📌 ۱۰ دلیل بیدار شدن با چشم‌درد

🔹 بیدار شدن با درد چشم، یعنی سطح چشم شما در طول شب به دلایلی آسیب دیده یا خشک شده و با چند تغییر ساده می‌تونید به رفع این مشکل کمک کنید.

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1
پیام رسان تلگرام :
https://t.me/ucspf

قابل توجه بازنشستگان محترم شهرستان ارومیه

کارگاه آموزشی علائم بیماری ها (قلبی مغزی...)روزدوشنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۱/۲۷ازساعت ۱۰الی۱۱در خانه امید ارومیه واقع در خیابان ورزش خیابان سلطانی جنب پارک گل مریم به صورت رایگان برگزار میگردد لطفاً جهت اطلاع سایر بازنشستگان محترم مطلب فوق را اطلاع رسانی فرمایید . باتشکر

مدرس:دکتر نیما جوان

مارا در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
پیام رسان ایتا
https://eitaa.com/ucspf1

https://eitaa.com/tuorcspf
پیام رسان بله
https://ble.ir/cspfazargharbi

⚡در دهه فجر و با پیگیری صندوق بازنشستگی کشوری و بیمه ملت؛

*پرداخت باقی مطالبات درمان تکمیلی سال ۱۴۰۳ بازنشستگان آغاز شد*

🔹همزمان با دهه فجر انقلاب اسلامی، پرداخت مطالبات باقی‌مانده درمان تکمیلی سال ۱۴۰۳ بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری در چارچوب قرارداد بیمه درمان تکمیلی و با تأمین منابع مالی لازم، آغاز شده است و این فرآیند طی روزهای آینده تکمیل خواهد شد.

🔸با توجه به اولویت سیاست صندوق بازنشستگی کشوری در دوره مدیریت دکتر علاء الدین ازوجی برای پرداخت سریعتر مطالبات بیمه تکمیلی درمان، با پیگیری‌ها و هماهنگی‌های انجام‌شده میان کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی، صندوق بازنشستگی کشوری و شرکت بیمه ملت، بخشی از منابع مربوط به قرارداد این خدمت در سال ۱۴۰۳ تامین و وصول شده و به تسویه اسناد و مطالبات درمانی اختصاص یافته است.

📌متن خبر را در لینک زیر بخوانید:
https://www.cspf.ir/fa/news/5190


ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1
پیام رسان تلگرام :
https://t.me/ucspf

🔺عیدی ۱۰ میلیون تومانی بازنشستگان با حقوق بهمن پرداخت می‌شود

معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری:
🔸عیدی امسال بازنشستگان کشوری ۱۰ میلیون تومان است که همراه با حقوق بهمن ماه به حساب بازنشستگان واریز خواهد شد.


ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1
پیام رسان تلگرام :
https://t.me/ucspf

قابل توجه بازنشستگان محترم شهرستان ارومیه

کارگاه آموزشی نحوه مقابله وپیشگیری بیماری های دوران سالمندی روزسه شنبه مورخ 1404/11/28ازساعت ۱۰الی۱۱در خانه امید ارومیه واقع در خیابان ورزش خیابان سلطانی جنب پارک گل مریم به صورت رایگان برگزار میگردد لطفاً جهت اطلاع سایر بازنشستگان محترم مطلب فوق را اطلاع رسانی فرمایید . باتشکر

مدرس:دکتر کارگر متخصص طب سالمندی

مارا در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
پیام رسان ایتا
https://eitaa.com/ucspf1

https://eitaa.com/tuorcspf
پیام رسان بله
https://ble.ir/cspfazargharbi

🔸برخی کشورهای عربی چهارشنبه را اولین روز ماه رمضان اعلام کردند

🔹برخی کشورهای عربی از جمله عربستان سعودی، امارات و قطر فردا چهارشنبه را اولین روز ماه مبارک رمضان اعلام کردند.

