До речі, про реабілітацію та психотерапію.

Скажу так: зайнятись джиу-джитсу і піти до психотерапевта, я вважаю одними з найкращих рішень у своєму житті. Була б моя воля - я б законодавчо ці речі зафіксував як обов'язкові для всіх без вийнятку 😁

Я проходив через депресію, психіатра, транквілізатори, і інгібітори зворотнього захоплення серотоніну.

Але нічого так не лікувало мою душу як контактна боротьба і сеанси психотерапії. І нічого так не заставляло мене відчувати себе живим, як спроби (невдалі😁) вирватись з "удушки" до темноти в очах, перемога в тяжкому спарингу, і можливість три рази на тиждень вивалити комусь все гімно, що роками лежало на серці, прикрите тоненькими гілочками нереалістичних поглядів на життя. І трава 😁

Хто знає - той зрозуміє, коротше.

Але.

Більшість БІЛЬШІСТЬ людей, моїх побратимів, з якими я про це говорив, налаштовані дуже скептично до цих речей. Я був шокований тим, наскільки наше суспільство насправді далеке від культури психічної гігієни.

Я знаю, з часом це неминуче прийде. Так як приймати душ, або чистити зуби, це стане нормою. Але це буде колись.

А зараз, нажаль, в списку із інструментів для допомоги самому собі, на першому місці - алкоголь. Якшо ви вважаєте інакше - я вас завіряю, ви знаходитесь в інформаційній бульбашці.

І не надійтесь на державу. Державу формує суспільство, держава є продовженням народу. Якшо робити навпаки - ви опинитесь в росії.

Тож я вас закликаю: говоріть про це, рекомендуйте, переконуйте ваших товаришів, заставляйте, якщо треба. А про державу взагалі забудьте, не треба знімати з себе роботу 🙃