✉️: Який вам подобається чай та які сфери в житті вас надихають?

Як же я люблю такі запитання!!! /щ
П'ю тільки трав'яний чай без будь-яких підсолоджувачів, які додають у напої! У мене є величезна шафа, у якій зберігаються по контейнерах засушені трави різних видів та куплені суміші, які я б не змогла сама зробити, щоб кожен день заварювати новий смак чаю;) Ще дуже і дуже люблю додавати перетертий імбир з цитрусовими. Не люблю тільки чай з бузини, обліпіхи та свіжої ромашки
Думаю, що сфера навчання. Але не у тому сенсі, як більшість це звикла сприймати через нашу систему освіти (якось так склалося, що більшість своїх знань я вивчила та знайшла самостійно, тобто без допомоги викладачів...). Люблю сам процес вивчення корисного, але ненавиджу, коли примушують вчити щось, що я не хочу. Стільки всього нового та незвіданого попереду потрібно буде вивчити, що це справді надихає рухатися далі!
#анонімка

Як найкраще давати зворотний зв'язок кожному енеатипу

Одиницям важливо висловити позитивну оцінку того, що було виконано добре. Говорячи про те, що необхідно покращити, важливо висловлюватися прямо та дуже конкретно. Також рекомендується розповісти про те, в чому полягає користь запропонованих покращень, наголошуючи, що результат стане ще кращим. Одиницям буває складно приймати критику. Іноді їм потрібен час, щоб повністю прийняти той факт, що частина їхньої роботи була виконана недостатньо добре. Хоч би як вони відреагували на критику в першу хвилину, можете бути впевнені в тому, що вони приймуть її близько до серця і зроблять усе можливе, щоб досягти бажаних поліпшень. Один із способів полегшити процес сприйняття критики для Одиниці – це розповісти про випадок, коли ви самі припустилися такої помилки. Таким чином ви нагадаєте одиниці про те, що ви теж не ідеальні.

Якщо ви хочете, щоб людина Другого типу була відкрита до вашого зворотного зв'язку, то насамперед важливо встановити з нею емоційний контакт. Також корисно висловити власні почуття щодо того, що ви збираєтесь сказати. Дуже важливо підкреслити сильні сторони Другого типу, які ви цінуєте в їх роботі. Якщо ви пропонуєте щось покращити або виражаєте критику, то Двійці легше її сприйняти, якщо ви будете використовувати в промові такі фрази як: «Мені дуже допоможе, якщо те й те зміниться...».

Зворотній зв'язок людям Третього типу найкраще висловлювати об'єктивно, без емоцій. При цьому важливо висловити те, що ви цінуєте докладені зусилля. Також корисно формулювати свій зворотний зв'язок за допомогою таких фраз як: «Наступного разу, коли ти будеш...» Трійкам легше говорити про майбутні цілі, ніж обговорювати минулі невдачі. Даючи зворотний зв'язок людині Третього типу, дуже важливо пам'ятати про те, що Трійки настільки ідентифікують себе зі своєю роботою, що будь-який зворотний зв'язок, що стосується роботи, вони сприймають дуже особистісно. Тому ситуацію, коли їм публічно виражають негативний зворотний зв'язок, Трійки сприймають як приниження. Трійки здаються настільки впевненими у собі людьми, що багато людей забувають у тому, наскільки болісно вони переживають невдачі.

Четвірки схильні сприймати будь-який зворотний зв'язок, як особисту критику. Тому буває досить непросто висловити людині Четвертого типу зворотний зв'язок і її не образити. Перш ніж щось говорити, спочатку встановіть з людиною Четвертого типу хороший раппорт, щоб вона відчувала, що ви її приймаєте як людину. Далі, ваше послання має бути дуже конкретним, акцентуйте те, що ви пропонуєте щось змінити лише на рівні дій та поведінки. Наприкінці розмови корисно висловити те, що ви цінуєте їх оригінальність чи інші цінні якості, притаманні Четвертому типу.

У комунікації з П'ятіркою важливо дотримуватись певної фізичної дистанції, рекомендується стояти або сидіти поруч із людиною П'ятого типу, а не навпроти нього. П'ятірки вважають за краще отримувати конкретний і логічний зворотний зв'язок, вони люблять, коли люди говорять сутнісно. Говоріть максимально коротко і надайте П'ятірці час обміркувати те, що ви сказали.

Спілкуючись з людьми Шостого типу, завжди важливо озвучувати наміри, які стоять за тим, що ви збираєтеся сказати. Тому, даючи зворотний зв'язок людині Шостого типу, спочатку скажіть про свій позитивний намір. Далі говоріть конкретно і наводьте приклади. При цьому важливо триматися з людиною Шостого типу на рівних і не напускати на себе «всезнаючий» вигляд. Занадто багато похвали викличе у Шістрок скепсис, тому необхідно дотримуватися балансу похвали та критики.

