🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
из-за чего вы в последнее время сильно тревожитесь?

я переживаю из-за того, что взялась за работу (думаю тут много кто этим занимается) и могу подставить человека, хотя я не дилетант и стараюсь все делать внимательно и честно, просто и не супер профи… и мне как будто бы не с кем этим поделиться, потому что я боюсь, что меня посчитают непрофессионалом
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶         🤔            🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🌧️В повседневной жизни мы часто используем термины "тревога" и "тревожность" как синонимы, но на самом деле они имеют разные значения в психологии. Давайте разберемся в этих понятиях ;)

▎😴 Тревога

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Это состояние, которое возникает в ответ на конкретные угрозы или опасности. Например, перед важным экзаменом или публичным выступлением мы можем чувствовать тревогу. Она помогает нам сосредоточиться и мобилизовать силы для преодоления трудностей.

Признаки тревоги:
• Физические симптомы (учащенное сердцебиение, потливость)
• Увеличенная бдительность
• Ощущение напряженности

▎😒 Тревожность

Тревожность, в отличие от тревоги, является более устойчивым состоянием. Это хроническое чувство беспокойства, которое может не иметь конкретной причины. Люди с высоким уровнем тревожности могут испытывать постоянное чувство страха или беспокойства, даже когда нет явных угроз.

🤲Признаки тревожности:
• Постоянное беспокойство о будущем
• Чувство подавленности
• Проблемы со сном и концентрацией

▎🙁 Как отличить?

🤲Причина.
Тревога чаще всего связана с конкретной ситуацией, тогда как тревожность может возникать без видимой причины.
🤲Продолжительность. Тревога обычно временная, а тревожность может сохраняться длительное время и влиять на качество жизни.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
😊 — если было полезно

#интересное #тревога #тревожность #прл

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем сладких снов! как провели выходные? готовы к рабочей неделе?🥰

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

В сумасшедший дом приехала комиссия. Спрашивают главврача:
— Почему у вас по коpидоpам психи с автомобильными pулями бегают?
Главврач достает руль:
— А, ну поехали, посмотрим!

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
У вас нет такого, что по весне вам тревожнее становится?
Сейчас вообще так резко потеплело, все на улицы повылезали, столько людей много (вне зависимости от времени суток). Меня последние два дня аж трясет, когда мне нужно на улицу выйти...
Как у вас происходит весенняя адаптация?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
у вас когда-нибудь был секс с потусторонними силами? у меня сегодня с сонным параличом и я поняла, что меня не интересуют люди
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Приветик, я бы хотела спросить, нормально ли наблюдать "плавающие" предметы? Я сейчас читаю книжку и недавно на каменном полу видела образы из этой книжки, камушки складывались в ахейцев, коней, богов, олимпийские игры, я знала, что пол не может двигаться, но камни так четко складывались в образы, что я не могла оторвать от них глаз.
Насколько это нормально? В интернет лезть не хочу, опять начитаюсь всякого и испугаюсь:(
Заранее спасибо (* ´ ▽ ` *)ﾉ
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🔠🔠🔠 🔣 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🐇Многие расстройства сопровождаются искаженныи восприятием себя и преувеличением незначительных недостатков. Называется это дисморфофобия.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Сталкивались ли вы с дисморфофобией?

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
💩 — да, бывало такое(
😊 — нет, это обошло меня стороной!
#обсуждение

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем сладких снов! как провели день?🩷

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Женщина на приеме у психиатра:
- Знаете, у моего мужа явный сдвиг. Он думает, что он — это не он, и я — это не я.
- Хорошо, приведите сюда Вашего мужа.
- А зачем приводить? Я и есть мой муж...

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
А у вас тоже было такое, что вы гонялись за идеей нового гиперфикса/влюблённости долгое время, а потом вкрашились в очередного мудака/суку, стали об это разъёбываться и теперь проклинаете себя, что хотели ВОТ ЭТОГО? Просто я вот прям щас прохожу через это и пытаюсь сознательно минизировать контакт с крашем (мне удалось почти полностью его обесценить для себя).
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка