🚲Открыл велосезон
Как вернулся - сразу прыгнул на велик. Сильно не разгонялся - еще есть снег, много луж и грязи. Заехал в уличную скучалку, сделать пару упражнений. В обшем, относесся к этому, как к прогулке - не гнался за калориями и интенсивностью.
Советую отучать себя относиться к активности, как к тренировкам (если, конечно, не готовишься к соревам). Такое отношение привлекает ассоциации, что это тяжело, что нужно терпеть, принуждать, что нужно все время попадать в нормы. Если инетересует общий положительный эффект для жизни, то активность должна быть приятным досугом, а не запланированной, целезависимой рутиной. Во втором случае просто бросишь все эти тренировки. По этой теме советую рассказ о моем отношении к тренировкам в лектории.
🏃🏼♂️Не бегал 3 недели. Завтра побегу. Не просто так, разумеется, а с целью. Побегу на рынок за мясом, возьму недельный запас сырого.
🏁Есть мысль обновить свой беговой рекорд - превзойти 23.2 км. Пока не решил, хочу ли я этого и зачем мне это надо. Но в любом случае - бег для меня незаменимый досуг в теплое время года. Скоро будет год стабильного бега (😁если исключить последние 3 недели перерывов!)
🍽️Вчера пришлось есть готовое мясо и салат в гостях. Ничего особенного, просто не насыщает так, как сырой оригинал. А салата можно съесть целую тонну и не почувствовать сытости.
А теперь выберем следующий пост:
🧐Рассказ фитнес-индустрии: почему это мракобесие не помогает.
🥩Самая большая сложность с сырой, животной пищей.
Как вернулся - сразу прыгнул на велик. Сильно не разгонялся - еще есть снег, много луж и грязи. Заехал в уличную скучалку, сделать пару упражнений. В обшем, относесся к этому, как к прогулке - не гнался за калориями и интенсивностью.
Советую отучать себя относиться к активности, как к тренировкам (если, конечно, не готовишься к соревам). Такое отношение привлекает ассоциации, что это тяжело, что нужно терпеть, принуждать, что нужно все время попадать в нормы. Если инетересует общий положительный эффект для жизни, то активность должна быть приятным досугом, а не запланированной, целезависимой рутиной. Во втором случае просто бросишь все эти тренировки. По этой теме советую рассказ о моем отношении к тренировкам в лектории.
🏃🏼♂️Не бегал 3 недели. Завтра побегу. Не просто так, разумеется, а с целью. Побегу на рынок за мясом, возьму недельный запас сырого.
🏁Есть мысль обновить свой беговой рекорд - превзойти 23.2 км. Пока не решил, хочу ли я этого и зачем мне это надо. Но в любом случае - бег для меня незаменимый досуг в теплое время года. Скоро будет год стабильного бега (😁если исключить последние 3 недели перерывов!)
🍽️Вчера пришлось есть готовое мясо и салат в гостях. Ничего особенного, просто не насыщает так, как сырой оригинал. А салата можно съесть целую тонну и не почувствовать сытости.
А теперь выберем следующий пост:
🧐Рассказ фитнес-индустрии: почему это мракобесие не помогает.
🥩Самая большая сложность с сырой, животной пищей.
🧐Что-то тут не так???
Обращается клиент клуба, хочет похудеть на 10-20 кг. Плевое дело! Технически это легко. Решаем с ним(ней) эту задачу за 3-6 месяцев. Через 3-6-9-12 месяцев возвращается он(а) же с тем же весом или еще большим. И опять просит помочь похудеть на 15-25 кг.
Так, полгода работы, тонна моих сил и энергии идут коту "под хвост". Не страшно, если это повторится 1-2 раза... но начинаешь задумываться, когда 95% людей вовзращаются в первоначальное состояние спустя 6-12 мес. Особо "одаренные" умудряются сделать себе еще хуже. Только исключительные 5% приводят себя в порядок раз и навсегда. Я настолько рад за них, что вспоминая одного такого подопечного, забываю о 9 вечных сезонных борцах со своим весом.
Задаешься вопросом, а может дело в твоем уровне? Может быть ты недостаточно профессионален? Но это исключается фактом, что у всех коллег та же ситуация. Что у дорогого, что у спеца дешевле одинаков процент провальных и успешных клиентов. Разница только в цене😜.
Так на практике в этой сфере подтверждается теория, что только 5% людей на планете способны чего-то добиться.
🤔Но я вроде не фашист и понимаю, что не может быть так много добровольно страдающих идиотов.
До чего доходит абсурд
Одной клиентке приходилось продавать раз в 1-2 месяца одну и ту же диету, написанную другими словам. Она переставала терять вес и уходила в "застой", который не могла вынести психологически. Если вес не уходил больше 5-7 дней, то это превращалось в катастрофу и она ни о чем другом думать не могла. И хоть заобъясняйся, что вес не обязан уходить ежедневно, но как об стенку горох: "Хочу быстрее и все, пиши новую диету!!".
