Ну что, примерно так и есть, похоже? Хотя, судя по тик току, китайцы тоже не парятся, продолжают снимать видео :)
"Страх не реален. Не пойми меня неправильно. Опасность очень реальна. Но страх - это выбор."
Отец сыну в фильме с Виллом Смитом и его сыном :) "After Earth". Может, надо посмотреть :)
Ну и в нынешние дни нельзя делать выбор в пользу страха. Если кто не читал еще, как побороть страх, то прочитайте.
Понимание того, что то, что сейчас - это лишь начало, начало глобальных изменений, не имеющих отношение к вирусу, а также разговоры людей вокруг, привело к тому, что я на несколько дней нурнул в изучение информации, астрологических прогнозов, разных версий, политики и т.д.
Не могу сказать, что мне стало страшно, нет. Но я люблю комфорт и, конечно, я начал думать, как же сохранить накопленное.
Но конечный вывод - несколькими постами выше и в статье про коронавирус.
Лучше использовать это время на жизнь сейчас. Излучать позитив, и позитивная энергия приведет к наилучшему из возможных исходов.
Чем больше будет позитивных, тем сложнее будет правителям провернуть свои планы по сохранению их богатств, власти, положения за счет нас.
В страхе людьми очень легко манипулировать. Не верьте СМИ. Проверяйте информацию, что к вам поступает.
Но я не случайно начал пост с цитаты героя Вилла Смита. Бояться не надо. Но и махнуть рукой на всё, включая свою жизнь, - неправильно. Для себя и своих близких мы должны сохранять позитивные настрой, высокочастотные вибрации - как это ни называй.
Всем хороших выходных! 🌞
Отец сыну в фильме с Виллом Смитом и его сыном :) "After Earth". Может, надо посмотреть :)
Ну и в нынешние дни нельзя делать выбор в пользу страха. Если кто не читал еще, как побороть страх, то прочитайте.
Понимание того, что то, что сейчас - это лишь начало, начало глобальных изменений, не имеющих отношение к вирусу, а также разговоры людей вокруг, привело к тому, что я на несколько дней нурнул в изучение информации, астрологических прогнозов, разных версий, политики и т.д.
Не могу сказать, что мне стало страшно, нет. Но я люблю комфорт и, конечно, я начал думать, как же сохранить накопленное.
Но конечный вывод - несколькими постами выше и в статье про коронавирус.
Лучше использовать это время на жизнь сейчас. Излучать позитив, и позитивная энергия приведет к наилучшему из возможных исходов.
Чем больше будет позитивных, тем сложнее будет правителям провернуть свои планы по сохранению их богатств, власти, положения за счет нас.
В страхе людьми очень легко манипулировать. Не верьте СМИ. Проверяйте информацию, что к вам поступает.
Но я не случайно начал пост с цитаты героя Вилла Смита. Бояться не надо. Но и махнуть рукой на всё, включая свою жизнь, - неправильно. Для себя и своих близких мы должны сохранять позитивные настрой, высокочастотные вибрации - как это ни называй.
Всем хороших выходных! 🌞
Саморазвитие: 1 как стать счастливым + 2 здоровым
Как избавиться от страхов [3 шага]
В основе большинства негативных чувств лежат те или иные страхи. Именно страх рождает и подпитывает негативные чувства (переживания, злость, разочарование и другие), в том числе и в их затяжной форме – депрессии.
Я уже наобсуждался ситуации вокруг, в принципе реализовал желание высказаться. Но если вам тоже хочется получить выжимку из того, что я начитался и насмотрелся и грядущем, голосуйте.
Anonymous Poll
71%
Да, очень жду
14%
Ну так, можно почитать, в принципе
7%
Нет, не верю, что кто-то может знать будущее и скажет что-либо стоящее
4%
Нет, неинтересно, хочу жить в моменте, мозг расслаблен
4%
Нет (по другим причинам)
Как вы предпочитаете благодарить? (Можно выбрать несколько вариантов.)
Anonymous Poll
68%
Спасибо
41%
Благодарю
5%
Мне не нравится говорить "спасибо"
0%
Мне не нравится говорить "благодарю"
В статье "спасибо" и "благодарю", "не за что" и "пожалуйста" я рассмотрел:
✔️ этимологию и энергию этих слов;
✔️ что программу, зашитую в слово (равно как и в язык), можно перепрошить собственной энергией;
✔️ в каких ситуациях как лучше благодарить, уровни благодарности;
✔️ про обмен энергией.
