Вчера перед сном возникло желание замерить задержку своего дыхания (на выдохе)
и я преодолел свой рекорд в 110 секунд 👆 🕺 😎
- ровно 2️⃣ минуты !

Сегодня с утра 100 секунд, но зато поплавал в холодной воде (17.5 градусов) и после погулял и понаслаждался восходом в +15 (а айфон снимал time lapse) - для меня всё это свои мини-рекорды. Приятные.

Но вот работа как-то сегодня совсем не шла. То ли день такой, то ли груз множества мелких дел, переписок и бездействия со стороны тех, кто должен был бы эти мелочи решать. Да, мелочи отвлекают нас от главного.
#тело

Я не обращал внимание на коронавирус, понимая, что СМИ разных государств нагнетают панику. Они должны отработать сценарий, они его отрабатывают.
Но последствия, наступающие как ответная вирусу мера, все больше попадаются на глаза (отмены публичных событий, закрытие театров, площадок, ограничение количества посетителей и т.п.).

Рекомендации по изолированию всех, кто оказался с зараженным, уже не могут игнорироваться.

Здоровый организм с легкостью победит этот вирус, как легкую простуду. Так что вирус сам не страшен. А вот на 2 недели оказаться в карантине - не хотелось бы.

Кстати, детям этот вирус вообще, похоже, не страшен - не было случаев заражения среди детей до 9 лет.
Последствия тем тяжелее, чем старше человек. Начиная лет с 40, особенно старже 80.

Почему? Да потому что с возрастом мы всё сильнее загаживаем наш организм.
Немного статистики и моих рассуждений по коронавирусу: https://vkolosov.ru/2020/koronavirus-2020-lechenie-i-prognozy/
#тело

🦠 ☣️ ⚠️
Меры по коронавирусу всё серьезнее. При этом пишут, что около 80% заболевших вылечиваются сами, дома и без осложнений… 🤷🏻‍♂️

СМИ формирует почву для неадекватной реакции.
Половина полок в магазинах уже пустые.
Даже в спокойном регионе Южной Австралии, по которой и сводок почти нет. Паники нет, но народ закупается, публичные мероприятия закрываются и т.д.

Что меня смущает, если народ и так скупает всё, что можно (знакомый тут вон даже морозильную камеру купил - найдя с трудом, т.к. все раскупили!), то почему магазины делают повальные скидки?
Может, владельцам дали наводку, что магазины тоже будут закрыты или перейдут на особый режим работы?
Пришлось и нам закупиться.

Но знаете, в чем плюс? Почти все на обычном питании, а потому пропадают в первую очередь всякие макароны, рис, консервы, замороженное мясо и т.п.
Фрукты и овощи в изобилии. Сухофрукты и орехи, которые отлично подойдут на черный день, тоже.
Так что - вот он еще один бонус растительного питания! 😄
А еще можно наестся одной порцией безмолочного мороженого, а для большинства это - не еда!
Удобно.

🙏🏻 А что если за этим стоит не программа глубокого экономического кризиса, а программа по пробуждению людей? Выход из зоны комфорта. Остановиться. Остановить хаотичную рутину. Бесцельная погоня - а за чем, уже забыто. Обратить фокус на себя.
Очевидно, что все страны отрабатывают единый сценарий. И истину мы едва ли узнаем. Но в наших силах определить, как мы будем на это реагировать. Какую сторону событий мы будем в этом видеть.
Но и сценарий, при котором у нас появляется множество городов-призраков, физические "китайские стены", я бы не исключал. Правда, не думаю, что в этом "акте". 🎭

Используйте ситуацию как толчок к изменениям. Изменениям питания. Если не того, что едите, то того, КАК едите.
Написал небольшую статью про аутофагию и интервальное голодание или, лучше говорить, интервальное питание.

Вдохновленный прочтенным материалом я поставил себе повторяющиеся напоминания в календарь на понедельник и четверг, назвав событие так: День 🧘🏻‍♂️🙏🏻 силы, независимости и цветения.
Задача - каждую неделю иметь 2 "разгрузочных" дня, а также сделать так, чтобы за месяц было 3-4 дня на самодостаточности подряд, т.е. я для себя решил начать 1/3 месяца быть на автономии, на самообеспечении.

Я помню прекрасный вкус слюны после нескольких дней голодания и продолжительного растительного питания. И я чувствую, что уже близок к возвращению такого состояния. Чушь и бред? Да, звучит так. Это реально надо испытать, чтобы понимать, о чем речь. И я знаю, что это состояние ко мне вернется.

