 20:00 – 23:00
🎶 Бачата ( сальса и кизомба по запросу)
📍 Парк Галицкого - возле кафе 1.62
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На прошлой неделе у нас прошёл открытый урок по парной бачате - было тепло, живо и очень танцевально! 💫
Набор в группу ещё открыт, мы ждём вас, особенно партнерш, т.к. партнёров неожиданно пришло больше.💃 💃 🕺🕺🕺
Приходи, стань частью нашей танцевальной семьи ❤️🔥
Для записи напиши нам "хочу на бачату "
Набор в группу ещё открыт, мы ждём вас, особенно партнерш, т.к. партнёров неожиданно пришло больше.
Приходи, стань частью нашей танцевальной семьи ❤️🔥
Для записи напиши нам "хочу на бачату "
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2
🌙 OPEN AIR ☀️ | Встречаем вечер под звёздами
Всем привет - особенно тем, кто ещё не забыл, как пахнет лето 🍃
Суббота - это время, когда город замедляется, а мы, наоборот, включаем ритм 💫
Приглашаем вас на традиционный опен под открытым небом - в самое сердце парка Галицкого, к тому самому «Невидимому быку» у кафе 1.62 🐂✨
Берите с собой:
🔸 Хорошее настроение
🔸 Друзей, которых давно хотели привести
📆 Дата: 27 СЕНТЯБРЯ, СУББОТА
🕑 Время: 19:00 – 22:00 с возможностью продления
🎧 DJ KOP
🎶 Бачата (сальса и кизомба - по запросу!)
📍 Место: Парк Галицкого, возле кафе «1.62» (на месте "Невидимого быка»)
Всем привет - особенно тем, кто ещё не забыл, как пахнет лето 🍃
Суббота - это время, когда город замедляется, а мы, наоборот, включаем ритм 💫
Приглашаем вас на традиционный опен под открытым небом - в самое сердце парка Галицкого, к тому самому «Невидимому быку» у кафе 1.62 🐂✨
Берите с собой:
🔸 Хорошее настроение
🔸 Друзей, которых давно хотели привести
📆 Дата: 27 СЕНТЯБРЯ, СУББОТА
🕑 Время: 19:00 – 22:00 с возможностью продления
🎧 DJ KOP
🎶 Бачата (сальса и кизомба - по запросу!)
📍 Место: Парк Галицкого, возле кафе «1.62» (на месте "Невидимого быка»)
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌅 SUMMER SUNSET PARTY ✨ | Мы провожали лето… но не просто так.
Ну что, друзья…
Лето ушло, а мы до сих пор под его тёплым ритмом 💫
В эту субботу прошла наша долгожданная SUMMER SUNSET PARTY - вечеринка-отчётник, где мы не просто танцевали, а запечатлели целый сезон эмоций, встреч и роста.
Атмосфера? Зашкаливала.
Энергия? Била ключом.
Моменты? Настоящие, живые, незабываемые.
Отдельное спасибо нашим ученикам, которые вышли с шоу-номерами - вы заставили сердца замирать от красоты движений. Это было смело и красиво. Мы невероятно вами гордимся ❤️🔥
📸 А чтобы вы могли пережить всё снова -
наши замечательные фотограф Дмитрий Вальков и видеограф Светлана Золотарева запечатлели самые яркие кадры вечера!
👉 Наслаждайтесь, сохраняйте, делитесь с друзьями и обязательно отмечайте нас - мы будем рады каждому кадру с вами!
✈️ Телеграм:
https://t.me/unity_dance_events
👮♂️ ВКонтакте:
https://vk.com/unity_dance_krd
📷 Нельзяграм:
https://Instagram.com/unity_dance_krd?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Благодарим каждого, кто пришёл, танцевал, смеялся, поддерживал и был частью этого тепла 💖
ФОТО И ВИДЕО С UNITY SUMMER WEEKEND ☀️
ОРИГИНАЛЫ ФОТО
Ну что, друзья…
Лето ушло, а мы до сих пор под его тёплым ритмом 💫
В эту субботу прошла наша долгожданная SUMMER SUNSET PARTY - вечеринка-отчётник, где мы не просто танцевали, а запечатлели целый сезон эмоций, встреч и роста.
Атмосфера? Зашкаливала.
Энергия? Била ключом.
Моменты? Настоящие, живые, незабываемые.
Отдельное спасибо нашим ученикам, которые вышли с шоу-номерами - вы заставили сердца замирать от красоты движений. Это было смело и красиво. Мы невероятно вами гордимся ❤️🔥
📸 А чтобы вы могли пережить всё снова -
наши замечательные фотограф Дмитрий Вальков и видеограф Светлана Золотарева запечатлели самые яркие кадры вечера!
👉 Наслаждайтесь, сохраняйте, делитесь с друзьями и обязательно отмечайте нас - мы будем рады каждому кадру с вами!
