Найти и уничтожить?
Таков девиз мейнстрим-медицины, которой меня учили 7 лет. Как только мы находим нового микроба, так сразу разрабатываем против него оружие. Я не говорю, что мы зря истребили чуму - речь о других микробах.
Факт. 90% клеток в теле человека - микробы, грибки и даже паразиты. Любая поверхность, слизистая оболочка и полость органа содержит каких-то микробов - флору.
С каждым поколением человечество становится стерильнее от микроорганизмов... и ... болезненнее.
Убивая антибиотиками абсолютно болезнетворные микроорганизмы, мы поджариваем родные колонии бактерий и грибов. Нарушается баланс и это становится отправной точкой для мильона болячек, которые мы лечим далее таблетками, не обращая внимание на то, что причина находится в нарушениях флоры.
То же самое с паразитами и червями. Согласно патологоанатомам, вскрытие показывает, что почти все имеют паразитов при жизни. Но не все от этого больны.
Видимо, дело не в них? И причиной проблем они становятся только при определенных обстоятельствах?
Более того, может быть они выполняют важные функции?
Примерчик. Протестировано лечение аутоиммунных, заболеваний с помощью власоглава (кишечный, свиной паразит). Достигнута стойкая и быстрая ремиссия/облегчение симптомов у пациентов с болезнью Крона во многих исследованиях. Это также помогает при аллергических болезнях.
Исследований много и новых и старых и даже есть ревью: 1, 2, 3.
"Давайте сначала все уничтожим, а потом придумаем, как это воссоздать и лечить пострадавших"
Так, мы сначала назначаем антибиотики, а вслед за ними пробиотики, которые практически не приживаются...
Самому непривычно думать, что внутри меня живут всякие червяки, грибки, бактерии, но теперь я осознаю, что такая реакция - последствие длительного промывания мозгов с детства.
Интересные гипотезисы:
1.Болезнетворные бактерии, грибы, черви не приживаются у здоровых людей. Так, пожилые чаще болеют грибками из-за сниженного иммунитета. Это факт
2. Родная флора становится опасной при определенных условиях. В человеке живет так много бактерий, что мы еще даже не знаем всех их имен. Если нарушается баланс, то какое-то из семейств может захватить власть и вызвать болезнь. Подтверждение - сепсисы, вызванные собственной флорой, например. Это факт.
Ниже я прикрепляю очень полезную лекцию одного из замечательных ученых и докторов - Наташи Кемпбелл МакБрайд. Лекция на русском, наслаждайтесь.
Еще Гиппократ сказал:
"Все болезни начинаются в кишках"
Таков девиз мейнстрим-медицины, которой меня учили 7 лет. Как только мы находим нового микроба, так сразу разрабатываем против него оружие. Я не говорю, что мы зря истребили чуму - речь о других микробах.
Факт. 90% клеток в теле человека - микробы, грибки и даже паразиты. Любая поверхность, слизистая оболочка и полость органа содержит каких-то микробов - флору.
С каждым поколением человечество становится стерильнее от микроорганизмов... и ... болезненнее.
Убивая антибиотиками абсолютно болезнетворные микроорганизмы, мы поджариваем родные колонии бактерий и грибов. Нарушается баланс и это становится отправной точкой для мильона болячек, которые мы лечим далее таблетками, не обращая внимание на то, что причина находится в нарушениях флоры.
То же самое с паразитами и червями. Согласно патологоанатомам, вскрытие показывает, что почти все имеют паразитов при жизни. Но не все от этого больны.
Видимо, дело не в них? И причиной проблем они становятся только при определенных обстоятельствах?
Более того, может быть они выполняют важные функции?
Примерчик. Протестировано лечение аутоиммунных, заболеваний с помощью власоглава (кишечный, свиной паразит). Достигнута стойкая и быстрая ремиссия/облегчение симптомов у пациентов с болезнью Крона во многих исследованиях. Это также помогает при аллергических болезнях.
Исследований много и новых и старых и даже есть ревью: 1, 2, 3.
"Давайте сначала все уничтожим, а потом придумаем, как это воссоздать и лечить пострадавших"
Так, мы сначала назначаем антибиотики, а вслед за ними пробиотики, которые практически не приживаются...
Самому непривычно думать, что внутри меня живут всякие червяки, грибки, бактерии, но теперь я осознаю, что такая реакция - последствие длительного промывания мозгов с детства.
Интересные гипотезисы:
1.Болезнетворные бактерии, грибы, черви не приживаются у здоровых людей. Так, пожилые чаще болеют грибками из-за сниженного иммунитета. Это факт
2. Родная флора становится опасной при определенных условиях. В человеке живет так много бактерий, что мы еще даже не знаем всех их имен. Если нарушается баланс, то какое-то из семейств может захватить власть и вызвать болезнь. Подтверждение - сепсисы, вызванные собственной флорой, например. Это факт.
Ниже я прикрепляю очень полезную лекцию одного из замечательных ученых и докторов - Наташи Кемпбелл МакБрайд. Лекция на русском, наслаждайтесь.
Еще Гиппократ сказал:
"Все болезни начинаются в кишках"
🥩Уберите веганов от экрана
Эксперименты с высококачественной пищей продолжаются. Идет третья неделя сырого животного питания. Ощущения:
1. Голода практически не испытываю, чувствую себя хорошо. Ем 1 раз в день.
2. Болезненность в кишечнике стала существенно ниже и вздутия тоже стало меньше🙂. На фарфоровый пони хожу, в среднем, каждые 36 часов.
3. На выходных была клетчатка: лук, салат, овощи. Это сделало кишечник раздражительнее😮. Если вся роль клетчатки в том, чтобы раздражать кишечник и из-за этого ходить чаще в туалет, то я, пожалуй, ешьте её сами, господа. Изучаю физиологию кишечника и место клетчатки в ней. Еще после этих салатиков на следующий день настроение было сниженным. Уж не знаю, связано это с клетчаткой или нет - будем наблюдать.
4. На прошлой неделе бегал 1 раз, на этой тоже пока один раз. Бегается, как обычно, без усталости.
5. А вот отдача на силовых тренировках выросла на процентов 15%. Будем наблюдать.
Наблюдения по продуктам:
- Печень по-прежнему - самое вкусное в говядине. Желаю каждому найти такой же качественный источник печени, как нашел я. Даже в готовом виде печень просто огонь. Главное - не жарить слишком долго, иначе будет подошва. Кстати, ферментированная печень = магия. Скоро расскажу почему.
- Попробовал печень кролика.😁 Произведение хищного искусства. Нежнее и слаще говяжьей, но беднее по составу. Поставил ферментироваться - ей уже почти 1 неделя.
- Сердце оказалось нежнейшим. Гораздо мягче мышечного мяса. Я аж удивился.
- Костный мозг. Широко признанный в прошлом и ныне забытый деликатес. В сыром виде тает во рту, как сливочное масло. А также содержит редкие жирные кислоты. Однозначно желателен в питании ежедневно.
Что еще надо опробовать:
- Легкие, почки, головной мозг.
Почему я пробую на себе сырую животную пищу можно прочесть здесь. Мне важно разобраться в этом вопросе для самого себя - я всегда ищу свой рецепт и улучшаю его. А также с точки зрения врача - так как я веду подопечных и всегда стараюсь дать им самое лучшее. И меня абсолютно не утраивают стандартные таблетированные решения любой проблемы. Так родился метод Волны, несущий множество пользы людям. 😉Может быть и из этого тоже кое-что родится.
Я также не боюсь паразитов, хотя и провожу тщательный осмотр всей сырой еды.
