В Якутске состоялось открытие турнира по шашкам на призы Николая Саввинова
В Республиканском шахматно-шашечном центре сегодня состоялось открытие очередного турнира по шашкам в честь 85-летнего юбилея со дня рождения 13-кратного чемпиона Республики Саха (Якутия), мастера спорта СССР, мастера ФМЖД, организатора и популяризатора шашечной игры Николая Николаевича Саввинова.
Поздравить юбиляра пришли председатель постоянного комитета Государственного Собрания (Ил Тумэн) РС(Я) по делам молодежи, физической культуре и спорту Георгий Балакшин, руководитель Управления физической культуры и массового спорта РС(Я) Роман Оконешников, исполнительный директор Федерации шашек РС(Я) Николай Стручков, главный тренер РС(Я) по шашкам Иван Токусаров, заместитель главы Нюрбинского улуса Прокопий Чымыров и другие.
«Заслуги Николая Николаевича в развитии шашек в нашей республике неоценимы, и мы очень гордимся тем, что можем отметить его выдающийся вклад в популяризацию и развитие этого интеллектуального вида спорта. Его достижения, преданность шашечной игре и воспитание новых поколений игроков служат примером для всех нас. От имени Государственного Собрания (Ил Тумэн) Республики Саха (Якутия) поздравляю Николая Николаевича с 85-летием, желаю крепкого здоровья, бодрости духа и дальнейших успехов!» - отметил Георгий Балакшин и вручил почетную грамоту постоянного комитета Госсобрания (Ил Тумэн) РС(Я).
Руководитель УФКиМС РС(Я) Роман Оконешников наградил Николая Николаевича нагрудным знаком “За вклад в развитие массового спорта и пропаганду здорового образа жизни в Республике Саха (Якутия)” и также присоединился к поздравлениям:
«Николай Николаевич – настоящая легенда якутских шашек. Его имя навсегда вписано в историю этого вида спорта, и его вклад в развитие шашечного движения сложно переоценить. Сегодняшний, 24-й по счету, турнир - яркое подтверждение его влияния и заслуг. От всей души поздравляю юбиляра, желаю крепкого здоровья и долгих лет активной жизни!».
В этот день прозвучало много тёплых слов в адрес Николая Николаевича и его супруги Маргариты Семёновны. В завершение торжественной церемонии юбиляр поблагодарил всех собравшихся: «От всего сердца благодарю вас за внимание и теплые поздравления. Очень рад видеть здесь столько единомышленников. Пусть любовь к шашкам объединяет нас и передаётся следующим поколениям, как это было на протяжении всей моей жизни!» - отметил Николай Николаевич.
Отметим, что в турнире принимают участие более 100 участников из 18 команд.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#якутия #уфкимс #спортякутии #спортнормажизни #минспорт #шашки #николайсаввинов
В Республиканском шахматно-шашечном центре сегодня состоялось открытие очередного турнира по шашкам в честь 85-летнего юбилея со дня рождения 13-кратного чемпиона Республики Саха (Якутия), мастера спорта СССР, мастера ФМЖД, организатора и популяризатора шашечной игры Николая Николаевича Саввинова.
Поздравить юбиляра пришли председатель постоянного комитета Государственного Собрания (Ил Тумэн) РС(Я) по делам молодежи, физической культуре и спорту Георгий Балакшин, руководитель Управления физической культуры и массового спорта РС(Я) Роман Оконешников, исполнительный директор Федерации шашек РС(Я) Николай Стручков, главный тренер РС(Я) по шашкам Иван Токусаров, заместитель главы Нюрбинского улуса Прокопий Чымыров и другие.
«Заслуги Николая Николаевича в развитии шашек в нашей республике неоценимы, и мы очень гордимся тем, что можем отметить его выдающийся вклад в популяризацию и развитие этого интеллектуального вида спорта. Его достижения, преданность шашечной игре и воспитание новых поколений игроков служат примером для всех нас. От имени Государственного Собрания (Ил Тумэн) Республики Саха (Якутия) поздравляю Николая Николаевича с 85-летием, желаю крепкого здоровья, бодрости духа и дальнейших успехов!» - отметил Георгий Балакшин и вручил почетную грамоту постоянного комитета Госсобрания (Ил Тумэн) РС(Я).
