22 июля – Всемирный день мозга🧠👍
Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. Этот праздник учрежден Всемирной федерацией неврологии, основанной в 1957 году, с целью привлечения внимания общества к вопросам здоровья мозга и профилактики заболеваний нервной системы.
История праздника: идея учреждения Всемирного дня мозга возникла среди ведущих специалистов мира, занимающихся изучением функций головного мозга и заболеваниями центральной нервной системы. Основная цель мероприятия — повысить осведомленность населения о важности заботы о здоровье мозга, стимулировать исследования в области неврологии и способствовать развитию методов диагностики и лечения болезней мозга.
Здоровье головного мозга — это огромная тема, охватывающая множество областей, включая понимание работы головного мозга, оптимизацию работы мозга, профилактику заболеваний, психическое здоровье и лечение расстройств головного мозга.
Основные цели Всемирного дня мозга:
1.Повышение уровня информированности общественности о заболеваниях мозга и способах их предотвращения.
2.Стимулирование научных исследований в области неврологии и нейрохирургии.
3.Поддержка пациентов с неврологическими расстройствами и их семей.
4.Поощрение здорового образа жизни и профилактику факторов риска развития мозговых нарушений.
Таким образом, Всемирный день мозга является важным событием, которое помогает привлечь внимание к вопросам здоровья мозга и способствует улучшению качества жизни миллионов людей по всему миру.
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #ДеньМозга
Всемирный день мозга отмечается ежегодно 22 июля. Этот праздник учрежден Всемирной федерацией неврологии, основанной в 1957 году, с целью привлечения внимания общества к вопросам здоровья мозга и профилактики заболеваний нервной системы.
История праздника: идея учреждения Всемирного дня мозга возникла среди ведущих специалистов мира, занимающихся изучением функций головного мозга и заболеваниями центральной нервной системы. Основная цель мероприятия — повысить осведомленность населения о важности заботы о здоровье мозга, стимулировать исследования в области неврологии и способствовать развитию методов диагностики и лечения болезней мозга.
Здоровье головного мозга — это огромная тема, охватывающая множество областей, включая понимание работы головного мозга, оптимизацию работы мозга, профилактику заболеваний, психическое здоровье и лечение расстройств головного мозга.
Основные цели Всемирного дня мозга:
1.Повышение уровня информированности общественности о заболеваниях мозга и способах их предотвращения.
2.Стимулирование научных исследований в области неврологии и нейрохирургии.
3.Поддержка пациентов с неврологическими расстройствами и их семей.
4.Поощрение здорового образа жизни и профилактику факторов риска развития мозговых нарушений.
Таким образом, Всемирный день мозга является важным событием, которое помогает привлечь внимание к вопросам здоровья мозга и способствует улучшению качества жизни миллионов людей по всему миру.
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #ДеньМозга
Forwarded from Федерация шахмат Республики Саха (Якутия) (Сардаана Кривошапкина)
Шахматисты Якутии приняли участие в престижном турнире Moscow Open 👏
Юные шахматисты из Якутии — Альберт Постников и Давид Местников — успешно выступили на престижном турнире этапа FONBET Кубка России среди мужчин, проходившем в рамках XXI Международного шахматного форума «Moscow Open». Соревнования собрали свыше 250 участников из различных уголков страны и мира, что сделало турнир поистине международным мероприятием высокого уровня👍
Альберт Постников показал отличные результаты, набрав 1,5 очка из возможных двух в поединках против гроссмейстеров, демонстрируя достойную игру даже перед сильнейшими соперниками. Это достижение подчеркивает высокий класс спортсмена и подтверждает перспективность его развития в шахматном спорте. По итогам турнира Альберт сумел заработать 6 очков, добавив 9 пунктов в своем рейтинге, и занять 40-е место.
Давид Местников, в свою очередь, одержал две победы над опытными мастерами, включая международного мастера, что является значительным достижением и свидетельствует о высоком уровне подготовки и уверенности в собственных силах молодого шахматиста. Несмотря на сложность турнира, Давид смог набрать заслуженные 3,5 очка, добавив в своем рейтинге 50 пунктов, и закрепился на 193-й позиции итогового рейтинга.
