✅ ДЖОЙС В МОСКВЕ … крутил вертушки капоэйры … главное чтобы во время боя такое не исполнил …

Завтра уже на Земле Матушке бои начнутся …

✅ Джентельмены, доброе утро ☀️

Новости значит такие: IBF намерены провести претендентский поединок между БЕНДЖАМИНОМ УИТТАКЕРОМ 12-0(9KO) и КОНОРОМ УОЛЛЕСОМ 12-1(12KO) …

Победитель получит право сразится с Чемпионом - ДМИТРИЕМ БИВОЛОМ 25-1(12KO)

P.S. Красота 😍

✅ ДАВИД БЕНАВИДЕС начал активно готовится к поединку против НОЭЛЯ МИКАЭЛЯНА … и в случае победы, он завоюет третий пояс в крузервейте.

P.S. Далее останется только сверх-опасный атакующий левша Джай Опетайя 😬 Чтобы его победить, Бенавидесу надо быть готовым на 120% …

✅ ГАССИЕВ и КАДИРУ - успешно взвесились 🎉

Гассиев - 104 кг
Кадиру - 116 кг

P.S. Важность мероприятия подчеркивает присутствие легендарного Менни Пакьяо ♥️

✅ ЭНТОНИ ДЖОШУА … ДЕМОНСТРИРУЕТ …

✅ АРТЁМ СУСЛЕНКОВ останавливает в 11 РАУНДЕ ДЖО ДЖОЙСА …

✅ ГАССИЕВ vs КАДИРУ

#полныйбой

✅ «РОЛЛИ» Ромеро по борцовским меркам проводит отличный бросок через бедро …

Ситуация такова: Команда Ромеро наняли этого парня в качестве спарринг-партнера, но парень вместо того, чтобы нормально работать, оказался слишком ретив.

P.S. Абсолютно никто не застрахован от встречи с такими персонажами 🤭

✅ ДЖЕНТЕЛЬМЕНЫ, очень важно отрабатывать действия в клинче.

Что бы вы могли в случае чего, перевести оппонента броском на настил ринга или придушить в стойке 🤓

P.S. А хотите выпуск про работу в клинче? Вход в клинч, подводящие упражнения и факультатив?

✅ МЕННИ настоящий - КАЗАК …

Как же я такое мог пропустить 😅😅😅

✅ ТЕРЕНС КРОУФОРД со своим корешком по прошлым бандитским делам БЕРНИ ТА, решил поиграть в пятнашки …

А все равно они несколько иначе делают это упражнения. У них задача, как правило, сделать одно попадание и на этом акцентировать внимание. У нас немножечко другое - насыпать или нахлестать как можно больше, да ещё так - чтобы следы остались … приложиться как следует всей пятерней 🤭

P.S. Помню однажды двое так заигрались, что один другому воткнул палец в глаз и того пришлось в травму вести 🫪

✅ ЛАМОНТ РОУЧ - вовсю пашет с понедельника и до понедельника 😁

Представляю несколько упражнений для улучшения ловкости, реакции и координации, а также фокусировки.

Что удивительно такой работой с Роучем занимается отдельный специалист … это не тренер по физ.подготовке и уж точно не его тренер по боксу.

P.S. За границей совсем оборзели, на все у них отдельный тренер 😡 толи дело у нас!!!! Тренер один и жнец и жрец и на дуде игрец и мать и отец …

✅ ХОСЕ и ДАВИД БЕНАВИДЕСЫ в работе …

Обратите внимание как ДАВИД ставит переднюю ногу под соперника … таким образом ему проще удерживать ближнюю дистанцию, но при этом сохранять защитные маневры корпусом.

P.S. Жаль конечно, что они так и не договорились с Биволом 😒

✅ ШЕЙН «ШУГАР» МОСЛИ 54 года … долбит как из пулемета …
Интересно, почувствовал бы Мосли такой полусредний вес, как боксируют в наше время?

🤭🤭🤭

✅ КРИСТИАН МБИЛЛИ работает в поте лица и не только …

12 сентября ему будет противостоять САУЛЬ АЛЬВАРЕС …

P.S. Мбилли имеет высокий шанс выйти победителем в этом бою, так как Сауль уже откровенно сдал позиции 🤷🏻‍♂️

✅ АНТОНИ ДЖОШУА - тот самый пострел, который везде успел 😅

К Усику сгонял, к Саулю сгонял … тут подсмотрел, там подсмотрел …

Хитро …

✅ ОЧЕРЕДНАЯ НЕСТАНДАРТНАЯ ОТРАБОТКА УДАРА В ОБЛАСТЬ СЕЛЕЗЕНКИ ОТ ДАВИДА БЕНАВИДЕСА …

Беня сначала подсаживается на заднюю ногу, потом делает подскок и вколачивает полу-снизу-полу-сбоку правый хук.

P.S. Я попробовал раз 10 и все раз 10 - лично мне показалось совсем не удобно 😒 НО !!! - это абсолютно не показатель!

✅ НА ДНЯХ КОРРЕСПОНДЕНТ НАШЕГО ТГ-канала побывал на тренировке ГЛАВНОГО протеже Флойда Мейвезера мл., - КУРМЕЛА МОТОНА ….

P.S. Вот у кого точно не должно быть никакого межсезонья. Хоть имя следующего соперника и не названо - надо быть готовым! (Хотя бы морально 😅)

✅ ЭРРОЛ СПЕНС и ДЖЕРМАЛЛ ЧАРЛО столкнулись с проблемами, пытаясь попасть в Австралию, МАЛЛУ до сих пор не одобрили визу, а у СПЕНСА проблемы с паспортом из-за бюрократии.

Спенс также попросил установить лимит веса в 72.6 кг вместо 69 кг для своего боя с Тимом Цзю 😬

🎙 Вот вам и знаменитое «британское» гостеприимство 🤭🤭🤭

А ведь до боя осталось совсем чуть-чуть 🤏 26 июля на носу 👃

✅ ДЖЕНТЕЛЬМЕНЫ:
Это упражнение отнюдь не должно выглядеть просто как:

«Пропустил удар и ответил»

Это тренировка баланса, реакции и координации:

1. Найти цель максимально быстро
2. Восстановить баланс максимально быстро
3. Твердо встать для силовых ударов
4. Попробовать наносить точные удары пока тело находится в дисбалансе
5. Оставаться спокойным при потере концентрации.

🎙Посему постарайтесь вникнуть во все аспекты этого упражнения!