Сегодня обучение 📖

Насилие - это использование другого человека для удовлетворения своих потребностей и интересов.

Один из участников отношений лишает второго его субъектности, делает объектом - средством реализации своих интересов

Продолжаем #запискиОсозависимости

Если наши взаимоотношения с родителями были в целом нежными и поощряли выражение любви, интереса и одобрения, то, став взрослыми мы склонны хорошо чувствовать себя с людьми, которые обеспечивают нам такие же ощущения надежности, тепла и высокой самооценки.

Более того, мы будем склонны ИЗБЕГАТЬ людей, которые, критикуя и используя нас, заставляют усомниться в своих качествах (просто вдумайтесь в это…) 😳


Если же родители в отношениях с нами проявляли враждебность, критичность, жестокость, потребительские склонности, излишний деспотизм, зависимость или другие отрицательные черты, то ИМЕННО ОНИ будут нас привлекать, когда мы встретим человека, который выражает, пусть даже очень слабые оттенки тех же чувств и настроений.


Мы чувствуем себя комфортно с людьми, которые способствуют воссозданию наших прежних нездоровых моделей общения, и, напротив, неловко, не в своей тарелке, с более мягкими, добрыми и во всех отношениях здоровыми людьми.

🧐Получается:

= мне комфортно с жесткими, холодными людьми

= мне неловко с добрыми и мягкими людьми

Если нашими спутниками всегда были драма и хаос, если в отрочестве нам приходилось жертвовать многими своими чувствами, то зачастую драматические события становятся необходимы как воздух: иначе мы вообще ничего не чувствуем (прикол??)

Поэтому мы не мыслим себе жизни без волнения, сопряженного с неуверенностью, болью, разочарованием и борьбой за выживание.


‼️Отсюда и соотвествующий выбор партнеров/друзей/начальства

Мы можем оставаться там, где херово, потому что это привычно

И уходить оттуда, где хорошо, потому что мы незнакомы с этим, не знаем, как себя вести

7 класс:
- а вы далеко живете? Мы приедем к вам домой пообщаться 🏃‍♂️😳😂

Ворвалась в рабочие будни:

🎪 3 консультации
🎪 1 занятие с ребенком
🎪 выступление на совещании перед коллегами (для меня это 100х стресс)

А ещё из библиотеки принесли в мой кабинет книжку для девочек

И она оказалась такой же, как мне мама покупала в детстве 😭😭сразу приятная ностальгия

Решала сегодня олимпиады по психологии, в которых будут участвовать мои ребята из 5 и 9 классов

Вопросы очень интересные!!! (Есть даже сложные у 9 класса)

Но я прям в восторге

Ниже ⬇️ пришлю один вопросик, проверим вас 😎

Самая терапевтичная книга, которую я читала на данный момент (уверена, буду перечитывать ещё не раз)

Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно» 💔

Книга бережно, но честно показывает, как формируются болезненные сценарии любви.


Я рекомендую её:

🔵коллегам-психологам

🟢женщинам, которые росли в семьях, где у родителей были зависимости (алкоголь, и тд)

🟣тем, кто состоит или состоял в созависимых, болезненных отношениях

🟡кто чувствует, что слишком старается ради любви

🔴кто часто выбирает эмоционально недоступных, холодных партнеров

🔵кто ощущает постоянную тревогу в отношениях


В книге рассматриваются причины, которые заставляют женщин неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих взаимностью.

В конце есть очень ценные главы с алгоритмом по выходу из созависимых отношений


*2️⃣ прочитанная книга, едем дальше
#книги
#запискиОсозависимости

У меня небольшой завал по учебе

А завтра ещё нужно провести два тренинга
Уровень готовности ко всему..? Предположите сами 😂

Хорошо, что перфекционизм был пережит в бакалавриате, и я придерживаюсь стратегии ➡️ лучше сделать как-то, чем потратить нервы/пожертвовать сном 🐾