Руководитель УФКиМС РС(Я) Роман Оконешников наградил Николая Николаевича нагрудным знаком “За вклад в развитие массового спорта и пропаганду здорового образа жизни в Республике Саха (Якутия)” и также присоединился к поздравлениям:
«Николай Николаевич – настоящая легенда якутских шашек. Его имя навсегда вписано в историю этого вида спорта, и его вклад в развитие шашечного движения сложно переоценить. Сегодняшний, 24-й по счету, турнир - яркое подтверждение его влияния и заслуг. От всей души поздравляю юбиляра, желаю крепкого здоровья и долгих лет активной жизни!».
В этот день прозвучало много тёплых слов в адрес Николая Николаевича и его супруги Маргариты Семёновны. В завершение торжественной церемонии юбиляр поблагодарил всех собравшихся: «От всего сердца благодарю вас за внимание и теплые поздравления. Очень рад видеть здесь столько единомышленников. Пусть любовь к шашкам объединяет нас и передаётся следующим поколениям, как это было на протяжении всей моей жизни!» - отметил Николай Николаевич.
Отметим, что в турнире принимают участие более 100 участников из 18 команд.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#якутия #уфкимс #спортякутии #спортнормажизни #минспорт #шашки #николайсаввинов
Женские волейбольные команды начнут борьбу за выход в Высшую лигу⬆️
С 6 по 9 февраля в Якутске состоится Чемпионат Республики Саха (Якутия) по волейболу среди женских команд (1 лига). Игры пройдут во Дворце спорта «50 лет Победы».
В соревнованиях принимают участие женские команды муниципальных районов, кроме сборных, которые будут принимать участие в Высшей лиге – Намский, Усть-Алданский, Мегино-Кангаласский, Чурапчинский, Мирнинский, Нюрбинский, Амгинский районы и г. Якутск.
Игры будут проходить по действующим правилам ВФВ и будут состоять из трех партий до двух побед. Согласно положению, команда должна состоять из 12 игроков и 1 представителя.
Команды-призеры будут награждены памятными медалями, грамотами и кубком. Будут учреждены специальные призы. Напомним, что команды-финалисты получают право принять участие в Высшей лиге соревновательного сезона 2026 г.
❗Кроме того, всех любителей волейбола приглашаем подписаться на официальный RuTube-канал УФКиМС (https://clck.ru/36Zpg6), где будут транслироваться все игры предстоящего чемпионата.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#якутия #уфкимс #спортякутии #спортнормажизни #минспорт #волейбол #1лига #женскийволейбол
С 6 по 9 февраля в Якутске состоится Чемпионат Республики Саха (Якутия) по волейболу среди женских команд (1 лига). Игры пройдут во Дворце спорта «50 лет Победы».
В соревнованиях принимают участие женские команды муниципальных районов, кроме сборных, которые будут принимать участие в Высшей лиге – Намский, Усть-Алданский, Мегино-Кангаласский, Чурапчинский, Мирнинский, Нюрбинский, Амгинский районы и г. Якутск.
Игры будут проходить по действующим правилам ВФВ и будут состоять из трех партий до двух побед. Согласно положению, команда должна состоять из 12 игроков и 1 представителя.
Команды-призеры будут награждены памятными медалями, грамотами и кубком. Будут учреждены специальные призы. Напомним, что команды-финалисты получают право принять участие в Высшей лиге соревновательного сезона 2026 г.
❗Кроме того, всех любителей волейбола приглашаем подписаться на официальный RuTube-канал УФКиМС (https://clck.ru/36Zpg6), где будут транслироваться все игры предстоящего чемпионата.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#якутия #уфкимс #спортякутии #спортнормажизни #минспорт #волейбол #1лига #женскийволейбол
RUTUBE
УФКИМС Якутии — полная коллекция видео на RUTUBE
Это официальный rutube-канал ГБУ РС(Я) "Управление физической культуры и массового спорта".
На этом канале будут трансляции с региональных и всероссийских соревнований, спортивные программы и видеоролики о работе с населением нашей республики.
"Страна вправе…
На этом канале будут трансляции с региональных и всероссийских соревнований, спортивные программы и видеоролики о работе с населением нашей республики.
"Страна вправе…
Forwarded from ТАСС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍎 Многие считают, что после обильного ужина достаточно просто отправиться в спортзал, чтобы "сжечь" калории. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся!
Что нужно знать:
1️⃣ Калорийная арифметика. Чтобы сжечь 500 калорий, съеденных с пиццей или десертом, потребуется около часа интенсивного бега или другой кардиотренировки. Это далеко не всегда просто и доступно.
