Может ли свежее яблоко заменить кофе по утрам, ведь в нём нет кофеина?
⠀
Яблоки содержат натуральные сахара (фруктозу), которые гораздо более полезны для организма. Фруктоза обеспечивает не менее выраженную вспышку энергии, зато после неё не последует спад энергии, как это бывает через некоторое время после кофе.
⠀
Яблоки полны диетическими волокнами, обеспечивающими более длительное насыщение, а также витаминами и минералами 🍎
⠀
Специалисты Cornell University (один из крупнейших и известнейших университетов США) доказали, что благодаря большому содержанию клетчатки, сахаров, витаминов и антиоксидантов яблоки отлично восстанавливают энергию организма.
13 граммов натурального сахара (1 яблоко) способны оказать такое же тонизирующее действие, как и у кофеина.

Было полезно? Ставьте ❤️ и делитесь в комментариях продуктами, которые бодрят вас.

Дорогие мужчины, поздравляем с праздником мужества, благородства и чести!

Вы знали, что сегодня отмечается День Оптимиста?
Человека, у которого преобладает хорошее настроение и позитивный настрой 👍
⠀
Оптимистами не рождаются. На чувство счастья, влияют биологически активные вещества – гормоны, присутствующие в нашем организме.
Сегодня расскажем об одном из них:
⠀
✔️ Дофамин
— биологически активное вещество, которое вырабатывается в мозгу и служит для передачи нервных импульсов.
⠀
Отвечает за мотивацию, память, внимание, когнитивные функции, принятие решений, материнское и репродуктивное поведение. Дофамин побуждает работать над достижением целей и увеличивает удовольствие от результата.
⠀
Дофамин естественным образом вырабатывается во время употребления любимой пищи, шоколада, отдыха, интимной близости и тд.
⠀
Также помогает организму адаптироваться к стрессовым ситуациям, выделяется при травмах и болевом синдроме.

А вы знали, что после зимней спячки клещи пробуждаются уже в мае марте?🤔
⠀
В 2022 году первые укусы пришлись на конец февраля, а в прошлом году на начало марта.

Рассказали какие инфекции вызывают укус клеща и почему так популярен полис Антиклещ Ю от Югории.

Югория выступила партнёром конкурса "Учитель года-2024" в Перми!

Торжественная церемония награждения лауреатов конкурса состоялась 27 февраля. В 2024 году конкурс проводится в 35 раз. В отборочном этапе конкурса приняли участие 192 педагога из разных общеобразовательных учреждений Перми, по итогам которого в финал вышли 51 участник. Группа страховых компаний Югория выступила партнёром регионального конкурса педагогического мастерства.

«Быть педагогом – это высокое призвание, талант и искусство. Вы – лидеры, наставники, источники мудрости и вдохновения для всех нас. Конкурс "Учитель года" - это уникальное мероприятие, которое призвано отметить и высоко оценить профессионализм, талант и преданность учителей в России. Для нас, Югории, - большая гордость быть партнёром "Учителя года" и мы будем и дальше принимать активное участие в создании условий для роста и развития педагогического мастерства в Пермском крае», - отметила директор Пермского филиала Югории Юлия Панина на церемонии награждения финалистов.