🔗 Результаты Альберта: https://s3.chess-results.com/tnrWZ.aspx?lan=11&art=9&fed=RUS&snr=71&tno=1214292
🔗 Результаты Давида: https://s3.chess-results.com/tnrWZ.aspx?lan=11&art=9&fed=RUS&snr=198&tno=1214292
Юные шахматисты из Якутии — Альберт Постников и Давид Местников — успешно выступили на престижном турнире этапа FONBET Кубка России среди мужчин, проходившем в рамках XXI Международного шахматного форума «Moscow Open». Соревнования собрали свыше 250 участников из различных уголков страны и мира, что сделало турнир поистине международным мероприятием высокого уровня
Альберт Постников показал отличные результаты, набрав 1,5 очка из возможных двух в поединках против гроссмейстеров, демонстрируя достойную игру даже перед сильнейшими соперниками. Это достижение подчеркивает высокий класс спортсмена и подтверждает перспективность его развития в шахматном спорте. По итогам турнира Альберт сумел заработать 6 очков, добавив 9 пунктов в своем рейтинге, и занять 40-е место.
Давид Местников, в свою очередь, одержал две победы над опытными мастерами, включая международного мастера, что является значительным достижением и свидетельствует о высоком уровне подготовки и уверенности в собственных силах молодого шахматиста. Несмотря на сложность турнира, Давид смог набрать заслуженные 3,5 очка, добавив в своем рейтинге 50 пунктов, и закрепился на 193-й позиции итогового рейтинга.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минспорт Якутии
Участник программы «Якутия – Земля героев» проходит стажировку в Минспорте Якутии🤝
В Министерстве по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) начал стажировку участник образовательной программы «Якутия – Земля героев» Леонид Филиппов.
В ходе стажировки Леонид Алексеевич познакомится с деятельностью министерства, его структурных подразделений и подведомственных учреждений. Он посетит ключевые спортивные объекты региона, где ему представят основные направления работы и реализуемые проекты в сфере физической культуры и спорта.
Министр по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) Леонид Николаевич Спиридонов в ходе рабочей встречи отметил, что участие в стажировке — это уникальная возможность получить всестороннее представление о функционировании отрасли изнутри. По его словам, благодаря профессиональному опыту и личным достижениям в спорте, Леонид Алексеевич способен внести конструктивные предложения по совершенствованию системы физической культуры и массового спорта в республике. Министр выразил уверенность, что полученные знания и навыки окажутся полезными как для самого стажёра, так и для дальнейшего развития спортивной сферы региона.
Ранее стажировку в Минспорте Якутии также прошёл другой участник программы – Михаил Копырин. Он получил ценный опыт и освоил основы работы в государственной структуре.
Образовательная программа «Якутия – Земля героев» стартовала 16 июня 2024 года. По её итогам 25 финалистов получили возможность пройти стажировки в органах государственной власти Республики Саха (Якутия). Это позволяет молодым и инициативным гражданам вносить вклад в развитие региона через участие в управленческих процессах.
Пресс-служба Минспорта РС(Я)
В Министерстве по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) начал стажировку участник образовательной программы «Якутия – Земля героев» Леонид Филиппов.
В ходе стажировки Леонид Алексеевич познакомится с деятельностью министерства, его структурных подразделений и подведомственных учреждений. Он посетит ключевые спортивные объекты региона, где ему представят основные направления работы и реализуемые проекты в сфере физической культуры и спорта.
Министр по физической культуре и спорту Республики Саха (Якутия) Леонид Николаевич Спиридонов в ходе рабочей встречи отметил, что участие в стажировке — это уникальная возможность получить всестороннее представление о функционировании отрасли изнутри. По его словам, благодаря профессиональному опыту и личным достижениям в спорте, Леонид Алексеевич способен внести конструктивные предложения по совершенствованию системы физической культуры и массового спорта в республике. Министр выразил уверенность, что полученные знания и навыки окажутся полезными как для самого стажёра, так и для дальнейшего развития спортивной сферы региона.
Ранее стажировку в Минспорте Якутии также прошёл другой участник программы – Михаил Копырин. Он получил ценный опыт и освоил основы работы в государственной структуре.
Образовательная программа «Якутия – Земля героев» стартовала 16 июня 2024 года. По её итогам 25 финалистов получили возможность пройти стажировки в органах государственной власти Республики Саха (Якутия). Это позволяет молодым и инициативным гражданам вносить вклад в развитие региона через участие в управленческих процессах.
Пресс-служба Минспорта РС(Я)
⚡2
☝️10 правил, которые следует соблюдать, чтобы сохранить здоровье мозга и когнитивные способности, а также повысить остроту мышления.
🔺Умственная нагрузка. Мозг развивается в течение всей жизни человека. Но развивается он тогда, когда получает новую умственную нагрузку и обучается тому, что для него в новинку. Во время активной умственной деятельности разрастается нейронная сеть и происходит образование новых нейронов.
🔺Спорт. Физическая нагрузка должна быть регулярной в жизни каждого человека. Это не только укрепляет мышцы и делает тело здоровее, но оздоровляет и мозг. Во время занятий спортом усиливается кровоток. Кровь, обогащенная кислородом, активнее поступает в мозг. Формируются новые сосуды в мозгу. Возникают новые нейронные связи.
