Forwarded from Дом Некеле. Психология. Пишет Ирина Мальцева
Партизанская деятельность против успешного успеха
"Как мне полюбить вставать в пять утра? Я ложусь в час, но мне надо вставать на заре и с радостью нового дня делать йогу".
"Как мне заставить себя не расстраиваться, когда мама опять пилит меня по телефону?".
"Как мне полюбить заниматься сексом с человеком, который мне надоел до смерти?".
Мы очень хотим управлять. По возможности, конечно, вселенной и родственниками, а так пока - собой, для тренировки. Терминология вполне пытошная. Заставить себя. Преодолеть. Приучить. Переделать. Не чувствовать.
Не очень доброе намерение. Но.
Это значит, что, кроме заставлятеля, внутри вас живет кто-то непокоренный. Кто-то, кто не смотря на попытки насилия над собой, не дается. Откатывает назад расписание от подъемов на рассвете. Тайно покупает пирожок с капустой, пока вы уверены, что согласны только на капусту.
Вполне возможно, что это стойкое существо - единственное, кто вас бережет. От ваших же крокодильских замашек.
Что тут важно учесть. Заставить и переставить - это контрпродуктивно. Рабский насильственный труд, как мы знаем, имел очень низкую отдачу, в связи с чем и появились другие формы взаимодействия людей для общей выгоды.
Если нужно улучшить качество жизни или себя, то заниматься придется не попытками заставить.
А вот чем примерно:
- признать, что эта партизанская (саботажная) часть много трудится для вас;
- принять, что это лучшее, что она смогла придумать;
- и значит, она родом из детства - и очень рано научилась противостоять попыткам старших заставить вас, воспитать и переделать;
- после чего позволить себе себя не заставлять.
А как же быть, когда надо?
Придется осваивать специальное кунг-фу. Называется "согласие". Где есть побуждение, азарт, или рутина и покой. Такой сплав "хочу", "могу по этой цене" и "надо", тактики и стратегии. Отличается от покорности тем, что все части внутри согласны на усилия, во имя чего вы там собрались усиливаться. Сам факт внутренних переговоров и навык слышания всех своих граней позволяет тренировать согласие.
Ирина Мальцева
#штудии #человеческиеигры
"Как мне полюбить вставать в пять утра? Я ложусь в час, но мне надо вставать на заре и с радостью нового дня делать йогу".
"Как мне заставить себя не расстраиваться, когда мама опять пилит меня по телефону?".
"Как мне полюбить заниматься сексом с человеком, который мне надоел до смерти?".
Мы очень хотим управлять. По возможности, конечно, вселенной и родственниками, а так пока - собой, для тренировки. Терминология вполне пытошная. Заставить себя. Преодолеть. Приучить. Переделать. Не чувствовать.
Не очень доброе намерение. Но.
Это значит, что, кроме заставлятеля, внутри вас живет кто-то непокоренный. Кто-то, кто не смотря на попытки насилия над собой, не дается. Откатывает назад расписание от подъемов на рассвете. Тайно покупает пирожок с капустой, пока вы уверены, что согласны только на капусту.
Вполне возможно, что это стойкое существо - единственное, кто вас бережет. От ваших же крокодильских замашек.
Что тут важно учесть. Заставить и переставить - это контрпродуктивно. Рабский насильственный труд, как мы знаем, имел очень низкую отдачу, в связи с чем и появились другие формы взаимодействия людей для общей выгоды.
Если нужно улучшить качество жизни или себя, то заниматься придется не попытками заставить.
А вот чем примерно:
- признать, что эта партизанская (саботажная) часть много трудится для вас;
- принять, что это лучшее, что она смогла придумать;
- и значит, она родом из детства - и очень рано научилась противостоять попыткам старших заставить вас, воспитать и переделать;
- после чего позволить себе себя не заставлять.
А как же быть, когда надо?
Придется осваивать специальное кунг-фу. Называется "согласие". Где есть побуждение, азарт, или рутина и покой. Такой сплав "хочу", "могу по этой цене" и "надо", тактики и стратегии. Отличается от покорности тем, что все части внутри согласны на усилия, во имя чего вы там собрались усиливаться. Сам факт внутренних переговоров и навык слышания всех своих граней позволяет тренировать согласие.
Ирина Мальцева
#штудии #человеческиеигры
👍3
это глубокое и безусловное принятие себя, понимание себя, своих истинных желаний и потребностей, умение прощать себя, не «наказывать» себя испытывая вину за некие поступки, забота о себе.
