Сложно отказаться от вредных привычек? И мы не только про запрещённые напитки и дымящиеся палочки, но и про вредную жирную пищу, сладости и прочее, что крадёт наше здоровье и молодость.

Есть два правила, которые помогут вам справиться:

1. Сделайте отказ постепенным, медленно уменьшая количество потребления.
2. Пользуйтесь правилом 80/20, восемьдесят процентов времени ведите правильный образ жизни и ли двадцать процентов времени позволяйте себе приятные и вредные шалости.

А у вас идёт подобная борьба? Как справляетесь?

Когда речь заходит о фонтане молодости, никто никогда не думал, что орхидеи станут ключевым ингредиентом. Но, хотите верьте, хотите нет, это так! Стволовые клетки орхидеи используются в косметике, чтобы помочь сохранить молодость и жизненную силу нашей кожи. Как же именно эти волшебные маленькие существа помогают нам выглядеть моложе? Давайте узнаем!

Стволовые клетки орхидеи содержат антиоксиданты, которые помогают защитить нашу кожу от окислительного повреждения, вызванного такими факторами окружающей среды, как загрязнение воздуха и ультрафиолетовые лучи. Блокируя некоторые из этих повреждающих факторов, мы можем дольше сохранить кожу мягкой и эластичной. Кроме того, стволовые клетки орхидеи содержат большое количество пептидов, которые, как известно, стимулируют выработку коллагена, в котором мы все нуждаемся с возрастом.

Но, пожалуй, самым интригующим преимуществом стволовых клеток орхидеи является их способность повышать уровень увлажненности кожи. Эти крошечные чудо-растения удерживают влагу дольше, чем большинство других косметических ингредиентов, поэтому они действительно могут помочь в устранении признаков старения.

Именно поэтому мы использовали стволовые клетки орхидеи, как основной активный ингредиент маски для лица.

Вас беспокоит, что ваша кожа выглядит тусклой и постаревшей? Возможно, вы стали жертвой гликации! Гликация — это процесс, который происходит, когда молекулы сахара присоединяются к белкам или липидам в коже, что приводит к старению и появлению морщин.

Гликация может влиять на кожу лица несколькими способами. Она может вызвать морщины, провисание, изменение цвета и тусклость. Она также может снизить эластичность и усилить воспаление. Все эти эффекты приводят к общему старческому виду.

Что же вызывает гликирование? Этому процессу способствуют несколько факторов, включая питание, выбор образа жизни, стрессовые факторы окружающей среды и возраст. Питание является одним из наиболее значимых факторов; продукты с высоким содержанием сахара или обработанных углеводов, такие как белый хлеб и паста, вызывают гликирование быстрее, чем продукты с меньшим содержанием сахара или рафинированных углеводов.

Берегите красоту и молодость. Ваш Unidermix.

Многофункциональное средство с оригинальной насыщенной формулой предназначено для интенсивного восстановления и питания кожи лица, шеи и зоны декольте. Включение в состав коллагена, масла какао, активных растительных клеток эдельвейса, экстрактов жасмина и черной розы обеспечивает мощное регенерирующее, оживляющее и разглаживающее воздействие. Невесомая нежная мгновенно впитывающаяся текстура делает использование средства максимально комфортным и тактильно очень приятным.

При регулярном применении этого крема повышается тонус, эластичность и упругость кожи, выравнивается ее рельеф. Одновременно средство регулирует выработку себума и уменьшает выраженность пор. В результате кожа становится гладкой и бархатистой, лицо выглядит свежим, отдохнувшим и приобретает здоровое внутреннее сияние.

Питательный ночной крем идеально сочетается со всеми продуктами линии UNIDERMIX.