🔺Здоровая и полезная пища. Пища содержит вещества, которые необходимы для функционирования и здоровья мозга. Те, кто ежедневно употребляет овощи и фрукты, добавляет в рацион орехи и натуральные масла, реже сталкиваются с проблемами деменции в пожилом возрасте.
🔺Отказ от курения. Курение не только «забивает» сосуды и вызывает кислородное голодание, но и вызывает нарушение когнитивных функций. Курение в любых дозах очень вредно для мозга.
🔺Отказ от алкоголя. Чувство опьянения возникает из-за того, что этанол связывается с железосодержащей частью гемоглобина в крови, делая так, что железо больше не может присоединять кислород, который необходим всем органам. В итоге в мозг поступает обедненная на кислород кровь, что приводит к кислородному голоданию — именно поэтому возникает головокружение, тошнота, нарушение координации, ухудшение мышления.
🔺Минимум стресса. Стресс наносит удар по здоровью мозга. При тревожных и депрессивных состояниях мозг не в состоянии перезагрузиться, что вызывает смерть нервных клеток и приводит к нарушению в работе многих внутренних органов. Поэтому нужно контролировать свои эмоции, а в состоянии хронического стресса или других эмоциональных расстройств обращаться за помощью к психотерапевту.
🔺Общение. Если у человека активная социальная жизнь, много общения и много людей, с которыми человек состоит в отношениях, это тренирует мозг, усложняет его деятельность, помогает избежать стресса и депрессии, а также помогает снизить риск деменции в старости.
🔺Безопасность. Голову нужно беречь. Удары по голове, мелкие сотрясения, которые остаются проигнорированными или незамеченными, могут стать причиной развитие когнитивных нарушений и деменции с возрастом.
🔺Хороший сон. Во время сна мозг перезагружается, восстанавливается, отдыхает. Это происходит в фазе глубокого сна. Именно поэтому человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Если сон длится меньше или он прерывистый, мозг не погружается в фазу глубокого сна, а потому не отдыхает — нервные клетки погибают.
🔺Профилактика диабета, ожирения, гипертонии. Эти заболевания катастрофически сказываются на состоянии мозга, ухудшают когнитивные функции и приводят к развитию деменции. Поэтому нужно с юного возраста и в течение всей жизни контролировать свой вес, заниматься спортом, питаться здоровой пищей, избегать стресса и заботиться о себе. Все эти меры помогут избежать ожирения, сахарного диабета и гипертонии.
Сохраните здоровье мозга! 🧠💪
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #ДеньМозга
🔺Умственная нагрузка. Мозг развивается в течение всей жизни человека. Но развивается он тогда, когда получает новую умственную нагрузку и обучается тому, что для него в новинку. Во время активной умственной деятельности разрастается нейронная сеть и происходит образование новых нейронов.
🔺Спорт. Физическая нагрузка должна быть регулярной в жизни каждого человека. Это не только укрепляет мышцы и делает тело здоровее, но оздоровляет и мозг. Во время занятий спортом усиливается кровоток. Кровь, обогащенная кислородом, активнее поступает в мозг. Формируются новые сосуды в мозгу. Возникают новые нейронные связи.
🔺Здоровая и полезная пища. Пища содержит вещества, которые необходимы для функционирования и здоровья мозга. Те, кто ежедневно употребляет овощи и фрукты, добавляет в рацион орехи и натуральные масла, реже сталкиваются с проблемами деменции в пожилом возрасте.
🔺Отказ от курения. Курение не только «забивает» сосуды и вызывает кислородное голодание, но и вызывает нарушение когнитивных функций. Курение в любых дозах очень вредно для мозга.
🔺Отказ от алкоголя. Чувство опьянения возникает из-за того, что этанол связывается с железосодержащей частью гемоглобина в крови, делая так, что железо больше не может присоединять кислород, который необходим всем органам. В итоге в мозг поступает обедненная на кислород кровь, что приводит к кислородному голоданию — именно поэтому возникает головокружение, тошнота, нарушение координации, ухудшение мышления.
🔺Минимум стресса. Стресс наносит удар по здоровью мозга. При тревожных и депрессивных состояниях мозг не в состоянии перезагрузиться, что вызывает смерть нервных клеток и приводит к нарушению в работе многих внутренних органов. Поэтому нужно контролировать свои эмоции, а в состоянии хронического стресса или других эмоциональных расстройств обращаться за помощью к психотерапевту.
