рандом из uk
111 subscribers
440 photos
77 videos
6 files
28 links
я Влада и спустя год жизни в лондоне, решила завести канал с рандомной инфой о uk 🥴

люблю снимать на пленку и жаловаться на жизненные обстоятельства
Download Telegram
как уже упоминала выше, я учусь на психолога. И с июня, параллельно с проф переподготовкой, я начала еще более узкое обучение - КПТ методу. Так как у меня был опыт соприкосновения с КПТ в личной терапии, и он мне сильно помог, сомнений в выборе не было (плюс его эффективность при работе с большим спектром проблем и расстройств является научно доказанной, а я такое уважаю и люблю)

обучение разделено на 7 ступеней, каждая из которых длится 3 дня в месяц и дает много протоколов и их отработки на сокурсниках для усвоения. Но я понимаю, что для того, чтобы чувствовать себя увереннее, мне необходимо еще больше практики и вне учебы. Поэтому я ищу человека (а если повезет - несколько), с которым могла бы попрактиковать полученные знания и навыки!

все условия есть на 1ом скриншоте. Если вы видите себя в описанном портрете на 2ом скриншоте, и вам такой опыт был бы интересен - пишите мне в личку @pomadkao3, договоримся об удобном дне и времени встречи 🙌🏻

буду рада любому отклику)
1❤‍🔥3
в гугл форму прилетело предложение о посте про поиск работы, легализацию и визы, поэтому ловите 💀

с местами для поиска работы америки не открою: linkedin и indeed
плюс, если у вас уже есть на примете конкретные компании, где хотелось бы работать, советую заходить непосредственно к ним на сайт и в разделе career искать актуальные вакансии

как устроиться? просто много и долго откликаться везде, где только можно, чтобы хотя бы одна компания позвала на собес. Но важный момент - в uk сейчас большая жопа с трудоустройством, найти работу действительно сложно, многие компании объявляют сокращения, чтобы нанять сотрудников подешевле или не нанимать вовсе (Meta, одна из них). У нас есть знакомый, который находится на грани отъезда из uk, потому что не получается найти новое место, а с текущим проблемы. Eсли бы мы сейчас думали о переезде в англию, зная о всех ее "приколах", да еще и ситуации с вялым наймом, точно рассматривали бы другую страну европы.

визы
про skilled worker, на которой мы здесь и живем, уже писала - тут

также можно приехать и работать по global talent визе, но ее получить, кажется, кратно сложнее и геморройнее по количеству бюрократии. Но зато она имеет больше плюшек и привилегий над skilled worker-ом:
🟣самое крутое - не нужен спонсор (т.е. работодатель). И из этого же пункта вытекает легкая смена места работы, потому что не надо искать компанию, которая согласится делать вам спонсорство и платить за это доп деньги
🟣до ilr (бессрочный вид на жительство - штучка, которую вы получаете за год до гражданства) 3 года, вместо 5 лет!
🟣можно работать кем угодно (на skilled worker вы можете работать только тем специалистом, который указан в визе)
🟣нет минимального порога зп (у skilled worker это £29,000–£38,700)


если рабочие визы не рассматривать, можно также легализоваться по учебной, но по ней, насколько мне известно, не поработаешь и на получение гражданства можно не рассчитывать 🫠

в общем, я бы хорошо и много раз подумала ехать ли именно сейчас в uk жить и работать.. но если все таки мечта и желание все еще имеются, надеюсь была полезна. Если остались или появились новые вопросы - пишите, обязательно отвечу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥6
как выдать, что вы СНГшник, не открывая рот? просто помойте руки перед едой в кафе/ресторане/офисе! готово, вы великолепны и сразу понятно, что не местный

так часто бросается в глаза, как мы с Ромой после выхода за едой на ланч, по возвращении в офис сначала идем мыть руки, а потом уже есть. В то время как остальные наши коллеги отправляются прямиком за стол. Все те разы, что мы ходили на командные ланчи в рестораны, я единственная шла в уборную мыть руки.. Это настолько глубоко зашито где-то внутри, что происходит на автомате. Пришел с улицы? Помой руки. Садишься есть где-то вне дома? Помой рукиии

я много раз писала про нашу излишнюю чистоплотность (как часть культурного кода), но эта тема себя еще не исчерпала, так что слушайте ахаха

каждый раз, когда мы приходим в икею, а именно в их "ресторан", Рома идет за полотенцами и средством для уборки (которые там в доступе, но видимо все таки для персонала, а не для посетителей, ну да ладно), чтобы протереть нам стол. И вот на днях, в очередную поездку в икею, засран был не только стол, но еще и стулья. Ну Рома по отработанной схеме набрал полотенец и вот мы уже втроем (я, моя мама и Рома) стоим и "намываем" место, чтобы нормально сесть. Надо ли описывать лица окружающих? 👁 😯 зато наши жопы не были в крошках и еде