Так повторилось раз 5-6, пока она не переехала в другой город😜. Параллельно вспоминается медицинская жизнь - когда пациенту приходится менять препараты от давления, так как он перестает на них реагировать. Сходство очевидное, не так ли?
Да, такие камбэки клиента обеспечивают тебя деньгами. Но постоянное решение одной и той же задачи - психологически невыносимая пытка для меня( и любого другого нормального человека?).
Особенно, когда прикладываешь все свое старание и эго к случаю, а большинство сливает процесс. Тут-то и понимаешь, что дело не деньгах и что эта деятельность для тебя, как нечто большее - метод самовыражения. В те времена неудачи подопечных я воспринимал, как свои собственные😁
Это лично-философская часть😏 обещанного рассказа о бестолковости индустрии снижения веса! Далее расскажу, почему эта индустрия не предлагает долгосрочных решений.
А каково тебе? Сможешь монотонно делать одно и то же действие всю жизнь или тебе нужно постоянное движение, развитие и новые задачи?
♻️Да - могу повторять одно и то же действие до бесконечности, не теряя огня.
⏩Нет - нужно движение, новые действия, знания, задачи, обстановка.
Обращается клиент клуба, хочет похудеть на 10-20 кг. Плевое дело! Технически это легко. Решаем с ним(ней) эту задачу за 3-6 месяцев. Через 3-6-9-12 месяцев возвращается он(а) же с тем же весом или еще большим. И опять просит помочь похудеть на 15-25 кг.
Так, полгода работы, тонна моих сил и энергии идут коту "под хвост". Не страшно, если это повторится 1-2 раза... но начинаешь задумываться, когда 95% людей вовзращаются в первоначальное состояние спустя 6-12 мес. Особо "одаренные" умудряются сделать себе еще хуже. Только исключительные 5% приводят себя в порядок раз и навсегда. Я настолько рад за них, что вспоминая одного такого подопечного, забываю о 9 вечных сезонных борцах со своим весом.
Задаешься вопросом, а может дело в твоем уровне? Может быть ты недостаточно профессионален? Но это исключается фактом, что у всех коллег та же ситуация. Что у дорогого, что у спеца дешевле одинаков процент провальных и успешных клиентов. Разница только в цене😜.
Так на практике в этой сфере подтверждается теория, что только 5% людей на планете способны чего-то добиться.
🤔Но я вроде не фашист и понимаю, что не может быть так много добровольно страдающих идиотов.
До чего доходит абсурд
Одной клиентке приходилось продавать раз в 1-2 месяца одну и ту же диету, написанную другими словам. Она переставала терять вес и уходила в "застой", который не могла вынести психологически. Если вес не уходил больше 5-7 дней, то это превращалось в катастрофу и она ни о чем другом думать не могла. И хоть заобъясняйся, что вес не обязан уходить ежедневно, но как об стенку горох: "Хочу быстрее и все, пиши новую диету!!".
Так повторилось раз 5-6, пока она не переехала в другой город😜. Параллельно вспоминается медицинская жизнь - когда пациенту приходится менять препараты от давления, так как он перестает на них реагировать. Сходство очевидное, не так ли?
Да, такие камбэки клиента обеспечивают тебя деньгами. Но постоянное решение одной и той же задачи - психологически невыносимая пытка для меня( и любого другого нормального человека?).
Особенно, когда прикладываешь все свое старание и эго к случаю, а большинство сливает процесс. Тут-то и понимаешь, что дело не деньгах и что эта деятельность для тебя, как нечто большее - метод самовыражения. В те времена неудачи подопечных я воспринимал, как свои собственные😁
Это лично-философская часть😏 обещанного рассказа о бестолковости индустрии снижения веса! Далее расскажу, почему эта индустрия не предлагает долгосрочных решений.
А каково тебе? Сможешь монотонно делать одно и то же действие всю жизнь или тебе нужно постоянное движение, развитие и новые задачи?
♻️Да - могу повторять одно и то же действие до бесконечности, не теряя огня.
⏩Нет - нужно движение, новые действия, знания, задачи, обстановка.
👀Рынок похудайки просто так не отпустит
Чтобы снять розовые очки, нужно посмотреть на сферу с непривычной позиции. Смени позицию потребителя (тот, кто имеет потребность) на позицию того, кто оказывает услугу потребителю(удовлетворяет потребность).
Посмотри на фитнес-клуб, в который ходишь, глазами директора. Чтобы предприятие жило, оно должно приносить прибыль и самоокупать свое существование. Это можно сделать только путем постоянного удовлетворения потребностей клиентов и... внимание(!!) - создания новых потребностей.
Однажды, вкатыватываешься в качалочку или на фитнес с потребностью похудеть. Объективно, это несложная задача, поверь. Под этим скрывается несложная наука, но человеческий фактор стократно усложняет весь процесс.
