Не по теме канала, но впечатлился… 😳
Какие технологии раскрывают уже: создание вокруг конкретного человека звукового пузыря, в котором может звучать что угодно (музыка, фильм, голос). И это звук вокруг. Плюс всё остальное человек тоже слышит. А вот другие, даже рядом с ним, не слышат то, что транслируется в его личный "пузырь". Этот пузырь может быть статичным (и из него, соответственно, можно выйти переместившись), а может следовать за выбранным человеком…
Значение фраз не верь голосам и ушам скоро, видимо, приобретет новую глубину.
https://www.timesofisrael.com/futuristic-device-from-israeli-firm-puts-music-in-your-head-without-headphones/

Что ты любишь? 💞
Про любовь с точки зрения состояния я писал. Здесь про любовь как процесс, про любовь в моменте, так сказать.

• Томатный сок? Жареное мясо?
• Гулять под дождем? Загорать в жару на солнце? Плавать в море?
• Любишь комедии или драму?
• Любишь читать или смотреть кино?
• Любишь свою профессию? Хобби?
• Что любишь больше? Как определяешь?
• Любишь маму? Папу? Брата? Сестру? Всех одинаково или кого-то больше?
Любишь кого-то романтичной любовью? Сколько было любовей? Они живы или исчезали вовсе? Или, может, тускнели? Были одинаковыми или разными?
 
❔ К чему все эти вопросы?

1️⃣ Их в принципе неплохо себе задавать. Поговорить с собой, понять себя, узнать себя получше. Как результат, любить и жить более осознанно и честно, хотя бы перед собой. 
 
2️⃣ Тема любви одна из самых дискутируемых не только теоретически (измышления на тему, что есть любовь, какая она может и должна быть), но и очень даже практически (любишь ли ты, какой любовью, что или кого сильнее, по-настоящему или нет и т.п.)?
 
Так ли отличается любовь к перечисленному выше в вопросах? Или в ней больше общего, нежели различий? Может, нам общество диктует слишком много и часто, что и как должно быть, в итоге нас запутывая, но главное - вгоняя в рамки.

Почему, например, сравнение "я люблю по утрам апельсиновый фрэш" должно расцениваться негативно тем, кому тут же говорят "и тебя, кстати, тоже люблю"? Нас учили: потому что это сок, еда, а тут - человек.
Но если сесть и разобрать, то признающийся в такой любви человек может оказаться гораздо более верным в своей любви к соку, чем к другому человеку! И какая тогда любовь крепче и желаннее?

А кто не умеет любить то, чем занимается (свою работу), может ли адекватно любить другого человека?
Настолько ли сильно по своей сути отличается любовь, страсть, вдохновение к любимой работе и любимому человеку?

Почему в страданиях от любви к человеку многие уходят в работу? Не потому ли, что любовь прежде всего внутри нас, а мы потом ее направляем?

Мы любим то, что либо хорошо знаем (все так говорят! так, похоже, так это и есть), либо что привлекло наше внимание и мы хотим это познать.
• Ты любишь живопись?
• Нет.
• Ты просто в нем не разбираешься, дай мне немного времени и я тебя вдохновлю на познание.
Так появится любовь! Так примерно должны по-хорошему прививать интерес, любовь.

Посмотрел я на любовь с этой стороны, и как-то всё стройненько выглядит теперь.

Любовь - это то, куда направляем наше внимание, прежде всего. То, что мы хотим познавать и/или познали в достаточной для конкретного периода степени.

Но любовь между людьми - это еще и взаимодействие энергий. Не в один поток. Второй как минимум должен отвечать потребностям, вытекающим из основного условия любви.

В итоге любовь в чистом виде - это характеристика взаимодействия энергий. И чем больше сюда примешивается опыта (событий, воспоминаний, ожиданий), тем более любовь земная (не в негативном значении), человеческая.

Если понять этот механизм, то многие вопросы, как мне кажется, могут отпасть.

2020 год однозначно был уникальным, запоминающимся и поворотным.
Немало преград на пути пришло в уходящем году. У кого появились финансовые проблемы, у кого обострились со здоровьем, у кого-то проявились проблемы в отношениях, кто-то пострадал от закрытия границ…

Но немало людей увидели позитивные изменения, которые привнес этот год. Он как бы не оставил шанса тем, кто колеблется, сомневается, кто забылся. Он как будто не оставил выбора шагнуть вниз или вверх, а дал такой четкий пинок вверх, разрушив стену, убрав стагнацию или ускорив темп развития.
Я верю, что мои немногочисленные читатели распознавали эти пинки вверх вовремя и вставали на ноги на ступеньке повыше. Ведь те, кто фокусировался на самом пинке, а не его результате, кто видел в пинке обиду, злость, оскорбление, унижение или любые иные негативные ощущения, однозначно страдали от самого негатива морально, от пинка физически, в итоге оказывались там же, если не ниже. Но те, кто изначально благодарил за пинок, летел, так сказать, с улыбкой, приземлились на ноги на ступеньку выше.