Есть вопросы? - @nikharlov
Эксперименты с высококачественной пищей продолжаются. Идет третья неделя сырого животного питания. Ощущения:
1. Голода практически не испытываю, чувствую себя хорошо. Ем 1 раз в день.
2. Болезненность в кишечнике стала существенно ниже и вздутия тоже стало меньше🙂. На фарфоровый пони хожу, в среднем, каждые 36 часов.
3. На выходных была клетчатка: лук, салат, овощи. Это сделало кишечник раздражительнее😮. Если вся роль клетчатки в том, чтобы раздражать кишечник и из-за этого ходить чаще в туалет, то я, пожалуй, ешьте её сами, господа. Изучаю физиологию кишечника и место клетчатки в ней. Еще после этих салатиков на следующий день настроение было сниженным. Уж не знаю, связано это с клетчаткой или нет - будем наблюдать.
4. На прошлой неделе бегал 1 раз, на этой тоже пока один раз. Бегается, как обычно, без усталости.
5. А вот отдача на силовых тренировках выросла на процентов 15%. Будем наблюдать.
Наблюдения по продуктам:
- Печень по-прежнему - самое вкусное в говядине. Желаю каждому найти такой же качественный источник печени, как нашел я. Даже в готовом виде печень просто огонь. Главное - не жарить слишком долго, иначе будет подошва. Кстати, ферментированная печень = магия. Скоро расскажу почему.
- Попробовал печень кролика.😁 Произведение хищного искусства. Нежнее и слаще говяжьей, но беднее по составу. Поставил ферментироваться - ей уже почти 1 неделя.
- Сердце оказалось нежнейшим. Гораздо мягче мышечного мяса. Я аж удивился.
- Костный мозг. Широко признанный в прошлом и ныне забытый деликатес. В сыром виде тает во рту, как сливочное масло. А также содержит редкие жирные кислоты. Однозначно желателен в питании ежедневно.
Что еще надо опробовать:
- Легкие, почки, головной мозг.
Почему я пробую на себе сырую животную пищу можно прочесть здесь. Мне важно разобраться в этом вопросе для самого себя - я всегда ищу свой рецепт и улучшаю его. А также с точки зрения врача - так как я веду подопечных и всегда стараюсь дать им самое лучшее. И меня абсолютно не утраивают стандартные таблетированные решения любой проблемы. Так родился метод Волны, несущий множество пользы людям. 😉Может быть и из этого тоже кое-что родится.
Я также не боюсь паразитов, хотя и провожу тщательный осмотр всей сырой еды.
Есть вопросы? - @nikharlov
💦Меньше воды
Интересное наблюдение за последние 3 недели животного питания - стал пить меньше воды.
Поставил цель - прислушиваться к жажде исключительно. Раньше пил не только по жажде, но и "от безделья🙄", "потому что надо🤨" и т.д. То есть, без реальной на то причины и сигнала от тела.
Во время бега пить практически не хочется, поэтому спокойно могу добежать на паре глотков.
Во время силовой пить хочется больше, рот пересыхает.
Это отражает разницу того, как работает обмен веществ во время разных типов нагрузки.
На силовой расходуются преимущественно сахар крови. В этих реакциях образуется мало воды в итоге.
Во время бега горят жиры. При сгорании жира образуется намного больше воды. Поэтому сжигание жиров сразу восполняет нужды в воде.
Видимо, это связано с тем, что в сыром виде пища сохраняет больше жидкости. Она не теряется, как это происходит во время готовки.
+ Я практически перестал пить "пустую" воду. Больше минерализация = меньше нужно для утоления жажды.
😂Морскую пить, конечно, не нужно, ибо там СЛИШКОМ много натрия.
Вообще, совет: "пейте больше воды, чтобы быть здоровее и похудеть" - худшее, чему можно следовать.
В реальности, чем больше пьешь воды, тем больше почки выводят солей и минералов.
Парадоксально, но больше воды => больше обезвоживания.
Чем меньше минерализация воды, тем хуже последствия и больше потери солей.
☝Не слушай фитнес - слушай жажду!
Также рад поделиться мои новым видео о влияния твердой и жидкой пищи на мозг. Ссылка на него ниже👇🏻
https://youtu.be/JAAihMvjioA
Интересное наблюдение за последние 3 недели животного питания - стал пить меньше воды.
Поставил цель - прислушиваться к жажде исключительно. Раньше пил не только по жажде, но и "от безделья🙄", "потому что надо🤨" и т.д. То есть, без реальной на то причины и сигнала от тела.
Во время бега пить практически не хочется, поэтому спокойно могу добежать на паре глотков.
Во время силовой пить хочется больше, рот пересыхает.
Это отражает разницу того, как работает обмен веществ во время разных типов нагрузки.
На силовой расходуются преимущественно сахар крови. В этих реакциях образуется мало воды в итоге.
Во время бега горят жиры. При сгорании жира образуется намного больше воды. Поэтому сжигание жиров сразу восполняет нужды в воде.
Видимо, это связано с тем, что в сыром виде пища сохраняет больше жидкости. Она не теряется, как это происходит во время готовки.
+ Я практически перестал пить "пустую" воду. Больше минерализация = меньше нужно для утоления жажды.
😂Морскую пить, конечно, не нужно, ибо там СЛИШКОМ много натрия.
Вообще, совет: "пейте больше воды, чтобы быть здоровее и похудеть" - худшее, чему можно следовать.
В реальности, чем больше пьешь воды, тем больше почки выводят солей и минералов.
Парадоксально, но больше воды => больше обезвоживания.
Чем меньше минерализация воды, тем хуже последствия и больше потери солей.
☝Не слушай фитнес - слушай жажду!
Также рад поделиться мои новым видео о влияния твердой и жидкой пищи на мозг. Ссылка на него ниже👇🏻
https://youtu.be/JAAihMvjioA
YouTube
Нужно ли есть СУП? Еда и мозг:полезен ли суп ПОЛЬЗА и ВРЕД супов. Суп для похудения отзывы
Нужно ли есть СУП? Еда и мозг:полезен ли суп ПОЛЬЗА и ВРЕД супов. Суп для похудения отзывы.
Суп вред. Почему твердая пища полезнее. Полезны ли супы и в чем возможный вред супа. Каковы Вред и польза супа. Что лучше суп и твердая пища. Есть польза супов. Супы…
Суп вред. Почему твердая пища полезнее. Полезны ли супы и в чем возможный вред супа. Каковы Вред и польза супа. Что лучше суп и твердая пища. Есть польза супов. Супы…
🙃Бывает тяжело отделить себя
Люди любят плотно ассоциировать себя с самыми разными понятиями. И чем сильнее они это делают, тем более зажатыми становятся во взглядах, интересах, поведении. Тем сильнее они защищают свои догмы. Особенно в тех случаях чувствуют, что без этой привязки сами из себя ничего не представляют.
☺️Очень сильно они грустят и скалят зубки, когда кто-то обоснованно подвергает сомнению их столпы убеждений.
😏 Это видно по тому, как зашло видео влиянии супчиков на мозг.
Любители супов восстали в комментариях с дежурными замечаниями:
- "У меня бабушка до 100500 лет дожила, ела только супчик, а автор мудак"
- "Вон муриканцы супов не едят и у них ожирение, а автор мудак"
- "Я знала знакомого знакомого знакомого, который не ест супы, он тупой, у него запоры, а автор мудак"
- "Клетки мозга не размножаются, но я ссылок не приведу, а автор мудак"
В видео я привел несколько ссылок по исследованиям, но далеко не все! Не думаю, что хоть один из этих высококультурных разумов прошел по ним. Думаю, что для них самая большая наука - прочесть статью на 500 символов в яндех-дзене.