✈️ Телеграм:
https://t.me/unity_dance_events
👮♂️ ВКонтакте:
https://vk.com/unity_dance_krd
📷 Нельзяграм:
https://Instagram.com/unity_dance_krd?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Благодарим каждого, кто пришёл, танцевал, смеялся, поддерживал и был частью этого тепла 💖
ФОТО И ВИДЕО С UNITY SUMMER WEEKEND ☀️
ОРИГИНАЛЫ ФОТО
🔥4
🌟 Мастер-класс "ТАНЦУЙ СВОБОДНО" с Адель Никольской
3 часа трансформации тела и партнёрства
Друзья, пришло время выйти на новый уровень! 💫
Приглашаем вас на МК из двух мощных блоков от эксперта-кинезиолога Адель Никольской.
🔹 Блок 1: Анатомия танца | Как двигаться легко и без напряжения?
Мы разберём популярные движения с точки зрения биомеханики и правильной работы тела.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✅ Делать волны плавными и осознанными
✅ Правильно работать с хэдролом и не напрягать шею (и почему это связано с животом 😉)
✅ Строить базовый шаг без проминания стопы и зажима лопаток
✅ Дышать в движении - не теряя ритма
✅ Избегать типичных ошибок, которые мешают расслабиться и копят напряжение
✨ ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
Инструменты для безопасной практики, которые сможете применять сразу после мастер-класса.
🎯 ДЛЯ КОГО:
Для всех, кто хочет танцевать дольше, свободнее и без боли — независимо от стиля танца и уровня подготовки.
🔹 Блок 2: Контакт с собой и с партнёром | Искусство connection
Мы будем исследовать, как через движение прийти к гармонии с собой и создать прочную, надежную связь с партнером.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✅ Создавать устойчивую связь в паре (в рамке и теневой позиции)
✅ Чувствовать и передавать намерение через прикосновение
✅ Доверять и отпускать контроль в движениях и обрести эмоциональный комфорт
✅ Работать в системе - быть опорой, а не "грузом", исследуем контрбаланс
✨ ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
Новые уровни доверия, чувствительности и гармонии - с собой и с партнёром.
🎯 ИДЕАЛЬНО:
Для пар, желающих углубить connection, и для одиночных участников, готовых к новому опыту.
💃 ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЙТИ?
🔸 Минимум теории - максимум практики
🔸 Детальная отстройка каждого движения
🔸 Бережное пространство, где ценятся ваши границы
🔸 Знания, которые сразу работают в танце
📅 Дата: 11 октября (суббота)
🕓 Время: 13:00 – 16:00 (2 блока по 1ч 20м + перерыв)
📍 Где: Черниговская, 1/1, 5 этаж (вход через фитнес-клуб)
💰 Стоимость: 2000р
👉 Пиши "Хочу на МК" - и мы расскажем всё и забронируем место!
@Unity_Dance_Admin
🩷 Приходи, чтобы танец стал ещё глубже, красивее и ближе.
С любовью,
Unity-Dance ❤️🔥
3 часа трансформации тела и партнёрства
Друзья, пришло время выйти на новый уровень! 💫
Приглашаем вас на МК из двух мощных блоков от эксперта-кинезиолога Адель Никольской.
🔹 Блок 1: Анатомия танца | Как двигаться легко и без напряжения?
Мы разберём популярные движения с точки зрения биомеханики и правильной работы тела.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✅ Делать волны плавными и осознанными
✅ Правильно работать с хэдролом и не напрягать шею (и почему это связано с животом 😉)
✅ Строить базовый шаг без проминания стопы и зажима лопаток
✅ Дышать в движении - не теряя ритма
✅ Избегать типичных ошибок, которые мешают расслабиться и копят напряжение
Инструменты для безопасной практики, которые сможете применять сразу после мастер-класса.
🎯 ДЛЯ КОГО:
Для всех, кто хочет танцевать дольше, свободнее и без боли — независимо от стиля танца и уровня подготовки.
🔹 Блок 2: Контакт с собой и с партнёром | Искусство connection
Мы будем исследовать, как через движение прийти к гармонии с собой и создать прочную, надежную связь с партнером.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✅ Создавать устойчивую связь в паре (в рамке и теневой позиции)
✅ Чувствовать и передавать намерение через прикосновение
✅ Доверять и отпускать контроль в движениях и обрести эмоциональный комфорт
✅ Работать в системе - быть опорой, а не "грузом", исследуем контрбаланс
✨ ЧТО ПОЛУЧИТЕ:
Новые уровни доверия, чувствительности и гармонии - с собой и с партнёром.
🎯 ИДЕАЛЬНО:
Для пар, желающих углубить connection, и для одиночных участников, готовых к новому опыту.
💃 ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЙТИ?
🔸 Минимум теории - максимум практики
🔸 Детальная отстройка каждого движения
🔸 Бережное пространство, где ценятся ваши границы
🔸 Знания, которые сразу работают в танце
📅 Дата: 11 октября (суббота)
🕓 Время: 13:00 – 16:00 (2 блока по 1ч 20м + перерыв)
📍 Где: Черниговская, 1/1, 5 этаж (вход через фитнес-клуб)
💰 Стоимость: 2000р
👉 Пиши "Хочу на МК" - и мы расскажем всё и забронируем место!
@Unity_Dance_Admin
🩷 Приходи, чтобы танец стал ещё глубже, красивее и ближе.
С любовью,
Unity-Dance ❤️🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4