#ум
✔️ этимологию и энергию этих слов;
✔️ что программу, зашитую в слово (равно как и в язык), можно перепрошить собственной энергией;
✔️ в каких ситуациях как лучше благодарить, уровни благодарности;
✔️ про обмен энергией.
#ум
Саморазвитие: 1 как стать счастливым + 2 здоровым
Спасибо или благодарю: в чем разница? Не за что или пожалуйста?
Спасибо или благодарю - в чем разница и как правильно благодарить? Энергия и этимология слов "спасибо" и "благодарю".
🙏💯 Здоровье ума и тела. Осознанность. Духовное развитие
Я уже наобсуждался ситуации вокруг, в принципе реализовал желание высказаться. Но если вам тоже хочется получить выжимку из того, что я начитался и насмотрелся и грядущем, голосуйте.
Доброго утра.
Почему я не написал большую статью
Немного пожалуюсь 😄 точнее, объяснюсь: 25 голосов из 104 просмотров, за год не прибавилось подписчиков, опубликован результат серьезного анализа на фейсбуке (по тому, как Россия уже много лет готовиться к территориальному переделу), и всего 2 лайка, когда абсолютно бессодержательные посты, фотки или неглубокие мысли (а не анализы с обоснованием) собирают десятки и сотни лайков среди той же аудитории (удалил пост), – привели меня к мысли, что, возможно, я занимаюсь не тем или рано, или у меня неправильная аудитория.
Общение с однокурсниками и не только, которые верят, что меры, принимаемые фактически ВСЕМИ старанами под копирку, - это ответная реакция на вирус. А все, что говорят по ТВ, - так и есть.
В общем, подумал я, а что я буду тратить свое время на то, что не воспринимается. Даже не удостаивается внимания. Ну может, сейчас такая волна космическая. В общем, я лучше это время проведу более полезно. Вопрос распределения энергии. Не более. Советую, кстати, и вам так поступать 😉
Не активных подписчиков, которым даже пальцем в опросе не тапнуть, прошу отписаться, чтобы я понимал, что остались те, кому действительно интересно и нужно.
Т.к. опросы анонимные, мне самому чистку не произвести…
Теперь к основному:
Билл Гейтс о коронавирусе
Пока направлю вас посмотреть недавнее интервью с Биллом Гейтсом. Оно на английском языке. Если знаете, очень интересно послушать. Если не знаете, то интересно посмотреть. Он искренне счастлив, он прямо светится. С точки зрения языка тела: у него вальяжная, расслабленная поза уверенного человека; он пытался пару раз сдержать свою улыбку от уха до уха, сводя кончики губ, но они вновь расплывались в стороны - никак не может; на вопросы типа, как быть простому человеку, взгляд становился коварно-ехидным; когда он говорит неправду, то рука тянется к подбородку (обратите внимание, на каких фразах это происходит); а как бегают глаза, если знаете основы языка тела и микромимики, то уже можете многое понять по ситуации в мире.
Это прекрасно, что он счастлив. Это видно. Но его целью последних лет было сокращение численности на планете. Он об этом прямо заявлял, что с помощью его вакцин (в частности, для новорожденных) он сможет сократить численность населения процентов на 10-15, но нужны кардинальные меры.
Посмотрите на то, как нервничает основатель всемирной платформы Ted. Ему явно не по себе. На него явно оказали давление, ему претит то, что он делает.
И посмотрите на русском нарезку.
Почему я не написал большую статью
Немного пожалуюсь 😄 точнее, объяснюсь: 25 голосов из 104 просмотров, за год не прибавилось подписчиков, опубликован результат серьезного анализа на фейсбуке (по тому, как Россия уже много лет готовиться к территориальному переделу), и всего 2 лайка, когда абсолютно бессодержательные посты, фотки или неглубокие мысли (а не анализы с обоснованием) собирают десятки и сотни лайков среди той же аудитории (удалил пост), – привели меня к мысли, что, возможно, я занимаюсь не тем или рано, или у меня неправильная аудитория.
Общение с однокурсниками и не только, которые верят, что меры, принимаемые фактически ВСЕМИ старанами под копирку, - это ответная реакция на вирус. А все, что говорят по ТВ, - так и есть.
В общем, подумал я, а что я буду тратить свое время на то, что не воспринимается. Даже не удостаивается внимания. Ну может, сейчас такая волна космическая. В общем, я лучше это время проведу более полезно. Вопрос распределения энергии. Не более. Советую, кстати, и вам так поступать 😉
Не активных подписчиков, которым даже пальцем в опросе не тапнуть, прошу отписаться, чтобы я понимал, что остались те, кому действительно интересно и нужно.