🔹تارنمای گلف نیوز نیز گزارش داد: چندین کشور در آسیا و منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا، پنجشنبه، ۱۹ فوریه (۳۰ بهمن) را به عنوان اولین روز ماه مبارک اعلام کرده‌اند.ایرنا



ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1
پیام رسان تلگرام :
https://t.me/ucspf

🔺دفتر رهبر انقلاب: هلال ماه رمضان رؤیت شد، فردا پنجشنبه ۳۰ بهمن‌، اول ماه مبارک رمضان است


ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1
پیام رسان تلگرام :
https://t.me/ucspf

آغاز ماه رمضان مبارک التماس دعا


ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1
پیام رسان تلگرام :
https://t.me/ucspf

قابل توجه بازنشستگان محترم شهرستان ارومیه

کارگاه آموزشی نحوه مقابله وپیشگیری بیماری های دوران سالمندی روزسه شنبه مورخ١۴٠۴/١٢/٠۵ازساعت ۱۰الی۱۱در خانه امید ارومیه واقع در خیابان ورزش خیابان سلطانی جنب پارک گل مریم به صورت رایگان برگزار میگردد لطفاً جهت اطلاع سایر بازنشستگان محترم مطلب فوق را اطلاع رسانی فرمایید . باتشکر

مدرس:دکتر کارگر متخصص طب سالمندی

مارا در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
پیام رسان ایتا
https://eitaa.com/ucspf1

https://eitaa.com/tuorcspf
پیام رسان بله
https://ble.ir/cspfazargharbi

این مواد غذایی را در سحر نخورید

🔹کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند حذف وعده سحری توسط روزه‌داران باعث افت قند خون، ضعف و کم‌آبی می‌شود.

🔹سحری باید شبیه یک ناهار سبک و متعادل باشد و شامل کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای، پروتئین‌هایی مثل تخم‌مرغ و حبوبات، و میوه و سبزیجات آبدار باشد.

🔹در مقابل، مصرف غذاهای سرخ‌کرده، شور، شیرینی‌های پرقند، سوسیس و کالباس و نوشیدنی‌های کافئین‌دار در سحر توصیه نمی‌شود؛ زیرا تشنگی و افت انرژی را تشدید می‌کنند.

🔹همچنین بهتر است بلافاصله پس از سحری نخوابید و مصرف آب را بین افطار تا سحر مدیریت کنید.


مارا در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
پیام رسان ایتا
https://eitaa.com/ucspf1

https://eitaa.com/tuorcspf
پیام رسان بله
https://ble.ir/cspfazargharbi

فروش لوازم خانگی با اقساط 12ماهه بدون پیش پرداخت ویژه بازنشستگان کشوری عزيز دراستان آذربایجان‌غربی
فروشگاه زنجیره ای لوازم خانگی انتخاب من
ارومیه خیابان فدک مجتمع اوریادمال

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:
📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1
پیام رسان تلگرام :
https://t.me/ucspf

⚡معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری:

نخستین مرحله وام ۷۵ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری پرداخت شد

🔹با هماهنگی‌های انجام‌شده با بانک عامل، مرحله نخست این تسهیلات امروز (چهارشنبه) به حساب مشمولان این مرحله واریز شد.

🔸این تسهیلات با هدف حمایت از معیشت بازنشستگان و کمک به تأمین بخشی از نیازهای مالی این عزیزان، با مبلغ ۷۵ میلیون تومان، بازپرداخت ۳۶ ماهه و کارمزد سالانه ۴ درصد پرداخت می‌شود.

📌متن کامل خبر را در لینک زیر بخوانید:
https://www.cspf.ir/fa/news/5753


📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1

بدینوسیله به اطلاع کلیه بازنشستگان کشوری و اعضای خانواده ی محترمشان درشهرستان ارومیه میرساند  در راستای ارائه خدمات رفاهی به بازنشستگان وخانواده محترم بازنشستگان میرساند ،  جهت خرید عینک با شرایط ذیل میتوانند به انجمن مراجعه نمایند
☑️بینایی سنجی بصورت رایگان خواهد بود
☑️ چارچوب عینک به انتخاب مشتری از ویترین رایگان خواهدبود
☑️هزینه عدسی برابر نرخ نامه خواهد بود
☑️آدرس انجمن.ارومیه خیابان ورزش خیابان شهید سلطانی جنب پارک گل مریم  خانه امید بازنشستگان کشوری
ساعات کاری انجمن از ساعت 9صبح الی 13ظهر
شماره تماس با انجمن

