и 12 способов Detoxa организма🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🔥7⚡6
Был вопрос как уменьшить отеки и очистить лимфу?
отвечаю:
Лимфатическая система: как выявить застой и как от него избавиться?
Наша лимфатическая система — важнейшая часть здоровья. Эта соединительная ткань сообщается с кровеносной системой, регулирует иммунитет (в ней живут иммунные клетки В-лимфоциты), отвечает за очищение организма выведение токсинов, шлаков, слизи, химикатов, и др продуктов обмена, и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов (бактерий, грибков, паразитов, доставляет питательные компоненты к клеткам (органам и тканям). При застое лимфы нарушается течение обменных процессов, притормаживается работа внутренних органов появляются отеки и появляются хрон. болезни.
**Почему лимфа застаивается?
Среди вероятных причин застоя лимфы выделяют:
- неправильное питание (жареное, много белка, загруженный кишечник);
- дефицит воды в организме;
- недостаточная активность в течение дня;
- хронические патологии со стороны органов ЖКТ (пища плохо перевариваривается (ферментируется) отравляет наш организм);
- высокий уровень стресса, депрессии (спазмы, напряженность);
- нарушение качества сна что ведет кнарушение гормонального фона (уменьшению дофамина, сератонина, мелатонина, норадреналина)
**По каким признакам можно выявить застой лимфы?
Клинические проявления застоя лимфатической системы чаще всего включают в себя:
- запах из орта и тела
- слабый иммунитета (частые инфекционные, простудные заболевания);
- отеки лица, конечностей, слизь в легких и бронхах;
- снижение памяти, концентрации внимания;
- усталость;
- нарушение мочеиспускания;
- изменение работы кишечника (запор, диарея);
- лишний вес, ожирение
- прыщи, перхоть
- различные воспаления
и еще более 30 видов патологий.
**Что делать для разгона лимфы?
Техники для очищения лимфы:
- ограничить потребления тяжелой пищи (мяса, жареной пищи, пиццы)
- применение лимфодренажных препаратов (лимфодрин), лимонной воды теплая с утра, антиоксиданты (витамин С, Дигидрокверцетин);
- нормализация работы органов ЖКТ (перпарат бад ЖКТ, желудочный сбор, в частности желчевыделительной системы (висцеральный массаж внутренних органов);
- повышения ферментативных процессов (ферменты), через обеспечение хорошей функциональности поджелудочной железы (висцеральный массаж внутренних органов);
- увеличить кровоснабжения путем посещения бани, практика выполнения массажа и самомассажа;
- снизить застои крови через поддержания физической активности (ходьба, можно пробежать 50-10 метров, приседания 30-50раз в день);
- убрать запоры (включение в рацион клетчатки, содержащейся в овощах, каши овсяные на воде 80гр по сухому зерну, зелени);
- повысить реологию крови и лимфы через употребление травяных чаев и сборов (хвощ, мелисса, лимон, солодка, мята);
- разжижение крови через практику глубокого дыхания (направленного на расширение диафрагмы;
использование контрастного душа для ускорения обменных процессов.
Пишите в комментариях, какие признаки застоя лимфы выявили у себя?
отвечаю:
Лимфатическая система: как выявить застой и как от него избавиться?
Наша лимфатическая система — важнейшая часть здоровья. Эта соединительная ткань сообщается с кровеносной системой, регулирует иммунитет (в ней живут иммунные клетки В-лимфоциты), отвечает за очищение организма выведение токсинов, шлаков, слизи, химикатов, и др продуктов обмена, и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов (бактерий, грибков, паразитов, доставляет питательные компоненты к клеткам (органам и тканям). При застое лимфы нарушается течение обменных процессов, притормаживается работа внутренних органов появляются отеки и появляются хрон. болезни.