Т.к. опросы анонимные, мне самому чистку не произвести…
Теперь к основному:
Билл Гейтс о коронавирусе
Пока направлю вас посмотреть недавнее интервью с Биллом Гейтсом. Оно на английском языке. Если знаете, очень интересно послушать. Если не знаете, то интересно посмотреть. Он искренне счастлив, он прямо светится. С точки зрения языка тела: у него вальяжная, расслабленная поза уверенного человека; он пытался пару раз сдержать свою улыбку от уха до уха, сводя кончики губ, но они вновь расплывались в стороны - никак не может; на вопросы типа, как быть простому человеку, взгляд становился коварно-ехидным; когда он говорит неправду, то рука тянется к подбородку (обратите внимание, на каких фразах это происходит); а как бегают глаза, если знаете основы языка тела и микромимики, то уже можете многое понять по ситуации в мире.
Это прекрасно, что он счастлив. Это видно. Но его целью последних лет было сокращение численности на планете. Он об этом прямо заявлял, что с помощью его вакцин (в частности, для новорожденных) он сможет сократить численность населения процентов на 10-15, но нужны кардинальные меры.
Посмотрите на то, как нервничает основатель всемирной платформы Ted. Ему явно не по себе. На него явно оказали давление, ему претит то, что он делает.
И посмотрите на русском нарезку.
Почему-то пропали ссылки из сообщения выше. Очень любопытно. Повторяю их:
интервью на англ. по коронавирусу: https://www.youtube.com/watch?v=Xe8fIjxicoo
На русском (не перевод, а другое видео): https://www.youtube.com/watch?v=GrFJijEe5ho
интервью на англ. по коронавирусу: https://www.youtube.com/watch?v=Xe8fIjxicoo
На русском (не перевод, а другое видео): https://www.youtube.com/watch?v=GrFJijEe5ho
YouTube
How we must respond to the coronavirus pandemic | Bill Gates
Visit http://TED.com to get our entire library of TED Talks, transcripts, translations, personalized talk recommendations and more.
Philanthropist and Microsoft cofounder Bill Gates offers insights into the COVID-19 pandemic, discussing why testing and self…
Philanthropist and Microsoft cofounder Bill Gates offers insights into the COVID-19 pandemic, discussing why testing and self…
🙏💯 Здоровье ума и тела. Осознанность. Духовное развитие
"Страх не реален. Не пойми меня неправильно. Опасность очень реальна. Но страх - это выбор." Отец сыну в фильме с Виллом Смитом и его сыном :) "After Earth". Может, надо посмотреть :) Ну и в нынешние дни нельзя делать выбор в пользу страха. Если кто не читал…
Вполне сносный фильм "After Earth" на один раз. В принципе, весь фильм о том, как герой преодолевает страх.
В связи всё валящейся на меня разнообразной информации вспомнил о старом фильме - Особое мнение с Томом Крузом, смотрел очень давно, тогда, вроде, особое впечатление не произвел, но хочу пересмотреть еще раз сейчас. Ввиду того, что там изобрели машину, которая может предсказывать недалекое будущее (на несколько минут).
Ходят слухи, что такая уже есть у нас. И технически это более чем реально. Компьютер способен анализировать алгоритмы, а результат анализа тем точнее, чем больше исходной информации. А ее более чем достаточно с нашей цифрезацией.
Жизнь – то, на что направлено внимание. Управляйте своим вниманием, смещайте фокус на вещи красивые, добрые, на гармонизирующие вещи.
Мы, как и камера, видим то, что в фокусе. Так мы определяем свою реальность.
И чем больше будет позитива приниматься, тем больше будет отдаваться. Справедливый обмен.
😳🙏🏻👍🏻 Энергии существуют! Причем на физическом уровне.
26.03.2019 я увидел нечто ПОТРЯСАЮЩЕЕ!
Как у меня котелок варил! Это наилучшее описание увиденному. Может, и фраза эта не просто так появилась?
В виде теней на песке я минут 40 наблюдал, как из моей головы выходит нечто.
По движению - как пар (из кастрюли). Раздувало пар в разные стороны. Пар следовал за моей головой. При глубоком дыхании пар становился более видимым и сильным. При задержке дыхания - уменьшался.