2️⃣ Обмен веществ. Тренировка действительно ускоряет метаболизм, но организму требуется больше времени, чтобы переработать лишние калории, чем занимает ваша тренировка.
3️⃣ Неразрывная связь: питание + тренировки. Отработка еды не должна быть самоцелью. Баланс между питанием и физической активностью важен для здоровья, а не только для подсчёта калорий.
Вывод:
Еда — это топливо для вашего тела, а тренировки — способ укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Вместо того чтобы "наказывать" себя за лишний кусок торта, стремитесь к осознанному подходу: сбалансируйте питание, выберите регулярные тренировки и наслаждайтесь процессом.
Что нужно знать:
1️⃣ Калорийная арифметика. Чтобы сжечь 500 калорий, съеденных с пиццей или десертом, потребуется около часа интенсивного бега или другой кардиотренировки. Это далеко не всегда просто и доступно.
2️⃣ Обмен веществ. Тренировка действительно ускоряет метаболизм, но организму требуется больше времени, чтобы переработать лишние калории, чем занимает ваша тренировка.
3️⃣ Неразрывная связь: питание + тренировки. Отработка еды не должна быть самоцелью. Баланс между питанием и физической активностью важен для здоровья, а не только для подсчёта калорий.
Вывод:
Еда — это топливо для вашего тела, а тренировки — способ укрепить здоровье и улучшить физическую форму. Вместо того чтобы "наказывать" себя за лишний кусок торта, стремитесь к осознанному подходу: сбалансируйте питание, выберите регулярные тренировки и наслаждайтесь процессом.
👍5
Forwarded from НВК «Саха»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Олунньу 9 күнүгэр, бу өрөбүлгэ, «Саха» НКИХ тэлэбиидэнньэтигэр «КЫАХ. Игры ГТО» диэн саҥа телевизионнай бырайыак саҕаланар. Бырайыакка спортсменнар, блогердар уонна араас идэлээх дьон-сэргэ кыттыыны ылыахтара. Биэрии ыытааччыларынан Олег Колесов-Талбан уонна өрөспүүбүлүкэтээҕи ГТО многоборьетын федерациятын вице-бэрэсидьиэнэ Игнат Чомчоев буолуохтара.
«Саха» НКИХ генеральнай продюсера Ньургун Торговкин бэлиэтииринэн, бастакы түһүмэххэ 36 спортсмен кыттыаҕа, кинилэр ортолоруттан 12-тэ аныгыскы түһүмэххэ ааһыаҕа. Финалга саамай күүстээхтэртэн сүүмэрдэммит алта кыттыылаах күөн көрсүөҕэ.
«Хас биирдии бырайыакпытын биһиги олус диэн сыаналыыбыт. Спорду сөбүлүүр дьону ГТО-ҕа болҕомтолорун тардар сыалтан быйыл «КЫАХ. Игры ГТО» диэн саҥа спортивнай бырайыагы олоххо киллэрэргэ быһаарыммыппыт. Кыттыан баҕарар киһи ахсаана биһиги күүппүппүтүнээҕэр быдан элбэх буолбутуттан олус диэн үөрэбит. Аҥаардара — профессиональнай спортсменнар. Ону тэҥэ медиа эйгэтигэр биллэр дьону кыттыыны ыларга эмиэ тардыбыппыт. Кинилэри дьон-сэргэ номнуо олунньу 9 күнүгэр күөх экраҥҥа көрүөҕэ. Бырайыак интэриэһинэй, дьон болҕомтотун тардыа диэн эрэллээхпин. Бастакы сезона биһирэбили көрүстэҕинэ, үчүгэйдик аастаҕына, баҕардар сыллата ыытыллар бырайыак быһыытынан оҥоруохпут», — диэн Ньургун Торговкин эттэ.
Сиһилии саҥа бырайыак туһунан бу сигэнэн киирэн ааҕыҥ
@nvk_sakha
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2👍1
Провёл рабочую встречу с президентом Международного комитета "Дети Азии" Владимиром Максимовым.
В первую очередь, поздравил Владимира Владимировича с переизбранием на второй срок. За время своего руководства Владимир Владимирович доказал свою приверженность принципам, заложенным в основу Игр - честному соперничествы, стремлению к новым высотам и дружбе между участниками. Уверен, что он и дальше продолжит продвигать и активно развивать идеалы Игр «Дети Азии».
