#Hikoya

Dardim yohud menga hayot bag'ishla 2-qism (2-fasl)

Muallif: Shamsinur
Suxandon: Omar Xalil

👉 @umarhalil 👈

Yolgʻon gapirsang atrofing tinch, ammo qalbing notinchligicha qolaveradi. Haqiqatni gapirsang atrofing notinch, biroq qalbingda hotirjamlik hukmron boʻladi.

👉 @umarhalil 👈

Mashxur boʻlishning eng oson va tez yoʻli uchun instagram oʻz algoritmlarini taklif qiladi. Bular eng koʻp yoqdi, izoh va ulashishlar boʻlsa instagram uni insonlar uchun qiziqarli deb hisoblaydi va karrasiga tavsiyaga chiqaradi.

Beoʻxshov raqs + sharmandali koʻrinishda qoʻshiq aytib chiqish = followerlar oqimi.

Aksariyatimizning qiziqish va qoʻllab quvvatlayotgan narsalarimiz aynan shular boʻlgani uchun boʻlajak mashhurlar ham shu zinadan foydalanishadi. Ularni oʻzimiz yetishtiramiz. Shu muhitni oʻzimiz yaratamiz va talabgormiz.

👉 @umarhalil 👈

YouTube sahifamizga yangi hikoyamizning davomi chiqdi. Dardim yohud menga hayot bag'ishla 3-qism (2-fasl)

Havola: https://youtu.be/Txrq5tZYdB4?si=N9gS1Mb5OEKHxONj 👈

👉 @umarhalil 👈

#Hikoya

Dardim yohud menga hayot bag'ishla 3-qism (2-fasl)

Muallif: Shamsinur
Suxandon: Omar Xalil

👉 @umarhalil 👈

Youtube sahifamizga yangi hikoyamiz chiqdi. Dardim yohud menga hayot bag'ishla 4-qism (2-fasl)

Havola: https://youtu.be/aoo5UROfnKA?si=WS4NpiJ61ZGc655D

👉 @umarhalil 👈

Youtube sahifamizga Bayon-Ul Furqon, Qur'oni Karim ma'nolari tarjimasining audiosining ilk muqaddimasi chiqdi.

Muallif: Mavlaviy Hindistoniy
Suhandon: Omar Xalil

Havola: https://youtu.be/Z2hPlOYsVI0?si=8DvtEfl8sMGPMyMZ 👈

👉 @umarhalil 👈

Youtube sahifamizga yangi hikoyamiz chiqdi. Dardim yohud menga hayot bag'ishla 5-qism (2-fasl)

Havola: https://youtu.be/YdnF_sodhQc?si=wx7aP1KCaqkalk-1

👉 @umarhalil 👈

#Hikoya

Dardim yohud menga hayot bag'ishla 4-qism (2-fasl)

Muallif: Shamsinur
Suxandon: Omar Xalil

👉 @umarhalil 👈

#Hikoya

Dardim yohud menga hayot bag'ishla 5-qism (2-fasl)

Muallif: Shamsinur
Suxandon: Omar Xalil

👉 @umarhalil 👈

Nima uchun hayajonlanasiz?

Siz koʻpchilikni qarshisida gapirishdan, imtihon topshirish chogʻida yoki nufuzli shaxslar huzurida erkin gapirishdan choʻchiysiz va hayajonlanasiz.

Aslida “Gapirishdan emas, baholanishdan qoʻrqamiz” – Hayajon ortida qanday sabablar bor va uni qanday yengish mumkin?

Jamoat oldida gapirishdan qo‘rqasizmi? Vujudingizda siqigʻlikni sezasiz, yurak tez uradi, ovoz titraydi. Bu faqat sizda emas bu — deyarli hammaning ichidagi "baholanish" qoʻrquvi.

Chunki aslida biz gapirishdan emas, balki odamlar biz haqimizda nima deb oʻylaydi degan fikrdan qo‘rqamiz.

Nima uchun bu qoʻrquv paydo boʻladi?

1.Bolalikdagi tanqidlar — “Boshqalardek bo‘la olmaysan”, “Senga ishonch yoʻq, sen eplolmaysan!” kabi so‘zlar bizni o‘zimizdan shubhalanishga o‘rgatgan.

2.Solishtirish odati — Biz ko‘p hollarda o‘zimiz hali amalga oshirmay turib oʻzimizni zo‘r chiqish qilganlar bilan, tajribali insonlar bilan taqqoslaymiz. Natijada o‘z kuchimizni ko‘rmaymiz.