**Почему лимфа застаивается?
Среди вероятных причин застоя лимфы выделяют:
- неправильное питание (жареное, много белка, загруженный кишечник);
- дефицит воды в организме;
- недостаточная активность в течение дня;
- хронические патологии со стороны органов ЖКТ (пища плохо перевариваривается (ферментируется) отравляет наш организм);
- высокий уровень стресса, депрессии (спазмы, напряженность);
- нарушение качества сна что ведет кнарушение гормонального фона (уменьшению дофамина, сератонина, мелатонина, норадреналина)
**По каким признакам можно выявить застой лимфы?
Клинические проявления застоя лимфатической системы чаще всего включают в себя:
- запах из орта и тела
- слабый иммунитета (частые инфекционные, простудные заболевания);
- отеки лица, конечностей, слизь в легких и бронхах;
- снижение памяти, концентрации внимания;
- усталость;
- нарушение мочеиспускания;
- изменение работы кишечника (запор, диарея);
- лишний вес, ожирение
- прыщи, перхоть
- различные воспаления
и еще более 30 видов патологий.
**Что делать для разгона лимфы?
Техники для очищения лимфы:
- ограничить потребления тяжелой пищи (мяса, жареной пищи, пиццы)
- применение лимфодренажных препаратов (лимфодрин), лимонной воды теплая с утра, антиоксиданты (витамин С, Дигидрокверцетин);
- нормализация работы органов ЖКТ (перпарат бад ЖКТ, желудочный сбор, в частности желчевыделительной системы (висцеральный массаж внутренних органов);
- повышения ферментативных процессов (ферменты), через обеспечение хорошей функциональности поджелудочной железы (висцеральный массаж внутренних органов);
- увеличить кровоснабжения путем посещения бани, практика выполнения массажа и самомассажа;
- снизить застои крови через поддержания физической активности (ходьба, можно пробежать 50-10 метров, приседания 30-50раз в день);
- убрать запоры (включение в рацион клетчатки, содержащейся в овощах, каши овсяные на воде 80гр по сухому зерну, зелени);
- повысить реологию крови и лимфы через употребление травяных чаев и сборов (хвощ, мелисса, лимон, солодка, мята);
- разжижение крови через практику глубокого дыхания (направленного на расширение диафрагмы;
использование контрастного душа для ускорения обменных процессов.
Пишите в комментариях, какие признаки застоя лимфы выявили у себя?
⚡8❤7👍6🔥4🥰3
Топ 12 способов очищения лимфы!
1. Улучшить пищеварения и желчеотток 1 раз в день (массаж живота, ферменты, БАДы для жкт, бальзам Болотова, желудочный сбор)
2. Разжижение крови 2 месяца пьем месяц не пьем (гинко билоба, донник желтый, солодка, кверцетин, расвератрол, антиоксидантные комплексы, дигидрокверцетин, лимфодренажный БАД, витамин С, куркумин, вода 28гр на 1 кг веса, дыхание по Бутейко)
3. Противобактериальные продукты 1 месяц (бады, тысячелистник трава, прополис, масло монарды, )
4. Противопаразитарный продукт 1 месяц (бады паразитокс плюс например, лисички, кора осины, противопаразитарный сбор (полынь, пижма, и тд)
5. Противовирусные продукты и адаптогены (корень женьшеня, эхинацея, элеутерококк, родиола розовая, бад Укрепин, сила иммунитета)
6.Слабительное для кишечника 1 раз в неделю (паста фито-очищения, микролакс, чернослив, столовая ложка масла, косторовое масло)
6. Физ. Упражнения (приседать 30-50 раз в день, ходить не менее 6000шагов, бег спринтами 50-100метров в день, и др физ упражнения)
7. Диафрагмальное дыхание 1 раз в день в любое время (дыхание животом через втягивание и выпучивание живота 2-3 минуту в день)
8. Легкое питание три раза в неделю в течении двух месяцев (уменьшить количество белка, жареного, рафинированного, консервированного, а употреблять больше клетчатки (яблоки, капуста, овсянка на воде, гречка, свекла, морковь и тд)
9. Детоксикационная программа удаление тяжелых металлов, ядов от лекарств и тд 3 раза в неделю (кедровая чистка вместе с сорбенатми (деатомит, каолин, отруби, пектины, полисахариды алтея и овсянки ( бета-глюкан, псилиум, лен, и др)
10. Очистить биополя и психику от деструктивной информации создающая напряжение, чем чаще тем лучше (принимать контрастный душ два раза вдень (горячий/теплый), находится больше на природе, бани, сауны)
11. Лимфодренажный массаж 2 раза в неделю (всего тела, области лимфоузлов)
12. Ложиться во время спать для увеличения энергии и определить мотивацию в жизни и поставить цели. Это гармонизирует гормональную систему (принимать йод, магний, витамины группы В, чай с мелиссой, определить цели в жизни, что увеличивает количество дофамина, сератонина, норадреналина, мелатонина)
Будьте здоровы!