Кстати, именно такой же установкой я начал путешествовать больше, чем 1-2 раза за год, проводя за границей 2-3 недели в году - наклеил стикер на зеркало в коридоре на выходе из квартиры "путешествовать 1 неделю каждый месяц. при пропуске месяца - путешествовать 2 недели в следующем месяце".
Необходимо было разорвать шаблон, понять, что в этой жизни важнее вы сами, ваша жизнь, а не работа и те, на кого или для кого вы работаете. Остановиться. Осмотреться. Подумать. Вспомнить, вообще для чего всё то, что вы делаете изо дня в день. Изо дня в день. Зачем? Вы делаете это ради какой-то жизни? Но ведь жизнь - это сейчас. Не упускайте ее. Сейчас - прекрасная возможность задуматься.
И в этом смысле следует только радоваться, что появился каронавирус, который совсем не такой страшный, как многие другие, что были. Благодарить, что наши управленцы направляют нас, как детей малых, даже если сами, будучи марионетками и исполнителями ролей, этого не понимают.

#тело

Доброго дня!

Из бытового: согласно своему решению ввести день силы, независимости и цветения, или автономии, самодостаточности, - уже 2 дня был в этом состоянии. И продолжу.
Тем более, судя по всему, мы к этому придем. И лучше потихоньку уже начинать, уже себя приучать.

Из нового бытового: решил каждый день без исключения отжиматься не менее 30 раз за день. Просто правило. Это не сложно, не много и не долго. Так что даже в дни без разминки правило должно действовать. Сегодня начал. Присоединяйтесь.

А теперь из страшного. Нам ведь всем интересно, что сейчас происходит, зачем, что нас ждет. Запросы типа "предсказания 2020" скакнули в феврале.
Мое мнение по поводу того, зачем появился коронавирус и как его следует "использовать", совпало со многими блогерами.
Но сегодня у меня сложился небольшой пазл, я ощутил всю важность складывающейся ситуации. Ситуации, о которой я читал еще в 2016 году. Но тогда я скопировал из статьи лишь один абзац, сочтя всё остальное футуристической бредятиной, хотя, надо сказать, тогда меня всё то предсказание изрядно напугало, не так, что вскрикиваешь, нет, а глубокий, внутренний страх, холодок, когда хочется свернутся, чтобы никто не обидел. Видимо, тогда я начал еще более активную проработку избавления от страхов.
Сейчас я не боюсь. Более того, я сам вижу, что многие из тех предсказаний должны сбываться. Но некоторые не могут не привлечь внимание: они заставляют задуматься, о выживании. Ибо по ним очень большая часть человечества вымрет, а все социальные институты, деньги, отношения и т.п. - себя изживут и начнут отмирание.
Другой необъяснимый факт, что я сохранил тогда, в 2016 году, по паре абзацев с трех сайтов. Все три страницы исчезли из интернета, хотя сайты - сохранились. Совпадение? Не знаю… Слава Богу, есть вебархив. И перечитывая предсказания, я видел, как они совпадают теперь с моим видением законов жизни, с моим представлением о будущем, а тогда - я даже не запоминал их, будучи убежденным в бредовости.

Разве текущая ситуация в мире не начинает напоминать отчасти фантастические фильмы-катастрофы? Фильмами нас готовили. У нас еще есть время подготовиться к тому, что грядет. 2020 год - это год перезагрузки, говорят астрологи. Но я бы сказал, это микс перезагрузки с обновлением операционной системы (ОС). Если вы не обновите свою ОС, то, подозреваю, пережить реальное обнуление (именно обнуление, а не перезагрузку) будет крайне затруднительно.
Коронавирус - это учебная тревога. Но не та, что мы все имели в школе и на работе. Нет. Это реальная, хоть и щадящая, тревога - подготовка к реальной грядущей катастрофе.

Я напишу подробнее позднее, когда я структурирую в себе волны ощущений, скоординирую свои ощущения и знания. И будет очень интересно узнать ваше мнение (можно будет написать в телеграм или прокомментировать статью на сайте).

Загрузил?
Да ладно, расслабьтесь и наслаждайтесь воскресеньем! 🌞
Нет, шучу. Правда, нужно задуматься, точнее - хорошенько подумать, проанализировать себя, разобраться в себе. В грядущие времена придется очень туго с теми подходами, в которых нас воспитывали. Время пролетит незаметно.
Именно поэтому мир фактически остановился.

ЭТА ПАУЗА ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. ДЛЯ КАЖДОГО ИЗ НАС. Если бы мир не остановили, то разве мы бы смогли так же легко, фактически принудительно думать над жизнью.

#тело #ум

Из жизни:
Цена не нефть с начала года с $68 USD ($0.43 за 1 литр) упала до 28. На 60%.
Цена на бензин в России, как была примерно, так и осталась. С барского плеча говорят, вроде, что повышать цены на бензин не будут.
Ну для понимания, как в Австралии, например: в начале года бензин стоил около $1.3-1.5 AUD (тогда примерно 57-66₽), а сейчас продают за $0.8-0.9. Причем курс австралийского доллара к рублю вырос, но сильно просел к американскому доллару. То есть теперь литр продается примерно за 39₽.

Статью, о которой писал выше, напишу, наверное. Но позже. Меня захлестнула еще большая лавина информации. Надо ее до конца выстроить. Да и не изложить всё в одной статье.

Ну что, примерно так и есть, похоже? Хотя, судя по тик току, китайцы тоже не парятся, продолжают снимать видео :)

"Страх не реален. Не пойми меня неправильно. Опасность очень реальна. Но страх - это выбор."
Отец сыну в фильме с Виллом Смитом и его сыном :) "After Earth". Может, надо посмотреть :)

Ну и в нынешние дни нельзя делать выбор в пользу страха. Если кто не читал еще, как побороть страх, то прочитайте.

Понимание того, что то, что сейчас - это лишь начало, начало глобальных изменений, не имеющих отношение к вирусу, а также разговоры людей вокруг, привело к тому, что я на несколько дней нурнул в изучение информации, астрологических прогнозов, разных версий, политики и т.д.

Не могу сказать, что мне стало страшно, нет. Но я люблю комфорт и, конечно, я начал думать, как же сохранить накопленное.
Но конечный вывод - несколькими постами выше и в статье про коронавирус.
Лучше использовать это время на жизнь сейчас. Излучать позитив, и позитивная энергия приведет к наилучшему из возможных исходов.
Чем больше будет позитивных, тем сложнее будет правителям провернуть свои планы по сохранению их богатств, власти, положения за счет нас.
В страхе людьми очень легко манипулировать. Не верьте СМИ. Проверяйте информацию, что к вам поступает.

Но я не случайно начал пост с цитаты героя Вилла Смита. Бояться не надо. Но и махнуть рукой на всё, включая свою жизнь, - неправильно. Для себя и своих близких мы должны сохранять позитивные настрой, высокочастотные вибрации - как это ни называй.

Всем хороших выходных! 🌞

В статье "спасибо" и "благодарю", "не за что" и "пожалуйста" я рассмотрел:
✔️ этимологию и энергию этих слов;
✔️ что программу, зашитую в слово (равно как и в язык), можно перепрошить собственной энергией;
✔️ в каких ситуациях как лучше благодарить, уровни благодарности;
✔️ про обмен энергией.

#ум

Доброго утра.

Почему я не написал большую статью

Немного пожалуюсь 😄 точнее, объяснюсь: 25 голосов из 104 просмотров, за год не прибавилось подписчиков, опубликован результат серьезного анализа на фейсбуке (по тому, как Россия уже много лет готовиться к территориальному переделу), и всего 2 лайка, когда абсолютно бессодержательные посты, фотки или неглубокие мысли (а не анализы с обоснованием) собирают десятки и сотни лайков среди той же аудитории (удалил пост), – привели меня к мысли, что, возможно, я занимаюсь не тем или рано, или у меня неправильная аудитория.

Общение с однокурсниками и не только, которые верят, что меры, принимаемые фактически ВСЕМИ старанами под копирку, - это ответная реакция на вирус. А все, что говорят по ТВ, - так и есть.

В общем, подумал я, а что я буду тратить свое время на то, что не воспринимается. Даже не удостаивается внимания. Ну может, сейчас такая волна космическая. В общем, я лучше это время проведу более полезно. Вопрос распределения энергии. Не более. Советую, кстати, и вам так поступать 😉

Не активных подписчиков, которым даже пальцем в опросе не тапнуть, прошу отписаться, чтобы я понимал, что остались те, кому действительно интересно и нужно.
Т.к. опросы анонимные, мне самому чистку не произвести…

Теперь к основному:

Билл Гейтс о коронавирусе
Пока направлю вас посмотреть недавнее интервью с Биллом Гейтсом. Оно на английском языке. Если знаете, очень интересно послушать. Если не знаете, то интересно посмотреть. Он искренне счастлив, он прямо светится. С точки зрения языка тела: у него вальяжная, расслабленная поза уверенного человека; он пытался пару раз сдержать свою улыбку от уха до уха, сводя кончики губ, но они вновь расплывались в стороны - никак не может; на вопросы типа, как быть простому человеку, взгляд становился коварно-ехидным; когда он говорит неправду, то рука тянется к подбородку (обратите внимание, на каких фразах это происходит); а как бегают глаза, если знаете основы языка тела и микромимики, то уже можете многое понять по ситуации в мире.
Это прекрасно, что он счастлив. Это видно. Но его целью последних лет было сокращение численности на планете. Он об этом прямо заявлял, что с помощью его вакцин (в частности, для новорожденных) он сможет сократить численность населения процентов на 10-15, но нужны кардинальные меры.
Посмотрите на то, как нервничает основатель всемирной платформы Ted. Ему явно не по себе. На него явно оказали давление, ему претит то, что он делает.
И посмотрите на русском нарезку.