При этом понимание, что жизнь это развитие, это отношения с другими людьми и себя нужно и можно дополнять, доразвивать, делать еще еще совершеннее, не подстраиваясь, а осознанно выбирая путь делать свою жизнь разнообразнее и счастливее.
И в первую очередь это
Какой я, что я хочу, а что нет, что мне нравится, что полезно, как со мной можно и как нельзя, знание своих ценностей, важностей, возможностей.
Это искреннее любопытство узнавания своих граней.
Сегодня предложу вам
«
И знакомиться будем с самим собой, пусть это будет хотя бы
Ответ уже есть у вас внутри, надо только уделить себе немного времени и он обязательно найдется.
Правила все те же)
Присылаете
Буду рада, если поделитесь ответами)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍4🔥2
Есть люди, которые любят какое-то одно время года. Другие радуются всякому.
Я люблю разность❤️ .
Я искренне радуюсь приходу каждого нового сезона, потому что вместе с ним откроются как уже знакомые любимые темы, интересные занятия и вопросы, так и что-то новое, что-то очень интересное.🍂
Осенью я начинаю печь яблочный пирог с корицей, вязать и плести уютные домашние штучки, достаю любимые теплые носочки и кладу у кровати стопку книг по работе - с весны ждали.🧺 Летом я больше читаю художественную литературу, или вот еще «пёсью азбуку»).🐶
Лето уходит. И приходит время разбирать вещи, выносить из дома ненужное,🍶 пересматривать отношения с разными людьми и подолгу сидеть вечером за ароматным чаем с чабрецом с пушистым собакоковриком у ног.☕️
Кстати, да. Летом расхламляться трудно - мне внимания не хватает, для него есть много других мест).🌞
А вот в сентябре и дальше все начинает двигаться как-то легче, прозрачнее, проще.☁️
И до сих пор, хотя в моей доме в этом году не оказалось ни одно школьника и студента, (кроме меня, но это круглогодичный процесс🫣 ), мой год начинается с 1 сентября, а неделя в голове светится белыми разлинованными листками школьного дневника). 🖌️
С Днём знаний, с началом учебного года, с новыми силами, планами, мечтами🎃 🍂 🫖 🍄 🥜
Я люблю разность
Я искренне радуюсь приходу каждого нового сезона, потому что вместе с ним откроются как уже знакомые любимые темы, интересные занятия и вопросы, так и что-то новое, что-то очень интересное.
Осенью я начинаю печь яблочный пирог с корицей, вязать и плести уютные домашние штучки, достаю любимые теплые носочки и кладу у кровати стопку книг по работе - с весны ждали.
Лето уходит. И приходит время разбирать вещи, выносить из дома ненужное,
Кстати, да. Летом расхламляться трудно - мне внимания не хватает, для него есть много других мест).
А вот в сентябре и дальше все начинает двигаться как-то легче, прозрачнее, проще.
И до сих пор, хотя в моей доме в этом году не оказалось ни одно школьника и студента, (кроме меня, но это круглогодичный процесс
С Днём знаний, с началом учебного года, с новыми силами, планами, мечтами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤6🥰2
1. Я ужасный человек. Меня бросил муж. От меня даже тараканы ушли. Что мне в себе исправить, чтобы они вернулись?
2. Мой муж ужасный человек. Как он мог меня бросить, что с ним не так? Как ему объяснить, какой он козел?
3. Вы ужасный человек. Как вы можете говорить, что моя мама - всего лишь обыкновенная женщина?
4. Мой начальник - чудовище. Мне звонили родители, а я не взяла трубку, потому что нам запрещают уходить с совещания без уважительной причины. Как мне объяснить начальнику, что родители - это святое? А вдруг у них инфаркт в этот момент?
5. Я ужасный клиент. Я хожу к вам уже полгода, но до сих пор не научилась останавливать поезд силой мысли. А моя коллега за две коуч-сессии научилась!
6. Мои родители - токсичные люди. Они испортили мне все детство и мешают моей сепарации.
7. Вы отвратительный психолог, моя коллега после тренинга открыла свой бизнес и нашла богатого мужа.
8. Вокруг меня куча ужасных людей. Им всем нужно к психологу, но они обижаются, когда им об этом говорят.
9. А может мне стать психологом?