1. Улучшить пищеварения и желчеотток 1 раз в день (массаж живота, ферменты, БАДы для жкт, бальзам Болотова, желудочный сбор)
2. Разжижение крови 2 месяца пьем месяц не пьем (гинко билоба, донник желтый, солодка, кверцетин, расвератрол, антиоксидантные комплексы, дигидрокверцетин, лимфодренажный БАД, витамин С, куркумин, вода 28гр на 1 кг веса, дыхание по Бутейко)
3. Противобактериальные продукты 1 месяц (бады, тысячелистник трава, прополис, масло монарды, )
4. Противопаразитарный продукт 1 месяц (бады паразитокс плюс например, лисички, кора осины, противопаразитарный сбор (полынь, пижма, и тд)
5. Противовирусные продукты и адаптогены (корень женьшеня, эхинацея, элеутерококк, родиола розовая, бад Укрепин, сила иммунитета)
6.Слабительное для кишечника 1 раз в неделю (паста фито-очищения, микролакс, чернослив, столовая ложка масла, косторовое масло)
6. Физ. Упражнения (приседать 30-50 раз в день, ходить не менее 6000шагов, бег спринтами 50-100метров в день, и др физ упражнения)
7. Диафрагмальное дыхание 1 раз в день в любое время (дыхание животом через втягивание и выпучивание живота 2-3 минуту в день)
8. Легкое питание три раза в неделю в течении двух месяцев (уменьшить количество белка, жареного, рафинированного, консервированного, а употреблять больше клетчатки (яблоки, капуста, овсянка на воде, гречка, свекла, морковь и тд)
9. Детоксикационная программа удаление тяжелых металлов, ядов от лекарств и тд 3 раза в неделю (кедровая чистка вместе с сорбенатми (деатомит, каолин, отруби, пектины, полисахариды алтея и овсянки ( бета-глюкан, псилиум, лен, и др)
10. Очистить биополя и психику от деструктивной информации создающая напряжение, чем чаще тем лучше (принимать контрастный душ два раза вдень (горячий/теплый), находится больше на природе, бани, сауны)
11. Лимфодренажный массаж 2 раза в неделю (всего тела, области лимфоузлов)
12. Ложиться во время спать для увеличения энергии и определить мотивацию в жизни и поставить цели. Это гармонизирует гормональную систему (принимать йод, магний, витамины группы В, чай с мелиссой, определить цели в жизни, что увеличивает количество дофамина, сератонина, норадреналина, мелатонина)
Будьте здоровы!
👍9🔥6⚡5❤5🙏3🥰1😁1
✅Естественное происхождение:
БАД содержат натуральные компоненты, такие как витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты. Это делает их безопасными для употребления и уменьшает риск побочных эффектов.
✅Поддержка здоровья: БАД могут помочь поддерживать общее здоровье организма, укреплять иммунную систему, повышать энергию и улучшать работу органов и систем.
✅ Улучшение состояния кожи, волос и ногтей: Некоторые БАД содержат компоненты, которые могут улучшить состояние кожи, волос и ногтей, делая их более здоровыми и красивыми.
✅ Предотвращение дефицита питательных веществ: БАД могут быть полезными для заполнения недостатка определенных витаминов, минералов и других питательных веществ в организме.
✅Улучшение психического и эмоционального состояния: Некоторые БАД содержат компоненты, которые могут помочь справиться с стрессом, улучшить настроение и сон.
БАД содержат натуральные компоненты, такие как витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты. Это делает их безопасными для употребления и уменьшает риск побочных эффектов.
✅Поддержка здоровья: БАД могут помочь поддерживать общее здоровье организма, укреплять иммунную систему, повышать энергию и улучшать работу органов и систем.
✅ Улучшение состояния кожи, волос и ногтей: Некоторые БАД содержат компоненты, которые могут улучшить состояние кожи, волос и ногтей, делая их более здоровыми и красивыми.