Если совсем вульгарно высказать то, что я очень вежливо и по-научному рассказал в видео, то получится "жидкая еда снижает когнитивные качества мозга".
😱Вот, какого услышать такое после 50 лет ежедневного супчика? Это воспринимается, как личное оскорбление священных постулатов голодных советских предков. Да ещё и когда это говорит некто моложе и энергичнее😀
В общем и в целом, я супы считаю практически бесполезными, кроме бульонов из качественных, жирных животных.
🤣Кому может в голову прийти идея брать еду и растворять её в кастрюле с водой? Кому, кроме бедняка, у которого этой еды настолько мало, что от тоски ничего другого и не остается, кроме как разводить её в воде.
Они там говорят, что супы - часть культуры и истории. Согласен - бедной, голодной культуры потомками которой мы и являемся. Но не цивилизации.
В общем, по кайфу людям ассоциировать себя с нищетой и гордиться этим. Гордость дает привилегию - можешь не учиться на ошибках. Просто говори всем, что такова культура, наследие, особый путь. В глубине души страдай от неосознанной ущербности, но держись за догмы. А как иначе сохранить гордость и престиж? Это же придется образовываться😂
А если же ты умеешь отделять себя от своих ассоциаций, то людям придется иметь дело с непросто приматом, а приматом с сознанием🙂
В общем, желаю вовремя отделять себя от ассоциаций и всегда подвергать сомнению привычные знания!
Есть интересные мюсли по этому поводу? 👉 @nikharlov
Люди любят плотно ассоциировать себя с самыми разными понятиями. И чем сильнее они это делают, тем более зажатыми становятся во взглядах, интересах, поведении. Тем сильнее они защищают свои догмы. Особенно в тех случаях чувствуют, что без этой привязки сами из себя ничего не представляют.
☺️Очень сильно они грустят и скалят зубки, когда кто-то обоснованно подвергает сомнению их столпы убеждений.
😏 Это видно по тому, как зашло видео влиянии супчиков на мозг.
Любители супов восстали в комментариях с дежурными замечаниями:
- "У меня бабушка до 100500 лет дожила, ела только супчик, а автор мудак"
- "Вон муриканцы супов не едят и у них ожирение, а автор мудак"
- "Я знала знакомого знакомого знакомого, который не ест супы, он тупой, у него запоры, а автор мудак"
- "Клетки мозга не размножаются, но я ссылок не приведу, а автор мудак"
В видео я привел несколько ссылок по исследованиям, но далеко не все! Не думаю, что хоть один из этих высококультурных разумов прошел по ним. Думаю, что для них самая большая наука - прочесть статью на 500 символов в яндех-дзене.
Если совсем вульгарно высказать то, что я очень вежливо и по-научному рассказал в видео, то получится "жидкая еда снижает когнитивные качества мозга".
😱Вот, какого услышать такое после 50 лет ежедневного супчика? Это воспринимается, как личное оскорбление священных постулатов голодных советских предков. Да ещё и когда это говорит некто моложе и энергичнее😀
В общем и в целом, я супы считаю практически бесполезными, кроме бульонов из качественных, жирных животных.
🤣Кому может в голову прийти идея брать еду и растворять её в кастрюле с водой? Кому, кроме бедняка, у которого этой еды настолько мало, что от тоски ничего другого и не остается, кроме как разводить её в воде.
Они там говорят, что супы - часть культуры и истории. Согласен - бедной, голодной культуры потомками которой мы и являемся. Но не цивилизации.
В общем, по кайфу людям ассоциировать себя с нищетой и гордиться этим. Гордость дает привилегию - можешь не учиться на ошибках. Просто говори всем, что такова культура, наследие, особый путь. В глубине души страдай от неосознанной ущербности, но держись за догмы. А как иначе сохранить гордость и престиж? Это же придется образовываться😂
А если же ты умеешь отделять себя от своих ассоциаций, то людям придется иметь дело с непросто приматом, а приматом с сознанием🙂
В общем, желаю вовремя отделять себя от ассоциаций и всегда подвергать сомнению привычные знания!
Есть интересные мюсли по этому поводу? 👉 @nikharlov
Наблюдения-обновления
У меня тут образовался переезд в другой город. Эта большая суета прервала эксперимент с сырым животным питанием на 3,5 неделе. Сам переезд уже позади, осталось освоение новой территории. В планах - найти источники качественной сырой животной еды и возобновить эксперимент. Это, конечно, же не первостепенный план, потому что я не ради еды переезжал в другой город. Пока поживу на готовом с минимумом растений. Вчера питались вне дома и в меню были говяжья котлета, крылья и бедра кфс, а вечером сметана, сыр. Про кфс отмечу: они отвратительно пересоленые и переперченые - вкуса самой куры почти нет, да и ещё эта панировка🤨. Ещё купил ягод замороженных, но они как-то так себе.
Что я сразу ощутил от готовой пищи:
- Вернулось ощущение жажды
- Нет сытости, аппетита больше
- Нужны побольше порции, чтобы наесться
- Переваривается дооольше
На сыром я ел 1, реже 2, раза в сутки. Голод и жажда снизились очень сильно за прошедшие 3 недели. Стало гораздо легче отличать, когда ко мне приходит аппетит от эмоций и стресса. Однако, когда вспоминаешь, что у тебя в рационе сырая печень, мясо, желтки, костный мозг, то обожраться всем этим ради эмоций как-то не тянет!😂
У этой еды другие вкусы, другая плотность нутриентов - все это не располагает к заеданию эмоций.
🙂Я ещё раз убеждаюсь, что не на той еде большинство пытаются добиться своих целей.
Например, те, кто пытаются сохранить в рационе много углеводов и совладать с повышенным аппетитом от них, обречены на вечные зажоры и срывы. А потом они присваивают себе диагнозы: расстройства пищевого поведения и идут строить драму, либо "лечиться" к "психологам" в инстаграм🤣.
Кроме всей этой философии, на протяжении этих 3,5 недель я чувствовал себя хорошо. Никаких жалоб, нормальная жизнедеятельность, достаточно сил для умственной работы. Физикой на этой неделе ещё не занимался - не до этого.
🙂Пойду осваиваться и обустраиваться в городе
У меня тут образовался переезд в другой город. Эта большая суета прервала эксперимент с сырым животным питанием на 3,5 неделе. Сам переезд уже позади, осталось освоение новой территории. В планах - найти источники качественной сырой животной еды и возобновить эксперимент. Это, конечно, же не первостепенный план, потому что я не ради еды переезжал в другой город. Пока поживу на готовом с минимумом растений. Вчера питались вне дома и в меню были говяжья котлета, крылья и бедра кфс, а вечером сметана, сыр. Про кфс отмечу: они отвратительно пересоленые и переперченые - вкуса самой куры почти нет, да и ещё эта панировка🤨. Ещё купил ягод замороженных, но они как-то так себе.
Что я сразу ощутил от готовой пищи:
- Вернулось ощущение жажды
- Нет сытости, аппетита больше
- Нужны побольше порции, чтобы наесться
- Переваривается дооольше
На сыром я ел 1, реже 2, раза в сутки. Голод и жажда снизились очень сильно за прошедшие 3 недели. Стало гораздо легче отличать, когда ко мне приходит аппетит от эмоций и стресса. Однако, когда вспоминаешь, что у тебя в рационе сырая печень, мясо, желтки, костный мозг, то обожраться всем этим ради эмоций как-то не тянет!😂
У этой еды другие вкусы, другая плотность нутриентов - все это не располагает к заеданию эмоций.