10. Зачем я вообще к вам пришла? Раньше у меня хотя бы была мечта научиться останавливать поезд силой мысли. А теперь я знаю, что это невозможно. Как дальше жить?
11. Я ужасный человек. Мне звонили родители и я не взяла трубку, потому что была с мужчиной. Мой мужчина тоже ужасный человек. Мы с ним такое в постели творим...
12. Мои родители ужасные люди. Я не могла им дозвониться три часа на дачу, думала, они там уже умерли, а они были в гостях у соседей!
13. Вы ужасный терапевт. Раньше мне казалось, что я хуже всех, потом мне казалось, что я лучше всех, а теперь я вообще не знаю, кто я.
14. Я обычный человек и вряд ли стану кем-то еще.
15. Мои родители обычные люди. И вряд ли были кем-то еще.
16. Вы всего лишь психотерапевт. Вы даже шнурки силой мысли завязать не сможете.
17. Извините, у меня сегодня нет запроса. Вы случайно не знаете, что делать с тараканами? Они вернулись.
18. Встретила бывшего мужа, посидели, поговорили в кафе. Не такой уж он и козел.
19. Как-то получше стало с людьми вокруг. На терапию уже нужно не всем, а только через одного.
20. Моя коллега ищет себе психотерапевта. А можно дать ваш телефон?
#мемотерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бодрящего всем дня! ❤️
💃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4🥰1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2
Планирую в ближайшее время возобновить очную работу в Москве.
В связи с этим интересно ваше мнение: что ощущается важным в месте встречи при очной работе с психологом?
Будет опрос ниже
(Можно выбрать несколько вариантов или написать в комментарии свой)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
– это то, что помогает человеку выстоять и преодолеть жизненные трудности,
помогает двигаться в сторону поставленных целей и жизненных задач (отличая свои истинные цели и желания, от навязанных).
При этом сохраняется готовность расти и развиваться.
Часто эту опору люди ищут вне себя, в других: людях, идеях, верованиях и т.д.
Иногда и такая опора нужна, но она не надежна, только то, что находиться внутри нас, будет с нами всегда и не подведет.
Опора на себя
Это путь не к совершенству, но к индивидуализации.
От чего
Это работа над собой по чуть-чуть, но регулярно, каждый день.
Если с опорами сложновато, то лучше разбираться и работать в этом направлении с психологом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍1🤔1
сегодня началось с очередной новой учёбы
Шикарное утро, с шикарной Екатериной Крикуновой
А сколько ещё будет
P.s.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Иногда желание во что бы то ни стало получить насыщенную и полноценную жизнь и все для этого сделать правильно, могут превратить отдых и восстановление сил в обязательное выполнение тщательно разработанного плана непременных разнообразных активностей.😠
Восстанавливать силы и отдыхать можно по-разному.
Самое важное прислушаться к себе, к тому, в чем тело и душа нуждаются в конкретный момент времени.💚
Каждый раз своя усталость просит своих способов для восстановления.🍎
😋 😗 😆 🥹 🥰 🙃 🤨 😚
😄 🤨 😚 😉 😆 🙃 🤨 😚 🍆
Восстанавливать силы и отдыхать можно по-разному.
Самое важное прислушаться к себе, к тому, в чем тело и душа нуждаются в конкретный момент времени.
Каждый раз своя усталость просит своих способов для восстановления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯6❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Совсем недавно один клиент принес на встречу свою счастливую мысль:
«Я думал, я такой дурак один, хожу к психологу, в своей жизни разобраться не могу, а тут от коллеги услышал, что он тоже ходит, прямо от сердца отлегло».
Спасибо за доверие идти с Вами в этом пути
* Публикую с разрешения клиента высказывание, с сохранением лексики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Когда мне было лет 10-11, все лето с дворовыми ребятами мы строили дом «из 💩и палок». ☕
Столько потрясающих идей и азарта, каждое новое утро начиналось с радостного🌞 предвкушения и мозгового штурма - «где бы свистнуть еще гвоздей или досок пошире».
Но когда дом оказался построен (а точнее закончились все запасы материалов), то стало понятно, что жить в нем не самый интересный процесс.😔 Строить дом и предвкушать игру в нем, оказалось гораздо интереснее, чем потом действительно играть в нем.
У детей такое наблюдается очень часто - бурная яркая деятельность по организации, постройке, созданию обстановки, распределению ролей, а потом, потом такая игра «подготовка» заканчивается и начинается создание новой игры.