09143863658



📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1

قابل توجه بانوان بازنشستگان محترم شهرستان ارومیه

کارگاه آموزشی در کلینیک حال خوب با موضوع نحوه مقابله وپیشگیری بیماری های دوران سالمندی
روزسه شنبه مورخ ١۴٠۵/٠۶/٢۴ازساعت ١٧الی۱٨در مجموعه سلامت گردشگری تورال واقع در  ارومیه،خیابان فردوسی 2 ، خیابان تیلابرگزار میگردد
لطفاً جهت اطلاع سایر بازنشستگان محترم مطلب فوق را اطلاع رسانی فرمایید . باتشکر
ویژه بانوان
شرکت برای عموم آزاد بوده وهزینه بلیط 4000000ریال میباشد که برای بازنشستگان باارائه کارت شناسایی ویا تصویر حکم بازنشستگی رایگان خواهدبود

مدرس:دکتر آقانیا

مارا در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
پیام رسان ایتا
https://eitaa.com/ucspf1

https://eitaa.com/tuorcspf
پیام رسان بله
https://ble.ir/cspfazargharbi

⭕ در نشست صمیمانۀ رئیس جمهور و وزیر کار با بازنشستگان مطرح شد؛
*«زرین‌تأمین»؛ تغییر ریل منابع بازنشستگان از بنگاه‌داری به مشارکت در تولید
*
🔰 وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با تأکید بر این که دولت چهاردهم به دنبال تغییر قواعدی است که طی سال‌های گذشته منشأ بخشی از مشکلات اقتصادی و اجتماعی کشور شده است، گفت: در حوزه منابع بازنشستگان به جای آنکه منابع را در اختیار شرکت‌ها قرار دهیم و بازدهی آن با افزایش هزینه‌های مدیریتی کاهش یابد، به سمت الگویی حرکت کرده‌ایم که بازنشستگان بتوانند در تولید مشارکت کنند؛ «زرین‌تأمین» یکی از نمونه‌های این تغییر ریل و الگویی برای تأمین مالی مولد، شفاف و مبتنی بر دارایی واقعی است.

🔹 «احمد میدری» در نشست صمیمانه رئیس‌جمهور و وزیر کار با بازنشستگان اظهار کرد: تا امروز منابع را در اختیار شرکت‌ها قرار می‌دادیم و سود این منابع تحت عنوان سهام عدالت پرداخت می‌شد؛ اما یک مشکل اساسی وجود داشت و آن اینکه با افزایش منابع در اختیار شرکت‌ها، هزینه‌های مدیریتی نیز افزایش پیدا می‌کرد و در نتیجه بازنشستگان و سهامداران نسبت به کاهش سود خود معترض بودند.

🔹 وی ادامه داد: اکنون به دنبال طراحی قاعده‌ای جدید هستیم که منابع به جای آنکه صرفاً در اختیار شرکت قرار گیرد، برای تولید به کار گرفته شود؛ در این صورت مدیر نیز ناچار است کارآمد باشد و منابع در مسیری قرار می‌گیرد که به خلق ارزش و تولید منجر شود.
میدری افزود: در این الگو، بازنشستگان نیز می‌توانند بخشی از اندوخته خود را در فعالیت‌های مولد قرار دهند و از مشارکت در تولید بهره‌مند شوند.

🔹 وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره به طرح «زرین‌تأمین» گفت: این طرح با ابتکار و راهبری بانک رفاه کارگران و با همکاری سازمان تأمین اجتماعی و شستا طراحی شده است تا ظرفیت‌های واقعی و مولد حوزه طلا به پشتوانه‌ای برای تأمین مالی پایدار تبدیل شود.

🔹 وی ادامه داد: در قالب این زنجیره، بانک رفاه کارگران با طرح «زرین‌تأمین» درگاه مشارکت «صندوق مولد طلا» را راه‌اندازی می‌کند؛ صندوقی که امکان ثبت سفارش و مشارکت اختیاری بازنشستگان را در مسیری شفاف و مبتنی بر دارایی واقعی فراهم می‌کند و به تدریج پروژه‌های تولید طلا نیز در پشتوانه آن قرار خواهند گرفت.