Якщо ви хочете, щоб людина Сьомого типу вислухала ваш зворотній зв'язок, то висловлюючись, дуже важливо зберігати позитивний та оптимістичний настрій, говорити з легкою життєрадісною інтонацією. Крім того, важливо показати Сімці, який ефект пропоновані вами зміни матимуть у ширшому контексті, які нові можливості для компанії вони відкривають. Ви можете попросити Сімку поділитися своїми ідеями про те, як можна було б покращити майбутній результат.

Даючи зворотний зв'язок людині Восьмого типу, важливо дивитися їй в очі, не відводити погляд убік. Рекомендується говорити прямо і по суті, без лестощів та зайвої ввічливості. У той же час ви повинні бути готові до того, що вісімка почне заперечувати вашу думку – якщо вісімці вона здасться несправедливою, то їй важливо буде це висловити і обговорити. Обов'язково підготуйте конкретні приклади того, чим ви незадоволені, це зробить ваш зворотній зв'язок більш вагомим. Якщо у вас у підпорядкуванні працює вісімка, то іноді буває корисним вміння зупиняти суперечку досить директивним чином: «Я хочу, щоб все було так». Якщо вимовити ці слова авторитетно і зберігаючи прямий контакт очей, то швидше за все вони викличуть у Вісімки повагу, оскільки їй властиво використовувати такий стиль керівництва.

Даючи зворотний зв'язок людині Дев'ятого типу, важливо встановити та підтримувати позитивний гармонійний настрій. Найкраще, якщо це буде спокійна розмова двох людей. Окресліть ситуацію загалом, не приділяючи деталям надто багато часу. Виразіть вдячність і своє гарне ставлення до людини Дев'ятого типу, водночас скажіть про те, що можна було б покращити. Бажано пояснити, як запропоновані зміни послужать на благо всієї організації (відділу).

#енеаґрама
Переклад: @ueno13
cr: The Enneagram: Your Personal Development Path, by Helena Kongsbach Makani

Ці рекомендації були написані у книзі для людей, які працюють у команді на роботі, але такі поради точно можуть допомогти і у повсякденному житті, щоб полегшити взаємодію та зробити розмову з будь якими типом найбільш комфортною
П'ятірок щось якось обділили кількістю тексту🤯🤯🤯

У мене за кілька днів змінився колір райдужної оболонки очей від темно зеленого до світло-світло оливкового з бурштиновим. Ходжу цілий день в повному ахуї😍 Сподіваюся, що воно якось повернеться назад... Хоча цей колір наче теж нічого такий. Вперше зі мною таке трапилося. Вже всім кому можна розповіла, але версії у всіх розходяться

Тривожно-уникаючий та уникаючий тип прихильності у всій красі

Спойлер до нового файлику, який вже опублікую зовсім скоро

Мене жахливо дратує, коли смирення та покірність зараховують до позитивних якостей. Суспільство привчають до того, що "висуватись" погано, тому краще потерпіти. Системі потрібні підвладні та слухняні, нічого незвичного. Але я все ж таки приберу цей непотрібний елемент у тексті, бо просто не можу стриматися 🙏

Ну тікток і жере якість...... Як зробити посилання розгорнутим це вже окрема загадка

https://vm.tiktok.com/ZM2S2pX1E/

Інстинкт самозбереження

Деякі люди надають великого значення питанням особистої безпеки та задоволення базових потреб, тобто сфері самозбереження. Ці люди присвячують значну частину свого часу та енергії тому, щоб у них було достатньо їжі, одягу та грошей, надійне впорядковане житло, гарне самопочуття та здоров'я, необхідна освіта (що у майбутньому може забезпечити хорошу зарплатню). Іншими словами, вони обирають такий спосіб життя, який дозволяє їм підтримувати необхідний рівень фізичної безпеки та комфорту.
Здорові люди цього підтипу приземлені та практичні, вони спрямовують свою енергію на те, щоб задовольняти свої базові потреби – мати тепле безпечне житло, достатньо грошей на банківському рахунку та достатньо їжі у холодильнику. Як правило, їхня власність застрахована, і вони зробили все, щоб почуватися в безпеці.
Нездорові представники цього підтипу погано дбають про себе, запускають своє здоров'я та особисту гігієну, їдять нездорову їжу та в крайніх проявах можуть діяти руйнівно для себе. Або ж буде спостерігаться протилежне – вони можуть надто фанатично та негнучко ставитися до питань здоров'я та харчування.