Но у детей это объяснимо.
Мало опыта, мало знаний как оно должно быть дальше. А почему же у взрослых происходит подобное.🤷♀
Таких людей довольно много.
Напряженный творческий интерес, активность, азарт и энергия - куда они деваются, почему гаснут, когда начало сменяется продолжением?
Есть чудесная детская мечта: когда я вырасту, я все сделаю по-другому, чем мои родители.
Я создам🙂 🥲 😍 😏 😁 😆 🥹 🙂 🙃 🥹 😃 😗 😆 🥹 😘
🙂 😉 😂 🙃 😉 стать счастливым. 🫶
На эту светлую мечту всегда находятся силы и энергия. Но что дальше?
А дальше нет никакого сценария, как же должна выглядеть эта самая счастливая жизнь в созданном мире.🤷♀
А сценарий мы черпаем в детстве, наблюдая, как живут люди с нами и вокруг нас.
И если, вырастая, мы не имеем хорошего варианта, а плохой не хотим строить, то мы останавливаемся, снова и снова возвращаясь к попыткам создания нового.🥳
Той точке, где мы в предвкушении.
Туда, где мы только на пороге счастья.❤️
А еще это про дозу адреналина и привычку к предельному напряжению, без которого тихая и размеренная жизнь становится скучной и не интересной.😠
Любое решение проблемы начинается с процесса осознания.🙏
Иногда мы не идем в дальнейшее развитие и погружение в течение истории потому, что нам может быть трудно, страшно и непонятно, что там, за пределами начала, какого там быть.🫣
Дальше это будут маленькие шаги большой внутренней работы на право попробовать быть первым, кто продолжит радоваться процессу и результам, создавая свой собственный сценарий жизни в мире, где можно пробовать быть любым и счастливым тоже, не сбегая к точке нового начала.🫶
Столько потрясающих идей и азарта, каждое новое утро начиналось с радостного
Но когда дом оказался построен (а точнее закончились все запасы материалов), то стало понятно, что жить в нем не самый интересный процесс.
У детей такое наблюдается очень часто - бурная яркая деятельность по организации, постройке, созданию обстановки, распределению ролей, а потом, потом такая игра «подготовка» заканчивается и начинается создание новой игры.
Но у детей это объяснимо.
Мало опыта, мало знаний как оно должно быть дальше. А почему же у взрослых происходит подобное.
«Я начинаю, но не доделываю, бросаю»
«Я создаю дело мечты, вкладываю все силы и деньги, а потом мне становится не интересно продолжать»
"Я придумываю много новых идей в голове, но не реализую их"
«Я покупаю дачу, но вместо жизни и отдыха на ней, только и делаю, что что-что переобустраиваю и сооружаю»
Таких людей довольно много.
Напряженный творческий интерес, активность, азарт и энергия - куда они деваются, почему гаснут, когда начало сменяется продолжением?
Есть чудесная детская мечта: когда я вырасту, я все сделаю по-другому, чем мои родители.
Я создам
На эту светлую мечту всегда находятся силы и энергия. Но что дальше?
А дальше нет никакого сценария, как же должна выглядеть эта самая счастливая жизнь в созданном мире.
А сценарий мы черпаем в детстве, наблюдая, как живут люди с нами и вокруг нас.
И если, вырастая, мы не имеем хорошего варианта, а плохой не хотим строить, то мы останавливаемся, снова и снова возвращаясь к попыткам создания нового.
Той точке, где мы в предвкушении.
Туда, где мы только на пороге счастья.
А еще это про дозу адреналина и привычку к предельному напряжению, без которого тихая и размеренная жизнь становится скучной и не интересной.
Любое решение проблемы начинается с процесса осознания.
Иногда мы не идем в дальнейшее развитие и погружение в течение истории потому, что нам может быть трудно, страшно и непонятно, что там, за пределами начала, какого там быть.
Дальше это будут маленькие шаги большой внутренней работы на право попробовать быть первым, кто продолжит радоваться процессу и результам, создавая свой собственный сценарий жизни в мире, где можно пробовать быть любым и счастливым тоже, не сбегая к точке нового начала.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🔥2
Закончен еще один доп курс у очень крутого преподавателя А.Лучик
Оторваться было не реально
Давненько не позволяла себе таких ночных бдений
Есть варианты?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1
Выберите из перечисленного ВЕРНЫЙ тезис.