🔺Общение. Если у человека активная социальная жизнь, много общения и много людей, с которыми человек состоит в отношениях, это тренирует мозг, усложняет его деятельность, помогает избежать стресса и депрессии, а также помогает снизить риск деменции в старости.
🔺Безопасность. Голову нужно беречь. Удары по голове, мелкие сотрясения, которые остаются проигнорированными или незамеченными, могут стать причиной развитие когнитивных нарушений и деменции с возрастом.
🔺Хороший сон. Во время сна мозг перезагружается, восстанавливается, отдыхает. Это происходит в фазе глубокого сна. Именно поэтому человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Если сон длится меньше или он прерывистый, мозг не погружается в фазу глубокого сна, а потому не отдыхает — нервные клетки погибают.
🔺Профилактика диабета, ожирения, гипертонии. Эти заболевания катастрофически сказываются на состоянии мозга, ухудшают когнитивные функции и приводят к развитию деменции. Поэтому нужно с юного возраста и в течение всей жизни контролировать свой вес, заниматься спортом, питаться здоровой пищей, избегать стресса и заботиться о себе. Все эти меры помогут избежать ожирения, сахарного диабета и гипертонии.
Сохраните здоровье мозга! 🧠💪
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #ДеньМозга
Forwarded from Правительство России
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дмитрий Чернышенко доложил Президенту о мерах поддержки образования и спорта на селе
🏆Системная работа российских педагогов дает свои плоды: в 2024 году российские школьники завоевали 42 медали в 8 международных олимпиадах, а в 2025 году – 16 медалей в 3 олимпиадах.
Чтобы обеспечить равный доступ к качественному образованию школьников со всей страны, реализуется программа «Земский учитель». Участники программы получают единовременную выплату в размере 1 млн рублей и 2 млн рублей при переезде в новые регионы или на Дальний Восток. С 2027 года предлагается увеличить до 2 млн выплату при переезде в приграничные регионы.
👩🏻🏫Для работы в сельских школах уже переехали 6,3 тыс. педагогов. Программа будет продлена до 2030 года, ее финансирование позволит привлечь на село еще более 7,5 тыс. учителей. Лучшие регионы по реализации программы - Ленинградская, Нижегородская и Новосибирская области. С этого года программа «Земский учитель» реализуется в рамах нацпроекта «Молодежь и дети».
По поручению Президента разрабатывается стратегия развития образования, которая включает новые меры привлечения учителей в сельскую местность: единые подходы к оплате труда, улучшение условий труда.
🏠Не менее важны региональные меры поддержки. Наибольшее число вакансий закрыто в тех регионах, где реализованы собственные меры поддержки: обеспечение жильем, компенсация расходов на проживание и ЖКУ, единовременные выплаты. Предлагается закрепить за регионами обязанность обеспечивать преподавателей на селе служебным жильем.
🤾🏻♂️По поручению Президента вовлеченность граждан в занятия физкультурой и спортом к 2030 году должна достигнуть 70%. Для этого реализуется программа «Земский тренер». В пилотном режиме она будет запущена в 28 регионах.
Единовременная выплата составит 2 млн рублей для новых регионов и Дальнего Востока, для остальных регионов – 1 млн рублей.
🇷🇺 Новости Правительства России
🏆Системная работа российских педагогов дает свои плоды: в 2024 году российские школьники завоевали 42 медали в 8 международных олимпиадах, а в 2025 году – 16 медалей в 3 олимпиадах.
Чтобы обеспечить равный доступ к качественному образованию школьников со всей страны, реализуется программа «Земский учитель». Участники программы получают единовременную выплату в размере 1 млн рублей и 2 млн рублей при переезде в новые регионы или на Дальний Восток. С 2027 года предлагается увеличить до 2 млн выплату при переезде в приграничные регионы.
👩🏻🏫Для работы в сельских школах уже переехали 6,3 тыс. педагогов. Программа будет продлена до 2030 года, ее финансирование позволит привлечь на село еще более 7,5 тыс. учителей. Лучшие регионы по реализации программы - Ленинградская, Нижегородская и Новосибирская области. С этого года программа «Земский учитель» реализуется в рамах нацпроекта «Молодежь и дети».
По поручению Президента разрабатывается стратегия развития образования, которая включает новые меры привлечения учителей в сельскую местность: единые подходы к оплате труда, улучшение условий труда.
🏠Не менее важны региональные меры поддержки. Наибольшее число вакансий закрыто в тех регионах, где реализованы собственные меры поддержки: обеспечение жильем, компенсация расходов на проживание и ЖКУ, единовременные выплаты. Предлагается закрепить за регионами обязанность обеспечивать преподавателей на селе служебным жильем.
