😵 Ученые опровергли миф о формировании полезных привычек за 21 день: реальный срок - до года, - University of South Australia

Популярное правило Максвелла Мольца о формировании привычки за 21 день оказалось ошибочным. Исследования показали, что для привыкания к новым полезным привычкам требуется гораздо больше времени - в среднем от 59 до 66 дней. В некоторых случаях процесс занимает от 106 до 154 дней, а у самых ленивых может уйти целый год.

Шансы закрепить привычку возрастают, если связать ее с ежедневным ритуалом. Например, выпивать стакан воды утром или тренировать равновесие, стоя на одной ноге во время чистки зубов. Также помогает планирование, например, заранее подготовить спортивную одежду для утренней прогулки.

🚬 Борьба с AdBlock, обстановка: YouTube начал показывать двухчасовую рекламу без возможности пропуска при включенном блокировщике, - СМИ

Сообщается, что YouTube внедрил новую систему, из-за которой пользователи сталкиваются с рекламой продолжительностью не менее двух часов, которую невозможно пропустить при активированном блокировщике рекламы.

Пользователи массово жалуются на исчезновение или смещение кнопки пропуска рекламы, когда блокировщик активен.

В ответ компания Google призывает отключить блокировщик или оформить подписку Premium для просмотра видео без рекламы.

🤪 Во время Всемирного экономического форума в Давосе значительно увеличился спрос на эскорт-услуги и секс-вечеринки, - Daily Mail

По словам Андреаса Бергера из агентства Titt4tat, в 2025 году было забронировано около 300 женщин, включая транс-женщин, что почти вдвое больше по сравнению с предыдущим годом.

Многие клиенты требуют от эскортниц подписания соглашений о неразглашении (NDA) для обеспечения конфиденциальности. Среди популярных запросов клиентов оказались БДСМ-фетиши и анальный секс. Представители агентств отмечают, что высокопоставленные клиенты часто демонстрируют низкие моральные ограничения.

Отмечается, что эскорт в Давосе стал не только способом подчеркнуть статус, но и значительным бизнесом: за три дня форума оборот одного агентства достиг 300 000 швейцарских франков, а общий объем рынка оценивается в 1 млн франков.

🤔 А тем временем глава аппарата Белого дома Уайлс ограничила доступ Маска к Трампу и не разрешила ему открыть свой офис в Белом доме, - Daily Mail

Отмечается, что Сьюзан Уайлс хочет уменьшить влияние Маска на президента и не допустить, чтобы тот стал "сопрезидентом" страны.

🙂 Маск выступил на предвыборном съезде партии "Альтернатива для Германии" (АдГ) и заявил, что грядущие выборы в Германии являются решающим моментом для будущего Европы и всего мира

Он выразил поддержку "АдГ" и подчеркнул, что немцы должны гордиться своей страной.

Маск также призвал приложить максимум усилий, чтобы убедить избирателей голосовать за партию.

Ранее канцлер Германии Олаф Шольц раскритиковал Маска за поддержку ультраправых партий, назвав его "угрозой для демократии в Европе".

😣 Фицо обвинил украинцев в участии в антиправительственных протестах в Словакии

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что треть участников антиправительственных протестов в стране составляют украинцы. Несмотря на демонстрации, собравшие около 60 тысяч человек только в столице, он подчеркнул, что уходить в отставку не намерен.

Фицо также отметил, что не планирует встреч с президентом Украины Владимиром Зеленским.

А комментарий Зеленского в соцсети X, где тот написал: "Братислава - не Москва, Словакия - это Европа" назвал вмешательством во внутренние дела его страны.

😦 Подростки жестоко избили ребенка в подвале в Киеве, - местные СМИ

О дате съемки видео - неизвестно. Реакции со стороны правоохранительных органов также пока не было.

🫵 США в скором будущем "возможно, могут стать гораздо более крупной страной", - Трамп

😵 Трамп также подтвердил, что заморозил выделение новой помощи другим странам

😱 Американец "почти стал сыром" из-за чрезмерного потребления сыра и масла, - JAMA Cardiol

40-летний житель Флориды на протяжении восьми месяцев придерживался диеты, в основе которой были сыр, сливочное масло и жирное мясо. Ежедневно он съедал до 4 килограммов сыра, употреблял сливочное масло в чистом виде и добавлял много жира в пищу.

Мужчина утверждает, что такая диета помогла ему снизить вес, повысить уровень энергии и улучшить концентрацию. Однако позже он заметил жёлтые волдыри на ладонях, ступнях и локтях.

Медики обнаружили, что уровень его холестерина достиг 1000 мг/дл, что в пять раз выше нормы. Это вызвало тяжёлую гиперхолестеринемию: из его кровеносных сосудов начали выделяться жиры, образуя липидные отложения на коже.