✅ Предотвращение дефицита питательных веществ: БАД могут быть полезными для заполнения недостатка определенных витаминов, минералов и других питательных веществ в организме.
✅Улучшение психического и эмоционального состояния: Некоторые БАД содержат компоненты, которые могут помочь справиться с стрессом, улучшить настроение и сон.
🔥8👍7⚡6💔1
👍9🔥6❤5💯3🤔1
Слизь Враг или Друг 🌐
Здравие желаю вам.
Был запрос! Как убрать слизь из организма и исключить обструкции в легких?
Не очень приятная тема для разговора, но достаточно важная.
Слизь в организме является фактором защиты организма и продуктом воспаления. Для начала разберемся, что такое слизь.
1. Прозрачная легкая. В момент вторжения вируса или бактериального размножения (как правило стафилококка, кандиды), организм начинает выработку секрета напоминающая прозрачный гель (сопли/слизь), в котором содержится муцин, лизоцин (природный антисептик), а также Ig иммуноглобулин (антитела который сигнализируют на себя иммунный ответ).
2. Густая окрашенная как правило в бронхах, легких и гайморовых пазухах, приводит к обструкции в легких и нарушению дыхательного обмена. Это продукт воспаления. Как правило это отмершие иммунные клетки макрофаги и лимфоциты в виде слизи и гноя.🟢
Здравие желаю вам.
Был запрос! Как убрать слизь из организма и исключить обструкции в легких?
Не очень приятная тема для разговора, но достаточно важная.
Слизь в организме является фактором защиты организма и продуктом воспаления. Для начала разберемся, что такое слизь.
1. Прозрачная легкая. В момент вторжения вируса или бактериального размножения (как правило стафилококка, кандиды), организм начинает выработку секрета напоминающая прозрачный гель (сопли/слизь), в котором содержится муцин, лизоцин (природный антисептик), а также Ig иммуноглобулин (антитела который сигнализируют на себя иммунный ответ).
2. Густая окрашенная как правило в бронхах, легких и гайморовых пазухах, приводит к обструкции в легких и нарушению дыхательного обмена. Это продукт воспаления. Как правило это отмершие иммунные клетки макрофаги и лимфоциты в виде слизи и гноя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
С первым типом все понятно. Обычное явление в момент ОРЗ. А вот второй тип сложный и не всегда подается лечению, так как причина лежит глубже.
Причина образования второго типа слизи: Плохое пищеварение, слабая ферментативная система, плохой желчеооток и плохая эмульгация жиров и дефицит суфроктанта, низкая кислотность желудка, спазм привратника желудка и луковицы 12-ти перстной кишки, образуют большое количество продуктов воспаления (плохо переваренные белки, ксенобиотики, бактерии, вирусы, паразиты, и их продукты жизнедеятельности), что формирует увеличения количества лимфоцитов, которые в свою очередь, как продукт фагацитоза образуют густую слизь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👏2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4❤1
Мы ограничиваемся знанием только лишь: Белки, жиры, углеводы, здесь совершенно понятно, что это важно.
А,
Они все участвуют в биохимических процессах живого организма (образование энергии, кожа, ногти, волосы, дыхание клетки и регенерация, снижение полиморфизма и мутации ДНК и еще более 500 биохимических процессов). И для того что бы человек жил, долго, счастливо, успешно, активно с хорошим иммунитетом нужны катализаторы и активаторы всех этих процессов.
Печально то, что современная медицинское образование в курсе биохимии для студентов изучает лишь только 3-4 жирорастворимый и 6-8 водорастворимых витаминов и все на этом. Оказывается современная рафинированная пища пустая, и сырье которое десятилетиями выращивается на одном месте, истощила почву на столько, что содержание витаминов и микроэлементов имеет крайне низкие показатели.
Существует миф о том, что наш организм получает все питательные вещества из пищи, а также от деятельности нашей микробиоты. Разберем на примере капусты: содержание витамина С в 100 гр капусты 1/10 часть хорошей суточной нормы, это 20-40мг. Получается нудно съесть 1 кг капусты что бы дополучить необходимое количество витамина. В принципе так, и со всеми продуктами.