🙂Я ещё раз убеждаюсь, что не на той еде большинство пытаются добиться своих целей.
Например, те, кто пытаются сохранить в рационе много углеводов и совладать с повышенным аппетитом от них, обречены на вечные зажоры и срывы. А потом они присваивают себе диагнозы: расстройства пищевого поведения и идут строить драму, либо "лечиться" к "психологам" в инстаграм🤣.
Кроме всей этой философии, на протяжении этих 3,5 недель я чувствовал себя хорошо. Никаких жалоб, нормальная жизнедеятельность, достаточно сил для умственной работы. Физикой на этой неделе ещё не занимался - не до этого.
🙂Пойду осваиваться и обустраиваться в городе
Больше город = меньше выбор??
Самое напрягающее во всем этом опыте с сырой пищей далеко не чувство предубеждения/отвращения/страха перед сырым, а вопрос организации и снабжения.
Только я нашел хорошие источники еды в Челябинске, как жиза занесла меня в Екатеринбург на неопределенный срок:
- Здесь меньше рынков
- До них дольше добираться
Все еще удивляет реакция продавцов на мою манеру оценивать их продукцию. С молочниками все просто - они часто сами дают на пробу.
Мясники смотрят, как на сумасшедшего, когда пробую на вкус сырую печень. Зато я сразу ощущаю разницу - и в лицо говорю, что печень горькая.
Они, конечно, удивлены/шокированы/обижены, но не пойти бы им к черту? Вкус печени - прямое свидетельство уровня качества кормления и содержания животного. Я затосковал по печени, которую брал в Челябинске. Разница ощущается, как небо и земля - тут уж мне поверьте
А как еще можно узнать о качестве печени, если не пробовать её сырой?? После готовки она почти вся одинаковая на вкус.
2 из 2 опробованных печеней на рынке были горькими.
Взял на пробу печень барашка. Вкус специфичный, но не горький. Также добыл говяжью почку - буду пробовать скоро (ей требует предварительная подготовка).
Мясо и органы из масс-маркета еще не пробовал. Тут причины три:
- Попробовать не дадут скорее всего
- Массовый скот кормят индустриальными кормами
- Цены 3хКратно выше, чем на рынке, и это говорит о качестве - просто тупой развод. Например, можно купить хорошее мясо для рибай/нью-йорк стейков на рынке в пределах 350р/кг. А можно в центре города купить кусок, который называется рибай за 900-1200 р/кг.
Ладненько, это все общие мысли. Сейчас много забот, стресса, поэтому тянем лямку!
🤔О чем рассказать дальше?
😜- Каковы говяжьи почки? Какая нужна им подготовка?
🤩- Ферментированная 3х-недельная печень кролика!
Самое напрягающее во всем этом опыте с сырой пищей далеко не чувство предубеждения/отвращения/страха перед сырым, а вопрос организации и снабжения.
Только я нашел хорошие источники еды в Челябинске, как жиза занесла меня в Екатеринбург на неопределенный срок:
- Здесь меньше рынков
- До них дольше добираться
Все еще удивляет реакция продавцов на мою манеру оценивать их продукцию. С молочниками все просто - они часто сами дают на пробу.
Мясники смотрят, как на сумасшедшего, когда пробую на вкус сырую печень. Зато я сразу ощущаю разницу - и в лицо говорю, что печень горькая.
Они, конечно, удивлены/шокированы/обижены, но не пойти бы им к черту? Вкус печени - прямое свидетельство уровня качества кормления и содержания животного. Я затосковал по печени, которую брал в Челябинске. Разница ощущается, как небо и земля - тут уж мне поверьте
А как еще можно узнать о качестве печени, если не пробовать её сырой?? После готовки она почти вся одинаковая на вкус.
2 из 2 опробованных печеней на рынке были горькими.
Взял на пробу печень барашка. Вкус специфичный, но не горький. Также добыл говяжью почку - буду пробовать скоро (ей требует предварительная подготовка).
Мясо и органы из масс-маркета еще не пробовал. Тут причины три:
- Попробовать не дадут скорее всего
- Массовый скот кормят индустриальными кормами
- Цены 3хКратно выше, чем на рынке, и это говорит о качестве - просто тупой развод. Например, можно купить хорошее мясо для рибай/нью-йорк стейков на рынке в пределах 350р/кг. А можно в центре города купить кусок, который называется рибай за 900-1200 р/кг.
Ладненько, это все общие мысли. Сейчас много забот, стресса, поэтому тянем лямку!
🤔О чем рассказать дальше?
😜- Каковы говяжьи почки? Какая нужна им подготовка?
🤩- Ферментированная 3х-недельная печень кролика!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Суперфуд
С печенью не может сравниться никакая другая еда по содержанию витаминов и минералов! А еще можно и ферментировать!
Что дает ферментация
Сильную флору! Роль сильных бактерий кишечника можно перечислять очень долго. 80% всех иммунных клеток живут в кишечнике - там происходит тренировка молодых лейкоцитов, их знакомство с антигенами. Наш иммунитет идет из питания. Частые простуды, аллергические реакции говорят о низком качестве питания, слабой флоре и дырявой стенке кишечника.
Открою тайну - пищеварительная система = внешняя среда. Благодаря сквозному проходу через рот до выхода из прямой кишки содержимое рта, пищевода, желудка, кишечника - внешняя, враждебная среда. Внутренняя среда - все, что находится за стенкой кишечника - брюшная полость, сосуды, органы. Слизистая оболочка кишечника = внутренняя кожа. Если эта кожа повреждена, то бактерии, токсины, вирусы, антигены сразу попадают за её пределы и вызывают болезни. 95% болезней идут из кишечника! Советую уснуть с этой мыслью.
С печенью не может сравниться никакая другая еда по содержанию витаминов и минералов! А еще можно и ферментировать!
Что дает ферментация
Сильную флору! Роль сильных бактерий кишечника можно перечислять очень долго. 80% всех иммунных клеток живут в кишечнике - там происходит тренировка молодых лейкоцитов, их знакомство с антигенами. Наш иммунитет идет из питания. Частые простуды, аллергические реакции говорят о низком качестве питания, слабой флоре и дырявой стенке кишечника.
Открою тайну - пищеварительная система = внешняя среда. Благодаря сквозному проходу через рот до выхода из прямой кишки содержимое рта, пищевода, желудка, кишечника - внешняя, враждебная среда. Внутренняя среда - все, что находится за стенкой кишечника - брюшная полость, сосуды, органы. Слизистая оболочка кишечника = внутренняя кожа. Если эта кожа повреждена, то бактерии, токсины, вирусы, антигены сразу попадают за её пределы и вызывают болезни. 95% болезней идут из кишечника! Советую уснуть с этой мыслью.
😦Неожиданность с почками
Решил расширить гастрономический кругозор и попробовать почку.
Почкам требуется обязательная ПРЕподготовка в виде вымачивания в воде с добавлением уксуса. Это нужно, чтобы вывести из них остатки мочи.
Сказано - сделано:
Нарезал, замочил, а когда стал пробовать, то оказалось что они полны песка и камней диаметром 2-3 мм. В общем скрипеть песком, да скалывать зубы не захотелось, поэтому весь орган отправился в мусор. Пока что желания пробовать почки отпало совсем - они есть не везде, мороки с ними много, полезного чуть меньше. В общем, с печенью все гораздо проще.