Почему-то пропали ссылки из сообщения выше. Очень любопытно. Повторяю их:
интервью на англ. по коронавирусу: https://www.youtube.com/watch?v=Xe8fIjxicoo
На русском (не перевод, а другое видео): https://www.youtube.com/watch?v=GrFJijEe5ho

Вполне сносный фильм "After Earth" на один раз. В принципе, весь фильм о том, как герой преодолевает страх.

В связи всё валящейся на меня разнообразной информации вспомнил о старом фильме - Особое мнение с Томом Крузом, смотрел очень давно, тогда, вроде, особое впечатление не произвел, но хочу пересмотреть еще раз сейчас. Ввиду того, что там изобрели машину, которая может предсказывать недалекое будущее (на несколько минут).
Ходят слухи, что такая уже есть у нас. И технически это более чем реально. Компьютер способен анализировать алгоритмы, а результат анализа тем точнее, чем больше исходной информации. А ее более чем достаточно с нашей цифрезацией.

Жизнь – то, на что направлено внимание. Управляйте своим вниманием, смещайте фокус на вещи красивые, добрые, на гармонизирующие вещи.
Мы, как и камера, видим то, что в фокусе. Так мы определяем свою реальность.
И чем больше будет позитива приниматься, тем больше будет отдаваться. Справедливый обмен.

😳🙏🏻👍🏻 Энергии существуют! Причем на физическом уровне.

26.03.2019 я увидел нечто ПОТРЯСАЮЩЕЕ!

Как у меня котелок варил! Это наилучшее описание увиденному. Может, и фраза эта не просто так появилась?

В виде теней на песке я минут 40 наблюдал, как из моей головы выходит нечто.
По движению - как пар (из кастрюли). Раздувало пар в разные стороны. Пар следовал за моей головой. При глубоком дыхании пар становился более видимым и сильным. При задержке дыхания - уменьшался.
Я провел разные тесты. Это точно что-то выходило из головы.
Нет, крыша у меня не поехала, мне не мерещилось. Я ничего не употреблял, а просто медитировал на пляже. Известно, что когда отпускаешь мысли, то сближаешься с природой и можешь замечать вещи, которые мозгу неизвестны. Видишь мир более реальным.

Мне было интересно, зафиксирует ли это камера. И я поснимал немного на телефон. Сразу проверить не мог, т.к. день был солнечный, яркости экрана не хватало, но потом посмотрел дома - ЗАФИКСИРОВАЛОСЬ! Конечно, тень видна не так же четко, но ее видно!
Я выложу запись с экрана ноутбука, т.к. при простом проигрывании видео видно, но не так хорошо, как при ручной прокрутке видео (на контрасте скоростей).

Если у кого-то был такой опыт, напишите, пожалуйста, о нем в сообщении!

#ум #дух

🕺🏻 Я нашел прекрасный тест, возвращающий в реальность и направляющий.
По нему вы сможете определить, какое полушарие мозга активно в конкретный момент (когда смотрите на картинку).

Если девушка крутится против часовой стрелки, то активно правое полушарие, отвечающее за интуицию, чувства, эмоции. Чистые чувства, эмоции.
Если по часовой стрелке, то активно левое полушарие, отвечающее за логику, размышления и т.п.

Плохие чувства (злость, страх, фрустрация и многие, многие другие негативные чувства - это продукт мозговой деятельности). Зажатость тоже, как правило, - результат активности … левого полушария.
Я писал в статье про страхи, насколько важно относиться к мозгу как органу, не отождествлять себя со своими мыслями. Вообще максимально избавиться от мыслей.

Теперь вы можете сверяться по этой картинке, понимать причины душевного неспокойствия - почти наверняка девушка в такие моменты будет крутиться по часовой стрелке.

Я по несколько раз в день смотрю на нее. Она у меня почти всегда крутится против часовой стрелки. Если большинству (кого тестировал и по предположению, допущению ума) нужно расслабляться и отключать мозг, то мне нужно, наоборот, его запускать.
Мне мало кто верил, что я не переживаю, не думаю, что у меня нет мыслей, теперь с помощью этого теста я получил более очевидное доказательство того, что я действительно расслаблен и мне это не кажется. А то ведь каждый так и норовит убедить меня, что нет, у меня есть мысли, я просто не говорю 😄

Я желаю и вам, чтобы по умолчанию активным у вас было правое полушарие! 🥰💫

P.S. Вот только когда пишу большие тексты, тогда активизируется левое полушарие. А на элементарные мозговые операции у меня все равно активным остается правое.

Доброго и яркого дня!