«УМА» ЖЕНСКОЕ СООБЩЕСТВО
773 subscribers
1.42K photos
348 videos
6 files
237 links
Фестиваль женской мудрости «УМА»
🌸с 16 по 21 июня 2026

Наш ДОМ - Ретритный центр «Территория ДЗЭН»
https://t.me/dzen_retrithotel

Бронирование @DzenTerritory

🌕 Встречаемся в сильные дни, сотворяем новую себя и свою счастливую жизнь!
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥 Юлия Пенкина — профессиональная танцовщица восточных танцев и tribal bellydance, преподаватель антигравити, аэройоги, йогатерапии.

Только для участниц весеннего фестиваля «🆎🆎🆎» Юлия будет проводить онлайн-занятия по Tribal Bellydance за донат.

Занятия начнутся уже с 19 февраля, в среду и будут проходить онлайн в 21:00. Уровень подготовки - любой. На этих занятиях вы вместе с Юлией будете готовиться к выступлению с барабанами на самом фестивале ❤‍🔥 (это будет мощным инструментом для раскрепощения и проявления себя)

Танцы — это любовь с первого взгляда.

Ждем тебя, милая, присоединяйся к нам 🫂#мастера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰11❤‍🔥4👍3😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие , мы рады сообщить, что на женском фестивале «🆎🆎🆎», который пройдет с 20 по 23 марта, выступит уникальная группа — SOUND HEALING BAND! 💗

Музыка этих талантливых женщин — это не просто мелодии, это невероятное путешествие к глубинам своей Души. Это целый опыт исцеления, который позволит каждой участнице фестиваля найти свой путь к спокойствию, расслаблению и душевному равновесию.

Давайте звучать в унисон на первом в этом году женском фестивале «🆎🆎🆎» на территории «🆎🆎🆎🆎»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥143
🩷 Мы часто говорим о любви, как о чем-то ярком и бурном, как о фейерверке, взрывающемся на небе. Но настоящая любовь — это не только громкие признания и страстные поцелуи. Это ещё и мгновения, наполненные тишиной, когда два человека просто находятся рядом, и их сердца бьются в унисон.

Любовь — это умение слушать. Это когда ты понимаешь своего партнёра без слов, когда достаточно одного взгляда, чтобы понять, что он чувствует. Это поддержка в трудные времена, когда слова не могут выразить всю глубину эмоций. 🫂

Так давайте помнить, что любовь — это забота, внимание и готовность быть рядом. И даже если мир вокруг нас меняется, настоящая любовь остаётся неизменной. Она живёт в каждом нашем поступке, в каждом взгляде и в каждом моменте, который мы делим.

С Днём всех влюбленных, дорогие 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🥰63
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, благодарим вас за присутствие на эфире, мы очень ощущали вашу любовь и поддержку! 🙏

А тех, кто хочет глубже изучить тему женского успеха, мы приглашаем на Тренинг «Бизнес по-женски», который пройдет с 13 по 15 апреля на территории «Дзэн». Это тренинг о том, как не стать «ломовой лошадью», а гармонично достигать успеха во всех сферах своей жизни.

💻 Честно и без бантиков о женском бизнесе: духовные аспекты и дорожная карта пути. Бизнес – как важная часть духовного развития женщины, об энергетических составляющих женского творческого начала, о бизнесе без иллюзий.

🔘Как создать гармоничный бизнес по-женски?
🔘Как заниматься любимым делом, чувствуя себя уверенно, не испытывая при этом внутреннего конфликта?
🔘Как реализовать свой потенциал, оставаясь женщиной и не забывать о других сферах своей жизни?
🔘Как убрать страхи и неуверенность, поменять отношение к деньгам и разрешить себе проживать жизнь в изобилии?

Подробности тут ⬇️
ТРЕНИНГ «БИЗНЕС ПО-ЖЕНСКИ» #прямойэфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🥰5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌺 Рубрика «Любовь к своему телу» с Маргаритой Фоминой открыта!

Дорогие, представляем вашему вниманию очень полезное упражнение «змея» для тела и позвоночника, которое вы можете использовать в повседневной жизни.

🐍 Гибкость позвоночника — залог гибкости ума и здоровья всего тела. Так же это прекрасный способ «включить» свое тело, улучшить самочувствие, разгрузить голову и хорошенько расслабиться.

Открывайте видео с подробными комментариями и выполняйте вместе с Маргаритой данное упражнение. Вам понадобиться всего 5 минут свободного времени.

Когда будете выполнять самостоятельно— можете включить приятную неспешную музыку, под которую двигаться будет ещё приятнее 🤍

Самое важное — получать удовольствие!

Как попробуете, поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями в комментариях, что дало вам это упражнение🙏#мастера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍74🥰3
На нашем весеннем фестивале женской мудрости «🆎🆎🆎» пройдет множество разных практик на раскрытие творческой проявленности женщины.