Питательная энергетическая ценность в фитомикронутриентах крайне низкая. Что бы удовлетворить организм всем необходимым, человек должен съедать 5-10 кг очень хорошо сбалансированной пищи, что является 100% не возможно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
Любовь есть смысл человеческой жизни.
Ибо любовь двигает все во вселеной, так как она формирует желание, мотивацию, создает энергию, творит материальное и эволюцию. С любовью все живет, а без любви все умирает. Без любви теряется смысл существования.
Существует несколько уровней любви:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1
Ложная любовь
Любовь к себе как принято считать, есть ни что иное как махровый эгоизм (ложная любовь изнуряющая нашу психику, откачивающая энергию, формирующая болезни), который (эгоизм) заискивает любовь со стороны, формируя желания сделать для других, что бы оценили и сказали какой я молодец, тогда ура меня любят жизнь продолжается. Подсознательно за этим стоит страх смерти. Когда я четко и глубоко не пойму, что я смертен, что все материальное во вселеной смертно, мои мысли, мои эмоции, что все, за чем я сейчас привязываюсь не имеет ни какого значения, это все смертно, и осознаю, что душа бессмертна, которая является частицей любви, вот только тогда начинается истинная правильная любовь. Любовь служения. Без выискивания, без угождения, без условностей и правил. Только тогда человек не теряет, а приобретает энергию, силу и здоровье, потому как живет не в их оценке. Только тогда рождаются истинные цели, мечты, и мотивация творить ради чувства истинной любви, создавая эту истинную любовь внутри себя.‼️ ‼️
Любовь к себе как принято считать, есть ни что иное как махровый эгоизм (ложная любовь изнуряющая нашу психику, откачивающая энергию, формирующая болезни), который (эгоизм) заискивает любовь со стороны, формируя желания сделать для других, что бы оценили и сказали какой я молодец, тогда ура меня любят жизнь продолжается. Подсознательно за этим стоит страх смерти. Когда я четко и глубоко не пойму, что я смертен, что все материальное во вселеной смертно, мои мысли, мои эмоции, что все, за чем я сейчас привязываюсь не имеет ни какого значения, это все смертно, и осознаю, что душа бессмертна, которая является частицей любви, вот только тогда начинается истинная правильная любовь. Любовь служения. Без выискивания, без угождения, без условностей и правил. Только тогда человек не теряет, а приобретает энергию, силу и здоровье, потому как живет не в их оценке. Только тогда рождаются истинные цели, мечты, и мотивация творить ради чувства истинной любви, создавая эту истинную любовь внутри себя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4⚡1🔥1🥰1🙏1
Здоровье как залог истинной Любови
Истинная любовь -это совершенно уникальное явление. Уникально оно тем, что оно абсолютно, без условий и правил. Все остальные отношения корыстны, и от чего то зависят, и они благодаря чему то, а любовь вопреки чего то. Схема «ты мне, я тебе» это не любовь, а корысть. Корысть это порок и похоть, забирающая энергию, чувство радости и истинного счастья. Корысть ограничивает и угнетает, не делает человека свободным, открытым и любящим.
Любовь это в первую очередь чувство, а не логика и математика, у ней нет формулы.
📌 Любовь с зла, полюбишь и козла, это когда отключаются глаза, а включаются чувства вопреки здравому смыслу. Любовь это не то что видят глаза, это то что чувствуешь.
👀 Мои глаза в тебя не влюблены
Они твои пороки видят ясно,
Но сердце, не одной твоей вины не видят, и с глазами не согласны))
Любовь с точки зрения метафизики это приятные эмоции исключительно воспроизводятся и культивируется внутри нас. Наша способность любить запускается нами или кем то ? Конечно же нами! Ведь это наше тело, наш ум, сознание и подсознание, которое происходит исключительно внутри нас, а не снаружи. Как только мы поймем это глубоко, станет понятно как настроится и включить в себе биохимию (дофамин, сератонон, норадреналин, окситоцин). Чувство, что все внутри нас, даст понимания, что другой человек, объект (машина, одежда, дом) или ваше любимое дело, это лишь просто инструмент, который включает во мне эту эмоцию под названием -любовь. Все свои переживания мы создаем сами, хорошие или плохие. Так если мы полностью сами создаем свои переживания, то для того что бы испытать приятные эмоции, нам не нужен объект или кто-то еще, любовь может возникнуть и без объекта если мы этому позволим.