Вот, такая подстава. Кстати, на вкус сырая почка почти как печень, только сладости меньше.
Есть у меня идейка заферментировать печень в непастеризованном кефире/йогурте.
Недавно в общем чате разгорелась жаркая дискуссия по поводу морально-этических аспектов сырого животного питания. В следующем сообщении поделюсь своими мыслями по этому поводу. А пока такой вопрос:
Стал(а) бы ты есть сырое, если бы это существенно помогло достичь своей цели:
😜 - нет
😏 - да
Решил расширить гастрономический кругозор и попробовать почку.
Почкам требуется обязательная ПРЕподготовка в виде вымачивания в воде с добавлением уксуса. Это нужно, чтобы вывести из них остатки мочи.
Сказано - сделано:
Нарезал, замочил, а когда стал пробовать, то оказалось что они полны песка и камней диаметром 2-3 мм. В общем скрипеть песком, да скалывать зубы не захотелось, поэтому весь орган отправился в мусор. Пока что желания пробовать почки отпало совсем - они есть не везде, мороки с ними много, полезного чуть меньше. В общем, с печенью все гораздо проще.
Вот, такая подстава. Кстати, на вкус сырая почка почти как печень, только сладости меньше.
Есть у меня идейка заферментировать печень в непастеризованном кефире/йогурте.
Недавно в общем чате разгорелась жаркая дискуссия по поводу морально-этических аспектов сырого животного питания. В следующем сообщении поделюсь своими мыслями по этому поводу. А пока такой вопрос:
Стал(а) бы ты есть сырое, если бы это существенно помогло достичь своей цели:
😜 - нет
😏 - да
Сырое мясо и предубеждение
Отмечу, что я не призываю к питанию сырой животной пищей на своих публичных каналах: Эй, толстый!, Лекторий, Волны. И я не делаю ссылки на посты этого канала, содержащие инфо о моем эксперименте. Напомню, что вы находитесь на моем личном канале-дневнике, где я делюсь впечатлениями и ощущениями от того, что проверяю на себе. Большинство нашли этот канал сами по старым постам и ссылке в профиле.
😁Я намекаю, что чтение материала здесь строго добровольное. Однак есть смешные люди, которых глубоко оскорбляет то, что я тут пишу на своей территории.
Необъяснимо, но факт: когда я на своей кухоньке кушаю сырой стейк, сырую печень, сырой костный мозг, запиваю это сырым молоком и рассказываю об этом на своем канальчике, где-то оскорбляется добровольно подписанный на этот канал гомосапиенс и начинает писать мне личные сообщения с оскорблениями. Подумайте об этом в тишине.
==========================
Почему люди боятся есть сырое мясо?
- Паразиты, черви, инфекции
Резонный повод, особенно, если вы больны. И я уже поднимал его в этом посте - Потрудитесь прочитать. Для себя этот вопрос я решаю тщательным внешним осмотром и закупаюсь только в проверенных местах. Я не боюсь паразитов, но свожу риски к минимуму.
- Предубеждения, воспитание
Пожалуй, это даже сильнее боязни паразитов. Когда я первые разы пробовал сырое, то ощущал страх на ровном месте. Жуткое чувство, словно, совершаешь преступление. Видимо это чувство преодоления Табу. Сейчас же я очень спокойно ем все это и даже ферментированная печень не вызывает отвращения. Пораскиньте мозгами:
Перед вами лежит кусок мяса. Готовый он или сырой - не важно. Все равно это кусок мяса. Отличается только по усвоению и последствиям. Что я точно могу сказать сейчас - сырое перевариается тихо и незаметно. Чем сильнее приготовлено мясо, тем больше от него чувство тяжести и последующей жажды. Да и готового хочется съесть гораздо больше, чем сырого.
- Двойные стандарты
Значит, сырое мясо мы есть боимся, а сырые суши, сашими, стейк тартар и стейк blue rare (жарится 1 минуту с каждой стороны) мы не боимся, да? Обманываем сами себя?
- История начиналась с сырого
До изобретения огня и идеи готовки наши предки питались сырой пищей. Все еще есть традиционные культуры, которые питаются сырым: эскимосы и прочие северяне, а также некоторые племена на более теплых континентах типа Африки. Они живы, здоровы и не знают наших боезней. Хотя и научно-технического прогресса они тоже не знают🤣.
- Сырых растений вы не боитесь?
Это вообще разрыв мозга. В растениях столько веществ, защищающих от хищников, что вам и не снилось. Я на основном канале потихоньку начал эту тему рассматривать и еще многое можно о ней рассказать.Но вывод уже сейчас можно сделать следующий: без предварительной подготовки растения есть гораздо вреднее, чем сырое мясо. 95% людей этого не знают, поэтому топят за экстремальное вегетарианство и веганское сроедение. Считаю это формой психического заболевания - есть еду, которая хреново переваривается, содержит мало микроэлементов, да еще и в сыром виде полна натуральных ядов. Так они еще и демонстрации по этому поводу устраивают в поддержку своего умалишенного образа жизни. 🤪
===================================
Подытожу тем, что на прошлой неделе ел больше готового, чем сырого. В Екатеринбурге все еще в поиске мяса хорошего качества, которое можно есть сырым. Но на эту неделю уже запасся печенью и говядиной, так что продолжаем!
Напомню, что я всего лишь провожу эксперимент на себе. Никого не агитирую, а больше рассуждаю и показываю разные альтернативы.
На сегодня хватит! Ставим пальцы вверх, если ждем новых правдивых постов или пальцы вниз, если ваши чувства оскорблены🤣, но все равно интересно, что будет дальше!
Есть вопрос? - @nikharlov
Отмечу, что я не призываю к питанию сырой животной пищей на своих публичных каналах: Эй, толстый!, Лекторий, Волны. И я не делаю ссылки на посты этого канала, содержащие инфо о моем эксперименте. Напомню, что вы находитесь на моем личном канале-дневнике, где я делюсь впечатлениями и ощущениями от того, что проверяю на себе. Большинство нашли этот канал сами по старым постам и ссылке в профиле.
😁Я намекаю, что чтение материала здесь строго добровольное. Однак есть смешные люди, которых глубоко оскорбляет то, что я тут пишу на своей территории.
Необъяснимо, но факт: когда я на своей кухоньке кушаю сырой стейк, сырую печень, сырой костный мозг, запиваю это сырым молоком и рассказываю об этом на своем канальчике, где-то оскорбляется добровольно подписанный на этот канал гомосапиенс и начинает писать мне личные сообщения с оскорблениями. Подумайте об этом в тишине.
==========================
Почему люди боятся есть сырое мясо?
- Паразиты, черви, инфекции
Резонный повод, особенно, если вы больны. И я уже поднимал его в этом посте - Потрудитесь прочитать. Для себя этот вопрос я решаю тщательным внешним осмотром и закупаюсь только в проверенных местах. Я не боюсь паразитов, но свожу риски к минимуму.
- Предубеждения, воспитание
Пожалуй, это даже сильнее боязни паразитов. Когда я первые разы пробовал сырое, то ощущал страх на ровном месте. Жуткое чувство, словно, совершаешь преступление. Видимо это чувство преодоления Табу. Сейчас же я очень спокойно ем все это и даже ферментированная печень не вызывает отвращения. Пораскиньте мозгами:
Перед вами лежит кусок мяса. Готовый он или сырой - не важно. Все равно это кусок мяса. Отличается только по усвоению и последствиям. Что я точно могу сказать сейчас - сырое перевариается тихо и незаметно. Чем сильнее приготовлено мясо, тем больше от него чувство тяжести и последующей жажды. Да и готового хочется съесть гораздо больше, чем сырого.