🤾🏻♂️По поручению Президента вовлеченность граждан в занятия физкультурой и спортом к 2030 году должна достигнуть 70%. Для этого реализуется программа «Земский тренер». В пилотном режиме она будет запущена в 28 регионах.
Единовременная выплата составит 2 млн рублей для новых регионов и Дальнего Востока, для остальных регионов – 1 млн рублей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пляжный мас-рестлинг SAQA OMUK - открытый турнир для всех желающих!
Пляж, солнце, отличная музыка… и невероятно азартный, но супер-понятный наш якутский спорт - мас-рестлинг от SAQA OMUK ❤️🔥⛱️
Отвечаем на ваши часто задаваемые вопросы:
1. Когда?
27 июля (вскр), начало соревнования в 13ч, бриффинг участников с 12ч до 13ч.
2. Где?
Городской пляж на 202 мкрн, центральная трибуна. Ориентир - голубые флаги SAQA OMUK.
3. Кто может принять участие?
В пляжном мас-рестлинге могут принять участие мужчины и женщины от 18 лет. Заявки принимаются по ватсап - 89618696677.
Предварительная регистрация обязательна.
4. Будет ли разбивка по весовым категориям?
Нет, соревнование пройдет в формате абсолютного чемпионата, для мужчин и женщин по-отдельности.
5. Какой приз?
1 место - сертификат SO на 50 000 рублей, 2 место - худи SO, 3 место - футболка SO.
6. Цель мероприятия - популяризация национальных видов спорта народа Саха.
Ждем тебя, чтобы вместе создать это незабываемое летнее приключение! 🔅
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни
Пляж, солнце, отличная музыка… и невероятно азартный, но супер-понятный наш якутский спорт - мас-рестлинг от SAQA OMUK ❤️🔥⛱️
Отвечаем на ваши часто задаваемые вопросы:
1. Когда?
27 июля (вскр), начало соревнования в 13ч, бриффинг участников с 12ч до 13ч.
2. Где?
Городской пляж на 202 мкрн, центральная трибуна. Ориентир - голубые флаги SAQA OMUK.
3. Кто может принять участие?
В пляжном мас-рестлинге могут принять участие мужчины и женщины от 18 лет. Заявки принимаются по ватсап - 89618696677.
Предварительная регистрация обязательна.
4. Будет ли разбивка по весовым категориям?
Нет, соревнование пройдет в формате абсолютного чемпионата, для мужчин и женщин по-отдельности.
5. Какой приз?
1 место - сертификат SO на 50 000 рублей, 2 место - худи SO, 3 место - футболка SO.
6. Цель мероприятия - популяризация национальных видов спорта народа Саха.
Ждем тебя, чтобы вместе создать это незабываемое летнее приключение! 🔅
#Якутия #УФКиМС #СпортЯкутии #СпортНормаЖизни #РеспубликаСаха #Минспорт #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни
В 2029 году Хангаласский улус спустя 36 лет примет Спартакиаду по национальным видам спорта «Игры Манчаары». Сегодня в Покровске провёл совещание по подготовке к этому масштабному событию. Игры Манчаары - это не только спортивные соревнования, но и мощный импульс для развития территории, обновления инфраструктуры района и улучшения качества жизни людей.
Республика имеет большой опыт проведения крупных мероприятий, и мы подходим к их подготовке с чётким и продуманным планом. В Покровске планируется строительство новых объектов - большого стадиона и многофункционального спортивного комплекса. Прозвучали предложения о строительстве и других социальных объектов. Параллельно запланирован капитальный ремонт действующих спортивных сооружений, создание новых общественных пространств, асфальтирование внутригородских улиц.
Поручил Правительству республики и руководству улуса действовать в тесной связке, создать постоянно действующие рабочие комиссии и строго придерживаться графика подготовки. Уверен, совместными усилиями мы проведём XXIII Игры Манчаары на самом высоком уровне!
t.me/aisen_nikolaev
Республика имеет большой опыт проведения крупных мероприятий, и мы подходим к их подготовке с чётким и продуманным планом. В Покровске планируется строительство новых объектов - большого стадиона и многофункционального спортивного комплекса. Прозвучали предложения о строительстве и других социальных объектов. Параллельно запланирован капитальный ремонт действующих спортивных сооружений, создание новых общественных пространств, асфальтирование внутригородских улиц.
Поручил Правительству республики и руководству улуса действовать в тесной связке, создать постоянно действующие рабочие комиссии и строго придерживаться графика подготовки. Уверен, совместными усилиями мы проведём XXIII Игры Манчаары на самом высоком уровне!
t.me/aisen_nikolaev