🔼 🔼 🔼 🔼 🔼 🔼 🔼 🔼 🔼 🔼
Истинная любовь -это совершенно уникальное явление. Уникально оно тем, что оно абсолютно, без условий и правил. Все остальные отношения корыстны, и от чего то зависят, и они благодаря чему то, а любовь вопреки чего то. Схема «ты мне, я тебе» это не любовь, а корысть. Корысть это порок и похоть, забирающая энергию, чувство радости и истинного счастья. Корысть ограничивает и угнетает, не делает человека свободным, открытым и любящим.
Любовь это в первую очередь чувство, а не логика и математика, у ней нет формулы.
Они твои пороки видят ясно,
Но сердце, не одной твоей вины не видят, и с глазами не согласны))
Любовь с точки зрения метафизики это приятные эмоции исключительно воспроизводятся и культивируется внутри нас. Наша способность любить запускается нами или кем то ? Конечно же нами! Ведь это наше тело, наш ум, сознание и подсознание, которое происходит исключительно внутри нас, а не снаружи. Как только мы поймем это глубоко, станет понятно как настроится и включить в себе биохимию (дофамин, сератонон, норадреналин, окситоцин). Чувство, что все внутри нас, даст понимания, что другой человек, объект (машина, одежда, дом) или ваше любимое дело, это лишь просто инструмент, который включает во мне эту эмоцию под названием -любовь. Все свои переживания мы создаем сами, хорошие или плохие. Так если мы полностью сами создаем свои переживания, то для того что бы испытать приятные эмоции, нам не нужен объект или кто-то еще, любовь может возникнуть и без объекта если мы этому позволим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2👍1😁1
Перепрограмируем себя за здоровье и любовь
✔️ Подсознание (бессознательное) управляет нашей жизнью, целями, задачами, а сознание лишь выполняет, то что диктует ей наше подсознание. Так значит для реализации себя любящим и любимым человеком с мотивацией и крепким здоровье, важно наполнит наше подсознание новой программой. Как? При помощи аутогенной тренировки-психологической саморегуляцией своего состояния. Перепрограмируем себя!
Подведем итого и выполним рекомендации:
1️⃣ Любовь ложная эгоистическая забирает энергию через привязки и угождения кому либо для того что бы оценили, похвалили, полюбили-взамен я культивирую любовь через ты мне я тебе. Которая формирует корысть, снижает энергетику и иммунитет и формирует ложные цели в жизни.
2️⃣ Истинная любовь бескорыстная создающая внутри себя энергию и движение «К» просто так: формирует мотивацию, находит истинные цели и предназначение человека, который через реализацию своего предназначения больше находится в любви и становится счастливым.
3️⃣ Формируем новую программу любви и самого себя. Важно больше акцентировать внимание на чувствах любви то что любишь искренне, то что желанный то что любимый и то что любящий в единстве с Богом и во вселенной. Я есть любящая истинная вселенская любовь любящая всех. Тогда человек будет больше синхронизироваться и поднимать свои вибрации с истинной любовью и тогда не какая болячка со своими низкими вибрациями не смогут зацепиться с человеком на высоких вибрациях и не сможет пробить его иммунитет.
‼️ ‼️ Будьте здоровы и счастливы. Находите свое предназначение, ставьте истинные цели и больше любите всех просто так!
Подведем итого и выполним рекомендации:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👍1
ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОС: а как же найти в себе силу и энергию, чтобы перепрограммировать своё сознание для здоровья и любви?
Лао Дзы сказал. Мысль формирует желание и чувство, чувство и желание формирует действие, действие - привычку, привычка -характер, а характер- нашу жизнь.
Важен первый шаг потихоньку начать действовать, ведь дорогу осилит идущий. Не старайтесь сразу объять не объятное; оценить слона, потрогав его за хобот невозможно.
Наше здоровье и успех в жизни это в первую очередь сила воли. Если у человека нет силы бросить курить, то он это не сделает, ни когда. Без вольный человек больной и без результатный, не имеющий силы, что либо изменить в своей жизни.
