Unikicks
28 members
12 photos
1 video
14 links
Блог о здоровье ваших ног👣
о полезности босоногой ходьбы и беге🏃‍♂️
об уникальной обуви👟
Vibram FiveFingers- обувь с пальцами🖐🏻
Download Telegram
to view and join the conversation
Бегать в #Vibram #Fivefingers можно и зимой!
Присоединяйся к клубу "любителей 5 пальцев" :))
Channel name was changed to «Unikicks_уникальная обувь»
Сергей Брин засветился на одной из конференций в #vibramfivefingers .
Основатель и президент по технологическим разработкам Google Inc. Миллиардеры выбирают Vibram FiveFingers! 😎
Что вы не знали о здоровье ног

Ноги - часть человеческого тела, без которой очень сложно вести полноценную жизнь. Им нужно уделять много внимания, чтобы ноги служили нам верой и правдой. Интересные факты о здоровье ног помогут вам правильно сориентироваться в том, как их беречь.

http://telegra.ph/CHto-vy-ne-znali-o-zdorove-nog-02-08
Вы спрашивали: "Зачем нужны FiveFingers? "🤷🏻‍♀️ Отвечаем 👉🏻 для занятий фитнесом, спортом в зале💪🏻
Смотрите:
https://youtu.be/jPdlAV5YcaA
В течение всей жизни мы ходим довольно много. Если сосчитать расстояние, которое мы прошагали за всю жизнь, оно будет равно длине 4-х оборотов вокруг планеты Земля.
Ходьба – почти беспроигрышное средство от болезней. Ходьба способна излечить большинство заболеваний, особенно связных с лишним весом. Вероятно, поэтому доктора чаще всего рекомендуют как профилактику заболеваний именно ходьбу, а не другой вид спорта.
Идеи минимализма и «естественного» бега 🏃🏻становятся все популярней.
Однако между сторонниками и противниками бега босиком то и дело возникают жаркие споры о безопасности и результативности такого подхода.😉
.
Эксперт крупнейшего портала Natural Running Center — Джим Хиксон (Jim Hixson) рассмотрел 15 самых распространенных заблуждений о минималистичной обуви и естественном беге.
Далее мы расскажем Вам об этих 15 мифах.✋🏻
*
Голосуете за продолжение? 😉