Многогранный психолог и его душа
350 subscribers
1.24K photos
91 videos
3 files
47 links
Живой дневник психолога: мысли, душа, женственность и путь к себе.
записаться на консультацию 👉🏻 @theaprilheart
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰17🤩52
Неделя в 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 4️⃣

🤍 5 дней работы, 6 дней учебы

🤍 5 пропущенных пар

🤍 1 поход в зал

🤍 2 книги в чтении (одна из них по психологии, дождались)

🤍 1 день в платье

🤍 1 день с красной помадой

🤍 8 выставленных вещей на Авито

🤍очень много кофе 👀

🤍 1 сессия с психологом

🤍 1 поездка на природу

🤍 1 поход к терапевту

🤍 1 просмотренный вебинар по учебе

🤍 4 проведенные сессии


Усталость 6/10 🙂🎉

* замечаю, как тяжело вспоминать события. Вроде каждый день похож на предыдущий, а вроде и все разные 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105🥰1
Завтра 1 октября, прикиньте?? 😱

В этом месяце я потратила какое-то нереальное количество денег, но при этом пробила свой потолок в доходах😀

Сейчас анализирую доходы/расходы в приложении банка и вообще ничего не сходится. Ощущаю себя той девушкой из рилса, которая получает 15к, а тратит 100😂

А вообще, чувствую себя из-за этого тревожно. Мне свойственно накопительство, из-за этого тяжело тратить.
В октябре хочу выровнять эту историю, чтобы вернуть чувство комфорта.

В общем, как-то так
Захотелось с вами поделиться 😽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1622
А еще я проживаю кризис ведения соц.сетей😭
На данный момент хочется вести только этот канал, но много разных мыслей. Что и как тут выстраивать, какие рубрики вести, чем делиться…

Хочу выстроить системность, да и думаю насчет привлечения людей/рекламы и тд

Поэтому, мне нужна ваша помощь! ❤️

Буду очень благодарна, если вы пройдете гугл форму (там 5 вопросов про канал, займет минуты 2).

https://forms.gle/EtCi1HzusAcgBk6d8

Заранее спасибо 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Сегодня был непростой день. Встала в 6 утра, чтобы поехать в одно очень интересное место

Подсказка: в этом месте мне удалось узнать много ценной профессиональной информации и опробовать свои практические навыки.

Как думаете, куда я ездила?

Пишите свои варианты в комментариях, вечером расскажу 🧐⬇️

Коллеги, которые знают, не рассказывайте 👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯152
Мы ездили в специальное учебно-воспитательное учреждение закрытого типа (мужская колония для несовершеннолетних) проводить тренинг.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
В колонии есть целый штат психологов, которые каждый день работают с воспитанниками.

Всего в учреждении на данный момент 35 воспитанников и 100 штатных сотрудников.

Подростки днем посещают школу (на территории учреждения), после чего до вечера обучаются профессии (маляр, столяр, и тд).

В свободное время занимаются спортом, посещают кружки, участвуют в соревнованиях.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Как вы понимаете, они там не просто так. У всех есть уголовная ответственность за совершенное преступление.

Наиболее распространенные:
кража, угон автомобиля, умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, и тд.

Есть ребята с ЗПР и умственной отсталостью, которую нам удалость (предположительно) диагностировать уже после первого упражнения.

Для нас с коллегами это очень ценный опыт.

Психологи нужны везде.
Да, это тяжелая работа, но не такая страшная, как можно предполагать.
Ребята общительные, активные, и очень любят, когда к ним приезжают студенты-психологи.

Цитата сегодняшнего дня: «Лучше один раз увидеть и попробовать, чем 100 раз про это услышать».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
248🤯4💯22
Сегодня я задумалась о том, кем бы я ещё могла/хотела быть, если бы не выбрала профессию психолога

Мои варианты:
- стюардесса
- визажист
- стилист-имиджмейкер
- преподаватель ?!
- руководитель чего или кого-нибудь 😎 уж очень я люблю командовать и давать четкое ТЗ))
- гинеколог
- тренер по художественной гимнастике/танцам
- фотограф

Вот такие варианты

А кем бы вы могли потенциально быть, если бы не выбрали то направление, которому сейчас учитесь/работаете?
205
Из гугл-формы выяснилось, что многим нравились посты про отношения.

Я решила вернуть эту рубрику!

Теперь все посты про отношения будут иметь хештег #отношения

Они будут содержать не только теорию, но и самоанализ, техники.

Давайте будем не просто читать, но и подвергать анализу то, что является частью нашей жизни 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19💯5💋4
🥝❤️🥝 ❄️😬
🍿🅾️🐰👃❤️🥝🅾️🚗🪡🍋🪡🐘🧸

Если вы придете с партнером к семейному психологу, то одним из первых вопросов будет этот.