Я провел разные тесты. Это точно что-то выходило из головы.
Нет, крыша у меня не поехала, мне не мерещилось. Я ничего не употреблял, а просто медитировал на пляже. Известно, что когда отпускаешь мысли, то сближаешься с природой и можешь замечать вещи, которые мозгу неизвестны. Видишь мир более реальным.
Мне было интересно, зафиксирует ли это камера. И я поснимал немного на телефон. Сразу проверить не мог, т.к. день был солнечный, яркости экрана не хватало, но потом посмотрел дома - ЗАФИКСИРОВАЛОСЬ! Конечно, тень видна не так же четко, но ее видно!
Я выложу запись с экрана ноутбука, т.к. при простом проигрывании видео видно, но не так хорошо, как при ручной прокрутке видео (на контрасте скоростей).
Если у кого-то был такой опыт, напишите, пожалуйста, о нем в сообщении!
#ум #дух
В связи всё валящейся на меня разнообразной информации вспомнил о старом фильме - Особое мнение с Томом Крузом, смотрел очень давно, тогда, вроде, особое впечатление не произвел, но хочу пересмотреть еще раз сейчас. Ввиду того, что там изобрели машину, которая может предсказывать недалекое будущее (на несколько минут).
Ходят слухи, что такая уже есть у нас. И технически это более чем реально. Компьютер способен анализировать алгоритмы, а результат анализа тем точнее, чем больше исходной информации. А ее более чем достаточно с нашей цифрезацией.
Жизнь – то, на что направлено внимание. Управляйте своим вниманием, смещайте фокус на вещи красивые, добрые, на гармонизирующие вещи.
Мы, как и камера, видим то, что в фокусе. Так мы определяем свою реальность.
И чем больше будет позитива приниматься, тем больше будет отдаваться. Справедливый обмен.
😳🙏🏻👍🏻 Энергии существуют! Причем на физическом уровне.
26.03.2019 я увидел нечто ПОТРЯСАЮЩЕЕ!
Как у меня котелок варил! Это наилучшее описание увиденному. Может, и фраза эта не просто так появилась?
В виде теней на песке я минут 40 наблюдал, как из моей головы выходит нечто.
По движению - как пар (из кастрюли). Раздувало пар в разные стороны. Пар следовал за моей головой. При глубоком дыхании пар становился более видимым и сильным. При задержке дыхания - уменьшался.
Я провел разные тесты. Это точно что-то выходило из головы.
Нет, крыша у меня не поехала, мне не мерещилось. Я ничего не употреблял, а просто медитировал на пляже. Известно, что когда отпускаешь мысли, то сближаешься с природой и можешь замечать вещи, которые мозгу неизвестны. Видишь мир более реальным.
Мне было интересно, зафиксирует ли это камера. И я поснимал немного на телефон. Сразу проверить не мог, т.к. день был солнечный, яркости экрана не хватало, но потом посмотрел дома - ЗАФИКСИРОВАЛОСЬ! Конечно, тень видна не так же четко, но ее видно!
Я выложу запись с экрана ноутбука, т.к. при простом проигрывании видео видно, но не так хорошо, как при ручной прокрутке видео (на контрасте скоростей).
Если у кого-то был такой опыт, напишите, пожалуйста, о нем в сообщении!
#ум #дух
🕺🏻 Я нашел прекрасный тест, возвращающий в реальность и направляющий.
По нему вы сможете определить, какое полушарие мозга активно в конкретный момент (когда смотрите на картинку).
Если девушка крутится против часовой стрелки, то активно правое полушарие, отвечающее за интуицию, чувства, эмоции. Чистые чувства, эмоции.
Если по часовой стрелке, то активно левое полушарие, отвечающее за логику, размышления и т.п.
Плохие чувства (злость, страх, фрустрация и многие, многие другие негативные чувства - это продукт мозговой деятельности). Зажатость тоже, как правило, - результат активности … левого полушария.
Я писал в статье про страхи, насколько важно относиться к мозгу как органу, не отождествлять себя со своими мыслями. Вообще максимально избавиться от мыслей.
Теперь вы можете сверяться по этой картинке, понимать причины душевного неспокойствия - почти наверняка девушка в такие моменты будет крутиться по часовой стрелке.
Я по несколько раз в день смотрю на нее. Она у меня почти всегда крутится против часовой стрелки. Если большинству (кого тестировал и по предположению, допущению ума) нужно расслабляться и отключать мозг, то мне нужно, наоборот, его запускать.