Посеешь поступок-пожнешь привычку.
Наши стереотипы и привычки с точки зрения биохимии, это электрохимический путь и передача сигнала от одного нейрона к другому, в нашем мозге, по одному и тому же шаблону. Так легко, привычно, понятно и энерго не затратно. Шаблоны поведения формируют привычку, которые можно изменить благодаря силе воли.
Где взять силу?
Психическая сила (сила воли) рождается только в двух случаях:
1. В аскезах. Это легче всего.
2. В испытаниях. Тяжелее всего.
Рассмотрим только 1 вариант.
АСКЕЗА
Это лишение себя чем то, или отказаться от чего-то. Но благодаря этому у вас накапливается психическая энергия, которая поможет исполнению заветного желания и благодаря которому, можно обрести крепкое здоровье.
Принцип аскезы в том, что вы сами ставите для себя условия и на него не должно влиять окружение. Это единственный способ увеличить жизненную психическую энергию и свой физический потенциал!
Лао Дзы сказал. Мысль формирует желание и чувство, чувство и желание формирует действие, действие - привычку, привычка -характер, а характер- нашу жизнь.
Важен первый шаг потихоньку начать действовать, ведь дорогу осилит идущий. Не старайтесь сразу объять не объятное; оценить слона, потрогав его за хобот невозможно.
Наше здоровье и успех в жизни это в первую очередь сила воли. Если у человека нет силы бросить курить, то он это не сделает, ни когда. Без вольный человек больной и без результатный, не имеющий силы, что либо изменить в своей жизни.
Посеешь поступок-пожнешь привычку.
Наши стереотипы и привычки с точки зрения биохимии, это электрохимический путь и передача сигнала от одного нейрона к другому, в нашем мозге, по одному и тому же шаблону. Так легко, привычно, понятно и энерго не затратно. Шаблоны поведения формируют привычку, которые можно изменить благодаря силе воли.
Где взять силу?
Психическая сила (сила воли) рождается только в двух случаях:
1. В аскезах. Это легче всего.
2. В испытаниях. Тяжелее всего.
Рассмотрим только 1 вариант.
АСКЕЗА
Это лишение себя чем то, или отказаться от чего-то. Но благодаря этому у вас накапливается психическая энергия, которая поможет исполнению заветного желания и благодаря которому, можно обрести крепкое здоровье.
Принцип аскезы в том, что вы сами ставите для себя условия и на него не должно влиять окружение. Это единственный способ увеличить жизненную психическую энергию и свой физический потенциал!
🥰4👍2❤1⚡1🔥1
ВАРИАНТЫ:
1. Не едим (сладкое или мясо, или то что вы больше всего любите, не пьем кофе и тд)
2. Молимся каждый день
3. Спорт
4. Бег и тд
Делаем то что заставляет вас переступить через свое эго и чувство наслаждения.
Накопление духовной валюты, способно дать вам возможность реализовать, что то большее в вашей жизни, чем то, что вы имеете сейчас. То есть психическая энергия (сила воли) это духовная валюта, которая может трансформироваться и обмениваться в здоровье и в реализацию намеченных целей и планов.
Итак!
1. Набирайте запас силы через аскезу.
2. Формируйте желание, правильные мысли и повторяйте их, для накопления и перепрограммирования подсознания,
3. Действуйте каждый день, создавая привычку, и тогда будет отменное здоровье и счастливая интересная успешная жизнь.
Начните действовать прямо сейчас не надрываясь, потихоньку, маленькими шагами, перепрограммируя свое сознания, наполняйте подсознания новыми мыслями, желаниями, действиями, формируйте привычку, и тогда ваше здоровье и ваша жизнь будет на 5+.
1. Не едим (сладкое или мясо, или то что вы больше всего любите, не пьем кофе и тд)
2. Молимся каждый день
3. Спорт
4. Бег и тд
Делаем то что заставляет вас переступить через свое эго и чувство наслаждения.
Накопление духовной валюты, способно дать вам возможность реализовать, что то большее в вашей жизни, чем то, что вы имеете сейчас. То есть психическая энергия (сила воли) это духовная валюта, которая может трансформироваться и обмениваться в здоровье и в реализацию намеченных целей и планов.
