#кун

Куннинг биринчи ярми Тошкент вилояти Қибрай туманида.
⛱🏘⛰

Мусаффо осмон, ям-яшил мухит, бағрикенг инсонлар билан ҳаёт чароғон.
"Умид гулшани" 🌹

Сизга ҳам илиндим ❤️💝


@ANNURPsixologikKanal

Қайнаб турган сувда аксингни кўра олмаганингдек, ғазабланганингда ҳам ҳақиқатни кўра олмайсан. Ўзингни босиб, ғазабдан тушгачгина қарор қабул қилсанг, афсус қилмайсан.

Умар Хайём

@ANNURPsixologikKanal

Албатта даволанишда катта ахамиятга эга бýлган факторларнинг бири - соғлом овқатланишдир.

Умид Гулшани санаторияси ошхонасида сиз хам мазали, хам тýйимли булган таомлардан ýзингизни тийиб туришингиз амри махол.
Бу йерда нафақат пархез таомлар, балки миллий таомлардан хам бахраманд булишингиз мумкин🤤

Хафачилик кичик тошларга ухшайди...
Уларни ичингизга йигсангиз, бир куни каддингизни букиб куяди....

@ANNURPsixologikKanal

Sanatoriyamizdagi yopiq suv havzasi.

💦🌊🏊‍♂

@umidgulshani_sanatoriyasi

🏥 Санаториямизда даволаш турларидан бири бу 🙇‍♀массаж . Олий тоифали 🧑‍⚕укалаш хамшираси томонидан утказиладиган бир соатлик массаж - инсон организмига тикловчи та'сир кучи бýйича 7-8 соатлик уйқуга тенг💆‍♀.

@umidgulshani_sanatoriyasi

Дам олишга келмоқчи бўлганлар!

Кислородли кўпикка марҳамат. Биттаси кам, чунки жуда мазали
👍👍🍧🍧🍹🍹


@umidgulshani_sanatoriyasi

☝️​​Нима учун сизни хафа қилганларни кечириш муҳим?


Сизни хафа қилишдими? Сизнинг ҳис-туйғуларингизга зарар етказишди ва сиз кечиролмаяпсизми?

Қандай азобли бўлишидан қатъи назар, кечирим бизга поклаш ва ҳаракатда давом этишимизда ёрдам беради.

Баъзида буни бажаришдан кўра, гапириш осонроқдир.
Лекин яна бир ҳаракат қилиб кўринг. Айниқса, байрам арафасида.

Агар сиз кечирим беришни нима фойдаси бор деб ўйласангиз, қуйида 12 та сабаб бор.

1. Биз барчамиз хатога йўл қўямиз ва биз бошқаларга ҳам, ҳатто тасодифан, зарар етказамиз.

2. Ёмонликларни қалбингизда ушлаб турар экансиз, ҳаётингизни қайғули ва бўш қилиб қўясиз.

3. Хафагарчилик ҳар доим драма ва шахсий ҳаётдаги муаммоларга олиб келади.

4. Ўзингизни бошқа одамнинг ўрнига қўйиб кўринг:
Худди шундай вазиятда, сизни ҳам кечиришларини истаган бўлар эдингизми?

5. Хафагарчилик ва ғазаб олдинга ҳаракат қилишга имкон бермайди, сиз улар билан ўтмишда тўхтаб қоласиз.

6. Ўзига жалб қилиш қонунини ҳеч ким бекор қилмаган.
Агар бирор инсондаги ёқмаган хислатлари ҳақида гапирадиган бўлсак, ҳаётимизга шунга ўхшаш хислатларни кўпроқ жалб қиламиз.

Бошқаларни кечирсак, биз ҳам кечирим ва меҳрибонликни ўзимизга жалб этамиз.

 
Сахийликни ҳайратда қолдирадиган инсон бўлинг.

 Сиз ҳаётда фақатгина ёмонликка қараб қолсангиз, яхши нарсаларга ўта олмайсиз.

 Мукаммал инсонлар йўқ. Барчамиз баъзан ёмон ва яхши ҳаракатлар қиламиз.

 
Ҳар бир инсон ҳаётда тинчлик ва уйғунликка муҳтож ва улар кечиримдан кейин келади.

12. Ҳар ким ўз бахтининг элчисидир.
Биз ҳар қандай нарсага хафагарчилик ва ғазаб билан қарашимиз мумкин, лекин биз кечирим бериб ва янада бахтли бўлишимиз ҳам мумкин.

Эсингизда бўлса, сиз билан ўтмишда нима содир бўлишидан қатъий назар, сиз БАХТГА лойиқсиз.
Биз билан албатта юксаласиз ва ривожланасиз.

@umidgulshani_sanatoriyasi

Umid Gulshani sanatoriyasi hududidagi binolar joylashuv haritasi🌎🌹🌲🏥