Мне мало кто верил, что я не переживаю, не думаю, что у меня нет мыслей, теперь с помощью этого теста я получил более очевидное доказательство того, что я действительно расслаблен и мне это не кажется. А то ведь каждый так и норовит убедить меня, что нет, у меня есть мысли, я просто не говорю 😄
Я желаю и вам, чтобы по умолчанию активным у вас было правое полушарие! 🥰💫
P.S. Вот только когда пишу большие тексты, тогда активизируется левое полушарие. А на элементарные мозговые операции у меня все равно активным остается правое.
По нему вы сможете определить, какое полушарие мозга активно в конкретный момент (когда смотрите на картинку).
Если девушка крутится против часовой стрелки, то активно правое полушарие, отвечающее за интуицию, чувства, эмоции. Чистые чувства, эмоции.
Если по часовой стрелке, то активно левое полушарие, отвечающее за логику, размышления и т.п.
Плохие чувства (злость, страх, фрустрация и многие, многие другие негативные чувства - это продукт мозговой деятельности). Зажатость тоже, как правило, - результат активности … левого полушария.
Я писал в статье про страхи, насколько важно относиться к мозгу как органу, не отождествлять себя со своими мыслями. Вообще максимально избавиться от мыслей.
Теперь вы можете сверяться по этой картинке, понимать причины душевного неспокойствия - почти наверняка девушка в такие моменты будет крутиться по часовой стрелке.
Я по несколько раз в день смотрю на нее. Она у меня почти всегда крутится против часовой стрелки. Если большинству (кого тестировал и по предположению, допущению ума) нужно расслабляться и отключать мозг, то мне нужно, наоборот, его запускать.
Мне мало кто верил, что я не переживаю, не думаю, что у меня нет мыслей, теперь с помощью этого теста я получил более очевидное доказательство того, что я действительно расслаблен и мне это не кажется. А то ведь каждый так и норовит убедить меня, что нет, у меня есть мысли, я просто не говорю 😄
Я желаю и вам, чтобы по умолчанию активным у вас было правое полушарие! 🥰💫
P.S. Вот только когда пишу большие тексты, тогда активизируется левое полушарие. А на элементарные мозговые операции у меня все равно активным остается правое.
Саморазвитие: 1 как стать счастливым + 2 здоровым
Как избавиться от страхов [3 шага]
В основе большинства негативных чувств лежат те или иные страхи. Именно страх рождает и подпитывает негативные чувства (переживания, злость, разочарование и другие), в том числе и в их затяжной форме – депрессии.
Кто меня сглазил? 😄 После поста девушка крутится преимущественно по часовой стрелке! Зато помогает вернуться к "осознанности".
А как у вас по умолчанию крутится (прооголосуйте после многократной проверки в течение дня, пожалуйста)?
А как у вас по умолчанию крутится (прооголосуйте после многократной проверки в течение дня, пожалуйста)?
Anonymous Poll
87%
По часовой стрелке
13%
Против часовой стрелки
Мы не люди, получающие духовный опыт, а духовные сущности, получающие людской опыт.
И это цитата священника.
Мы часть целого, получающая опыт в дуальном мире.
И сказал Бог человеку: Можешь свободно есть любой фрукт с любого дерева в саду, кроме дерева познания добра и зла. Ты, вне сомнений, умрешь в тот же день, как съешь с него (Библия, Генезис 2:16-2:17).
Змей же искуситель говорил, что Бог знает, что фрукт с того дерева раскрывает глаза, и человек становится, как Бог, знающим зло и добро (Генезис 3:5).
Здесь важно каждое слово. Какой еще может быть смерть? Почему умрешь "вне сомнений"? Сомнение и уверенность - это категории разума. Равно как и добро и зло.
А что змей искуситель делал в царстве Божьем, в саду его?
Множество других глав говорит о том, как прийти (вернуться) к Богу. И фактически - это отказ от дуальной системы.
А то яблоко - это лишь дверь в наш дуальный мир. Как игра. Как новый опыт. Как развлечение. И в Библии прямо написано, как мы можем из игры выходить, возвращаясь к Одному.
Вообще, Библия - это инструкция к этому миру. Как можно и лучше в нем жить, и как можно вернуться к Единству и Великому, или Богу.
Библия, оказывается, совсем не то, чему нас учили родители и общество. Причем даже в религиозных семьях, насколько я могу судить, учили неправильно, уделяя слишком много внимания ритуалам, но не правильной "игре", что, кстати, самой Библией не поддерживается.