Один из них мастер-класс по керамике с Татьяной Пятницкой 🌿

Татьяна - архитектор, художник и музыкант группы Sound Healling Band (эти потрясающие женщины выступят для вас на фестивале 💗)


⭕️На мастер-классе вы создадите керамические тарелки с множеством узоров в технике Сграффито

⭕️А также сможете поучаствовать в мастер-классе по созданию вазы в жгутовой технике!

Ждем вас💗#мастера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💄Ещё одним талантливым мастером весенней «🆎🆎🆎» станет Макушева Юлия

Юлия - профессиональный стилист и имиджмейкер, проводит консультации по аудиту имиджа, занимается подбором гардероба и созданием собственного стиля.

🙌 Многим женщинам Юлия уже помогла увидеть себя обновленной и притягательной, неоднократно выступила на ТВ-каналах, а теперь приедет спикером на наш фестиваль!

Она проведет мастер-класс на тему «Имиджелогия и стиль»: «Секреты красоты мировых икон стиля» и «Секреты создания базового рационального гардероба»

Ответит на такие интригующие вопросы как:

⭕️Зачем нужен правильный имидж? На что он влияет?

⭕️Как правильно выбирать оттенки в одежде?

⭕️Как найти свой стиль и от чего он зависит?

⭕️Как подбирать принты в одежде? И многие другие!

Наш женский фестиваль «Ума» - отличная возможность развивать себя в абсолютно разных сферах, и приглашенные мастера тому доказательство 💗#мастера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥7🙏4🥰1
Дорогие, поделитесь: вам интересна тема стиля и имиджа? В каком формате она более комфортна для вас?
Anonymous Poll
44%
Интересны прямые эфиры от Юлии Макушевой!
66%
Хочется видеть готовые рубрики с Юлией 🫶🏼
0%
Другое (свой ответ в комментариях) ⬇️
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎙Запись шикарного эфира с Дарьей Анпиловой «Сновидения - королевская дорога к бессознательному»

Спасибо всем за участие! 🫂#прямойэфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19🥰5🔥2
Напутствие от нумеролога на ближайший месяц!

Билалова Ольга сделала расклад из трех карт специально для сообщества «🆎🆎🆎» 💗

Выбери одну из трех карт и узнай, какие энергии преобладают сейчас в тебе и получи напутствие на ближайший месяц!

🔗Ольга Билалова - нумеролог, энергопрактик, создательница свечей для практик и обережных футболок.

На весеннем фестивале «🆎🆎🆎» Ольга проведет:

Индивидуальные консультации «Родовая нумерология»
Мастер-класс по работе с энергетикой «Весеннее пробуждение»🪘

А теперь вернемся к раскладу:

Цифра 1. КОЛИБРИ
Вы настроены на лучшее, полны энтузиазма и силы духа. Творчество, природа, исследование духовных аспектов - ваши источники.

Хорошо будет пойти на новое обучение или в новый для вас опыт.


Цифра 2. ПАВЛИН
Внешнее красиво, но еще краше ваша внутренняя красота, умение сострадать и приспосабливаться к ситуации и принимать людей такими какие они есть.

Медитация и соединение с «внутренним я» будет хорошей практикой сейчас.


Цифра 3. БИЗОН
Приземленный и возвышенный, практичный и духовный. Вы умеете соединять разное в себе и доверять происходящему вокруг.
Жизнь - это драгоценный дар.


Молитва, практика благодарности сейчас хороши для вас.

💕
#умакарты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍5❤‍🔥4🤪1
👋 Милые, поделитесь, как вам сегодняшний расклад? Стоит ли делать их почаще?
Anonymous Poll
98%
Да, мне нравится! Хочу ещё 🫂
2%
Спасибо! Но мне это неинтересно 🌱
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика: Утро с Дарьей Нечай

Дорогие, пора бы разнообразить ваш утренний урок😉
Представляем новый комплекс упражнений для ПРОБУЖДЕНИЯ ТЕЛА☀️☀️☀️

Всем успехов❤️
#уматренировки
8🔥4🏆4
🌿Женщина сияет от того, что она
любима, прежде всего собой.
#умацитаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11💯3
🪁🪁🪁🪁🪁🪁🪁🪁🪁🪁 с мастером:

Здравствуйте, прекрасные женщины!

Я, Юлия Смирнова, более 10 лет работаю с женщинами-мамами, а также я
⭕️основательница студии детского и семейного развития
⭕️практикующий педагог-психолог
⭕️провожу обучение по чувственному лингам массажу
⭕️сертифицированный инструктор гвоздестояния
⭕️организую встречи и выездные девичники
⭕️провожу родительский клуб для повышения психолого-педагогических компетенций семей
🧘‍♂ Занимаюсь йогой по методу Айенгара, практикую шаткармы, энергетические практики

🦋На фестивале «🩷🪁🪁» я проведу для вас обучение Лингам массажу

Лингам массаж - чувственная практика освобождения, расслабления и постижения своей истинной женской природы. Это прекрасный и неповторимый танец твоих рук, только для вас двоих

🔥На реалистиках изучим и отработаем 22 техники массажа лингам

После обучения вы получите:
🟣Мощный практический навык
🟣Преодоление внутренних барьеров и стеснения
🟣Раскрепощение, чувственность в сексуальных отношениях с мужчиной
🟣Возможность пообщаться в безопасном кругу женщин и поднять волнующие темы

❤️‍🔥До скорой встречи!
#мастера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥5🥰4👌2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что мешает вам раскрепоститься и получать удовольствие от близости с любимым человеком:

🟣Травмы прошлого

🟣Предрассудки

🟣Постоянный стресс

🟣Низкая самооценка

Что делать?
Каждую проблему необходимо глубинно разобрать, направить туда энергию и желание освободиться от всего того, что мешает быть свободной и счастливой.