Скажем уходящему 2020 году спасибо за уроки, спасибо за обращение внимания на слабые места, спасибо, что фактически не оставлял выбора в ряде ситуаций, подталкивая к давно формировавшимся решениям, на которые не хватало решимости, или к давно скопившемуся "мусору", на который перестали обращать внимание.
Это был год в чем-то приоткрытия вуали, в чем-то кардинальных озарений, он во многом изменил подходы и каждодневную жизнь. И если не рассматривать эти изменения как благо, то есть риск движения против потока, а это не просто, неприятно. Хотя и можно потренировать себя, но тогда делать это лучше осознанно 🙂

А вообще желаю нам всем приятного течения и наслаждения тем опытом, что готовит для нас год грядущий! Уверен, если поймать волну, то она нас пронесет через основные препятствия.
Веселого Нового года, мощных каникул и попутного ветра!

P.S. Мы не можем изменить ветер, но мы можем наполнить им парус и плыть в благоприятном направлении. Позвольте вашему миру немного (или даже значительно!) корректировать курс вашего движения. Изменения во благо. Давайте фокусироваться не на лишениях, а на тех благах, что для нас заготовлены, иначе их очень легко упустить. И ведь правда, как еще Вселенной (Богу, жизни) корректировать направление, как не преградами, поворотами, иными подобными знаками.
🎄 🥳💫💞

С добрым утром и хорошего дня!
Качайте пейзаж ниже и устанавливайте его в качестве экрана блокировки на телефон: сохранить в фотогалерее, после открытия фотографии в вашей фотогалерее выберите опцию установить в качестве экрана блокировки или рабочего стола.
Фотка реально заряженная какая-то! 🥰😃👍🏻

Я перестал носить Apple Watch. И появилась идея сделать этот пост, объяснив почему. Может, показаться странным объяснение, но если дочитать до конца, то все, вроде, станет понятным.

Наше тело – это сложный, многофункциональный механизм. Для упрощения представим, что это бочка, которая умеет вырабатывать свою энергию и перерабатывать ту, какой ее наполняют.
Если наполнять бочку медом, то в ней будет перерабатываться мед, будет сладко, кому-то вкусно, но также будет липко, забито, вязко, в конечном счете, вполне возможно, неприятно. Можно кидать туда и деготь, и будет это бочка с дегтем, и так как бочка умеет таки перерабатывать разное, то и с дегтем, в принципе, она живет, просто пачкается быстрее, барахлит чаще.

Представим, что эту бочку еще сверлят со всех сторон, когда-то сверло побольше, когда-то радиус поменьше, когда-то сверлят по поверхности, когда-то изнутри, а когда-то насквозь. И сверла в данном примере – это наш разум (мысли, эмоции, реакции).
Чем больше дыр в бочке, тем сложнее выполнять заложенные функции. Тем больше и быстрее вытекает из нее энергии. Хотя деготь в бочке может и помочь переключиться с дырок, т.к. он будет выполнять роль заплаток. Да еще и бочке нашей надо сначала справиться с загрязнениями более "видимыми", более "материальными" – теми, что внутри мешают. А потом уже думать о заплатках, восстановлении внешних стенок и т.п.

Чем чище бочка, тем она тоньше реагирует на вредные для нее энергии. Тем она чувствительнее. В хорошем смысле. Сенсоры более чувствительные.

И вот примерно год назад, спустя несколько месяцев после носки часов, я понял, что это неправильная энергия. Как я это понял? Мое внимание останавливалось на часах, и я ощущал легкий дискомфорт, скованность, ограничение. Я их снял и свободнее вздохнул, ощущение исчезло. Не важно, в принципе, каким образом и какие сигналы вы получаете – в виде телесных ощущений, в виде зажатого дыхания, изменения сердцебиения, смены настроения, мыслей – не важно. У каждого свой способ. Важно – сигналы видеть, наблюдать и следовать им.
Подобных ощущения у меня не было бы еще 2-3 года назад. Ощущения на здоровом, так называемом живом питании обостряются, энергия становится чувствительнее.