То, как вы рассказываете о начале ваших отношений, многое говорит о текущем их положении.

По результатам исследования Ким Буэльман, то, как партнеры описывали ситуацию своего знакомства, на 94% коррелировало с вероятностью сохранения стабильности в отношениях или будущего развода.


Реже расходились те пары, в которых партнеры делились большим количеством приятных воспоминаний и историй о своих отношениях и характере друг друга.

То есть в лучшем положении находятся те партнеры, которые о первых годах своих отношений рассказывают с теплотой 📎

Если же о начале отношений пара говорит в отрицательном ключе, это часто означает, что в их отношениях многое может быть не в порядке.


📌📌📌 То, как вы рассказываете о прошлом, свидетельствует скорее не о том, что вы действительно думали, чувствовали, ощущали в те дни, а о том, что вы чувствуете сейчас.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️


Предлагаю вам проанализировать и вспомнить:

🟣как вы познакомились со своим партнером/партнершей?

🟣что вам понравилось в нем/ней?

🟣какими должны были стать отношения в соответствии с вашими изначальными ожиданиями?

🟣что вы думали о партнере/партнерше в начале отношений?

🟣какое, на ваш взгляд, будущее у ваших отношений - воодушевляющее или нет?

- если да, то какие из приложенных вами обоими усилий помогали и помогают сохранять надежду и доброжелательный настрой?

- если нет, то какие моменты вашего с партнером общения вы воспринимаете как затруднения? В чем есть сейчас сложности?

#отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
135
Вас сегодня раздражал кто-то или что-то?
Anonymous Poll
66%
ДА
34%
Нет
1
Я сегодня весь день в каком-то напряжении, раздражении. Заметила, что окружающие меня люди тоже.

У меня две теории:

- конец недели

- вчера вечером на нас обрушилась мощнейшая магнитная буря, которая продлится ещё весь завтрашний день!!! Держимся 😂😂

В общем, вечером было принято решение идти в зал снимать стресс. Сейчас еще похвастаюсь вам своим новым костюмом ✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14💔2😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍1911💯7
💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3514😍11
Неделя в 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🌸

🔥 4 дня учебы, 5 дней работы
🔥 8 пропущенных пар

🔥 2 книги в чтении
🔥 1 поход в зал
🔥 5 кружек кофе

🔥 1 сессия с психологом
🔥 1 проведанная сессия
🔥 2 проф. поста

🔥 много серий сериала
🔥 1 встреча с друзьями
🔥 3 новых посещенных места

🔥 1 букет цветов от любимого мужчины 🤍
🔥 2 просмотренных занятия по учебе
🔥 2 важные покупки
🔥 5 недель приема витаминов

🔥 1 шарлотка
🔥 2 дня с макияжем

🔥 8ч 41 мин экранное время в среднем за день (буду теперь отслеживать эту характеристику и стремиться к уменьшению)

Усталость 6/10 🤟🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21😍2
💋🍒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2913
Вы когда-нибудь пользовались сайтами/приложениями для знакомств? 📞🖤
Anonymous Poll
60%
Да
40%
Нет
💔2
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Как сайты знакомств не помогают найти свою судьбу
💔


На Летней Психологической Школе рассказывали очень интересную тему в области ux-исследований, а именно -> алгоритмы сайтов знакомств.

Многие из нас сидели или сидят на подобных сервисах. И я расскажу вам про данные, которые получили в ходе исследования.

🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳🔳


1️⃣ Дейтинги не воспринимаются серьезно пользователями

2️⃣ К сайтам знакомств часто обращаются в моменты, когда нечего делать - некий «time killen»

3️⃣ Основное привлечение в профиле собеседника это качественные, естественные и актуальные фотографии



Что не так с сервисами?

Большое количество ботов при общении

«Приукрашивание» себя собеседником в анкете, отсутствие модерации возраста, эффект «ожидание/реальность»

Много лишних оповещений

Невозможность искать по любому местоположению


Чего боятся ПАРНИ на сайтах знакомств?

🔵Быть отвергнутыми

🔵Девушек - «разводил».
Те самые девушки, на которых в ресторане можно потратить 40’000 непонятно за что.


Чего бояться ДЕВУШКИ на сайтах знакомств?

🔴Быть отвергнутыми

🔴За свою безопасность.
При этом, девушки охотнее делятся ссылками на свои соц.сети и самостоятельно снижают уровень безопасности.

🔴Эффекта «ожидание/реальность»


Как улучшить упаковку своего профиля? Какие анкеты привлекают пользователей: 🔥

Лайфстайл фото
Около 5 фотографий
Актуальный контент
Список интересов и увлечений. Это поможет понять, как вы проводите свободное время и какие могут быть общие интересы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
117