ЮНИЦИОЛОГИЯ (Uniciology)- наука о целостном и системном подходе к оздоровлению человека объединяющая в себя такие направления деятельности как:
• Физические лечебные упражнения (йога, цигун, ангамардана, суставная гимнастика и др)
• Нутрициология (витамины, здоровое питание)
• Фитотерапия (лечение травами)
• Аюрведа (древние знания оздоровления растительными компонентами)
• Дерматогенетика, нутригенетика (влияние на ДНК)
• Су джок и акупунтура (рефлексотерапия на точки и каналы)
• Кинезиология (методы снятия мышечного напряжения и болей)
• Висцеральный хиропратика (массаж органов живота)
• Отдых и медитации (настрой, перепрограммирования и гармонизация)
• Психосоматика и психология болезней (причина болезней с точки зрения психологии)
• Аромотерапия (лечение при помощи эфирных масел лекарственных трав)
• Апитерапия (лечение продуктами пчеловодства)
• Литотерапия (лечение минералами и камнями)
• Гирудотерапия (лечение пиявками)
• Цветотерапия (лечение цветом)
• Очищение, пост и голодание (лечение методом очищения организма)
и др. методы комплексного оздоровления

Полное оздоровление человеческого организма возможно только при целостном и комплексном подходе направленного действия.💥💥💥

Всем здравие желаю
ПРО лимфу.
Лимфа так много значит, так мало говорят!

Был вопрос как уменьшить отеки и очистить лимфу?

отвечаю:

Лимфатическая система: как выявить застой и как от него избавиться?

Наша лимфатическая система — важнейшая часть здоровья. Эта соединительная ткань сообщается с кровеносной системой, регулирует иммунитет (в ней живут иммунные клетки В-лимфоциты), отвечает за очищение организма выведение токсинов, шлаков, слизи, химикатов, и др продуктов обмена, и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов (бактерий, грибков, паразитов, доставляет питательные компоненты к клеткам (органам и тканям). При застое лимфы нарушается течение обменных процессов, притормаживается работа внутренних органов появляются отеки и появляются хрон. болезни.

**Почему лимфа застаивается?

Среди вероятных причин застоя лимфы выделяют:
- неправильное питание (жареное, много белка, загруженный кишечник);
- дефицит воды в организме;
- недостаточная активность в течение дня;
- хронические патологии со стороны органов ЖКТ (пища плохо перевариваривается (ферментируется) отравляет наш организм);
- высокий уровень стресса, депрессии (спазмы, напряженность);
- нарушение качества сна что ведет кнарушение гормонального фона (уменьшению дофамина, сератонина, мелатонина, норадреналина)

**По каким признакам можно выявить застой лимфы?

Клинические проявления застоя лимфатической системы чаще всего включают в себя:
- запах из орта и тела
- слабый иммунитета (частые инфекционные, простудные заболевания);
- отеки лица, конечностей, слизь в легких и бронхах;
- снижение памяти, концентрации внимания;
- усталость;
- нарушение мочеиспускания;
- изменение работы кишечника (запор, диарея);
- лишний вес, ожирение
- прыщи, перхоть
- различные воспаления
и еще более 30 видов патологий.

**Что делать для разгона лимфы?

Техники для очищения лимфы:
- ограничить потребления тяжелой пищи (мяса, жареной пищи, пиццы)
- применение лимфодренажных препаратов (лимфодрин), лимонной воды теплая с утра, антиоксиданты (витамин С, Дигидрокверцетин);
- нормализация работы органов ЖКТ (перпарат бад ЖКТ, желудочный сбор, в частности желчевыделительной системы (висцеральный массаж внутренних органов);
- повышения ферментативных процессов (ферменты), через обеспечение хорошей функциональности поджелудочной железы (висцеральный массаж внутренних органов);
- увеличить кровоснабжения путем посещения бани, практика выполнения массажа и самомассажа;
- снизить застои крови через поддержания физической активности (ходьба, можно пробежать 50-10 метров, приседания 30-50раз в день);
- убрать запоры (включение в рацион клетчатки, содержащейся в овощах, каши овсяные на воде 80гр по сухому зерну, зелени);
- повысить реологию крови и лимфы через употребление травяных чаев и сборов (хвощ, мелисса, лимон, солодка, мята);
- разжижение крови через практику глубокого дыхания (направленного на расширение диафрагмы;
использование контрастного душа для ускорения обменных процессов.