В конечном счете все мы и всё вокруг – энергия. Но это тема для другого поста. Да и тема эта уже сложнее, сам пока формирую ощущения в нечто более "твердое".

Всем спокойной ночи!

Сегодня мне на глаза попался стих из Библии (Псалом 19:14): Let the words of my mouth, and the meditation of my heart, be acceptable in thy sight, O Lord, my strength, and my redeemer. (Мой перевод: Пусть слова мои и чувства сердечные, помыслы будут приемлемы с твоей точки зрения, о Господи, в ком моя сила и спасение.)

Какого же было моё удивление, когда сразу после прочтения в моей голове заиграла песня. Оказывается, этот стих есть в строчках всем хорошо известной композиции Boney M - Rivers of Babylon!

Всем хорошего дня! ☀️

И еще хотел напомнить о фотографии по ссылке в начале сообщения👆 ну очень она мне нравится :)
И поделиться еще одной утренней фотографией

Захотелось поделиться красивым и очень глубоким рассказом. Я его читал несколько лет назад в сильно урезанном варианте, и он заставил меня задуматься, а тут вновь его запостили, но уже, вроде, в полном варианте – где больше интересных мыслей. Потрясающая аналогия с нашей жизнью, не правда ли?
Авторство приписывают венгерскому автору Útmutató a Léleknek.

*****
Диалог двух детей в утробе матери.
- Ты веришь в жизнь после выхода (рождения)?
- Ну конечно же! Что-то же должно быть там. Может быть, мы здесь, чтобы подготовить себя к тому, что ждет там.
- Чепуха. Нет никакой жизни после выхода. Что за жизнь там была бы?
- Я не знаю, но там будет больше света, чем здесь. Может быть, мы будем ходить на ногах и есть нашими ртами. Может быть, у нас появятся новые органы восприятия, которые мы на текущий момент не понимаем.
- Это абсурдно. Ходить невозможно. И есть ртами? Смехотворно! Пуповина даёт нам всё необходимое. Однако она очень короткая, поэтому жизнь после выхода логически исключена.
- Ну я всё же думаю, что-то там есть, и там, наверное, иначе, чем здесь. Возможно, там нам вообще больше не понадобится пуповина.
- Чепуха. Да и к тому же, если бы там была жизнь, почему же никто оттуда не возвращался? Выход – это конец жизни, и после выхода нет ничего, кроме темноты, тишины и полного ничего. Там ничего нет.
- Ну я не знаю, но мы точно встретимся с Мамой, и она будет заботиться о нас.
- Мамой? Ты реально веришь в Маму? Это же смешно. Если Мама существует, то где же Она сейчас?
- Она везде, мы окружены ею, мы происходим от неё. Мы в ней живём. Без Неё этот мир не существовал бы и вовсе.
- Ну я её не вижу, следовательно, логично заключить, что ее не существует.
- Иногда, когда ты в тишине и фокусируешься, когда действительно слушаешь, ты можешь почувствовать Её присутствие, можешь услышать Её любящий голос, обращающийся к тебе.

Сегодня благоприятный день для самокопания, изучения себя, своего состояния, уроков.
Может ощущаться меньше энергии или даже нежелание активно двигаться, куда-то ехать, чем-то занииматься. Это для стимулирования изучения в спокойном состоянии, размышлений, наблюдений.

Во взаимодействии с другими людьми вероятно больше провокаций, триггеров - в них надо усмотреть уроки, а не обиды, наезды, оскорбления, выпады против, покушения на личность, планы и т.п.
Но в общем и целом, лучше избегать контактов с негативными (проблемными) людьми, т.к. сегодня барьер не столь прочен и легче "подхватить" чужой негатив.

Так я почувствовал и интерпретировал ощущения с утра.
Для сравнения - в полнолуние (дня 4 назад) и до вчерашнего утра энергия прям была насыщенной, много было энергии. Вчера не совсем спад, но спокойно-активное, нейтральное излучение, так сказать.

Я наблюдаю и исследую подобные свои ощущения во взаимосвязи с луной.
Поэтому буду рад, если поделитесь своими ощущениями! Либо в личном сообщении, либо путем просто и быстрого участия в голосовании. Напоминаю, что голосование анонимно!
Чем больше информации, тем лучше для исследования 🙂 Может, и вам какие выводы мои пригодятся или помогут.