На встрече обсудили проведение будущих летних и зимних Игр, а также новый проект – уличные игры «Дети Азии», которые пройдут в Кыргызстане в 2026 году. Рад, что эта инициатива, предложенная мной в прошлом году, уже приобретает конкретные очертания. Желаю Владимиру Владимировичу успехов в дальнейшей работе на благо развития детского и юношеского спорта!
t.me/aisen_nikolaev
В первую очередь, поздравил Владимира Владимировича с переизбранием на второй срок. За время своего руководства Владимир Владимирович доказал свою приверженность принципам, заложенным в основу Игр - честному соперничествы, стремлению к новым высотам и дружбе между участниками. Уверен, что он и дальше продолжит продвигать и активно развивать идеалы Игр «Дети Азии».
На встрече обсудили проведение будущих летних и зимних Игр, а также новый проект – уличные игры «Дети Азии», которые пройдут в Кыргызстане в 2026 году. Рад, что эта инициатива, предложенная мной в прошлом году, уже приобретает конкретные очертания. Желаю Владимиру Владимировичу успехов в дальнейшей работе на благо развития детского и юношеского спорта!
t.me/aisen_nikolaev
👍1
🏐 Расписание Чемпионата Республики Саха (Якутия) по волейболу среди женских команд (I лига) 🏆🔥
📍 Место проведения: Дворец спорта "50 лет Победы"
🎉 6 февраля – День открытия!
⏰ 13:00 – ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ 🎊
📅 Расписание матчей:
🔹 6 февраля
🏐 10:00 – Верхневилюйский улус 🆚 Кобяйский улус
🏐 11:00 – Нерюнгринский район 🆚 Вилюйский улус
🏐 12:00 – Якутск-2 🆚 Горный улус
🏐 14:00 – Вилюйский улус 🆚 Якутск-2
🏐 15:00 – Кобяйский улус 🆚 Нерюнгринский район
🏐 16:00 – Олекминский район 🆚 Верхневилюйский улус
🔹 7 февраля
🏐 10:00 – Нерюнгринский район 🆚 Олекминский район
🏐 11:00 – Якутск-2 🆚 Кобяйский улус
🏐 12:00 – Горный улус 🆚 Вилюйский улус
🏐 13:00 – Верхневилюйский улус 🆚 Нерюнгринский район
🏐 14:00 – Олекминский район 🆚 Якутск-2
🏐 15:00 – Кобяйский улус 🆚 Горный улус
🔹 8 февраля
🏐 10:00 – Якутск-2 🆚 Верхневилюйский улус
🏐 11:00 – Горный улус 🆚 Олекминский район
🏐 12:00 – Вилюйский улус 🆚 Кобяйский улус
🏐 13:00 – Нерюнгринский район 🆚 Якутск-2
🏐 14:00 – Верхневилюйский улус 🆚 Горный улус
🏐 15:00 – Олекминский район 🆚 Вилюйский улус
🔹 9 февраля
🏐 10:00 – Горный улус 🆚 Нерюнгринский район
🏐 11:30 – Вилюйский улус 🆚 Верхневилюйский улус
🏐 13:00 – Кобяйский улус 🆚 Олекминский район
🔥 Смотри прямой эфир по ссылке https://clck.ru/36Zpg6 и не забудь подписаться на канал🎉🏐💙
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#якутия #уфкимс #спортякутии #спортнормажизни #минспорт #волейбол #чемпионатякутии
📍 Место проведения: Дворец спорта "50 лет Победы"
🎉 6 февраля – День открытия!