3.Mukammallik bosimi — Har bir gap “to‘g‘ri” chiqishi kerak, men har kimda ijobiy taassurot qoldirishim kerak degan noto‘g‘ri e’tiqod sizdagi hayajonni oshiradi.

Bu holatni qanday yengish mumkin? Hozir bir metodni aytib oʻtaman, sinab koʻring!

Diqqatingizni bir fikrga jamlang, ya’ni dastlabki chiqishda vazifani mukammal topshirishni emas, uni shunchaki topshirishni birinchi oʻringa qoʻying.
“Odamlar nima deb o‘ylaydi?” degan fikr o‘rniga: “Men ularga qanday foyda bera olaman?” degan savolni o‘zingizga vazifa qilib belgilang va gapirganda tabiiylikka urgʻu bering. Tabiiy muloqot oʻzingizga ishonchni oshiradi.

Foydali boʻlgan boʻlsa huddi shunday muammosi bor tanishlaringizga ulashing va samimiy munosabatingizni kutib qolaman )

👉 @umarhalil 👈

Youtube sahifamizga Bayon-Ul Furqon, Qur'oni Karim ma'nolari tarjimasi audiosi chiqdi. Fotihasi surasi.

Muallif: Mavlaviy Hindistoniy
Suhandon: Omar Xalil

Havola: https://youtu.be/jPyYnrO-jcQ?si=Ao0otUiJ0S31ptVx 👈

👉 @umarhalil 👈

Passivlik kompleksi

“Ichki to‘siq, tashqi imkoniyatlar dushmani”.

Atrofimizdagi ayrim insonlar o‘z imkoniyatlarini ko‘ra turib ham harakat qilishmaydi. “Bilaman, lekin boshlolmayapman”, “Xohlayman, ammo yurolmayapman” – bu so‘zlar ortida passivlik kompleksi yotadi. Bu oddiy dangasalik emas – bu ichki psixologik to‘siqdir.

Passivlik kompleksi nima?

Passivlik kompleksi — bu insonning imkoniyat va resursga ega bo‘lsa ham, harakatdan tiyilishiga sabab bo‘ladigan shaxsiy ishonchsizlik hissi. Bu holat ko‘pincha quyidagilarga bog‘liq:

• Baholanishdan qo‘rquv
• Noto‘g‘ri natijadan cho‘chish
• Doimiy tanqid ostida ulg‘ayganlik
• Mukammallik sindromi
• O‘zini past baholash

Passivlik — bu qobiliyatsizlik emas, balki ruhiy to‘siqdir. Harakat — eng yaxshi davo. Kichik bo‘lsa ham har kuni bir qadam tashlang. Chunki sizning hayotingiz sizning harakatlaringiz natijasidir.

Yechimlar: Passivlikni yengish yo‘llari

1. Maqsadni konkretlashtirish – “kursdoshlarim ichida yaxshi gapirishni xohlayman” emas, balki qanday boʻlishidan qat’iy mazar “3 oyda 6 ta chiqish qilaman”.

2. Kichik qadamlar bilan boshlash – Har kuni 1 kichik harakat: telefonda kameraga yozish, yaqinlarga gapirib berish, o‘qish.

3. Baholanish fikridan ozod bo‘lish – Boshqalar nima deydi, degan fikr o‘rniga: “Hozir oʻxshamayotgan boʻlsa ham Men o‘z ustimda ishlayapman”.

4.Kundalik yuritish – Harakatlaringizni yozing. Harakat ko‘rinmasa ham, rejalash ham progressdir.

5.O‘zingizga savol bering: “Agar qo‘rqmasam, hozir nima qilgan bo‘lardim?”

Ushbu topshiriqlarni oʻzingiz uchun dastur-ul amal qilib oling va natijalaringizni qayd qilib boring. Alloh yuzingizni yorugʻ qilsin : )

👉 @umarhalil 👈

Keling bugun siz haqingizda gaplashamiz.

Shaxsiy hayotingizda, kasbingiz, oʻqishingiz yoki karyerangizda hayajon, qoʻrquv, tortinchoqlik va jur’atsizlik bilan bogʻliq muammolar boʻlyaptimi?

Marhamat, izohlarda yozib qolding…

Youtube sahifamizga yangi hikoyamiz chiqdi. Dardim yohud menga hayot bag'ishla 6-qism (2-fasl)

Havola: https://youtu.be/-t9yuYcLDvw?si=_xMJGIHGaf9SWVrW

👉 @umarhalil 👈