Anonymous Quiz
29%
Измена - конец отношений
6%
Если по-настоящему любишь, не изменишь
65%
Возможно нежно любить одного человека и испытывать сексуальное желание к другому
🔥1
Хотела бы дать небольшие пояснения по поводу ответов викторины.
Конечно, «верный ответ» это скорее для психолога, как помощника паре в их собственном выборе.
По поводу вопроса: «
Измены бывают очень и очень разные, и по очень разным причинам (думаю можно написать про мифы об изменах и причинах).
И сам партнёр который изменил, порой может прийти в терапию с вопросом о том, как мне дальше жить, я люблю свою вторую половинку, но я ей изменил и не понимаю, что с этим делать.
И это тоже много боли и много не понимания, как и у «раненого» партнера.
Для самого человека или обратившейся пары,
Но как психолог я могу сказать точно, что если ко мне придёт пара и спросит: «
Я отвечу, что единственное, что точно верно - это то, что любая измена отчуждает партнёров и меняет их текущие отношения, но это не означает их конец, это
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
Про 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 и ▶️ 🆙 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 ✉️ 🟣 🟣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Илья Латыпов. Простые разговоры о душе (Илья Латыпов)
Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви. И три - которые говорят о нелюбви.
О любви - через слова, взгляды, действия, жесты - нам говорят, когда имеют в виду «хорошо, что ты такой - и ты есть». В любом состоянии, победитель или побежденный, красавец или «урод», сильный или слабый - ты можешь прийти ко мне, и тебя будет ждать моя дымящаяся чашка чая для тебя (кофе, вино, глинтвейн, коньяк...) - и мой внимательный и одновременно любующийся взгляд. Хорошо, что ты такой и ты есть, даже когда я злюсь на тебя. Когда у нас не всё в порядке - всё равно для тебя у меня есть место, и есть эта кружка. Иногда она появится не сразу, мне, бывает, нужно время - но она будет, и ты это - знаешь. Оттого не боишься приходить, и говорить со мной так, как есть - даже если это может быть неприятно тебе или мне. И уж тем более - когда нам есть, что хорошего сказать друг другу. Когда мы отражаемся друг в друге как красивые, хорошие, добрые, умные и просто привлекательные в своей человечности люди. И останемся таковыми, если не будем топтать достоинство друг друга, а уж в какой форме наша любовь будет размещаться - в виде страсти, теплой прочной дружбы или в виде доброго приятельства - это уже зависит от многих, не всегда нами контролируемых, вещей. Условие для этой любви одно - уважай мое достоинство.
Но есть три послания-сообщения о нелюбви. Оттенков, форм - множество, этой нелюбви с избытком «отсыпали» многим из нас. Но эти формы умещаются в три послания. Сначала их транслируют родители к детям, но потом - и выросшие люди друг другу.
Первое - с «хитринкой», потому что оно звучит: «хорошо, что ты есть, когда ты...». Для тебя будет моя чашка и мое внимание - но когда ты выполнишь мои условия. Если нет - я всё заберу, отвернусь и оставлю тебя в холодном пространстве, лишенном тепла человеческого присутствия. Это уже нелюбовь, но она обманывает, она дает надежду - если ты впишешься в желаемый образ, ты будешь любим. Так рождается ложное я, убежденность, что быть собой - это что-то неправильное. Потому что нелюбимое. Главное чувство в таких отношениях - стыд.
Второе послание прямое, бесхитростное и жуткое - «плохо, что ты есть». Когда родители рассказывают, как хорошо было им ДО твоего рождения или как твое появление свет осложнило жизнь, как трудно стало жить и ничего хорошего не предвидится. Но даже в такой ситуации может свить себе гнездо надежда - если я постараюсь компенсировать тебе весь тот «вред», который я нанес или нанесла при своем рождении (или появлении в твоей жизни) - мы можем же начать с «нулевой» точки? Если я когда-нибудь выплачу этот ужасный долг - мы можем перейти хотя бы к условиям моей «хорошести» для тебя? И главное чувство здесь - вина.
