Самым страшным для меня публичным выступлением была защита диплома на журфаке МГУ... Это момент, когда тебе нужно рассказать о том, над чем ты долго и упорно работал целый год!
❤23🔥3💘2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥2❤🔥1💘1
Это литературный бал! Наша встреча с учениками мастер-группы в конце учебного года 💗
В начале встречи я читала лекцию, о балах в XIX веке и эпизодах русской литературы, связанными с ними. Какие выводы я сделала для себя 👇
В начале встречи я читала лекцию, о балах в XIX веке и эпизодах русской литературы, связанными с ними. Какие выводы я сделала для себя 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥5💘3❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥42💘4🔥3❤1
И последнее: что делать прямо перед выступлением?
✔️ Дышите! Глубоко и спокойно. Это позволяет организму расслабиться и снимает панику.
✔️ Приготовьте воду. Бывает сложно долго говорить, особенно когда волнуешься, нужно помогать себе.
✔️ Выберете в зале одного или двух наиболее приятных лично для вас людей и почаще смотрите на них — их реакция будет поддерживать вас во время выступления.
Расскажите в комментариях о вашем опыте публичных выступлений💗 Может быть, у вас ещё есть лайфхаки?)
✔️ Дышите! Глубоко и спокойно. Это позволяет организму расслабиться и снимает панику.
✔️ Приготовьте воду. Бывает сложно долго говорить, особенно когда волнуешься, нужно помогать себе.
✔️ Выберете в зале одного или двух наиболее приятных лично для вас людей и почаще смотрите на них — их реакция будет поддерживать вас во время выступления.
Расскажите в комментариях о вашем опыте публичных выступлений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45💘6🔥2❤🔥1
Всем привееет ❤
Сегодня очередные экзамены остались позади, поэтому жду ваши впечатления. Как всë прошло? Сложные ли задания были?
А также предлагаю устроить перекличку:
Расскажите в комментах, какие экзамены вам осталось сдать.
Какого числа последний экзамен?
Тык на реакцию, что поймать удачу 🍀
Сегодня очередные экзамены остались позади, поэтому жду ваши впечатления. Как всë прошло? Сложные ли задания были?
А также предлагаю устроить перекличку:
Расскажите в комментах, какие экзамены вам осталось сдать.
Какого числа последний экзамен?
Тык на реакцию, что поймать удачу 🍀
❤97❤🔥8🕊7💯5🦄4👍2🥰1🏆1💔1💘1😎1
Вижу, что многим из вас ещë предстоит сдать больше двух экзаменов...
Держитесь, осталось совсем чуть-чуть 🥹
Хочу с вами поделиться советами, которые помогут поддержать здоровье в такой сложный период.
Кажется, что это порой даже слишком банальные советы, но знаю, что многие из вас забывают их соблюдать.
P. S. Я, кстати, тоже...
Накидайте реакций и отправьте своим друзьям и одноклассникам
в качестве поддержки 🫶🏻
Хочу с вами поделиться советами, которые помогут поддержать здоровье в такой сложный период.
Кажется, что это порой даже слишком банальные советы, но знаю, что многие из вас забывают их соблюдать.
Накидайте реакций и отправьте своим друзьям и одноклассникам
в качестве поддержки 🫶🏻
❤72🫡5👍3💯3🔥2❤🔥1🥰1💘1
Друзья, всем привееет! 🫶🏻
Хочу сегодня устроить перекличку и обсудить в чате ваше состояние
Пишите в комментах, что сейчас вас беспокоит, может есть какие-то вопросы, которые вы бы хотели спросить.
Но перед этим тык на подходящую реакцию:
🤪 — нервно жду последнего экзамена, потому что учиться летом незаконно!
🥲 — очень переживаю, учу 24/7 без минутки отдыха...
❤️ — я спокоен, не забываю о своëм здоровье и постепенно начинаю собирать документы для поступления.
Хочу сегодня устроить перекличку и обсудить в чате ваше состояние
Пишите в комментах, что сейчас вас беспокоит, может есть какие-то вопросы, которые вы бы хотели спросить.
Но перед этим тык на подходящую реакцию:
🤪 — нервно жду последнего экзамена, потому что учиться летом незаконно!
🥲 — очень переживаю, учу 24/7 без минутки отдыха...
❤️ — я спокоен, не забываю о своëм здоровье и постепенно начинаю собирать документы для поступления.
🤪198😢130❤81🤡10🌭2❤🔥1🤔1
Сделала для вас несколько мотивационных карточек ❤️
Знаю, что сейчас иногда опускаются руки, появляется сомнение в себе, в своих решениях, но всë это обязательно пройдëт.
Экзамены — лишь один из этапов вашей жизни, поэтому не зацикливайтесь на плохом. Любой исход приведëт вас к цели.
За год вы все очень выросли. Каждый прошëл невероятно сложный путь, поэтому не переставайте гордиться собой.
Осталось совсем чуть-чуть.
Держу кулачки за каждого ✊🏻
Знаю, что сейчас иногда опускаются руки, появляется сомнение в себе, в своих решениях, но всë это обязательно пройдëт.
Экзамены — лишь один из этапов вашей жизни, поэтому не зацикливайтесь на плохом. Любой исход приведëт вас к цели.
За год вы все очень выросли. Каждый прошëл невероятно сложный путь, поэтому не переставайте гордиться собой.
Осталось совсем чуть-чуть.
Держу кулачки за каждого ✊🏻
❤78🙏5🔥3❤🔥2🥰2👍1😢1🍓1💘1
Друзья, всем привеееет ☕️
Наконец-то наступило лето, а это значит, что осталось совсем чуть-чуть до завершения гонки за баллами.
Желаю вам, чтобы это крошечная и тëплая история запомнилась ярким солнцем и долгожданным отдыхом. Всем продуктивного и замечательного лета!
А ещë хочется напомнить о важном празднике.
В День защиты детей желаю вам никогда не терять того маленького, любознательного и доброго человека, который живёт внутри вас.
P. S. В карточках собрала вещи из прошлого, которые у многих вызовут чувство ностальгии.
Что ещë я забыла добавить в подборку? Пишите в комментах ❤
Наконец-то наступило лето, а это значит, что осталось совсем чуть-чуть до завершения гонки за баллами.
Желаю вам, чтобы это крошечная и тëплая история запомнилась ярким солнцем и долгожданным отдыхом. Всем продуктивного и замечательного лета!
А ещë хочется напомнить о важном празднике.
В День защиты детей желаю вам никогда не терять того маленького, любознательного и доброго человека, который живёт внутри вас.
P. S. В карточках собрала вещи из прошлого, которые у многих вызовут чувство ностальгии.
Что ещë я забыла добавить в подборку? Пишите в комментах ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘91❤19😢8💔6❤🔥2👍2🔥1