Доброго утра 🌞

На этой неделе начал challenge (на русском - что-то типа вызова себе; когда что-то не хочется делать, не хватает воли, желания, дисциплины, вот бросаешь себе вызов и делаешь): минимум 💯 отжиманий за весь день на протяжении недели.
Я уже давно (около года, если не больше) не отжимался системно и не делал системных физических нагрузок (кроме прогулок и велопрогулок). За последних 3 месяца я сделал лишь 9 подходов. (Интересно было перечитать свой отчет начала 2020 г.)

Обычно после повышенной физической нагрузки на мышцы они болят.
Но с удовлетворением отмечу, что на веганском питании - боли в мышцах у меня не было и в этот раз, как и в 2020-м. Даже дискомфорта.
На второй день по началу было тяжелее отжиматься. В среду же уже всё пошло отлично. Более того, когда я решил отжаться перед самым сном, сон прошел, хотелось отжиматься еще. Но я человек плана - решил спать, значит - лёг 😃
Сегодня уже 131 раз отжался, а еще полдня впереди!

У меня очень положительные ожидания от этого челленджа. Думаю, что вновь продолжу системно отжиматься, как раньше. А это придает энергии, как ни странно.
По крайней мере мой первый челлендж - начинать гулять до восхода каждый день в итоге так и не прерывался. А какие виды до восхода и во время восхода!

Любые изменения требуют действия, хотя бы небольшого!

Еще я сделал замеры грудной клетки и рук - любопытно будет ли увеличение после недели отжиманий. Оставайтесь на связи!
И дайте знать, если надумаете тоже сделать себе challenge, - если поделитесь, уже сложнее будет идти на попятную. :)
#тело

Вчера завершился мой челлендж 100 отжиманий в день.

✅ Не пропустил ни одного дня (кол-во отжиманий за день): 102, 100, 110, 146, 129, 135, 111.
✅ Мышцы не болели - слава веганскому питанию. Раньше было совсем не так: 3-недельного перерыва уже было достаточно для того, чтобы мышцы болели после нагрузки.
✅ Отжимания придавали силы. Частенько после первого подхода хотелось сделать второй и третий.

Объем груди увеличился на 1.2 см. С замером руки произошла накладка, достоверно не установить, но предположительно увеличение в объеме бицепса/трицепса примерно на 1 см.

Самое главное - пока не собираюсь останавливаться. Сегодня с утра уже отжался 43 раза. Можно считать привычку отжиматься восстановленной ☺️👍🏻

Всем бодрого утра!

Светлого дня! 🌞
Conversations with God (Беседы с Богом). Это 3 книги, написанные Neale Donald Walsch, с ответами на вопросы, которые в те или иные периоды жизни, если не большую ее часть, интересуют многих.
Думаю, что книги ответят, как минимум, на некоторые вопросы. Подтолкнут посмотреть на какие-то - иначе.
Но самое главное достижение будет, если они помогут разобраться, прочувствовать свой собственный контакт с Богом, космосом, интуицией, высшим разумом, своей душой и т.д. - по-разному можно называть, суть от этого не меняется. Научиться слышать, чувствовать.
Материалы объемные, но прелесть аудиокниги в том, что можно слушать в дороге. И приготовьтесь ставить на паузу. Будут мысли, требующие времени, чтобы осесть, чтобы их осознать.

1 аудиокнига на русском языке на YouTube (русская версия отличается от оригинальной, первые минут 20 какие-то слегка левые). Остальные части поищите сами, если заинтересует. Или, может, кто-то почитать захочет.
Я буду слушать на английском языке:
1 часть на YouTube, mp3 для скачивания в плеер
2 часть на YouTube
3 часть на YouTube

Горячо рекомендую.
Я хоть пока и прослушал 45 минут (англ. версии), но уже можно сказать, что это золото. Что там дается основа, истинное знание - по крайней мере, как оно приходило и мне.
+ к 45 минутам прослушивания: в августе я посмотрел фильм, снятый по его книге, во многом про жизнь автора книги - Conversations with God.
Если вы готовы слушать и слышать - уверен, это обязательно к прослушиванию. 💫
А если у вас был аналогичный опыт - напишите! 😍

#душа

Если кто так и не дошел до книг выше 👆🏻 или сомневался, докладываю: прослушал все 3 книги.
Первая - супер.
Во второй есть интересные и полезные мысли, но, на мой вкус, многовато посвящено политике и авторскому пониманию исторических событий.
Третья также очень даже интересна, отчасти повторяет, или скорее - раскрывает, материал первой книги.