какие у вас отношения с чистотой? не одни же мы такие "повернутые" (хотя на фоне европейцев это можно и без ковычек писать, для них точно повернутые)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥852
все же знают Гая Ричи? он британский кинорежиссёр и сценарист, поэтому многие его картины сняты в uk. В их числе сериалы Джентельмены (с Тео Джеймсом и Каей Скоделарио) и Гангстерлэнд/Mobland (с Томом Харди и Пирсом Броснаном). Многие кадры были сняты в Лондоне, и еще с Джентельменов мы заметили особую любовь Ричи к локациям восточного Лондона, в котором мы как раз и живем

в Гангстерлэнде мелькал ЖК, в котором мы прожили первые 2 года. А последующие сцены с гаражом сына Харригана, где он часто встречался с героем, сыгранным Харди, были сняты в 500 метрах от нашего текущего дома. Локацию парковки, с которой они выезжали, я прохожу, когда хожу в продуктовый (чувство, будто живу в кино, а рабочие день и место Харди - мой будничный маршрут)

и вот в очередной поход за продуктами мы с мамой увидели на пустыре со съемок много фургончиков, похожих на киношные. На каждом было название компании - ADF. Гуглю и вижу "Facilities by ADF provides premium serviced production facilities to the film and high-end television industry in the UK", что в переводе означает "компания по производству оборудования для кино/телеиндустрии"! Захожу в раздел картинок, а там вот эти актерские вагончики, где они готовятся к съемке и отдыхают

в общем, в магазин мы теперь ходим в 3 раза чаще и медленнее))) вдруг это идут съемки 2 сезона Гангстерлэнда и очередной купленный сыр или хлеб в нужное время в нужном месте столкнет нас с Харди ❤️

смотрели Гангстерлэнд/Джентельменов? как вам вайб английской мафии? 🐅 как вам ХАРДИ?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
давно писала пост о забастовках сотрудников транспорта (которых, кстати, с тех пор и не припомню больше, а жааль)

общество здесь в целом любит побастовать, попротестовать и это круто! а так как людей еще и никто не разгоняет и дубинками рот не затыкает (напротив, им выделяют сотрудников полиции, которые стоят рядом на случай, если начнется какая-то потасовка между протестующими и не протестующими), делают они это довольно мирно и переодически добиваются желаемого

на днях, сидя дома мы услышали шум, и подойдя к окну увидели толпу с плакатами и дудками. Они направлялись к отелю, в нескольких метрах от нашего дома. Судя по плакату, это был обслуживающий персонал отеля, которого не устраивали условия труда. В общем, дудели и шумели они до тех пор, пока отель не вызвал полицию, а те вежливо не попросили их уйти. Не знаю, добились ли они этим хотя бы минимального пересмотра, НО сам факт того, что они не стали терпилами, молчащими в тряпочку, а показали свое недовольство массово - стоит уважения, на мой взгляд! 👏🏻

я бы с удовольствием побастовала против своего работодателя с его сраными 3 днями в офисе, но так как мы тут на птичьих правах и в сильно зависимом положении, приходится быть терпилами, возмущаться и пытаться найти другую работу ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
173
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
давно меня не разрывало от лондонского метро, так что получаем новую порцию горящей эс-эр-а-кэ-и сраки (на её трендовость)!

уже конец августа, поэтому вполне можно подытожить, что лето в лондоне БЫЛО и моментами очень жаркое (выше +30). В такую погоду не очень комфортно находиться даже на улице, не говоря о замкнутых пространствах без вентиляции и кондея (засчитаем это как легкую подводочку к метро)

да, мы живем в 2025, да, в лондонском метро все еще куча линий без кондея, да, в москве кондиционируемые вагоны запустили еще в 2010 (а в японии вообще в 90-ые) и да, они вообще не торопятся что-то менять

в особенно горячие дни сотрудники выставляют на станциях таблички с напоминанием брать с собой воду, как будто блять она поможет.... люди регулярно падают в обмороки от недостатка кислорода и духоты, а они советуют пить водичку 😱 чтобы вы понимали насколько невыносимо в старых вагонах, когда в них заходишь, ощущения схожие со слегка остывшей сауной (не хватает только дубовых веников). Тебя прям с порога обдает горячим воздухом, а далее ты в нем существуешь, пока не выйдешь на волю. На днях попался рилс, где людей закрыли в такой бане и при этом поезд продолжал стоять на платформе. Просьбы открыть двери сотрудниками игнорировались и один сильный парень просто вынес стекло в двери с ноги и выбрался. Осуждал ли его хоть кто-то (кроме сотрудников)? НЕТ. Поступила бы я также? С УДОВОЛЬСТВИЕМ

как-то на работе, в очередные +33, решила поднять данную темку с коллегами и пожаловаться от души, чтобы хоть чуть-чуть отпустило. На что одна из них сказала "так а они скоро еще на паре линий новые вагоны запустят, с кондеями", гуглим.. минута молчания.. "скоро" это к 2029 году 👑 мы в целом к этому моменту уже получим паспорт и свалим отсюда, а до них комфорт только дойдет

я вот раньше смотрела влоги из лондона и думала, что они все приувеличивали, говоря о том, что в метро тут не продохнуть. Официально заявляю - они приуменьшали..