Итак!
1. Набирайте запас силы через аскезу.
2. Формируйте желание, правильные мысли и повторяйте их, для накопления и перепрограммирования подсознания,
3. Действуйте каждый день, создавая привычку, и тогда будет отменное здоровье и счастливая интересная успешная жизнь.
Начните действовать прямо сейчас не надрываясь, потихоньку, маленькими шагами, перепрограммируя свое сознания, наполняйте подсознания новыми мыслями, желаниями, действиями, формируйте привычку, и тогда ваше здоровье и ваша жизнь будет на 5+.
🔥14⚡8👍5❤2
ВСЕГО ОДНО ДЕЙСТВИЕ КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ ПРОТИВ ВИРУСОВ И РАКА!
Есть исследования о поднятии врожденного иммунитета через активацию иммунных клеток лимфоцитов NK-киллеров.
Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17903349/
https://www.oncotarget.com/article/24741/text/
Данный тип иммунных клеток оказывают токсическое действие на раковый клетки и клетки пораженные вирусом, в том числе клетки пораженные вирусом папиллома человека ВПЧ, которые встраиваются в ДНК клетки. Активируется они благодаря посещению леса, лесных лужаек и полей. Оказывается есть гипотеза долголетия в Китайской медицине, так называемый эффект 10 000 шагов. Если смотреть с точки зрения физики, то земля и деревья заряжают нашу энергетику, энергией свободных электронов, происходит заземление или синхронизация энергетики человека с землей и природой, благодаря которой происходит гармонизация и активация биохимических процессов в организме.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
Деревья лечат!
Я лично сам каждый вечер хожу в парке, поэтому имею отличный иммунитет, высокую производительность и активность.
Будьте здоровы ходите по полю и в лесу!
Есть исследования о поднятии врожденного иммунитета через активацию иммунных клеток лимфоцитов NK-киллеров.
Исследование:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17903349/
https://www.oncotarget.com/article/24741/text/
Данный тип иммунных клеток оказывают токсическое действие на раковый клетки и клетки пораженные вирусом, в том числе клетки пораженные вирусом папиллома человека ВПЧ, которые встраиваются в ДНК клетки. Активируется они благодаря посещению леса, лесных лужаек и полей. Оказывается есть гипотеза долголетия в Китайской медицине, так называемый эффект 10 000 шагов. Если смотреть с точки зрения физики, то земля и деревья заряжают нашу энергетику, энергией свободных электронов, происходит заземление или синхронизация энергетики человека с землей и природой, благодаря которой происходит гармонизация и активация биохимических процессов в организме.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/
Деревья лечат!
Я лично сам каждый вечер хожу в парке, поэтому имею отличный иммунитет, высокую производительность и активность.
Будьте здоровы ходите по полю и в лесу!
🔥13👍9⚡7👏2❤1
ДЕФОЛТ СОСТОЯНИЕ (МЕДИТАЦИЯ) ИСТОЧНИК КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ🧘🏻♀️
Сегодня я хочу рассказать вам свой опыт. Опыт о том, как просто используя технику из раджа йоги увеличить внутренние ресурсы для оздоровления собственного организма.
То есть когда человек спит в момент болезни (в момент, когда мозг отключен) идет восстановление, а в момент когда человек болеет, но бодрствует - ему важно войти в медитативное состояние.
Медитативное состояние - оно терапевтично само по себе. Сегодня я расскажу о технике остановки или снижения вихрей ума, количества потока мыслей и о том, на что это влияет, приведу доказательства и исследования на этот счет.
Сегодня я хочу рассказать вам свой опыт. Опыт о том, как просто используя технику из раджа йоги увеличить внутренние ресурсы для оздоровления собственного организма.
То есть когда человек спит в момент болезни (в момент, когда мозг отключен) идет восстановление, а в момент когда человек болеет, но бодрствует - ему важно войти в медитативное состояние.
Медитативное состояние - оно терапевтично само по себе. Сегодня я расскажу о технике остановки или снижения вихрей ума, количества потока мыслей и о том, на что это влияет, приведу доказательства и исследования на этот счет.
👍4🔥1