А эзотерического в Библии не меньше, чем в самой эзотерике. Осознанности - чем в Буддизме.
В конечном счете, все учения - это разные пути к одному и тому же.
Как говорится, выбирай на любой вкус.
Сейчас, как никогда, важно задаваться вопросами и ставить под сомнения догмы, насаженные нам с детства. Самое время открывать душу и ум новой информации. Слышать ее, пропускать. Сопоставлять.
И это цитата священника.
Мы часть целого, получающая опыт в дуальном мире.
И сказал Бог человеку: Можешь свободно есть любой фрукт с любого дерева в саду, кроме дерева познания добра и зла. Ты, вне сомнений, умрешь в тот же день, как съешь с него (Библия, Генезис 2:16-2:17).
Змей же искуситель говорил, что Бог знает, что фрукт с того дерева раскрывает глаза, и человек становится, как Бог, знающим зло и добро (Генезис 3:5).
Здесь важно каждое слово. Какой еще может быть смерть? Почему умрешь "вне сомнений"? Сомнение и уверенность - это категории разума. Равно как и добро и зло.
А что змей искуситель делал в царстве Божьем, в саду его?
Множество других глав говорит о том, как прийти (вернуться) к Богу. И фактически - это отказ от дуальной системы.
А то яблоко - это лишь дверь в наш дуальный мир. Как игра. Как новый опыт. Как развлечение. И в Библии прямо написано, как мы можем из игры выходить, возвращаясь к Одному.
Вообще, Библия - это инструкция к этому миру. Как можно и лучше в нем жить, и как можно вернуться к Единству и Великому, или Богу.
Библия, оказывается, совсем не то, чему нас учили родители и общество. Причем даже в религиозных семьях, насколько я могу судить, учили неправильно, уделяя слишком много внимания ритуалам, но не правильной "игре", что, кстати, самой Библией не поддерживается.
А эзотерического в Библии не меньше, чем в самой эзотерике. Осознанности - чем в Буддизме.
В конечном счете, все учения - это разные пути к одному и тому же.
Как говорится, выбирай на любой вкус.
Сейчас, как никогда, важно задаваться вопросами и ставить под сомнения догмы, насаженные нам с детства. Самое время открывать душу и ум новой информации. Слышать ее, пропускать. Сопоставлять.
🙏💯 Здоровье ума и тела. Осознанность. Духовное развитие
Доброго дня! Из бытового: согласно своему решению ввести день силы, независимости и цветения, или автономии, самодостаточности, - уже 2 дня был в этом состоянии. И продолжу. Тем более, судя по всему, мы к этому придем. И лучше потихоньку уже начинать, уже…
Небольшой мотивирующий отчет ☝🏻 по ежедневным отжиманиям (за 43 дня эксперимента):
отжался в общей сложности 2525 раз,
в среднем 57 отжиманий за день, чаще всего отжимался около 50 раз за день,
4 дня не отжимался: 1 раз вообще не чувствовал отклика на отжимания, 2 раз много работал за компом, 3 раз грузил камни полдня - там отжимания были бы излишними (отличная, кстати, нагрузка, мышцы не болели, только при касании чувствовалось), 4 раз, признаюсь, было лень, луна не та :)
6 дней отжался более чем по 100 раз (в общей сложности за каждый день), 1 день из них - 245 раз.
👍🏻 Общий вывод: отличный способ ввести привычку. Не ставить сразу больших целей. Распределить минимальную норму на 1-2 подхода за день, чтобы "обязательно" утром и вечером сделать хотя бы по подходу.
Важна регулярность!
Через 2 недели (!) начинаются чудеса: делаешь максимум, по желанию, много подходов, прямо тянет отжиматься.
Еще через 1-2 недели я стал добавлять новые упражнения:
🏃🏻♂️ попробовал бегать (со школы не бегал, если не считать дорожку в зале и положительный опыт бега на пляже Доминиканы в начале перехода на сыроедение), но не откликнулось (не готов пока формулировать почему), как и в Доминикане,
🏋🏻♀️ начал делать лягушку (хотя до сыроедения коленные суставы были слабые, щелкали при приседаниях, поэтому раньше не приседал ни со штангой, ни без нее, - это прижилось, чередую теперь приседания с отжиманиями, - важно разгонять лимфу для очистки тела, важно, чтобы учащалось сердцебиение и кровь активно циркулировала, 💗
🧗🏻 добавил на пресс подтягивание коленей к животу,
стал миксовать и с другими упражнениями и растяжками.
