Небольшой рассказ о том, как я стала школьным психологом 👀

До сих пор в шоке, что работаю с детьми. Всегда боялась этого))

*необычный для меня формат, пишите, как вам такие видео 😁

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Здравствуйте! Немного страшно это писать, мало ли, кто-то из знакомых прочитает и узнает меня, поэтому буду обезличенно. Мне 16, обращались к платному психологу, но она тупо все обесценивает и говорит мне и моим родителям, что со мной все нормально и я здорова. Я считаю каждую калорию, еду воспринимаю просто как преступление, врежу себе. Последние 2 месяца стало невыносимо. Я очень хотела бы вылечиться, но похоже уже не получится. В июне у меня экзамены, насчет которых я очень переживаю. Раз выхода нет, я просто хочу, чтоб моя история* показала, как важно не игнорировать слова и слезы своих детей, не списывать все на подростковый возраст, и чтобы моя история спасла жизнь какой нибудь такой же девочке или мальчику, у которых шансы еще есть. Мои родители говорили, что я не добьюсь того, о чем мечтаю, пусть теперь так и будет.

Привет, спасибо тебе за это сообщение! 💔
То, что с тобой происходит - это не
нормально и не просто подростковый возраст

И то, что ты это замечаешь и хочешь вылечиться, уже очень важный шаг. Значит, внутри тебя есть часть, которая хочет помочь себе.

Мне очень жаль, что твой опыт с психологом оказался таким 😒
К сожалению, бывает такое, что не каждый специалист подходит. Но это не значит, что помощь не существует.

То, что ты описываешь (контроль еды, чувство вины, самоповреждение) - это очень серьезно.
И с этим не нужно быть одной❕

🌷Если ты учишься в моей школе, то ты можешь прийти ко мне. Правда. Я рядом!

Также, я рекомендую обратиться к проверенному психологу, который работает с такими состояниями - https://grani-clinic.ru/orlova


❕ Очень важно найти своего взрослого, который будет на твоей стороне и будет тебя слышать


Еще можно обратиться:
🤩к психиатру в поликлинике
🤩на телефон доверия
8(800)2000-122

* я сама звонила по номеру и проверяла, что он рабочий и специалисты работают, обязательно сохрани его себе)
их сайт - https://telefon-doveria.ru/parents/

Ты пишешь, что хочешь, чтобы твоя история кого-то спасла. И самым сильным примером для других будет то, как ты не сдаешься, просишь помощи и постепенно выбираешься из этого состояния 🙏

Ты сейчас в очень тяжелом месте, но это не тупик. Это состояние, с которым можно работать и из которого выходят.
Пожалуйста, не оставайся с этим одна 🤍🤍

* Я отвечаю на вопросы в формате психообразования. Если вопрос связан с тяжелым состоянием - я могу только направить к специалистам

Я немного выпала из соцсетей 🤏

Было много работы и учебы, а потом я заболела и первый раз решила взять больничный

Обычно я их тех, кто работает всегда (с температурой, из кровати, из больницы (на удаленке было и такое))

Но в этот раз поймала себя на мысли, что не хочу насиловать свой организм. Хочу спокойно восстановиться и прийти в себя (ещё через 4 дня мой день рождения и я хочу быть в ресурсе🥺)

И знаете, что самое интересное?

Я почувствовала нереальный СТЫД

как будто я делаю что-то неправильное, и нужно продолжать работать

Кажется, мы и правда живем в культуре, где болеть 🟰слабость

И где нормально переносить болезни на ногах, быть продуктивным любой ценой

Жалко, что за эту жертвенность никто не поставит памятник, зато тело точно запомнит

В общем, учусь выбирать себя, даже через чувство вины и стыда 😵‍💫

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

Что скажите про тренд «дастин лукис вил Майк ми»?

Точно не поддерживаю

Даже если тренд кажется безобидным или «прикольным», важно помнить, что любому человеку будет неприятно увидеть свои фото в интернете в таком контексте 👀

*для тех, кто не знает - это новый тренд в тт, где ученики выкладывают фото учителей из школы под определенный звук

За подобные видео подростки несут ответственность перед законом. Если автору ролика уже есть 16 лет, он сам выплачивает штраф от 5 до 10 тысяч рублей по статье «Публичное оскорбление». Также его поставят на учет в ПДН. Если автору меньше 16 лет — его самого оштрафовать по этой статье нельзя, но родителей привлекут по ст. 5.35 КоАП РФ за ненадлежащее воспитание (штраф до 2 000 рублей), а самого подростка поставят на профилактический учет.

🤝🤝
Продолжаю ходить в школу с удовольствием, очень люблю своих деток ❤️
Хоть и часто бывает трудно

Отличная рабочая тетрадь, которую я использую в работе с подростками (с 12-13 лет *по моему опыту).

🤩🤩🤩🤩:
🤩тревожность
🤩низкая самооценка
🤩сложные эмоции

Упражнения и информация учат справляться с тревогой.
Есть блок по работе с мышлением: разбираются ошибки мышления; представлены упражнения на переформулирование мыслей, что учит смотреть на ситуацию под другим углом.

Рекомендую! ❤️
#подростки #школа

На работе все стабильно:
кому-то объясняю математику; с кем-то обсуждаем ВПР/ОГЭ/ЕГЭ; кого-то подкармливаю конфетами (психолог-универсал))

Сегодня первый раз провела медиацию с мальчиками, которые подрались

Ну и второй класс спросил, не в шестом ли я классе учусь 😂

В общем, ухожу на выходные 🌞

Профдеформация - это когда вывеску
«гипер оптика» читаешь как гиперОпека 👀

💬 У тебя новое анонимное сообщение!

привет!
я по образованию учитель начальных классов, работаю в доп. образовании с детьми второй год. сейчас ещё получаю вышку заочно на ускоренном (3 года вместо 4-5) - заканчиваю первый курс на педагога-психолога, и в последний месяц меня одолевает чувство, что работать по второй специальности я боюсь. мне кажется, психологом быть сложно, я даже представить не могу, как помочь ребенку в ситуациях, когда вижу, что ребенку нужен психолог. как педагог и наставник я знаю, чем помочь, но что я буду делать, когда буду работать психологом сама? это пройдет? или тут просто слабый вуз/ не стоило выбирать заочку?
понимаю, что про вуз за меня никто не решит, но хочется услышать мнение от практикующего специалиста моей сферы🫶

Добрый вечер🤝
В новой сфере почти каждому человеку страшно и неуверенно себя ощущать, это нормально!

У вас уже есть отличная база взаимодействия с детьми, которую можно будет использовать в дальнейшем.

Из моего опыта: у меня было много дополнительных обучений (консультирование КПТ, схема-терапия), я работала и продолжаю работать со взрослыми. Соответсвенно, я адаптировала свои навыки ведения консультаций под детей и родителей.

База формируется постепенно, поэтому я точно рекомендую вам пройти дополнительные обучения

+ мой университет предоставлял базу практики, где была возможность попробовать себя в роли психолога с детьми. Можно поискать волонтерские площадки для этого.

Заочное обучение, к сожалению, часто не дает практических навыков работы, поэтому я рекомендую рассмотреть:
- повышение квалификации
- доп.обучения именно по консультированию детей/подростков/родителей
- программы, где разбирают различные кейсы

Это сильно добавит вам уверенности!

Очень важно, что вы уже работаете с детьми, их понимаете, вам есть на что опереться 🔅

С опытом и практикой придет уверенное ощущение своей компетентности, всё в ваших руках 🤝