- Двойные стандарты
Значит, сырое мясо мы есть боимся, а сырые суши, сашими, стейк тартар и стейк blue rare (жарится 1 минуту с каждой стороны) мы не боимся, да? Обманываем сами себя?
- История начиналась с сырого
До изобретения огня и идеи готовки наши предки питались сырой пищей. Все еще есть традиционные культуры, которые питаются сырым: эскимосы и прочие северяне, а также некоторые племена на более теплых континентах типа Африки. Они живы, здоровы и не знают наших боезней. Хотя и научно-технического прогресса они тоже не знают🤣.
- Сырых растений вы не боитесь?
Это вообще разрыв мозга. В растениях столько веществ, защищающих от хищников, что вам и не снилось. Я на основном канале потихоньку начал эту тему рассматривать и еще многое можно о ней рассказать.Но вывод уже сейчас можно сделать следующий: без предварительной подготовки растения есть гораздо вреднее, чем сырое мясо. 95% людей этого не знают, поэтому топят за экстремальное вегетарианство и веганское сроедение. Считаю это формой психического заболевания - есть еду, которая хреново переваривается, содержит мало микроэлементов, да еще и в сыром виде полна натуральных ядов. Так они еще и демонстрации по этому поводу устраивают в поддержку своего умалишенного образа жизни. 🤪
===================================
Подытожу тем, что на прошлой неделе ел больше готового, чем сырого. В Екатеринбурге все еще в поиске мяса хорошего качества, которое можно есть сырым. Но на эту неделю уже запасся печенью и говядиной, так что продолжаем!
Напомню, что я всего лишь провожу эксперимент на себе. Никого не агитирую, а больше рассуждаю и показываю разные альтернативы.
На сегодня хватит! Ставим пальцы вверх, если ждем новых правдивых постов или пальцы вниз, если ваши чувства оскорблены🤣, но все равно интересно, что будет дальше!
Есть вопрос? - @nikharlov
🚐Возвращаемся в родные края
В общем, работа в Екб не "зашла". Поэтому в ближайший уикенд я еду обратно в Члб.
А что за работа
Фитнес-доктор в сети фитнес-клубов. В задачи входят такие вещи, как консультирование клиентов клуба по всевозможным вопросам здоровья. Замеры состава тела на биоимпендансе, калипере и составление рекомендаций по питанию на их основе. Также речь шла и возможности заниматься реабилитацией клиентов, так как опыт у меня в этом богатый.
Что хорошего
Я на такой должности уже бывал и самое привлекательное в ней - возможность умничать 24/7, доступ к неплохому оборудованию, возможность общаться вживую с теми, кому мои знания полезны. Самое главное - возможность удивлять (😂нет-нет про свои увлечения сырым мясом я не собирался говорить и тем более советовать, пока).
А что не так?
История долгая, но самое главное - время. Там много работы, так как весь департамент фитнес-врачей надо "поднимать с колен". Я бы тогда не смог уделять должного внимания своей деятельности в онлайне. А развитие в телеге, ютубе и сети в общем видится мне более подходящим и перспективным, так как это развитие своих навыков, репутации, бренда. И мне еще столько интересного нужно рассказать миру.
🤨На той работе надо подчиняться и со всеми считаться. Иерархия, субординация, корпоративная этика, не всегда адекватные коллеги и клиенты клуба. В общем, одни границы вокруг. Эти границы не совпадают с моими рамками и угнетают глубоко изнутри. Поюсом, ничего нового я на этой работе не узнал бы и не научился, так как уже проработал на подобной должности года два.
🤯Ну и, ребята, я вам скажу так, что несмотря на более высокий уровень города и самой фитнес-сети, в этих клубах внутренняя организация отстает от того, с чем я работал в Члб на 3 года. Бюрократический застой: все на бумаге, в тетрадочках, журнальчиках. Даже банальной таблицы графиков смен, расписания занятий нет в онлайне! Вболее дешевых клубах этого же города есть клубные приложения для телефона!
Идеи предложения и пожелания надо излагать в служебных записках!! В базовой услуге фитнес-тестирования нету ни одной ценной услуги, которой можно заинтересовать клиента и предложить что-то из доп услуг (окружности пуза можно и дома самостоятельно померить). Да я состарюсь и поседею на этом месте, если буду ждать, пока мою служебку с длинным списком нововведений посмотрят, а потом еще и отклонят.
В общем, перечислять такие неудобные мелочи можно бесконечно, но самую главную ошибку допустил я сам - подписался на это дело без разведки. Урок мне.☝🏻
🤔Вообще, я давно понял, что индустрия снижения веса (и фитнес, как часть её) никогда не заинтересована в результатах своих потребителей, но это совсем другая история для отдельного поста.
Ставьте свои классы, если интересны мои мысли по фитнес-индустрии (я ей больше 7 лет отдал, так что взгляд инсайдерский)
🥩PS: сырой эксперимент продолжается, тут особенно нечего рассказывать, я ж не инстаграмм со жратвой, чтобы тупо фотки постить. Но мысли, чтобы поделиться с вами есть. Ожидайте.
В общем, работа в Екб не "зашла". Поэтому в ближайший уикенд я еду обратно в Члб.
А что за работа
Фитнес-доктор в сети фитнес-клубов. В задачи входят такие вещи, как консультирование клиентов клуба по всевозможным вопросам здоровья. Замеры состава тела на биоимпендансе, калипере и составление рекомендаций по питанию на их основе. Также речь шла и возможности заниматься реабилитацией клиентов, так как опыт у меня в этом богатый.
Что хорошего
Я на такой должности уже бывал и самое привлекательное в ней - возможность умничать 24/7, доступ к неплохому оборудованию, возможность общаться вживую с теми, кому мои знания полезны. Самое главное - возможность удивлять (😂нет-нет про свои увлечения сырым мясом я не собирался говорить и тем более советовать, пока).
А что не так?
История долгая, но самое главное - время. Там много работы, так как весь департамент фитнес-врачей надо "поднимать с колен". Я бы тогда не смог уделять должного внимания своей деятельности в онлайне. А развитие в телеге, ютубе и сети в общем видится мне более подходящим и перспективным, так как это развитие своих навыков, репутации, бренда. И мне еще столько интересного нужно рассказать миру.
🤨На той работе надо подчиняться и со всеми считаться. Иерархия, субординация, корпоративная этика, не всегда адекватные коллеги и клиенты клуба. В общем, одни границы вокруг. Эти границы не совпадают с моими рамками и угнетают глубоко изнутри. Поюсом, ничего нового я на этой работе не узнал бы и не научился, так как уже проработал на подобной должности года два.
🤯Ну и, ребята, я вам скажу так, что несмотря на более высокий уровень города и самой фитнес-сети, в этих клубах внутренняя организация отстает от того, с чем я работал в Члб на 3 года. Бюрократический застой: все на бумаге, в тетрадочках, журнальчиках. Даже банальной таблицы графиков смен, расписания занятий нет в онлайне! Вболее дешевых клубах этого же города есть клубные приложения для телефона!
Идеи предложения и пожелания надо излагать в служебных записках!! В базовой услуге фитнес-тестирования нету ни одной ценной услуги, которой можно заинтересовать клиента и предложить что-то из доп услуг (окружности пуза можно и дома самостоятельно померить). Да я состарюсь и поседею на этом месте, если буду ждать, пока мою служебку с длинным списком нововведений посмотрят, а потом еще и отклонят.