Если вы не начали со мной, начинайте сейчас! Реально круто! Сейчас дописываю пост и иду быстро реализовывать желание упражнений, т.к. энергия скопилась.
#тело #ум
отжался в общей сложности 2525 раз,
в среднем 57 отжиманий за день, чаще всего отжимался около 50 раз за день,
4 дня не отжимался: 1 раз вообще не чувствовал отклика на отжимания, 2 раз много работал за компом, 3 раз грузил камни полдня - там отжимания были бы излишними (отличная, кстати, нагрузка, мышцы не болели, только при касании чувствовалось), 4 раз, признаюсь, было лень, луна не та :)
6 дней отжался более чем по 100 раз (в общей сложности за каждый день), 1 день из них - 245 раз.
👍🏻 Общий вывод: отличный способ ввести привычку. Не ставить сразу больших целей. Распределить минимальную норму на 1-2 подхода за день, чтобы "обязательно" утром и вечером сделать хотя бы по подходу.
Важна регулярность!
Через 2 недели (!) начинаются чудеса: делаешь максимум, по желанию, много подходов, прямо тянет отжиматься.
Еще через 1-2 недели я стал добавлять новые упражнения:
🏃🏻♂️ попробовал бегать (со школы не бегал, если не считать дорожку в зале и положительный опыт бега на пляже Доминиканы в начале перехода на сыроедение), но не откликнулось (не готов пока формулировать почему), как и в Доминикане,
🏋🏻♀️ начал делать лягушку (хотя до сыроедения коленные суставы были слабые, щелкали при приседаниях, поэтому раньше не приседал ни со штангой, ни без нее, - это прижилось, чередую теперь приседания с отжиманиями, - важно разгонять лимфу для очистки тела, важно, чтобы учащалось сердцебиение и кровь активно циркулировала, 💗
🧗🏻 добавил на пресс подтягивание коленей к животу,
стал миксовать и с другими упражнениями и растяжками.
Если вы не начали со мной, начинайте сейчас! Реально круто! Сейчас дописываю пост и иду быстро реализовывать желание упражнений, т.к. энергия скопилась.
#тело #ум
Кто мы? Кто я? Кто ты?
Взаимосвязаны ли мы?
Возможно ли в принципе "я" поменять материальное тело, сохранив себя? Можешь ли ты представить себя в другом теле?
Можем ли мы менять тела, как наши тела меняют машины? Что если мы увидим, что это возможно.
Откуда берутся мысли и куда уходят?
Сколько слоев, тел у "я"? без какого тела мы окончательно сливаемся с Единым?
Сегодня по луне день озарений, вселенских откровений. С кем случится, напишите мне!
Взаимосвязаны ли мы?
Возможно ли в принципе "я" поменять материальное тело, сохранив себя? Можешь ли ты представить себя в другом теле?
Можем ли мы менять тела, как наши тела меняют машины? Что если мы увидим, что это возможно.
Откуда берутся мысли и куда уходят?
Сколько слоев, тел у "я"? без какого тела мы окончательно сливаемся с Единым?
Сегодня по луне день озарений, вселенских откровений. С кем случится, напишите мне!
Утра доброго!
1️⃣ Как думаете, если взять все ваши воспоминания, а с ними - опыт, алгоритмы реакций, восприятия и т.д., и записать их в очень умный компьютер (искусственный интеллект), то получится ли дать вам вторую жизнь, будет ли такой робот вами?
2️⃣ А если вас клонировать на биологическом уровне? Будет ли клон вами? Будет ли у вас с ним общая душа или будет две идентичных?
Если хотя бы на первую группу вопросов ответили для себя отрицательно, то подумайте потом в направлении того, а насколько текущая ваша жизнь отличается от той, которую мог бы вести этот робот 🤖 Что именно не просто отличает вас от него, но отличает выгодно, в лучшую сторону.
По мне, так очень неплохая мотивировка "включиться", если находитесь в спящем режиме.
P.S. Кстати, уже существуют искуственные интеллекты, которые научились выигрывать в шахматы и еще более сложную китайскую игру у мировых чемпионов, проигрывая крайне редко. Они обучаются "хаотичности", учатся предвидеть эмоциональность своих соперников.
#душа или #тело
1️⃣ Как думаете, если взять все ваши воспоминания, а с ними - опыт, алгоритмы реакций, восприятия и т.д., и записать их в очень умный компьютер (искусственный интеллект), то получится ли дать вам вторую жизнь, будет ли такой робот вами?