Заказать можно по ссылке https://unidermix.com/tproduct/1-409119459541-pitatelnii-nochnoi-krem-s-ekstraktami-ch

Как распознать признаки недостатка витаминов. Сохраняйте пост, чтобы не потерять.
⠀
🔹недостаток витамина А: нарушение адаптации глаз к темноте, сухость глаз; высыхание, шелушение и утолщение кожи;
🔹недостаток тиамина – витамина В1: повышенная возбудимость, чувство усталости, нарушение сна, концентрации, функций кишечника;
🔹недостаток рибофлавина – витамина В2: бледность кожных покровов, болезненные трещины в уголках губ, покраснение глаз;
🔹недостаток витамина В3 (витамина РР, ниацина): слабость, быстрая утомляемость, нарушение чувствительности конечностей, тошнота, запоры, диарея, ярко-красный язык, склонность к инфекционным заболеваниям;
🔹недостаток витамина В5 (пантотеновой кислоты): повышенная возбудимость, беспокойство, нарушение сна, учащенное сердцебиение при напряжении, чувство онемения и покалывания в руках и ногах, мышечная слабость;
🔹недостаток витамина В6: повышенная возбудимость, мышечная слабость, вялость, себорейные изменения на различных участках кожи, нарушение функции центральной нервной системы.
🔹недостаток цианокобаламина – витамина В12: общая слабость, быстрая утомляемость, бледность, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение, шум в ушах;
🔹недостаток витамина С: общая слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, кровоточивость дёсен, долгое заживлением ран, боль в мышцах и суставах, частые простудные заболевания;
🔹недостаток витамина D: слабость, снижение аппетита, перепады настроения, боль в костях, ломкость костей, переломы, мышечная слабость, частые инфекционные заболевания;
🔹недостаток витамина К: легкость образования гематом, кровоточивость слизистых оболочек (особенно носовое кровотечение, желудочно-кишечные кровотечения);
🔹При дефиците витамина Р (рутин): общая слабость, повышенная утомляемость, кровотечения десен, точечные кровоизлияния, боли в плечах и ногах;
🔹недостаток фолиевой кислоты (витамина В9): бледность кожи и слизистых оболочек с небольшим желтушным оттенком, общая слабость, снижение работоспособности, быстрая утомляемость, раздражительность, возникает отдышка, учащается сердцебиение, возможно снижение артериального давления.

Об этом рассказала Екатерина Терентьева, руководитель отдела медицинской экспертизы группы компаний «Инвитро».
⠀
Слушайте свой организм, заботьтесь о нем. Ваш Unidermix.

Уже подготовили подарки своим женщинам? В этот светлый женский праздник порадуйте своих дам качественным натуральным уходом для лица.

На сайте представлены разные варианты подарочных боксов, вы выбираете состав, и мы присылаем вам всё в праздничной упаковке.

Можно в подарок выбрать хиты от Unidermix глина для умывания или флюид для век от отёков и чёрных кругов.

Заказ можно оформить по ссылке https://unidermix.com/katalog

Как правильно начать бизнес в сфере уходовой косметики?

Я решила сделать небольшой очерк на тему предпринимательского опыта, потому что мне есть чем поделиться. Вообще старт любого бизнеса в любом сфере - сложный процесс, который требует тщательного планирования. Что конкретно я могу сказать про косметику?

Первая ошибка - недооценка маркетинга и отсутствие его стратегии. Российский рынок часто приучен к западным брендам, поэтому привести новый отечественный продукт достаточно сложно. Важно использовать как продвижение в торговых сетях, так и интернет-ресурсы, маркетплейсы и так далее. Существуют определенные стереотипы. Даже ОЧЕНЬ качественный российский продукт в понимании масс должен быть дороже западного.

Вторая ошибка - неправильное ценообразование. Стоимость продукта должна соответствовать рынку. Играть в премиальный сегмент просто повышая цены без повода - не очень дальновидно. Но и делать “дешевый продукт” из расчета, что люди будут покупать функционально - это тоже неверно.

Третья ошибка. Я бы даже назвала не ошибкой, а скорее выделила бы закономерности. Уходовая косметика - сфера, тесно связанная со здоровьем. Вам придется взаимодействовать с врачами, медицинскими специалистами, научными работниками. Вы берете на себя ответственность удовлетворить ожидания потребителей. Потерять репутацию гораздо проще, чем кажется.

Ну и конечно же всегда нужно придумывать миссию, понимать Целевую Аудиторию, на которую направлен наш продукт. Конкуренция на рынке косметики достаточно велика, поэтому стартап должен иметь четкую и понятную систему сбыта.