В общем, перечислять такие неудобные мелочи можно бесконечно, но самую главную ошибку допустил я сам - подписался на это дело без разведки. Урок мне.☝🏻
🤔Вообще, я давно понял, что индустрия снижения веса (и фитнес, как часть её) никогда не заинтересована в результатах своих потребителей, но это совсем другая история для отдельного поста.
Ставьте свои классы, если интересны мои мысли по фитнес-индустрии (я ей больше 7 лет отдал, так что взгляд инсайдерский)
🥩PS: сырой эксперимент продолжается, тут особенно нечего рассказывать, я ж не инстаграмм со жратвой, чтобы тупо фотки постить. Но мысли, чтобы поделиться с вами есть. Ожидайте.
🚲Открыл велосезон
Как вернулся - сразу прыгнул на велик. Сильно не разгонялся - еще есть снег, много луж и грязи. Заехал в уличную скучалку, сделать пару упражнений. В обшем, относесся к этому, как к прогулке - не гнался за калориями и интенсивностью.
Советую отучать себя относиться к активности, как к тренировкам (если, конечно, не готовишься к соревам). Такое отношение привлекает ассоциации, что это тяжело, что нужно терпеть, принуждать, что нужно все время попадать в нормы. Если инетересует общий положительный эффект для жизни, то активность должна быть приятным досугом, а не запланированной, целезависимой рутиной. Во втором случае просто бросишь все эти тренировки. По этой теме советую рассказ о моем отношении к тренировкам в лектории.
🏃🏼♂️Не бегал 3 недели. Завтра побегу. Не просто так, разумеется, а с целью. Побегу на рынок за мясом, возьму недельный запас сырого.
🏁Есть мысль обновить свой беговой рекорд - превзойти 23.2 км. Пока не решил, хочу ли я этого и зачем мне это надо. Но в любом случае - бег для меня незаменимый досуг в теплое время года. Скоро будет год стабильного бега (😁если исключить последние 3 недели перерывов!)
🍽️Вчера пришлось есть готовое мясо и салат в гостях. Ничего особенного, просто не насыщает так, как сырой оригинал. А салата можно съесть целую тонну и не почувствовать сытости.
А теперь выберем следующий пост:
🧐Рассказ фитнес-индустрии: почему это мракобесие не помогает.
🥩Самая большая сложность с сырой, животной пищей.
Как вернулся - сразу прыгнул на велик. Сильно не разгонялся - еще есть снег, много луж и грязи. Заехал в уличную скучалку, сделать пару упражнений. В обшем, относесся к этому, как к прогулке - не гнался за калориями и интенсивностью.
Советую отучать себя относиться к активности, как к тренировкам (если, конечно, не готовишься к соревам). Такое отношение привлекает ассоциации, что это тяжело, что нужно терпеть, принуждать, что нужно все время попадать в нормы. Если инетересует общий положительный эффект для жизни, то активность должна быть приятным досугом, а не запланированной, целезависимой рутиной. Во втором случае просто бросишь все эти тренировки. По этой теме советую рассказ о моем отношении к тренировкам в лектории.
🏃🏼♂️Не бегал 3 недели. Завтра побегу. Не просто так, разумеется, а с целью. Побегу на рынок за мясом, возьму недельный запас сырого.
🏁Есть мысль обновить свой беговой рекорд - превзойти 23.2 км. Пока не решил, хочу ли я этого и зачем мне это надо. Но в любом случае - бег для меня незаменимый досуг в теплое время года. Скоро будет год стабильного бега (😁если исключить последние 3 недели перерывов!)
🍽️Вчера пришлось есть готовое мясо и салат в гостях. Ничего особенного, просто не насыщает так, как сырой оригинал. А салата можно съесть целую тонну и не почувствовать сытости.
А теперь выберем следующий пост:
🧐Рассказ фитнес-индустрии: почему это мракобесие не помогает.
🥩Самая большая сложность с сырой, животной пищей.
🧐Что-то тут не так???
Обращается клиент клуба, хочет похудеть на 10-20 кг. Плевое дело! Технически это легко. Решаем с ним(ней) эту задачу за 3-6 месяцев. Через 3-6-9-12 месяцев возвращается он(а) же с тем же весом или еще большим. И опять просит помочь похудеть на 15-25 кг.
Так, полгода работы, тонна моих сил и энергии идут коту "под хвост". Не страшно, если это повторится 1-2 раза... но начинаешь задумываться, когда 95% людей вовзращаются в первоначальное состояние спустя 6-12 мес. Особо "одаренные" умудряются сделать себе еще хуже. Только исключительные 5% приводят себя в порядок раз и навсегда. Я настолько рад за них, что вспоминая одного такого подопечного, забываю о 9 вечных сезонных борцах со своим весом.
Задаешься вопросом, а может дело в твоем уровне? Может быть ты недостаточно профессионален? Но это исключается фактом, что у всех коллег та же ситуация. Что у дорогого, что у спеца дешевле одинаков процент провальных и успешных клиентов. Разница только в цене😜.
Так на практике в этой сфере подтверждается теория, что только 5% людей на планете способны чего-то добиться.
🤔Но я вроде не фашист и понимаю, что не может быть так много добровольно страдающих идиотов.
До чего доходит абсурд
Одной клиентке приходилось продавать раз в 1-2 месяца одну и ту же диету, написанную другими словам. Она переставала терять вес и уходила в "застой", который не могла вынести психологически. Если вес не уходил больше 5-7 дней, то это превращалось в катастрофу и она ни о чем другом думать не могла. И хоть заобъясняйся, что вес не обязан уходить ежедневно, но как об стенку горох: "Хочу быстрее и все, пиши новую диету!!".
Так повторилось раз 5-6, пока она не переехала в другой город😜. Параллельно вспоминается медицинская жизнь - когда пациенту приходится менять препараты от давления, так как он перестает на них реагировать. Сходство очевидное, не так ли?
Да, такие камбэки клиента обеспечивают тебя деньгами. Но постоянное решение одной и той же задачи - психологически невыносимая пытка для меня( и любого другого нормального человека?).
Особенно, когда прикладываешь все свое старание и эго к случаю, а большинство сливает процесс. Тут-то и понимаешь, что дело не деньгах и что эта деятельность для тебя, как нечто большее - метод самовыражения. В те времена неудачи подопечных я воспринимал, как свои собственные😁
Это лично-философская часть😏 обещанного рассказа о бестолковости индустрии снижения веса! Далее расскажу, почему эта индустрия не предлагает долгосрочных решений.
А каково тебе? Сможешь монотонно делать одно и то же действие всю жизнь или тебе нужно постоянное движение, развитие и новые задачи?
♻️Да - могу повторять одно и то же действие до бесконечности, не теряя огня.
⏩Нет - нужно движение, новые действия, знания, задачи, обстановка.
Обращается клиент клуба, хочет похудеть на 10-20 кг. Плевое дело! Технически это легко. Решаем с ним(ней) эту задачу за 3-6 месяцев. Через 3-6-9-12 месяцев возвращается он(а) же с тем же весом или еще большим. И опять просит помочь похудеть на 15-25 кг.
Так, полгода работы, тонна моих сил и энергии идут коту "под хвост". Не страшно, если это повторится 1-2 раза... но начинаешь задумываться, когда 95% людей вовзращаются в первоначальное состояние спустя 6-12 мес. Особо "одаренные" умудряются сделать себе еще хуже. Только исключительные 5% приводят себя в порядок раз и навсегда. Я настолько рад за них, что вспоминая одного такого подопечного, забываю о 9 вечных сезонных борцах со своим весом.