Пишите в комментариях, какие признаки застоя лимфы выявили у себя?

Чистая лимфа,
чистая кровь, чистое межклеточное пространство, здоровые клетки, хорошая усвояемость питательных веществ, много энергии, долгая молодость, продолжительная счастливая жизнь.

Топ 12 способов очищения лимфы!

1. Улучшить пищеварения и желчеотток 1 раз в день (массаж живота, ферменты, БАДы для жкт, бальзам Болотова, желудочный сбор)
2. Разжижение крови 2 месяца пьем месяц не пьем (гинко билоба, донник желтый, солодка, кверцетин, расвератрол, антиоксидантные комплексы, дигидрокверцетин, лимфодренажный БАД, витамин С, куркумин, вода 28гр на 1 кг веса, дыхание по Бутейко)
3. Противобактериальные продукты 1 месяц (бады, тысячелистник трава, прополис, масло монарды, )
4. Противопаразитарный продукт 1 месяц (бады паразитокс плюс например, лисички, кора осины, противопаразитарный сбор (полынь, пижма, и тд)
5. Противовирусные продукты и адаптогены (корень женьшеня, эхинацея, элеутерококк, родиола розовая, бад Укрепин, сила иммунитета)
6.Слабительное для кишечника 1 раз в неделю (паста фито-очищения, микролакс, чернослив, столовая ложка масла, косторовое масло)
6. Физ. Упражнения (приседать 30-50 раз в день, ходить не менее 6000шагов, бег спринтами 50-100метров в день, и др физ упражнения)
7. Диафрагмальное дыхание 1 раз в день в любое время (дыхание животом через втягивание и выпучивание живота 2-3 минуту в день)
8. Легкое питание три раза в неделю в течении двух месяцев (уменьшить количество белка, жареного, рафинированного, консервированного, а употреблять больше клетчатки (яблоки, капуста, овсянка на воде, гречка, свекла, морковь и тд)
9. Детоксикационная программа удаление тяжелых металлов, ядов от лекарств и тд 3 раза в неделю (кедровая чистка вместе с сорбенатми (деатомит, каолин, отруби, пектины, полисахариды алтея и овсянки ( бета-глюкан, псилиум, лен, и др)
10. Очистить биополя и психику от деструктивной информации создающая напряжение, чем чаще тем лучше (принимать контрастный душ два раза вдень (горячий/теплый), находится больше на природе, бани, сауны)
11. Лимфодренажный массаж 2 раза в неделю (всего тела, области лимфоузлов)
12. Ложиться во время спать для увеличения энергии и определить мотивацию в жизни и поставить цели. Это гармонизирует гормональную систему (принимать йод, магний, витамины группы В, чай с мелиссой, определить цели в жизни, что увеличивает количество дофамина, сератонина, норадреналина, мелатонина)

Будьте здоровы!

✅Естественное происхождение:
БАД содержат натуральные компоненты, такие как витамины, минералы, аминокислоты и растительные экстракты. Это делает их безопасными для употребления и уменьшает риск побочных эффектов.

✅Поддержка здоровья: БАД могут помочь поддерживать общее здоровье организма, укреплять иммунную систему, повышать энергию и улучшать работу органов и систем.

✅ Улучшение состояния кожи, волос и ногтей: Некоторые БАД содержат компоненты, которые могут улучшить состояние кожи, волос и ногтей, делая их более здоровыми и красивыми.

✅ Предотвращение дефицита питательных веществ: БАД могут быть полезными для заполнения недостатка определенных витаминов, минералов и других питательных веществ в организме.

✅Улучшение психического и эмоционального состояния: Некоторые БАД содержат компоненты, которые могут помочь справиться с стрессом, улучшить настроение и сон.