(на видео одна из самых адских линий - central line, по "счастливому" стечению обстоятельств, именно она везет нас на работу)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18
мой англ застрял на одной точке

переезжать с партнером гораздо легче и процесс адаптации проходит мягче, когда ты не одинок и рядом есть еще как минимум одна душа, проживающая +- те же эмигрантские муки.
НО сколько мы будем молчать о том, что развивать язык страны, в которую ты переехал, становится втройне тяжелее. Вы спросите почему? Даже если не спросите, я все равно скажу вам почему..

нет вообще никакой мотивации идти и общаться с нэйтивами, когда у тебя под боком свой родной носитель русского. С ним ты в тыщу раз быстрее всё обсудишь, с ним не надо думать и формулировать ответ, перебирая в голове слова и конструкции, с ним у вас общий контекст в любой теме, А МЕМЫ!!! когда ты уехал, а все еще живешь мемами "и какая-то, извините меня, кошелка, будет мне рассказывать.." и "меня вот так вот всю". И когда ты в принципе нет-нет да общаешься мемами, то очень сложно поддерживать светские беседы, желая всякий раз вставить "а ниче тот факт, что". В итоге с иностранцами общение у меня выходит максимально постное и сухое

соответственно, английский, без параллельного обучения, застревает и топчется на одном месте.. первый год после переезда у нас обоих был буст, благодаря общению с коллегами. Чуть повысился вокабуляр, в активное использование перешли некоторые выражения. Акцент стал меньше, пытаемся в британский, хотя все еще оочень слабо получается. Но с тех пор нет ощущения роста (ну и, справедливости ради, мы ничего для этого и не делаем 😁)

если хочется ассимилироваться, лучше всего поможет поолное погружение в среду (а не только территориальное). Надо общаться с местными, новости только на языке страны, мемы туда же, только локальные. И возможно тогда, за тот же срок, что мы живем здесь, можно хорошо улучшить свои знания и приблизиться к тому, чтобы стать "своим"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1112🤔1
буу испугался? не бойся

лонг тайм ноу си 🥺
предлагаю считать весь этот пост и информацию в нем - оправданием моему отсутствию..

уже упоминала, что учусь на психолога (закончила годичную переподготовку 1 сентября и получила диплом, а обучение КПТ методу близится к завершению в декабре). Чуть больше месяца назад я решила собрать всю волю и знания в кулак и выложила объявление о своих услугах на сайте b17 и авито. За это время уже получила опыт общения с потенциальными клиентами, а также проведения сессий за оплату (ранее практиковалась исключительно бесплатно)

и вот настало время отрекламировать себя на всех личных страницах и каналах!

всю информацию о том: с кем и чем я работаю, что выходит за рамки моих текущих компетенций и организационные моменты вы можете прочесть,
перейдя в мое объявление - ссылка на авито

буду признательна, если будете делиться моим контактом со своими знакомыми/друзьями/близкими/коллегами 🫣 и, конечно же, если решите обратиться ко мне сами)

так как я в самом начале своей практики, цена пока очень приятная - всего 1000 рублей за часовую консультацию (а 30 минутное знакомство и вовсе бесплатно)

без ложной скромности, считаю это отличным шансом познакомиться с когнитивно-поведенческим подходом и с процессом психологического консультирования в целом, если ранее такого опыта еще не было!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥9
врываюсь с кефиром

уже не помню, когда впервые увидела его здесь, то ли банер с наружной рекламой, то ли полка в супермаркете.. но факт в следующем - во всех магазинах лондона (не могу говорить за всё соединенное королевство) продается кефир!! точнее kefir 💅💅💅

и вот только спустя 3 года дошли руки загуглить, кто же основательНИЦА компании. Полагаю, у вас уже есть лееегенькое подозрение, что дело пахнет чем-то восточно-европейским

вашему вниманию человек, так сильно любивший кефир, что аж решил запустить его массово в другой стране - Наташа Боус! ее страница в linkedin говорит нам, что Наташа на отлично закончила МГУ и в 1997 улетела работать в Дублин (ну и с тех пор не возвращалась). А в 2012 основала компанию Biotiful Gut Health, под которой и выпускается кефир

я кефир никогда не любила (исключительно в окрошке.. тим окрошка на кефире - с вас лайк!!), но кефир со вкусами прикольный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥3
ещё раз воспользуюсь положением и на этот раз прорекламирую нашу с коллегой совместную работу 😀

мы ведём набор в КПТ группу!

вы можете начать новый год с приобретения практических навыков управления своим состоянием (которые останутся с вами навсегда). Наша КПТ группа стартует в середине января и это отличный шанс научиться справляться с трудными мыслями и эмоциями, не продолжая просто ждать изменений, а начав действовать.

💡 основная информация о формате ждет вас в карточках

как присоединиться?
мы начинаем в середине января, но подготовка начинается уже сейчас:
🟣бесплатное собеседование (20-30 минут) для определения ваших целей (чтобы записаться, напишите в личные сообщения)
🟣формирование группы участников
🟣ответы на все ваши вопросы о процессе

(количество мест сознательно ограничено 6 участниками для максимальной эффективности работы)

будем благодарны вам за репост - возможно, именно вы поможете другому человеку найти нашу группу в нужный момент и прийти к изменениям! 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24