אור הלילה נקשר לשינויים בלב ולסיכון למחלות

חוקרים מאוניברסיטת טוליין ו-אוניברסיטת הרווארד ניתחו נתוני 11,071 משתתפים מבית החולים UK Biobank. אצל אנשים שנחשפו לאור חזק יותר בלילה, המסה ועובי הקירות של החדר השמאלי היו גבוהים יותר, וכושר ההתכווצות שלו היה נמוך יותר. שינויים נמצאו גם בחדר הימני ובעלייה השמאלית. 

ניתוח נתונים של למעלה מ-73 אלף אנשים הראה כי ברמות גבוהות של תאורה בלילה, הסיכון לאי ספיקת לב היה גבוה ב-29%, התקף לב ב-24%, שבץ מוחי ב-33% ותמותה ממחלות לב וכלי דם ב-26%. 

המחקר הוא בעל אופי תצפיתי ואינו מוכיח קשר סיבתי. המחברים משערים שאחד מהמכניזמים עשוי להיות הפרעות שינה וקצב היממה.

🟡 צאפ מגזין מה שמעניין להצטרפות לחצו↙️ https://chat.whatsapp.com/KqNilDC8SPg1bdGCvBdNwm
✅תשובה ✅תפילה ✅צדקה

העובד הכי יקר ערך יכול להפוך לנקודת תורפה של החברה

לאחר פיטורים, לעיתים קרובות מוטלת על העובדים האמינים ביותר עבודה של שניים או שלושה אנשים. בהדרגה, תהליכים, לקוחות וידע שאין לאף אחד אחר תלויים באדם אחד.

כל עוד הוא מתמודד, המערכת נראית יציבה. אך שחיקתו, עזיבתו או מעברו למצב תפוקה מינימלית עשויים לגרום לתקלות בעבודה של חלק ניכר מהחברה.

🟡 צאפ מגזין מה שמעניין להצטרפות לחצו↙️ https://chat.whatsapp.com/KqNilDC8SPg1bdGCvBdNwm
✅תשובה ✅תפילה ✅צדקה

איך מסתכלים לילד בן 11 בעיניים ואומרים לו שאתה לבד בעולם?💔

שנתיים וחצי בלבד אחרי שנפרדו מאמם, חמשת האחים לבית משפחת פישר עומדים שוב מול אותו שבר בלתי נתפס 😪
אביהם, הרב יניב פישר ז"ל, נפטר בגיל 50 והשאיר אותם יתומים לחלוטין – בלי אבא, ובלי אמא
רק אח אחד הספיק להתחתן. ארבעת האחים האחרים, ובראשם הילד הקטן בן ה-11, יושבים שבעה באותו בית שבו קרעו קריעה רק לפני חודשים ספורים

הם לא יכולים לעבור את זה לבד. הלב של כולנו נשבר יחד איתם, אבל עכשיו זה הזמן שלנו להיות שם בשבילם.

בואו נחבק אותם ונבטיח להם עתיד. לחצו כאן להצלת היתומים>>>
https://nedar.im/tYwv
ביט
0504130949

לבנתיים מס 2 בעוצמה יהודית טלי גוטליב עושה עבודת שטח ...

צאפ מגזין בטלגרם - חדשות ועדכונים סביב השעון: https://t.me/tzap1

יער סכיני הקרח

גבוה בהרי האנדים אפשר להיכנס לשדה שבו הקרקע נעלמה מתחת לאלפי להבי קרח זקופים. התצורות נקראות ״פניטנטס״, וחלקן מתנשאות לגובה של כמה מטרים — גבוהות מאדם ומספיק צפופות כדי לעצור מטפסים.

הלהבים אינם נטיפים שנפלו או קרח שנדחף ברוח. אור השמש מעמיק שקעים בשלג, בעוד הפסגות נשארות קרות ויבשות; התהליך חוזר שוב ושוב ומשאיר קירות חדים המכוונים לעבר השמש.

מרחוק השדה נראה כמו קהל עצום בגלימות לבנות. מקרוב המטייל מוקף מכל עבר במבוך של סכינים קפואות, בלי שביל ישר ביניהן.

