В зал хожу активно, иногда танцую, еще реже хожу на массаж

Вчера ебануло седалищный нерв, теперь активно еще делаю лфк 😭😋

Из внешних наблюдений - жопа немного поднялась и округлилась, спина стала порельефнее, бицепсы пока не выглядывают, живот все еще на месте

Мне в целом пофиг, главное, чтобы кукуха не ехала 🤗

Привет, патпищеки! В конце 2025 я весила 90 кг почти, сейчас снова 82
Нужно было просто почистить питание 😋 можно поздравлять 💅

Скоро у меня будет нормальный имт, дай бог 🙌

Я все еще не считаю кбжу, у меня в голове свой фатсикрет работает, к сожалению

Просто ем еду, которая есть дома, стараюсь не использовать соусы и не заебываться 💅

Сладкое я тоже не исключала, потому что не готова сейчас от него отказываться 😋

Жиров в рационе больше, чем белка, я его не добираю абсолютно. Займусь этим вопросом обязательно, но не сегодня! Всех чмок 💋