2️⃣ А если вас клонировать на биологическом уровне? Будет ли клон вами? Будет ли у вас с ним общая душа или будет две идентичных?
Если хотя бы на первую группу вопросов ответили для себя отрицательно, то подумайте потом в направлении того, а насколько текущая ваша жизнь отличается от той, которую мог бы вести этот робот 🤖 Что именно не просто отличает вас от него, но отличает выгодно, в лучшую сторону.
По мне, так очень неплохая мотивировка "включиться", если находитесь в спящем режиме.
P.S. Кстати, уже существуют искуственные интеллекты, которые научились выигрывать в шахматы и еще более сложную китайскую игру у мировых чемпионов, проигрывая крайне редко. Они обучаются "хаотичности", учатся предвидеть эмоциональность своих соперников.
#душа или #тело
Всего 2-3 человека в состоянии начать менять мир! А дальше по цепочке.
В статье Вера в силу действия и силу мысли одного, или что делать? я попробовал не освещать множество мыслей, которыми хочется поделиться, и не пытаться охватить всё и вся, а приложил усилия, чтобы осветить тонким лучиком крупинку мыслей.
Пока я не постил, лишь 3 человека поинтересовалось, почему не пишу. И мне казалось этого мало. Действительно, зачем тратить кучу часов своего времени, если оно выбрасывается в никуда.
Но если какой-то пост окажется единственным фонарем на чьем-то распутье, если он всколыхнет одного-двух человек или окажется кирпичем в фундаменте перемен, то может начаться цепная реакция.
Мы склонны недооценивать свои силы. Силы одного.
В статье Вера в силу действия и силу мысли одного, или что делать? я попробовал не освещать множество мыслей, которыми хочется поделиться, и не пытаться охватить всё и вся, а приложил усилия, чтобы осветить тонким лучиком крупинку мыслей.
Пока я не постил, лишь 3 человека поинтересовалось, почему не пишу. И мне казалось этого мало. Действительно, зачем тратить кучу часов своего времени, если оно выбрасывается в никуда.
Но если какой-то пост окажется единственным фонарем на чьем-то распутье, если он всколыхнет одного-двух человек или окажется кирпичем в фундаменте перемен, то может начаться цепная реакция.
Мы склонны недооценивать свои силы. Силы одного.
Саморазвитие: 1 как стать счастливым + 2 здоровым
Вера в силу действия и силу мысли одного, или что делать?
По вере нашей нам воздастся. Библия - инструкция к жизни? Как один человек меняет окружение и мир вокруг себя силой мысли и действием в соответствии с мыслями.
ПЕРЕМЕНА – это не продолжительный процесс, это РЕШЕНИЕ.
Куда и как мы смотрим предопределяет наш окруюающий мир и направление по жизни.
Такое ощущение, словно… даже не знаю, как объяснить… словно у меня душа выросла…
Раньше, когда я смотрела вдаль, находящиеся там предметы казались и правда далеко, понимаешь? Я не воспринимала их как часть своего мира, потому что привыкла смотреть только на те вещи, которые близко, вокруг меня… Но за прошедшие два дня я научилась смотреть вдаль. И теперь я вижу, что, кроме обычных предметов, в мой мир входят и горы, и облака, и небо. И теперь моя душа… моя душа словно дотрагивается до них взглядом.
Паоло Коэльо "Валькирии"
Об этом в новой заметке Смотрящая вдаль: взгляд и направление жизни
Куда и как мы смотрим предопределяет наш окруюающий мир и направление по жизни.
Такое ощущение, словно… даже не знаю, как объяснить… словно у меня душа выросла…
Раньше, когда я смотрела вдаль, находящиеся там предметы казались и правда далеко, понимаешь? Я не воспринимала их как часть своего мира, потому что привыкла смотреть только на те вещи, которые близко, вокруг меня… Но за прошедшие два дня я научилась смотреть вдаль. И теперь я вижу, что, кроме обычных предметов, в мой мир входят и горы, и облака, и небо. И теперь моя душа… моя душа словно дотрагивается до них взглядом.
Паоло Коэльо "Валькирии"
Об этом в новой заметке Смотрящая вдаль: взгляд и направление жизни
Саморазвитие: 1 как стать счастливым + 2 здоровым
Смотрящая вдаль: взгляд и направление жизни
Вырасти духовно, понять направление по жизни, обрести счастье. Взгляд