А вот третье послание нелюбви не несет в себе никакой надежды, потому что ей просто неоткуда взяться. «Мне всё равно, есть ты - или нет». Это неотраженность, невидимость, неувиденность. В самом лучшем случае это - функциональное отношение, когда от меня берут то, что я могу дать полезного, и всё. А как живой человек - нет, я невидим. Нет, я не вызываю раздражения (если не начинаю прямо мешаться под ногами) - просто нет меня. Я не отражаюсь - я никто, в лучшем случае - я объект, я вещь. Надежда здесь не на любовь, а на то, чтобы просто увидели, начали хоть как-то отражать. Альтернатива - ужас, уныние и глубочайшее падение в ничтожество, с потерей остатков самоуважения и достоинства. И чем дольше задерживаешься в контакте с людьми, которые транслируют «тебя для меня - нет», тем хуже. Мы не самодостаточны, и худшее, что может быть для психики - это неотраженность там, где ты хочешь быть отраженным.
О любви - через слова, взгляды, действия, жесты - нам говорят, когда имеют в виду «хорошо, что ты такой - и ты есть». В любом состоянии, победитель или побежденный, красавец или «урод», сильный или слабый - ты можешь прийти ко мне, и тебя будет ждать моя дымящаяся чашка чая для тебя (кофе, вино, глинтвейн, коньяк...) - и мой внимательный и одновременно любующийся взгляд. Хорошо, что ты такой и ты есть, даже когда я злюсь на тебя. Когда у нас не всё в порядке - всё равно для тебя у меня есть место, и есть эта кружка. Иногда она появится не сразу, мне, бывает, нужно время - но она будет, и ты это - знаешь. Оттого не боишься приходить, и говорить со мной так, как есть - даже если это может быть неприятно тебе или мне. И уж тем более - когда нам есть, что хорошего сказать друг другу. Когда мы отражаемся друг в друге как красивые, хорошие, добрые, умные и просто привлекательные в своей человечности люди. И останемся таковыми, если не будем топтать достоинство друг друга, а уж в какой форме наша любовь будет размещаться - в виде страсти, теплой прочной дружбы или в виде доброго приятельства - это уже зависит от многих, не всегда нами контролируемых, вещей. Условие для этой любви одно - уважай мое достоинство.
Но есть три послания-сообщения о нелюбви. Оттенков, форм - множество, этой нелюбви с избытком «отсыпали» многим из нас. Но эти формы умещаются в три послания. Сначала их транслируют родители к детям, но потом - и выросшие люди друг другу.
Первое - с «хитринкой», потому что оно звучит: «хорошо, что ты есть, когда ты...». Для тебя будет моя чашка и мое внимание - но когда ты выполнишь мои условия. Если нет - я всё заберу, отвернусь и оставлю тебя в холодном пространстве, лишенном тепла человеческого присутствия. Это уже нелюбовь, но она обманывает, она дает надежду - если ты впишешься в желаемый образ, ты будешь любим. Так рождается ложное я, убежденность, что быть собой - это что-то неправильное. Потому что нелюбимое. Главное чувство в таких отношениях - стыд.
Второе послание прямое, бесхитростное и жуткое - «плохо, что ты есть». Когда родители рассказывают, как хорошо было им ДО твоего рождения или как твое появление свет осложнило жизнь, как трудно стало жить и ничего хорошего не предвидится. Но даже в такой ситуации может свить себе гнездо надежда - если я постараюсь компенсировать тебе весь тот «вред», который я нанес или нанесла при своем рождении (или появлении в твоей жизни) - мы можем же начать с «нулевой» точки? Если я когда-нибудь выплачу этот ужасный долг - мы можем перейти хотя бы к условиям моей «хорошести» для тебя? И главное чувство здесь - вина.
А вот третье послание нелюбви не несет в себе никакой надежды, потому что ей просто неоткуда взяться. «Мне всё равно, есть ты - или нет». Это неотраженность, невидимость, неувиденность. В самом лучшем случае это - функциональное отношение, когда от меня берут то, что я могу дать полезного, и всё. А как живой человек - нет, я невидим. Нет, я не вызываю раздражения (если не начинаю прямо мешаться под ногами) - просто нет меня. Я не отражаюсь - я никто, в лучшем случае - я объект, я вещь. Надежда здесь не на любовь, а на то, чтобы просто увидели, начали хоть как-то отражать. Альтернатива - ужас, уныние и глубочайшее падение в ничтожество, с потерей остатков самоуважения и достоинства. И чем дольше задерживаешься в контакте с людьми, которые транслируют «тебя для меня - нет», тем хуже. Мы не самодостаточны, и худшее, что может быть для психики - это неотраженность там, где ты хочешь быть отраженным.
👍6✍1❤1