Третья ошибка - неправильное ценообразование. Цена должна быть справедливой и соответствовать качеству продукта. Если цена слишком высока, вы рискуете потерять потенциальных клиентов, а если слишком низкая - не сможете покрыть свои затраты.

Четвертая ошибка - отсутствие эффективной стратегии маркетинга. Без правильного продвижения даже самый качественный продукт может остаться незамеченным. Сегодня для успешного продвижения важно использовать все доступные каналы: социальные сети, контекстную рекламу, SEO, блогеров и т.д.

Пятая ошибка - недооценка конкуренции. Рынок уходовой косметики насыщен, и чтобы выжить в этой сфере, нужно предложить потребителям что-то уникальное, что отличает вас от конкурентов.

Избежать этих ошибок поможет тщательное планирование, проведение маркетинговых исследований, а также работа с профессионалами в области маркетинга и продаж.

В ближайшее время на канале будет очень много интересных материалов. Встряхнемся! 😎

Про проблемы бьюти-бизнеса можно говорить долго. Вообще бьюти - это очень творческая область деятельности. Я могла бы сделать целое публичное выступление.

Но вы вряд ли хотите слушать истории про отсутствие ингредиентов, сложности импортозамещения и завышенные ожидания от маркетинга? Давайте поговорим о чем-то насущном.

Первое, с чем мы сталкиваемся сейчас - очень трудно найти тару. То есть, само средство есть, а бутылочки найти тяжело. Закупаются они в Китае. Если вы хотите сделать не самую дешевую упаковку, вам приходится ждать товар неделями и месяцами. Потом на бутылочку нужно нанести оформление, шрифт. И это тоже сложно.

Второе - не можем получить отдушки. Опять же, создание премиального продукта требует небанальные ароматы. Отдушки идут очень долго. А вливать их нужно сразу, поэтому затягивается процесс производства.

Столкнулась для себя с интересной формулой. Маркетингу мы учимся на Западе, поэтому нам нужно понимать мировые тренды. Работаем мы в России, поэтому необходимо понимать менталитет и причуды клиента. А производственные цепочки у нас построены через Китай, поэтому этот рынок тоже приходится изучать. Китайцы - сложные люди, о взаимодействии с ними я напишу отдельно. Выходит, что для реализации простых вещей мне приходится набирать очень большое количество знаний.

Впрочем, вряд ли меня смущают трудности, потому что бизнес всегда строится малыми шагами.

Стереотипы о женщинах?

Часто ли вы слышите утверждение, что девушка вообще не должна заниматься предпринимательской деятельностью, а ее роль - варить борщи? Недавно наткнулась в тему на забавное исследование JP Morgan. Финансисты уверяют, что женские инвестиции, в среднем, в 2-3 раза прибыльнее, чем мужчины. Да, удивительно, мужской пол умеет делать бизнес, генерировать большие идеи. Но если взять простые вещи - вклад денег под процент, продукты в банке, покупка акций или ценных бумаг, работа с недвижимостью, девушка оказывается крайне продуктивной.

Почему? Виной всему социология и генетика. Веками мужчина добывал еду, а женщина ее распределяла. У женщин есть потребность накопить на образование детей, на отпуск, на черный день и так далее. Так что женщины приспособлены управлять деньгами.

Как это связано с косметикой? Я к тому, что вроде бы я привела логичный аргумент. А много ли вы знаете женщин-инвесторов? Вы вообще считаете инвестиции - женской профессии? Уверена, что нет - стереотипы!

Аналогичным образом можно порассуждать про предпринимательство. Общество живет в рамках предубеждений, поэтому боится пробовать. А кто-то просто даже боится начать, потому что ждет негативной реакции в ответ.

Крем без парабена — есть немало страшилок, связанных со словом "парабены". Якобы их наличие в косметике — это очень плохо, они могут вызвать непредсказуемые последствия. Многие производители крупно пишут на своих баночках и бутылочках: "органик", "без парабенов". На самом деле это маркетинговая уловка. сли на упаковке написано, что продукт без парабенов, это всего лишь значит, что в качестве консерванта применяется другое вещество.

Уход за собой - это дисциплина или желание?

Часто люди думают, что ухаживать за собой - это сложно и требует время. Я отчасти соглашусь, что необходим порядок в голове.

