Tami oʻzgarib qolgan qatiqdan keks
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Аёл киши шу 5 та ишни қилмаса бахтли яшайди:
1) Эрини телефонини ковлаш
2) Ижтимоий тармоқларда кузатиш
3) Доимий эътибор талаб қилиш
4) Хаддан ташқари рашк қилиш
5) Бошқалар билан солиштириш
1) Эрини телефонини ковлаш
2) Ижтимоий тармоқларда кузатиш
3) Доимий эътибор талаб қилиш
4) Хаддан ташқари рашк қилиш
5) Бошқалар билан солиштириш
🧎Ҳар куни эрталаб 15-20 дақиқа тиззада юришнинг 5 фойдаси.
✅ Аввало озасиз.
✅ Буйрак ва жигарга фойдали.
✅ Тизза оғришини даволайди.
✅ Кўзингизни юмиб юрсангиз орқа мияни яҳши ишлашига ва кўз нурини ўткирлашишига ёрдам беради.
✅ Қоматингизни тик тутишни ўрганасиз, умуртқа поғонасига ҳам фойдали экан.
Бу Хитойча даволаш усули бўлиб олтин «хўроз машқи» деб номланади.
✅ Аввало озасиз.
✅ Буйрак ва жигарга фойдали.
✅ Тизза оғришини даволайди.
✅ Кўзингизни юмиб юрсангиз орқа мияни яҳши ишлашига ва кўз нурини ўткирлашишига ёрдам беради.
✅ Қоматингизни тик тутишни ўрганасиз, умуртқа поғонасига ҳам фойдали экан.
Бу Хитойча даволаш усули бўлиб олтин «хўроз машқи» деб номланади.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат
☀️ Жорий йилнинг 25-29 июль кунлари Ўзбекистон бўйича жуда иссиқ об-ҳаво бўлиши кутилмоқда.
Бундай иссиқдан қандай сақланиш мумкин?
Мутахассислар тавсияларига қулоқ тутамиз
☀️ Жорий йилнинг 25-29 июль кунлари Ўзбекистон бўйича жуда иссиқ об-ҳаво бўлиши кутилмоқда.
Бундай иссиқдан қандай сақланиш мумкин?
Мутахассислар тавсияларига қулоқ тутамиз
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Жума_муборак
🌙 Энг яқин инсоним, ЖУМА муборак бўлсин!🤲
Бугун шундай Жума бўлсинки:
Афв этилмаган БАНДА;
Қабул бўлмаган ДУО;
Даф бўлмаган БАЛО;
Шифо топмаган ХАСТА;
Ҳузур топмаган ҚАЛБ;
АЛЛОҲ демаган ТИЛ қолмасин!
Яна жума кунлари сиз ва бизни соғ ва саломат етказганига шукр!
🕌 Яқинларни биринчилардан бўлиб табриклaнг!
🌙 Энг яқин инсоним, ЖУМА муборак бўлсин!🤲
Бугун шундай Жума бўлсинки:
Афв этилмаган БАНДА;
Қабул бўлмаган ДУО;
Даф бўлмаган БАЛО;
Шифо топмаган ХАСТА;
Ҳузур топмаган ҚАЛБ;
АЛЛОҲ демаган ТИЛ қолмасин!
Яна жума кунлари сиз ва бизни соғ ва саломат етказганига шукр!
🕌 Яқинларни биринчилардан бўлиб табриклaнг!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Агар сиз ҳар куни тарвуз истеъмол қилсангиз танангизда қандай ўзгаришлар бўлади?
Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг
Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг
Тухумни сиз билмаган фойидали томонлари
✅Тухум оқи баданнинг офтоб уриб қорайтирган доғини кетказади, кўз оғриғини қолдиради. Сариғи қовурилиб, асал билан аралаштирилса, сепкил ва офтобда қорайганга қарши суртма бўлади.
✅ Зайтун ёғи билан аралаштирилгани оловдан куйганда яхши дори ҳисобланади.
✅ Шунингдек, қайноқ сувдан куйган жойга тухум сурилса, фойда қилади.
✅Тухум оқи баданнинг офтоб уриб қорайтирган доғини кетказади, кўз оғриғини қолдиради. Сариғи қовурилиб, асал билан аралаштирилса, сепкил ва офтобда қорайганга қарши суртма бўлади.
✅ Зайтун ёғи билан аралаштирилгани оловдан куйганда яхши дори ҳисобланади.
✅ Шунингдек, қайноқ сувдан куйган жойга тухум сурилса, фойда қилади.
Гемоглобинни кўтаришнинг осон усули
🥕 300 г хом сабзи ва лавлагини ката тишли қирғичда майдалашингиз керак, унга 300 г асал қўшинг. Барча маҳсулотларни аралаштиринг ва аралашмани музлатгичда сақланг.
🥣 Ана шу аралашмадан 1 ош қошиқ олиб, кунига 1 маҳал овқатдан 30 дақиқа олдин оч қоринга истеъмол қилинг. Бир ҳафта ичида гемоглобин нормал ҳолатга кўтарилади.
🥕 300 г хом сабзи ва лавлагини ката тишли қирғичда майдалашингиз керак, унга 300 г асал қўшинг. Барча маҳсулотларни аралаштиринг ва аралашмани музлатгичда сақланг.
🥣 Ана шу аралашмадан 1 ош қошиқ олиб, кунига 1 маҳал овқатдан 30 дақиқа олдин оч қоринга истеъмол қилинг. Бир ҳафта ичида гемоглобин нормал ҳолатга кўтарилади.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чақалоғини ухлата олмаёткан тинчлантира олмаёткан оналар учун
Чақалоғингизда қўллаб кўринг жудаҳам фойдали массаж экан
Чақалоғингизда қўллаб кўринг жудаҳам фойдали массаж экан
#Ибрат
СИҚИЛМА! Хафалик ибодатдан заифлаштириб, илмдан қолдиради, тушкунликка олиб боради, ёмон гумонга чорлайди ва умидсизликка йўлиқтиради.
СИҚИЛМА! Хафалик ва безовталик руҳий дардларнинг асоси, асаб орқали келадиган касалликларнинг манбаи ҳамда парокандалик, васваса ва изтиробнинг моддасидир.
СИҚИЛМА! Ахир сенда Қуръон, зикр, дуо, намоз, садақа, яхшилик, келгусида самара берувчи манфаатли ишлар бор-ку?
СИҚИЛМА! Бекорчиликдан диққинафас бўлма! Намоз ўқи, тасбеҳ айт, китоб ўқи, ёз, ишла, меҳмон кут, зиёрат қил ва фикр юрит!
СИҚИЛМА! Хафалик ибодатдан заифлаштириб, илмдан қолдиради, тушкунликка олиб боради, ёмон гумонга чорлайди ва умидсизликка йўлиқтиради.
СИҚИЛМА! Хафалик ва безовталик руҳий дардларнинг асоси, асаб орқали келадиган касалликларнинг манбаи ҳамда парокандалик, васваса ва изтиробнинг моддасидир.
СИҚИЛМА! Ахир сенда Қуръон, зикр, дуо, намоз, садақа, яхшилик, келгусида самара берувчи манфаатли ишлар бор-ку?
СИҚИЛМА! Бекорчиликдан диққинафас бўлма! Намоз ўқи, тасбеҳ айт, китоб ўқи, ёз, ишла, меҳмон кут, зиёрат қил ва фикр юрит!