В общем, за полгода-год эту потребность удовлетворить реально, причем сделать человека самостоятельным - чтобы он поддерживал результат без посторонней помощи. Но тогда это полный провал для фитнеса, как бизнеса. Удовлетворив потребность, клиент либ покинет рынок, либо сократит потребление его услуг. Потому что поддерживать любой результат гораздо проще, чем достигать его.
⏩Можно пойти длинным путем - разрабатывать новые, действительно нужные клиенту услуги. Но это предполагает огромный творческий процесс, развитие всего предприятия в целом (и даже его трансформацию в нечто большее)
♻️А есть и короткий путь - сделать клиента зависимым, растягивать удовлетворение первоначальной потребности, внушать новые потребности, которые на самом деле ему не нужны.
💵Оба пути ведут к прибыли и по законам мироздания чаще всего выбирается короткий. И если все конкуренты идут по этому пути, то тебе придется иметь мощный козырь(хотя бы достаточно ресурсов), чтобы пойти собственным путем. Поэтому вокруг так много одинаковых фитнес-клубов и качалок. Поэтому все допускают одни и те же ошибки и топчатся на одном и том же месте. Если ты не работаешь по правилам рынка, то долго не продержишься (без козырей).
😁От теории, к практике. В следующем посте приведу конкретные примеры - какими приемчиками(чаще обманными) фитнес удерживает потребителя в нужных рамках рынка.
🧐Вопрос в студию: А ты будешь продолжать покупать один и тот же товар/услугу, если у тебя больше нет в этои потребности?
😜Да - у меня своя, особенная, логика.
😎Нет - какой в этом смысл?
🤤Только, если мне очень нравится товар, услуга, процесс сам по себе, без каких-либо целей, ожиданий.
Чтобы снять розовые очки, нужно посмотреть на сферу с непривычной позиции. Смени позицию потребителя (тот, кто имеет потребность) на позицию того, кто оказывает услугу потребителю(удовлетворяет потребность).
Посмотри на фитнес-клуб, в который ходишь, глазами директора. Чтобы предприятие жило, оно должно приносить прибыль и самоокупать свое существование. Это можно сделать только путем постоянного удовлетворения потребностей клиентов и... внимание(!!) - создания новых потребностей.
Однажды, вкатыватываешься в качалочку или на фитнес с потребностью похудеть. Объективно, это несложная задача, поверь. Под этим скрывается несложная наука, но человеческий фактор стократно усложняет весь процесс.
В общем, за полгода-год эту потребность удовлетворить реально, причем сделать человека самостоятельным - чтобы он поддерживал результат без посторонней помощи. Но тогда это полный провал для фитнеса, как бизнеса. Удовлетворив потребность, клиент либ покинет рынок, либо сократит потребление его услуг. Потому что поддерживать любой результат гораздо проще, чем достигать его.
⏩Можно пойти длинным путем - разрабатывать новые, действительно нужные клиенту услуги. Но это предполагает огромный творческий процесс, развитие всего предприятия в целом (и даже его трансформацию в нечто большее)
♻️А есть и короткий путь - сделать клиента зависимым, растягивать удовлетворение первоначальной потребности, внушать новые потребности, которые на самом деле ему не нужны.
💵Оба пути ведут к прибыли и по законам мироздания чаще всего выбирается короткий. И если все конкуренты идут по этому пути, то тебе придется иметь мощный козырь(хотя бы достаточно ресурсов), чтобы пойти собственным путем. Поэтому вокруг так много одинаковых фитнес-клубов и качалок. Поэтому все допускают одни и те же ошибки и топчатся на одном и том же месте. Если ты не работаешь по правилам рынка, то долго не продержишься (без козырей).
😁От теории, к практике. В следующем посте приведу конкретные примеры - какими приемчиками(чаще обманными) фитнес удерживает потребителя в нужных рамках рынка.
🧐Вопрос в студию: А ты будешь продолжать покупать один и тот же товар/услугу, если у тебя больше нет в этои потребности?
😜Да - у меня своя, особенная, логика.
😎Нет - какой в этом смысл?
🤤Только, если мне очень нравится товар, услуга, процесс сам по себе, без каких-либо целей, ожиданий.
Привет! Давно сюда не писал, т.к. есть более важные занятия(😜да и простыни текста писать лениво), но мысли зачатые в голове должны быть произнесены во вселенную, чтобы не засорять сознание. Поэтому попробую повествовать голосом, а не буквами.
Надеюсь, ты заждался(ась) обзора примеров ловушек индустрии снижения веса? Одевай наушники и слушай и приятного прослушивания.
Надеюсь, ты заждался(ась) обзора примеров ловушек индустрии снижения веса? Одевай наушники и слушай и приятного прослушивания.
Не расстраивайся, к счастью, понедельники не вечны! Да и я не великий фотограф. Цветок на фото - уральский белоснежный плосколистный подснежник. Он в красной книге, не вздумай рвать на букет публично!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дамбы, карьеры, мосты. В общем, приятная прогулка👍