Но ведь вы чистите зубы каждый день и для этого вам не нужна мотивация? Вы же знаете, что лечить их и протезировать потом встанет дороже? Аналогично вам вряд ли хочется тратить много денег на омолаживающие процедуры. Лучше всегда поддерживать себя в тонусе и не доводить до тупика, внедрять в жизнь полезные привычки.

Я советую чуть больше узнавать себя, изучать тело, правила здоровья. Никогда не впадать в уныние или апатию, потому что тогда обычно мы “запускаем себя”. Любить себя = ухаживать за собой, согласны?

Концентрация веществ в уходовой косметике выше и эффективность ее выше аналогичной продукции класса масс-маркет или люкс. Достигается это за счет того, что концентрация активных компонентов, а также их биодоступность очень высоки.

Наверняка вы слышали утверждение, что в бизнесе очень важно слышать обратную связь от клиентов? Знаете, а ведь есть еще одно интересное утверждение - если бы мне кто-то говорил, что делать, я бы давно стала миллионершей. Так вот. Отзывы и пожелания клиентов - это и есть самая честная инструкция по жизни. Почти что дорожная карта, которая дает достаточно четкий план для улучшения продукта и развития бренда.

В значительной степени можно благодарить цифровые технологии за то, что теперь мы можем измерить эффективность любого нашего продукта лайком и репостом. Мы узнаем мнение о товаре людей сразу же, как он появился на полке. Ну и конечно же изучение вкусов аудитории стало возможно в связи с расширением понимания знаний о big data.

Философия нашего бренда - слышать отзывы покупателей. Лично меня это очень вдохновляет.

Тяга к переменам

В последнее время в моей жизни наблюдается тенденция к переменам. Страшно ли мне? На самом деле, всегда говорю себе, что надо пробовать что-то новое и четко понимать, что я хочу получить в своей жизни. Это может быть как приятный легкий опыт, так и новые эмоции от чего угодно - развлечений, путешествий, работы, новых знакомств и так далее.

Я не люблю расчитывать все шаги наперед, но мне нравится система SMART. Знаете такую? Вы можете измерить большую задачу и поделить ее на мелкие части - достижимые, релевантные, конкретные и временно ограниченные цели. Как говорят на востоке, большой поступок всегда начинается с нового шага.

Вы меняли что-нибудь в вашей жизни в последнее время?

Почему мимические морщины - не есть признак старения?

Наше лицо является первым средством выражения эмоций. Оно передает их гораздо сильнее, чем голос или жесты. У эмоциональных людей обычно развитая мимика, которая помогает им выразить свои чувства.

Среднестатистически мышцы на лице сокращаются около 15 000 раз в сутки. Это означает, что лицевые мышцы постоянно активны, что может привести к образованию последствий.

Мимические морщины – это первые изменения, которые появляются на коже и они зависят больше не от возраста, а от активности мимики в той или иной зоне. Они возникают из-за повторяющихся движений лицевых мышц, которые происходят при выражении эмоций. Такие морщины обычно образуются вокруг глаз, на лбу и между бровей.

Особенно тонкая кожа области вокруг глаз, известная как периорбитальная зона. Фактически, толщина кожи в этой области составляет всего около 0,5 мм, в то время как на щеках она в 6 раз толще. Кроме того, в периорбитальной зоне практически отсутствует жировая прослойка, что делает ее особенно уязвимой для появления морщин.

Межбровье также важная зона, где наблюдается мимическая активность. Эта область между бровями подвержена повторяющимся движениям при выражении эмоций, таких как подозрение, сомнение или раздражение.

Регулярное использование увлажняющих кремов и средств с защитой от солнца помогут снизить появление мимических морщин. Помимо этого есть практики и упражнения по естественной остановке мимики без применения уколов ботулотоксина (ботокса).

А вы пробовали останавливать свою мимику?..

📰 Интересный факт

Жители Боливии признаны самыми эмоциональными людьми в мире. Таковы результаты исследования Американского института общественного мнения Gallup. Как сообщается на сайте организации, исследователи опросили жителей 148 стран мира, чтобы определить, как часто они проявляют такие эмоции как гнев, печаль, тревога, радость, а также другие.

В результате боливийцы были признаны самыми экспрессивными.