Соціальний інстинкт

Для представників соціального підтипу важливо отримувати прийняття та визнання групи. Їм важливо почуватися частиною групи, відчувати, що їхній внесок визнають і цінують, тоді вони почуваються в безпеці. Здатність підлаштовуватися до оточуючих і забезпечувати собі соціальну приналежність до сім'ї, соціальної групи, чи суспільству загалом – це фундаментальний механізм, який допомагає виживанню. Люди цього підтипу обирають такі життєві стратегії, що дозволяють їм почуватися прийнятими, відчувати себе важливою частиною спільноти/світу.
Здорові люди цього підтипу відчувають свою цінність, коли беруть участь у спільній діяльності з іншими людьми. Їм подобається почуватися причетними і вони отримують задоволення від спільної роботи – їм подобається робити свій внесок у спільну справу.
Нездорові люди цього підтипу можуть поводитися вкрай асоціально, вони відчувають зневагу до людей і не хочуть належати до будь-яких спільнот. Найчастіше у них погано розвинені навички соціальної взаємодії, а до оточуючих вони відчувають страх і недовіру.

Сексуальний інстинкт

Третя група людей найбільшого значення надає особистим (1:1) відносинам – також іншим формам близькості та довірчих відносин з іншою людиною. Такі люди прагнуть знайти партнера, що зміг би їх доповнити, щоб вони змогли відчути себе цілісніше і, отже, у безпеці. Це може бути не лише партнер, а й ситуація – певне захоплення чи заняття. Люди цього підтипу прагнуть близького контакту. Їх приваблюють інтенсивні переживання – як близький контакт, так і будь-яка ситуація, несуча у собі інтенсивний заряд. Вони шукають близькості, любові, довіри та контакту 1:1.
Здоровим людям цього підтипу подобається мати близькі стосунки з людьми, вони цінують близькість та глибокий людський контакт. Це, як правило, люди з відкритими поглядами, по життю ними рухає цікавість і прагнення знайти щось чи когось поза себе, щоб відчути себе цілісніше.
Нездорові люди цього підтипу можуть відчувати складнощі у близьких стосунках. Їм складно виявляти ініціативу і вони можуть бути не зацікавлені у цьому. У сфері сексу у них буде багато партнерів, або навпаки, вони відчуватимуть тривогу по відношенню до близькості.

#енеаґрама
Переклад: @ueno13
cr: The Enneagram: Your Personal Development Path, by Helena Kongsbach Makani

Я вже стільки навалила інфи про інстинкти, що на пальцях не перерахувати (треба тільки всі у навігацію якось вкласти)
Якщо тут хтось ще досі в них не шарить, то я вас особисто прийду і з'їм /ж

Зміст файлу:

– описи переходів енеатипів у стан стресу (дезінтеграції) та у стан комфорту (інтеграції).

#енеаґрама
Реакція – подяка адмінці!;)

‼️збір на літню жіночу форму для наших воїнок https://zemliachky.org/payment

Починаєш розбирати положення арканів у матриці: 🤗🤗🤗
Починаєш розбирати кармічні програми у матриці: 😟😟😟
Виглядає якось дуже стрьмноооо...

Яскравий приклад інтуїтки з високою фізикою – Мерилін Монро. Типую її в інтуїтивно-етичну інтровертку з пй типом ЕФЛВ. На пдб її за стандартом тайплять у 3в, але можна чітко простежити, що невпевненість у неї була саме за логікою. Видно, як сумніви роз'їдали її з приводу цього аспекту, та вона намагалася зміцнити себе в цій сфері. У високих фізик інтуїція може проявлятися не так звично і яскраво, тому більшості й здалося, що у неї пепеважає сенсорика. Інтуїтивні образи в такому положенні стають більш заземленішими, зрозумілішими та реалістичними, але вони все ж таки будуть залишатися інтуїтивними

Цей файл, окрім того, що знайомить нас з сучасною теорією психометрії, дає якісне загальне розуміння теорії чотирьох темпераментів та системи типування FIRO-B.
Рекомендую ознайомитись всім, у кого виникають труднощі із визначенням свого темпераменту!

Тікток знову не хоче робити розгорнуте посилання!:(
https://vm.tiktok.com/ZM2UV87Fj/

--- --- --- ˗ˋ ⟡ ˊ˗ --- --- ---

Зміст файлу:

- порівняння четвірок з іншими енеатипами: виявлення відмінностей та схожостей між ними.
#енеаґрама

Тільки згадала, що у мене лежав майже повністю готовий файлик... Все ж таки навести лад на каналі була хороша ідея, якраз згадала за цю серію файлів. Всього залишилося ще три частини, який енеатип робити наступним?