מקור: Annals of Glaciology

אהבתם? סמנו ב❤️ ושתפו😍

🟡 צאפ מגזין מה שמעניין להצטרפות לחצו↙️ https://chat.whatsapp.com/KqNilDC8SPg1bdGCvBdNwm
✅תשובה ✅תפילה ✅צדקה

מקורב למועצת השלום לכאן חדשות: "חמאס יתפרק מנשקו מרצון או בכוח"; עוד העביר ביקורת על ההצהרות של השר כ"ץ, וטען שהן "בומבסטיות". גם בארה"ב מבינים כי לא תהיה התקדמות בנושא לפני הבחירות

גילי כהן

צאפ מגזין בטלגרם - חדשות ועדכונים סביב השעון: https://t.me/tzap1

הג׳רוזלם פוסט פרסם דירוג של יהודים משפיעים

הג׳רוזלם פוסט פרסם את הרשימה השנתית של האישים היהודים הכי משפיעים. את המקומות הראשונים תפסו ג׳ארד קושנר ואיוונקה טראמפ, בעוד המקום השני נלקח על ידי ראש ממשלת ישראל, בנימין נתניהו. בעשירייה הראשונה נכנסו גם סם אלטמן ומארק צוקרברג.

נשיא אוקראינה, ולדימיר זלנסקי, התמקם במקום ה-21. העיתון כינה אותו הפנים היהודיות של ההתנגדות האוקראינית וציין שהוא לא הפך את מוצאו לפולחן.

הג׳רוזלם פוסט גם הצהיר כי האשמות של רוסיה כלפי ההנהגה האוקראינית בנאציזם מתעלמות מהעובדות ההיסטוריות. על פי העיתון, סבו של זלנסקי מצד האב נלחם נגד הרייך השלישי והיה היחיד מבין שישה בני משפחה ששרד בשואה.

🟡 צאפ מגזין מה שמעניין להצטרפות לחצו↙️ https://chat.whatsapp.com/KqNilDC8SPg1bdGCvBdNwm
✅תשובה ✅תפילה ✅צדקה

שליח חב"ד הותקף במילאנו; התוקפים נעצרו

הרב צמח מזרחי, בן 51, שליח חב"ד ורב קהילת בית חב"ד המרכזי במילאנו, איטליה, הותקף הערב על ידי 3 מוסלמים, בעת שהמתין בתחנת אוטובוס באיזור היהודי בדרכו לקחת את הילדים מבית הספר.

הרב מזרחי, אזרח ישראלי שיצא לשליחות במילאנו לפני כ-30 שנה, סיפר, כי "השלושה החלו להתגרות בי וחטפו לי את הכובע. כשביקשתי להשיב אותו, אחד התוקפים בעט בי בעיטה חזקה שהעיפה אותי לכביש, אך ב"ה לא נזקקתי לטיפול רפואי".

הרב מזרחי הוסיף, כי השלושה נעצרו ונמצאים כעת בחקירה, בעוד הוא עצמו עדיין בתחנת המשטרה. "אני בתחנת המשטרה כבר כמה שעות לבירור והשלמת החקירה. השוטרים לקחו את זה מאוד רציני, עצרו את התוקפים מיד והלילה הם יישארו במעצר".

🟡 צאפ מגזין מה שמעניין להצטרפות לחצו↙️ https://chat.whatsapp.com/KqNilDC8SPg1bdGCvBdNwm
✅תשובה ✅תפילה ✅צדקה

🐢 לצבי ים יש טריק הגנתי מרשים - כשכריש מתקרב, הם עשויים להסתובב ולהפנות אליו את השריון הקשיח, כדי להגן על הסנפירים ושאר החלקים הרכים.

זה לא הופך אותם לחסינים אבל זה יכול להציל אותו

צאפ מגזין בטלגרם - חדשות ועדכונים סביב השעון: https://t.me/tzap1

אתם שם בכותל ראבק תדאגו שיהיה מספיק ספרוני סליחות, מעמד הסליחות זה אירוע קדוש וחשוב ולא עוד יום

כמו שאמרנו כבר אין כמעט ספרוני סליחות בכותל.

שעה לפני התחלת הסליחות ורק ארונית אחת עם אולי 500 ספרונים וזה עשרות אלפים שצריכים להשתתף.

וזה צפוי שכמה דקות לפני התחלת הסליחות אלפים יגשו לארוניות ויגלו שאין להם ספרונים.

כמה מסובך לארגן עוד כמה אלפי ספרוני סליחות? כמה זה יעלה נניח 10,000 ספרוני סליחות למקום שמעסיק לכאורה מאות עובדים??

לאן הולכים כל תקציבי המדינה?

צאפ מגזין בטלגרם - חדשות ועדכונים סביב השעון: https://t.me/tzap1

המטרופולונים הגדולים

🟡 צאפ מגזין מה שמעניין להצטרפות לחצו↙️ https://chat.whatsapp.com/KqNilDC8SPg1bdGCvBdNwm
✅תשובה ✅תפילה ✅צדקה

אוהב ימים לראות טוב

🟡 צאפ מגזין מה שמעניין להצטרפות לחצו↙️ https://chat.whatsapp.com/KqNilDC8SPg1bdGCvBdNwm
✅תשובה ✅תפילה ✅צדקה

היי, זאת שחר חסן
אישתו של מיכאל ואמא ל6 ילדים

אני משתפת את זה רק מתוך דאגה לילדים שלנו. ומקווה שתקראו הכל

יום אחרי שמחת תורה מיכאל היה אמור לפתוח את האופטיקה שהקים. ואז פרצה המלחמה. מיכאל יצא למילואים, החנות לא נפתחה, אבל ההלוואות וההוצאות המשיכו להצטבר ורק לגדול. ואתם הגיעו הלחצים וסחרחורות ריגשיות שלא נגמרות.