⏰ 13:00 – ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ 🎊
📅 Расписание матчей:
🔹 6 февраля
🏐 10:00 – Верхневилюйский улус 🆚 Кобяйский улус
🏐 11:00 – Нерюнгринский район 🆚 Вилюйский улус
🏐 12:00 – Якутск-2 🆚 Горный улус
🏐 14:00 – Вилюйский улус 🆚 Якутск-2
🏐 15:00 – Кобяйский улус 🆚 Нерюнгринский район
🏐 16:00 – Олекминский район 🆚 Верхневилюйский улус
🔹 7 февраля
🏐 10:00 – Нерюнгринский район 🆚 Олекминский район
🏐 11:00 – Якутск-2 🆚 Кобяйский улус
🏐 12:00 – Горный улус 🆚 Вилюйский улус
🏐 13:00 – Верхневилюйский улус 🆚 Нерюнгринский район
🏐 14:00 – Олекминский район 🆚 Якутск-2
🏐 15:00 – Кобяйский улус 🆚 Горный улус
🔹 8 февраля
🏐 10:00 – Якутск-2 🆚 Верхневилюйский улус
🏐 11:00 – Горный улус 🆚 Олекминский район
🏐 12:00 – Вилюйский улус 🆚 Кобяйский улус
🏐 13:00 – Нерюнгринский район 🆚 Якутск-2
🏐 14:00 – Верхневилюйский улус 🆚 Горный улус
🏐 15:00 – Олекминский район 🆚 Вилюйский улус
🔹 9 февраля
🏐 10:00 – Горный улус 🆚 Нерюнгринский район
🏐 11:30 – Вилюйский улус 🆚 Верхневилюйский улус
🏐 13:00 – Кобяйский улус 🆚 Олекминский район
🔥 Смотри прямой эфир по ссылке https://clck.ru/36Zpg6 и не забудь подписаться на канал🎉🏐💙
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#якутия #уфкимс #спортякутии #спортнормажизни #минспорт #волейбол #чемпионатякутии
RUTUBE
УФКИМС Якутии — полная коллекция видео на RUTUBE
Это официальный rutube-канал ГБУ РС(Я) "Управление физической культуры и массового спорта".
На этом канале будут трансляции с региональных и всероссийских соревнований, спортивные программы и видеоролики о работе с населением нашей республики.
"Страна вправе…
На этом канале будут трансляции с региональных и всероссийских соревнований, спортивные программы и видеоролики о работе с населением нашей республики.
"Страна вправе…
❤🔥1
🍓 Хотите побаловать себя полезным десертом, который зарядит энергией и не навредит фигуре? Этот творожный десерт с ягодами и протеином станет вашим любимым лакомством! Готовится быстро и результат вас точно порадует. Ищите наш рецепт в наших карточках.
😁1
Первые матчи сыграны. В Якутске стартовал чемпионат по волейболу среди женщин в первой лиге🏆🙌
Сегодня, во Дворце спорта «50 лет Победы» состоялось официальное открытие Чемпионата Республики Саха (Якутия) по волейболу среди женских команд (1 лига).
На открытии, участниц пришли поприветствовать председатель постоянного комитета Государственного Собрания (Ил Тумэн) по здравоохранению, социальной защите, труду и занятости, председатель Федерации волейбола РС(Я) Владимир Чичигинаров, исполнительный директор Федерации волейбола РС(Я) Куннэй Попова и главный судья чемпионата Анатолий Чемерзанский.
«На сегодняшний день женское волейбольное движение в республике динамично развивается: в городских, студенческих и школьных лигах участвуют более 100 женских команд. В текущих соревнованиях задействованы семь сборных из различных муниципальных районов республики, но конечно хотелось бы побольше. Я надеюсь на активное участие руководителей северных и промышленных районов в поддержке волейбольного движения», - отметил в своей речи председатель Федерации волейбола республики.
Игры будут проходить с 6 по 9 февраля по круговой системе. Напомним, что первые две команды получат право выступить в Высшей лиге в следующем году.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#якутия #уфкимс #спортякутии #спортнормажизни #минспорт #волейбол #чемпионатякутии
Сегодня, во Дворце спорта «50 лет Победы» состоялось официальное открытие Чемпионата Республики Саха (Якутия) по волейболу среди женских команд (1 лига).
На открытии, участниц пришли поприветствовать председатель постоянного комитета Государственного Собрания (Ил Тумэн) по здравоохранению, социальной защите, труду и занятости, председатель Федерации волейбола РС(Я) Владимир Чичигинаров, исполнительный директор Федерации волейбола РС(Я) Куннэй Попова и главный судья чемпионата Анатолий Чемерзанский.
«На сегодняшний день женское волейбольное движение в республике динамично развивается: в городских, студенческих и школьных лигах участвуют более 100 женских команд. В текущих соревнованиях задействованы семь сборных из различных муниципальных районов республики, но конечно хотелось бы побольше. Я надеюсь на активное участие руководителей северных и промышленных районов в поддержке волейбольного движения», - отметил в своей речи председатель Федерации волейбола республики.
Игры будут проходить с 6 по 9 февраля по круговой системе. Напомним, что первые две команды получат право выступить в Высшей лиге в следующем году.
Пресс-служба УФКиМС @ufkims
#якутия #уфкимс #спортякутии #спортнормажизни #минспорт #волейбол #чемпионатякутии
🤩2👍1