🔹  وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: «زرین‌تأمین» با پیوند ظرفیت‌های بانک رفاه کارگران، سازمان تأمین اجتماعی، شرکت‌ سرمایه‌گذاری تامین اجتماعی و جامعه بازنشستگان، در مسیر تبدیل دارایی‌های مولد به فرصت‌های پایدار تأمین مالی قرار دارد.

🌐 [متن کامل خبر ](https://www.mcls.gov.ir/fa/news/412566)



📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1

⭕ رئیس‌جمهور پزشکیان در نشست صمیمی با بازنشستگان:
▪️ * وحدت و انسجام داخلی رمز ایستادگی در برابر قلدری آمریکاست
▪️ رقم کالابرگ افزایش می‌یابد
▪️ بستر را برای استفاده از تجربه و مهارت بازنشستگان فراهم می‌کنیم
*
🔰 رئیس‌جمهور با بیان اینکه هر ایرانی که در این آب و خاک زندگی می‌کند، فارغ از قومیت، جنسیت، دین یا مذهب مورد احترام است و باید از امکانات کشور بهره‌مند شود، تصریح کرد: اگر دست به دست یکدیگر بدهیم، می‌توانیم به مسائل و دغدغه‌های شما رسیدگی کنیم و از هیچ کوششی برای کاهش سطح نیاز و مطالبات شما دریغ نخواهیم کرد.

🔹 رئیس‌جمهور مسعود پزشکیان امروز دوشنبه، ۲۳ شهریور ۱۴۰۵ در نشست صمیمی با جمعی از بازنشستگان که در وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برگزار شد، با اشاره به جنایت‌های آمریکا و رژیم صهیونیستی علیه ملت ایران، تصریح کرد: متأسفانه کسانی مدعی حقوق بشر و انسانیت هستند که با ابزار و تکنولوژی‌هایی که در اختیار دارند، کودکان و مردم بی‌گناه و به‌ویژه رهبر ما را شهید می‌کنند. از طرفی برخی از ایرانیان  خارج از کشور همسو با دشمنان به دنبال تحریک مردم در داخل کشور هستند. خوب است انصاف و انسانیت داشته باشیم و همان‌گونه که امام حسین(ع)، فرمودند: «اگر دین ندارید، آزاده باشید.»

🔹 رئیس‌جمهور وحدت و انسجام را رمز ایستادگی در برابر قلدری آمریکا برشمرد و گفت: چنانچه در کشور همدلی و هم‌افزایی وجود داشته باشد و بتوانیم وحدت و انسجام را حفظ کنیم، هیچ‌گاه در مقابل آمریکا سر خم نخواهیم کرد. واقعیت این است آن‌ها قلدری می‌کنند و با مشکلات و محدودیت‌هایی که ایجاد کرده‌اند، به دنبال فروپاشی اجتماعی هستند. آمریکا راه‌ها را بسته و به دنبال ایجاد اختلاف در کشور است.

🔹 دکتر پزشکیان درباره برخی از برنامه‌های حمایتی دولت اعلام کرد: رقم کالابرگ قطعاً افزایش خواهد یافت و حتماً در حوزه بهداشت و درمان بازنشستگان و معیشت، تصمیمات سازنده‌ای اتخاذ خواهد شد. از همین رو اکنون در حال تقویت روابط با سایر کشورهای همسایه هستیم. 

🔹 دکتر پزشکیان با اشاره به ظرفیت محله‌محوری و مسجد‌محوری، یادآور شد: بستر را برای حضور و استفاده از تجربه و مهارت شما بازنشستگان در استانداری‌ها فراهم می‌کنیم. اغلب این فعالیت‌ها نیاز به بودجه ندارد، بلکه وجود زبان مشترک و همدلی، پیش‌نیاز برطرف کردن برخی از مسائل است.

🌐 [متن کامل خبر ](https://www.mcls.gov.ir/fa/news/412570)



📺نشانی های ما درشبکه های اجتماعی:
پیام رسان بله :
https://ble.ir/cspfazargharbi
پیام رسان ایتا:
https://eitaa.com/ucspf1