ניסינו בכל הכוח להציל את העסק, מה לא עשינו ובדקנו, ובסוף הוא פשוט קרס לנו מול העיניים והשאיר אותנו הורים לשישה ילדים קטנים, עם חובות כבדים לכל החיים.

אני פונה אליכם כי הבנתי שרק אתכם נוכל לצאת מזה. תנו כתף עכשיו ועזרו לנו לעמוד על הרגלים 🙏

בבקשה אל תישארו אדישים. היכנסו עכשיו לקישור ותרמו מכל הלב מה שמתאפשר לכם https://givechak.co.il/chasan?ref=tx

ג׳לג׳וליה: טיל לאו חדר לקיר בית - ובמזל לא התפוצץ.

🟡 צאפ מגזין מה שמעניין להצטרפות לחצו↙️ https://chat.whatsapp.com/KqNilDC8SPg1bdGCvBdNwm
✅תשובה ✅תפילה ✅צדקה

קחו לכם רגע של נחת

רגע לפני יום כיפור, הגיע הזמן לכפר על פשע הפקרת אדמת ארץ ישראל, ולשוב להיות בעלי הבית🇮🇱
אליה אביב עם כל הרגעים שיגרמו לכם לא להוריד את החיוך מהפנים>>>

צאפ מגזין בטלגרם - חדשות ועדכונים סביב השעון: https://t.me/tzap1

אין כמעט ספרוני סליחות בכותל המערבי

ארון שמתאים לבית כנסת של מקסימום 800 מתפללים שמים בכותל המערבי למעמד סליחות של עשרות אלפים.

מישהו שם בכותל צריך להתעורר וזה לא הפעם הראשונה שאנחנו מתריעים על זה..

כמה מסובך למי שמעסיק מאות עובדים לארגן עוד 10,000 ספרוני סליחות.

צאפ מגזין בטלגרם - חדשות ועדכונים סביב השעון: https://t.me/tzap1

בן גביר בבר מצווה לבן של יעקב גרודקה מקול ברמה

צאפ מגזין בטלגרם - חדשות ועדכונים סביב השעון: https://t.me/tzap1

ידעתם שבן גביר גם זמר ?

שערי שמים פתח 💪❤️

צאפ מגזין בטלגרם - חדשות ועדכונים סביב השעון: https://t.me/tzap1

דיווח בבלומברג: סעודיה נערכת לחדש בתוך ימים כמחצית מהתפוקה בצינור הנפט שהותקף בסוף השבוע, הנע ממזרח למערב. על פי הדיווח התוכנית היא לעקוף את המקטע שנפגע במתקפה. הצפי לחזרה מלאה לשגרה של הצינור הוא בעוד כשישה שבועות

🟡 צאפ מגזין מה שמעניין להצטרפות לחצו↙️ https://chat.whatsapp.com/KqNilDC8SPg1bdGCvBdNwm
✅תשובה ✅תפילה ✅צדקה

שר התורה מרן הגר"ח קניבסקי זצוק"ל: "הוא דבר ראוי ונכון לעשותו"

⚖️ בערב יום כיפור תשע"ב יהודי בא לפני מרן שר התורה הגר"ח קניבסקי זצוק"ל טרוד ודאוג: "האיך ינהג אם חושש מנדנוד גזל שאינו יודע למי צריך להשיב. הבעיה מציקה אותו ולא נותנת לו מנוח"
התשובה של מרן לא השתהתה לרגע: "כתוב יעשה בהם צרכי רבים, תן צדקה לועד הרבנים"

נדיר: הנוסח המלא שהורה מרן הגר"ח קניבסקי לאמרו בערב יום כיפור:
לחצו כאן לפרטים המלאים 👇👇

https://vaadharabanim.co.il/n/kanyevski
☎️ או באמצעות מוקד ועד הרבנים:
1-800-22-36-36
לציין קרן "למען נחדל" - מס' 7655
➖➖➖

‏הרב יובל אשרוב - בסוד הדברים:‏
‏למה אתם עייפים כל היום? הסוד שמאחורי האוכל שלכם

צאפ מגזין בטלגרם - חדשות ועדכונים סביב השעון: https://t.me/tzap1