Доброго утра! 🌞

🥭 Сейчас на Бали сезон манго - выглядят внутри аппетитно (снаружи зеленого цвета), на вкус сладкие, приятные (хотя не супер сочные, этим отличаются от других сортов).
Стоят всего 10к рупий за 1 кг!! Это 45 рублей! Дешевле, чем в Таиланде и Вьетнаме.

☝🏻 Продавец подсказал, как выбирать манго: я всегда нюхал манго в месте отрыва (попку), но оказалось, что надо глубоко вдыхать, т.к. коротким легким вдохом можно не уловить аромат. И в сравнении (он давал нюхать разные плоды и комментировал) я убедился, что спелый манго пахнет, то есть чувствуешь приглушенный запах мякоти манго, а неспелый вообще не пахнет мякотью манго (только запах самой кожуры есть).

🍍 Купил набором 4 почищенных бейби-ананаса - не особо вкусные, но стоили всего 12к рупий, или 55 руб., 11 руб. за 1 шт.!

😻👍🏻 Cвежий фрукт на Бали дешевле любой обычной конфеты в России!

Путешествия: Бали

Бали мне по душе, нравится. Давно хотел уже посетить. Но есть серьёзные "но" по сравнению с моим любимым Таем и даже Вьетнамом:

1) 🏖 плавать можно комфортно только на одном-двух пляжах, мне говорили, - похоже, реально так. пока один нашёл только - Nusa Dua Beach. на остальных мутная вода, сильные волны у берега, водоросли, мусор.
(на Шри Ланке не грязнее)

2) 🌅 закаты тут ну вообще никакущие, сохранил в телефоне фото и видео просто как доказательство, чтобы не забыть. проигрывают всем закатам, ну прямо вообще всем.
вот дозакатное солнце может быть красивым, сам закат - 👎🏻

3) 🏍 💨 жуткая загазованность. у меня минут через 20 езды на байке появляются сопли - но это в районе Кату, Семеняк и окрестностях. такого не было ни в Тае, ни во Вьетнаме (ни в других районах Бали, типа Убуда и Чангу). Причём едва ли дело в том, что я сейчас чище и оперативнее вывожу токсины, чем ранее, т.к. на Пхукете я был в конце мая, а в Нячанг - в начале.

Так что для зимовки или поплавать я бы этот остров не рекомендовал.

4) Что касается посмотреть: на мой вкус и опыт, особо нечего. Храмы на самом деле и не храмы, а территории. Водопады не особо отличаются от тайских, если там видели. Вулкан Иджен- вот это да, классно.

Я к тому в этом пункте, что не зря Бали был у меня долго в списке, но не реализовывался, - и правильно. Не стоит его слишком приоритезировать. Я бы лучше выбрал Тай или Вьетнам.

☀️ 👃 А ещё у меня нос сгорел - от езды под палящим солнцем, но не болит, пока не лезет сильно.
Полную неуязвимость от солнца не приобрёл, но существенное повышение уровня естественной защиты налицо 😅
руки вообще не слезли, хотя подгорели. прошли за день.

отлично успел: несут мои сыроедческие роллы. 😊

Apple Watch

Монтировал, монтировал, в итоге вышло полчаса видео только про Apple Watch. А часть про приложения для них на айфоне будет второй, отдельной серией.

Краткое содержание видео есть в описании к нему на YouTube.
https://www.youtube.com/watch?v=06fl2lPcWCw

Ничто не предвещало реального землятресения... первый опыт. весь дом трясётся. говорят, эвакуировать не надо... прикольный опыт. и камеру, упавшую при съемках заката с 3 этажа, похоже, нашли 😃👍🏻

Камера спасена и даже успела заснять часть заката

Здравствуйте!
Закачал продолжение: обзор приложений iPhone для Apple Watch. По ссылке есть содержание ролика посекундное.
Рассказываю, в частности, как использовать табата таймер для здоровья (спорт и дыхательные практики), как настраивать табата таймер Intervals Pro.

https://www.youtube.com/watch?v=ug5EBOdiaLo

Приветствую!

Сегодня подкрутил немного сайт Здоровье ума и тела. Не все идеально, но ваши ответы, что главное - содержание, ускорили появление не идеально оформленных статей (хочется красивее, стройнее, хотелось с иллюстрациями, но главное же контент 😉 ).

Добавил блок статей. В частности, про страх и покорение своего разума, а потом можно прочесть про надежду и чем же она плоха.

P.S. Ролик про волосы снят, по ходу затрагиваются и другие вопросы по здоровью ума и тела. Я буду большую часть времени вне фокуса (вот удивил в этом плане iphone 11 Pro - предпочтя взять в фокус океан на фоне, а не мое лицо, ну ок… 😂 ). Предстоит монтаж. Не быстрый.

🤔 Что если неприятности, плохие события и сложности - это способ мира направлять нас, подсказывать, что что-то мы делаем не так, смотрим не туда?

☝️🏻 Что если это способ мира вернуть нас в настоящий момент, побудить осознать его, оглядется вокруг?

🙅‍♂️ Что если мы игнорируем эти сигналы?

💡 Степень и частота комфорта и дискомфорта, что мы ощущаем, - это система измерения, оценки того, насколько мы в потоке, насколько проживаем жизнь так, как дОлжно.

😍 Смотрите на мир влюбленными, любящими глазами, благодарите его за подсказки.
И чудес 💫 в вашем мире будет все больше.
Счастье в ваших руках - все дело в фокусе и подходе ✨