Если ищите или открыты неординарным взглядам на многие банальные вопросы (себя, развития, манифестаций, медитаций, религии, духовного развития, отношений, секса, денег, воспитания детей и др.), то эти книги обязательны к ознакомлению.

Дабы не сложилось неправильное представление, что я вернулся на обычный образ жизни, питание и потому отмалчиваюсь, решил всё же проявиться с отчетом. Ибо для многих результаты в срезе 4 лет гораздо внушительнее и достовернее, нежели по результатам нескольких месяцев.

Отчет по результатам 10-го месяца перехода на веганство (преимущественно сыроедение) с обычного питания: процент жира 5-7%, иногда 10%.
Отчет по результатам 11-го месяца: вес 64-66 кг. (при росте 189 см.). Задержка дыхания на выдохе - 110 сек.

И вот отчет по результатам 4 лет и 1 месяца:
Я ушел со 100%-го сыроедения, ибо, во-первых, социализация на сыроедении совсем затруднена: вызывает не только взгляды восхищения (у некоторых), но и настороженности, страха (у других). Во-вторых, не хочется себя лишать вкуса некоторой приготовленной еды (из тех же овощей).
Иногда я ем малосольную или слегка копченую рыбу (лосося).
Могу попробовать креветку, маленький кусочек мяса - просто, чтобы убедиться, что нет никакого желания это есть.
Но всё равно основной мой рацион - это свежие фрукты и овощи.

Вес 70-71 кг., процент жира 18-19%. И могу сказать, что хотя сейчас я выгляжу, по словам окружающих, более приемлемо, чем с весом на 66 кг, сам могу отметить, что хотелось бы вернуться на процентов 10 жира и вес 68-69 кг., или хотя бы не больше 70 кг. (как согласно формуле), т.к. ощущения тогда коренным образом отличаются.

Средняя продолжительность сна 5.6-5.9 часов. Примерно так и было в эти годы. А вот в сравнении с "обычным питанием" - вот тут разница колоссальная: раньше нужно было 7-8 часов, чтобы выспаться, периодически были состояния не доспал, не выспался, не хватило. Не на растительном питании.
По-прежнему легко и быстро просыпаюсь. Были ночи, когда спал 2-3 часа. На следующий день бодрый, как обычно.
Продолжаю спать на ковролине.

Многих подписчиков (причем не только мужскую часть 😄) интересовало, что происходит с либидо. С ним всё отлично. С правильным питанием рост либидо за 2 года на 17 и еще 12 %, если брать за исходный показатель первый год, когда начал вести запись, то за 2 года рост на 31% (сами додумывайте, как замерял 🤭)

Задержка дыхания на выдохе: 65-70 секунд, когда без подготовки выдохнул и засёк, в положении лежа; 125 секунд, когда активно вдохнул раз 7-8, выдохнул и засёк. Кстати, это и в принципе полезная практика, помимо удовлетворения любопытства и проверки состояния организма (чем больше он с чем-то борется, тратит силы на устранение отложений, вирусов и т.д., тем меньше получится задержка дыхания).

Спортом регулярно не занимаюсь. Каюсь. Но есть дни, когда прям хочется активности. Мышцы практически не болят после новой нагрузки, но ощущаются, если на них понажимать.
Выносливость выше среднего, по моим наблюдением и сравнением с похожей возрастной группой.

Для меня более здоровое питание стало нормой, как и все офигенные бонусы, о которых писал ранее с восторгом. Ни бонусы, ни восторг никуда не делись. Но повторяться не хочется 😎
Из условно нового: за эти годы я ни разу не сгорел на солнце (не облезал), покраснения случались пару раз, но не болели и проходили за часы.

За эти годы, однако, думаю, в том числе и благодаря очистке тела, мое внимание перешло по большей части на духовное развитие.
Я помню, что в личных сообщениях и опросах на этом канале мне отвечали, что вопросы материальные, здоровья интересуют больше, чем метафизические, духовные, дайте знать, поменялось ли что-то в этой части и о чём хотите прочитать.

доброй ночи!
на днях у меня сложился небольшой пазл на тему:
🔘 мы сами определяем свою жизнь, чувства и эмоции и можем менять жизнь сиюминутно;
🔘 жизнь - это сцена, а мы актеры;
🔘 быть или не быть, вот в чем вопрос;
🔘 кто мы/я.
Я напишу текст вскоре. Сейчас лишь затравка ☺️
До него, может, будет сначала пост про здоровье... 🤔