На весеннем фестивале
«🩷🪁🪁» посвященном теме женственности и сексуальности, будет множество практик, который помогут вам исцелить то, что болит.

А также будут практики, которые учат новому, раскрывают перед вами новые горизонты!

Одна из таких практик - обучение лингам массажу от Юлии Смирновой

🌿 В безопасном женском кругу вы сможете почувствовать себя расслабленно и свободно.
Каждая женщина будет услышана, и вы получите ответы на все свои вопросы.

Приезжай на встречу к новой себе:

⭕️Свободной

⭕️Наполненной

⭕️Расслабленной

⭕️Счастливой

⭕️Уверенной в себе


До встречи на фестивале🩷#мастера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥4🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️Рубрика «Любовь к своему телу» с Маргаритой Фоминой продолжается!

И сегодня Маргариты поделиться одной из любимейших практик в её арсенале - «тряска»!

Она помогает сбросить телесное напряжение, снять мышечные зажимы и спазмы, буквально вытрясти из себя стресс и переживания. 🌱

Тряска стимулирует кровообращение, улучшает обмен жидкостями в тканях, оздоравливая всё тело.

🧘‍♂Эта практика также является динамической медитацией, которая помогает успокоить ум, разгрузить голову и улучшить настроение.

Таким образом она воздействует и улучшает состояние на физическом, эмоциональном и ментальном уровне.

💗 Практикуя «тряску», вы можете почувствовать, что телу нужны еще какие-то дополнительные движения. Доверьтесь и позвольте им проявиться! Экспериментируйте и выполняйте в тишине или под любимую музыку любое количество времени.

Главное — удовольствие от процесса!

После практики, будем благодарны, если вы поделитесь своими ощущениями в комментариях 🙏#мастера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12❤‍🔥4👍3😍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не нравится ваш голос?

Стесняетесь петь на людях?

Чувствуете, что голос не звучит, а как будто «зажат в тиски»?


Наш голос - это не просто инструмент для общения, он является отражением нашего внутреннего состояния, а тело - его верный помощник.
Они неразрывно связаны между собой.

⚡️⚡️А когда у нас есть зажимы и блоки, связанные с голосом, мы больше не можем свободно и уверенно выражать свои мысли.

С 9 по 12 марта на территории отеля «Дзэн» пройдет ретрит «Вокальное погружение» композитора, вокального коуча и пианистки Саши Вериш вместе с учителем кунг-фу и цигун Ксенией Хан.

Это будет потрясающая проработка вашего голоса и вашего тела 🩷

Дорогие, сейчас - тот самый момент, осознать взаимосвязь своего тела и голоса, выстроить между ними гармоничные отношения и, наконец, проявиться в мир свободно - так, как вы давно мечтали!❤️


Полная стоимость программы:
29 900 рублей

Стоимость программы со 🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 3️⃣5️⃣%:
19435 рублей


Скидка на проживание - 20%

Подробности программы
ЗДЕСЬ 💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
🪁🪁🪁🪁🪁🪁🪁🪁🪁🪁 с мастером:

Приветствую всех 🌸
Я - Оксана Савельева 🌙

Дизайнер и художник территории «Дзэн»

А так же:

💫Дипломированный педагог живописи и рисунка.

⭐️Основатель художественной школы с авторской методикой обучения.

🌟Преподаватель искусств
и дизайнер первого лагеря страны «Артек».

Автор более 100 картин.

Творческое начало есть
в каждом из нас, при мягком
и грамотном подходе можно раскрыть способность творить
абсолютно в каждом человеке.
Живопись - это не только холст и краски, это возможность видеть жизнь под другим ракурсом, выражать свои чувства без слов, способ справиться со стрессом и эмоциональным напряжением.
Открыть для себя новые горизонты.

На весеннем фестивале «🆎🆎🆎»
я стану вашим проводником
в загадочный мир восточного искусства и проведу мастер класс по китайской живописи Се-и.


Вместе мы:

✍🏻 Узнаем все секреты живописи тушью.

🪭Прочувствуем красоту и философию востока
через кисть и рисовую бумагу.

🌸 Пройдем путь четырех благородных.

⛩️ Создадим пейзаж территории Дзэн.


До встречи на Весеннем Фестивале Ума 🌺#мастера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11