Ворвалась в рабочие будни:

🎪 3 консультации
🎪 1 занятие с ребенком
🎪 выступление на совещании перед коллегами (для меня это 100х стресс)

А ещё из библиотеки принесли в мой кабинет книжку для девочек

И она оказалась такой же, как мне мама покупала в детстве 😭😭сразу приятная ностальгия

Решала сегодня олимпиады по психологии, в которых будут участвовать мои ребята из 5 и 9 классов

Вопросы очень интересные!!! (Есть даже сложные у 9 класса)

Но я прям в восторге

Ниже ⬇️ пришлю один вопросик, проверим вас 😎

Самая терапевтичная книга, которую я читала на данный момент (уверена, буду перечитывать ещё не раз)

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» 💔

Книга бережно, но честно показывает, как формируются болезненные сценарии любви.


Я рекомендую её:

🔵коллегам-психологам

🟢женщинам, которые росли в семьях, где у родителей были зависимости (алкоголь, и тд)

🟣тем, кто состоит или состоял в созависимых, болезненных отношениях

🟡кто чувствует, что слишком старается ради любви

🔴кто часто выбирает эмоционально недоступных, холодных партнеров

🔵кто ощущает постоянную тревогу в отношениях


В книге рассматриваются причины, которые заставляют женщин неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих взаимностью.

В конце есть очень ценные главы с алгоритмом по выходу из созависимых отношений


*2️⃣ прочитанная книга, едем дальше
#книги
#запискиОсозависимости

У меня небольшой завал по учебе

А завтра ещё нужно провести два тренинга
Уровень готовности ко всему..? Предположите сами 😂

Хорошо, что перфекционизм был пережит в бакалавриате, и я придерживаюсь стратегии ➡️ лучше сделать как-то, чем потратить нервы/пожертвовать сном 🐾

Границы помогают строить крепкие отношения, потому что учат, как с нами общаться.

Оставив что-то недосказанным, вы обречете себя на разочарование и отчаяние - ведь люди не оправдают ваших ожиданий. Однако никто не может читать чужие мысли, и рассчитывать на это несправедливо.

Если вы действительно хотите чего-то от кого-то в отношениях, нельзя об этом молчать. О своих предпочтениях и желаниях нужно сообщать словами 🌸

вот почему так важно разговаривать в любых отношениях