Задаешься вопросом, а может дело в твоем уровне? Может быть ты недостаточно профессионален? Но это исключается фактом, что у всех коллег та же ситуация. Что у дорогого, что у спеца дешевле одинаков процент провальных и успешных клиентов. Разница только в цене😜.
Так на практике в этой сфере подтверждается теория, что только 5% людей на планете способны чего-то добиться.
🤔Но я вроде не фашист и понимаю, что не может быть так много добровольно страдающих идиотов.
До чего доходит абсурд
Одной клиентке приходилось продавать раз в 1-2 месяца одну и ту же диету, написанную другими словам. Она переставала терять вес и уходила в "застой", который не могла вынести психологически. Если вес не уходил больше 5-7 дней, то это превращалось в катастрофу и она ни о чем другом думать не могла. И хоть заобъясняйся, что вес не обязан уходить ежедневно, но как об стенку горох: "Хочу быстрее и все, пиши новую диету!!".
Так повторилось раз 5-6, пока она не переехала в другой город😜. Параллельно вспоминается медицинская жизнь - когда пациенту приходится менять препараты от давления, так как он перестает на них реагировать. Сходство очевидное, не так ли?
Да, такие камбэки клиента обеспечивают тебя деньгами. Но постоянное решение одной и той же задачи - психологически невыносимая пытка для меня( и любого другого нормального человека?).
Особенно, когда прикладываешь все свое старание и эго к случаю, а большинство сливает процесс. Тут-то и понимаешь, что дело не деньгах и что эта деятельность для тебя, как нечто большее - метод самовыражения. В те времена неудачи подопечных я воспринимал, как свои собственные😁
Это лично-философская часть😏 обещанного рассказа о бестолковости индустрии снижения веса! Далее расскажу, почему эта индустрия не предлагает долгосрочных решений.
А каково тебе? Сможешь монотонно делать одно и то же действие всю жизнь или тебе нужно постоянное движение, развитие и новые задачи?
♻️Да - могу повторять одно и то же действие до бесконечности, не теряя огня.
⏩Нет - нужно движение, новые действия, знания, задачи, обстановка.
👀Рынок похудайки просто так не отпустит
Чтобы снять розовые очки, нужно посмотреть на сферу с непривычной позиции. Смени позицию потребителя (тот, кто имеет потребность) на позицию того, кто оказывает услугу потребителю(удовлетворяет потребность).
Посмотри на фитнес-клуб, в который ходишь, глазами директора. Чтобы предприятие жило, оно должно приносить прибыль и самоокупать свое существование. Это можно сделать только путем постоянного удовлетворения потребностей клиентов и... внимание(!!) - создания новых потребностей.
Однажды, вкатыватываешься в качалочку или на фитнес с потребностью похудеть. Объективно, это несложная задача, поверь. Под этим скрывается несложная наука, но человеческий фактор стократно усложняет весь процесс.
В общем, за полгода-год эту потребность удовлетворить реально, причем сделать человека самостоятельным - чтобы он поддерживал результат без посторонней помощи. Но тогда это полный провал для фитнеса, как бизнеса. Удовлетворив потребность, клиент либ покинет рынок, либо сократит потребление его услуг. Потому что поддерживать любой результат гораздо проще, чем достигать его.
⏩Можно пойти длинным путем - разрабатывать новые, действительно нужные клиенту услуги. Но это предполагает огромный творческий процесс, развитие всего предприятия в целом (и даже его трансформацию в нечто большее)
♻️А есть и короткий путь - сделать клиента зависимым, растягивать удовлетворение первоначальной потребности, внушать новые потребности, которые на самом деле ему не нужны.
💵Оба пути ведут к прибыли и по законам мироздания чаще всего выбирается короткий. И если все конкуренты идут по этому пути, то тебе придется иметь мощный козырь(хотя бы достаточно ресурсов), чтобы пойти собственным путем. Поэтому вокруг так много одинаковых фитнес-клубов и качалок. Поэтому все допускают одни и те же ошибки и топчатся на одном и том же месте. Если ты не работаешь по правилам рынка, то долго не продержишься (без козырей).
😁От теории, к практике. В следующем посте приведу конкретные примеры - какими приемчиками(чаще обманными) фитнес удерживает потребителя в нужных рамках рынка.
🧐Вопрос в студию: А ты будешь продолжать покупать один и тот же товар/услугу, если у тебя больше нет в этои потребности?
😜Да - у меня своя, особенная, логика.
😎Нет - какой в этом смысл?
🤤Только, если мне очень нравится товар, услуга, процесс сам по себе, без каких-либо целей, ожиданий.
Чтобы снять розовые очки, нужно посмотреть на сферу с непривычной позиции. Смени позицию потребителя (тот, кто имеет потребность) на позицию того, кто оказывает услугу потребителю(удовлетворяет потребность).
Посмотри на фитнес-клуб, в который ходишь, глазами директора. Чтобы предприятие жило, оно должно приносить прибыль и самоокупать свое существование. Это можно сделать только путем постоянного удовлетворения потребностей клиентов и... внимание(!!) - создания новых потребностей.
Однажды, вкатыватываешься в качалочку или на фитнес с потребностью похудеть. Объективно, это несложная задача, поверь. Под этим скрывается несложная наука, но человеческий фактор стократно усложняет весь процесс.
В общем, за полгода-год эту потребность удовлетворить реально, причем сделать человека самостоятельным - чтобы он поддерживал результат без посторонней помощи. Но тогда это полный провал для фитнеса, как бизнеса. Удовлетворив потребность, клиент либ покинет рынок, либо сократит потребление его услуг. Потому что поддерживать любой результат гораздо проще, чем достигать его.
⏩Можно пойти длинным путем - разрабатывать новые, действительно нужные клиенту услуги. Но это предполагает огромный творческий процесс, развитие всего предприятия в целом (и даже его трансформацию в нечто большее)
♻️А есть и короткий путь - сделать клиента зависимым, растягивать удовлетворение первоначальной потребности, внушать новые потребности, которые на самом деле ему не нужны.
💵Оба пути ведут к прибыли и по законам мироздания чаще всего выбирается короткий. И если все конкуренты идут по этому пути, то тебе придется иметь мощный козырь(хотя бы достаточно ресурсов), чтобы пойти собственным путем. Поэтому вокруг так много одинаковых фитнес-клубов и качалок. Поэтому все допускают одни и те же ошибки и топчатся на одном и том же месте. Если ты не работаешь по правилам рынка, то долго не продержишься (без козырей).
😁От теории, к практике. В следующем посте приведу конкретные примеры - какими приемчиками(чаще обманными) фитнес удерживает потребителя в нужных рамках рынка.
🧐Вопрос в студию: А ты будешь продолжать покупать один и тот же товар/услугу, если у тебя больше нет в этои потребности?
😜Да - у меня своя, особенная, логика.
😎Нет - какой в этом смысл?
🤤Только, если мне очень нравится товар, услуга, процесс сам по себе, без каких-либо целей, ожиданий.
Привет! Давно сюда не писал, т.к. есть более важные занятия(😜да и простыни текста писать лениво), но мысли зачатые в голове должны быть произнесены во вселенную, чтобы не засорять сознание. Поэтому попробую повествовать голосом, а не буквами.
Надеюсь, ты заждался(ась) обзора примеров ловушек индустрии снижения веса? Одевай наушники и слушай и приятного прослушивания.
Надеюсь, ты заждался(ась) обзора примеров ловушек индустрии снижения веса? Одевай наушники и слушай и приятного прослушивания.