✅ Я ВСЕГДА ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ПРАВИЛА: «ЕСЛИ НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО ОТРАБАТЫВАТЬ - ОТРАБАТЫВАЙ ДЖЕБ»

В умелых руках - джеб убойный удар 🥊

✅ КОЖАНЫЕ в страхе бежали 🥊

✅ ЛЮБОПЫТНЫЙ ТРЕНД НАБИРАЮТ ВЫСТУПЛЕНИЯ НА МАЛЕНЬКОМ РИНГЕ, где ничего не исполнить кроме ближнего боя.

И вот теперь еще добавились тренировки в таком ринге.

P.S. Получается, что можно у себя на кухне смастерить такой ринг, повесить турник с брусьями, пару-тройку гирь с гантелями и у вас полноценный боксёрский зал … правда очень маленький, но всё же …

Уютненько … 😁

✅ КАК ПО «авторски» ЭННИС ОТРАБОТАЛ ЛЕВОЙ РУКОЙ … 🧐

Что называется- умело отработал от «положения» …

Вот как такому научишь? 🤓

✅ ТАЙСОН ФЬЮРИ тренирует своего сына ПРИНЦА ФЬЮРИ … во время своего тренировочного лагеря против МАРИУША ВАХА …

Малой уже не малой … хорошо, что продолжает семейное ремесло … и я сейчас совсем не про кражу коней 😁

✅ БРАТ ЗА БРАТА: ОСНОВА

Хосе помогает своему брату Давиду …

Ну такое мы видим каждый день по 100 раз … было гораздо интереснее если бы Бенавидесы показали как они отрабатывают удары локтями и другие «грязные» фишки бокса …

P.S. кстати Джентельмены, кому нибудь тренер по боксу говорил: «Вот тут локтем его ударь?»

✅ ДЖЕНТЕЛЬМЕНЫ, все кто ждут возвращения ЭНДИ РУИСА - скорее всего увидят его на сцене в качестве РЭП исполнителя 🤭

На самом деле Руис на днях подписал контракт с MATCHROOM и в сентябре вроде как обещали его возвращение 😁

P.S. песня о том какой Джошуа тыквоголовый и вместо того, чтобы драться против Энди идет за деньгами к Фьюри 🙈

✅ ДЖОЙС В МОСКВЕ … крутил вертушки капоэйры … главное чтобы во время боя такое не исполнил …

Завтра уже на Земле Матушке бои начнутся …

✅ Джентельмены, доброе утро ☀️

Новости значит такие: IBF намерены провести претендентский поединок между БЕНДЖАМИНОМ УИТТАКЕРОМ 12-0(9KO) и КОНОРОМ УОЛЛЕСОМ 12-1(12KO) …

Победитель получит право сразится с Чемпионом - ДМИТРИЕМ БИВОЛОМ 25-1(12KO)

P.S. Красота 😍

✅ ДАВИД БЕНАВИДЕС начал активно готовится к поединку против НОЭЛЯ МИКАЭЛЯНА … и в случае победы, он завоюет третий пояс в крузервейте.

P.S. Далее останется только сверх-опасный атакующий левша Джай Опетайя 😬 Чтобы его победить, Бенавидесу надо быть готовым на 120% …

✅ ГАССИЕВ и КАДИРУ - успешно взвесились 🎉

Гассиев - 104 кг
Кадиру - 116 кг

P.S. Важность мероприятия подчеркивает присутствие легендарного Менни Пакьяо ♥️

✅ ЭНТОНИ ДЖОШУА … ДЕМОНСТРИРУЕТ …

✅ АРТЁМ СУСЛЕНКОВ останавливает в 11 РАУНДЕ ДЖО ДЖОЙСА …

✅ ГАССИЕВ vs КАДИРУ

#полныйбой

✅ «РОЛЛИ» Ромеро по борцовским меркам проводит отличный бросок через бедро …

Ситуация такова: Команда Ромеро наняли этого парня в качестве спарринг-партнера, но парень вместо того, чтобы нормально работать, оказался слишком ретив.

P.S. Абсолютно никто не застрахован от встречи с такими персонажами 🤭

✅ ДЖЕНТЕЛЬМЕНЫ, очень важно отрабатывать действия в клинче.

Что бы вы могли в случае чего, перевести оппонента броском на настил ринга или придушить в стойке 🤓

P.S. А хотите выпуск про работу в клинче? Вход в клинч, подводящие упражнения и факультатив?

✅ МЕННИ настоящий - КАЗАК …

Как же я такое мог пропустить 😅😅😅

✅ ТЕРЕНС КРОУФОРД со своим корешком по прошлым бандитским делам БЕРНИ ТА, решил поиграть в пятнашки …

А все равно они несколько иначе делают это упражнения. У них задача, как правило, сделать одно попадание и на этом акцентировать внимание. У нас немножечко другое - насыпать или нахлестать как можно больше, да ещё так - чтобы следы остались … приложиться как следует всей пятерней 🤭

P.S. Помню однажды двое так заигрались, что один другому воткнул палец в глаз и того пришлось в травму вести 🫪

✅ ЛАМОНТ РОУЧ - вовсю пашет с понедельника и до понедельника 😁

Представляю несколько упражнений для улучшения ловкости, реакции и координации, а также фокусировки.

Что удивительно такой работой с Роучем занимается отдельный специалист … это не тренер по физ.подготовке и уж точно не его тренер по боксу.

P.S. За границей совсем оборзели, на все у них отдельный тренер 😡 толи дело у нас!!!! Тренер один и жнец и жрец и на дуде игрец и мать и отец …

✅ ХОСЕ и ДАВИД БЕНАВИДЕСЫ в работе …

Обратите внимание как ДАВИД ставит переднюю ногу под соперника … таким образом ему проще удерживать ближнюю дистанцию, но при этом сохранять защитные маневры корпусом.

P.S. Жаль конечно, что они так и не договорились с Биволом 😒