🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Бывают ли у вас резкие
приступы продуктивности в состоянии аффекта? Было ли такое, что вы в этом состоянии нахватались всяких задач, а спустя время жалели об этом и не знали,
как это решить?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Очень часто биполярное аффективное и пограничное расстройство диагностируют вместе, но еще чаще их путают, потому что они очень похожи, поэтому хотим пролить свет на различия этих расстройств
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Природа заболевания:
· БАР (Биполярное аффективное расстройство): Относится к расстройствам настроения (аффективным расстройствам). Это циклическое заболевание, которое проявляется в виде дискретных эпизодов (мании, гипомании, депрессии). Вне эпизода (в ремиссии) психическое состояние и эмоциональный фон человека могут быть стабильными и здоровыми.
· ПРЛ (Пограничное расстройство личности): Относится к расстройствам личности. Это хроническое, тотальное нарушение характера и идентичности. Эмоциональная нестабильность является постоянным фоном жизни человека, а не приходящими эпизодами.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Длительность и триггеры перепадов настроения
· При БАР: Фазы длятся достаточно долго: от нескольких дней и недель до месяцев. Смена состояния (например, с депрессии на манию) происходит без очевидной внешней причины, спонтанно, либо следует за сезонными или биологическими ритмами (например, нехватка сна).
· При ПРЛ: Эмоциональные «качели» длятся от нескольких минут до нескольких часов (редко больше дня). Смена настроения почти всегда является реакцией на межличностный стресс: страх покинутости, отказ, критику или ощущение, что значимый человек отвернулся.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Качество эмоций
· При БАР (в фазе мании): Эмоции характеризуются эйфорией, грандиозностью, колоссальным приливом энергии и снижением потребности во сне. Человек чувствует себя всемогущим.
· При ПРЛ: Эмоции описываются термином «дисрегуляция». Это хроническое чувство внутренней пустоты, гневливость, дисфория (смесь гнева и тоски). Даже позитивные эпизоды редко бывают чистой эйфорией, они скорее похожи на интенсивную идеализацию другого человека, которая быстро сменяется разочарованием.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Стабильность «Я» (Идентичность)
· При БАР: Даже в тяжелых фазах базовое чувство «кто я» не разрушается. В депрессии человек чувствует себя ничтожным, в мании — гениальным, но он помнит, кем был до этого.
· При ПРЛ: Ключевой признак — диффузия идентичности. Человек не может ответить на вопрос «кто я?», его ценности, цели и даже сексуальная ориентация могут меняться в зависимости от того, с кем он находится в отношениях.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Отношения с людьми
· При БАР: Проблемы в отношениях являются следствием симптомов (например, измены в маниакальной фазе или изоляция в депрессивной). В спокойный период человек способен строить здоровые и стабильные привязанности.
· При ПРЛ: Отношения — это эпицентр расстройства. Здесь действует механизм «идеализация — обесценивание». Сегодня партнер — лучший на свете, завтра — худший враг, потому что не ответил на звонок. Панический страх одиночества заставляет удерживать людей, даже если они токсичны.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Лечение: «Химия» против «Обучения»
· При БАР: Основу лечения составляют психофармакотерапия (нормотимики, антипсихотики, антидепрессанты). Без таблеток остановить фазу мании или депрессии крайне сложно. Психотерапия важна для принятия болезни, но она вторична.
· При ПРЛ: Основной метод лечения — психотерапия (золотой стандарт — DBT, диалектическая поведенческая терапия). Таблетки могут назначаться симптоматически (для снижения тревоги или гнева), но они не вылечивают само расстройство личности.

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Здравствуйте!!! Этой зимой мне утвердили диагноз прл, хотя я полностью с ним не согласна, и если честно, подозреваю у себя кптср (чего поставить мне не могут, тк этот диагноз в мкб от которого наша страна отказалась). Хочу послушать ваше мнение, какие отличия между прл и кптср в симптомах, может у меня правда прл... 🥹
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем сладких снов! как провели день?🐻

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Серьезный кризис недоверия накрыл отдел переводчиков британской полиции.
«Ну не могут! Не могут адекватные, психически здоровые русские шпионы нести такой бред!
Наверняка вы хрень всякую напереводили!» — орет руководство

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
всем привет!

я студентка медвуза,учусь на клиническогопсихолога, пишу курсовуюна тему особенностей межличностных отношений
улиц с самоповреждающим поведением, и мне не хватает данных для исследования буду бесконечно признательна, если у вас получится уделить мне 10-15 минут вашего времени и пройти анкету максимально открыто и подробно

всё конфиденциально

https://forms.yandex.ru/cloud/69ac38a195add5c106e00d5d

заранее спасибо!
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

на какую тему вам было бы интересно почитать пост?🥺

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
здравствуйте! пришла сюда за советом.
я такой человек, что очень быстро меняю людей под свое усмотрение, я не могу быть одна, и как только я допустим с кем-нибудь поссорюсь, я приду к другому человеку, выплесну на него всю свою злость, притворюсь, что мне на него не наплевать, а потом просто возвращаюсь к предыдущему человеку, и так уже долгие годы, такое чувство, что я хожу по ленте мёбиуса, нет ни начала, ни конца, лишь постоянно повторяющиися события. также у меня есть определенные люди, к которым я вернусь в любом случае, что бы они не сделали, что бы они не сказали про меня, мне наплевать, я просто даже представить свою жизнь без них не могу. и у меня есть такая же подруга, только в этом случае, я тот человек на которого можно выплеснуть все дерьмо, а потом спокойненько уйти к любимым ей людям. я всё понимаю, она меня использует, манипулирует мной, моими слабостям, врет мне постоянно, возможно она меня ненавидит, но она никогда от меня не уходила, она всегда держала меня при себе, чтобы я видела, что я лишь "запасной вариант" и в любом случае она может мной воспользоваться когда захочет, умом я все это понимаю, но сердцем нет. я не могу без неё, но и находится рядом с ней тоже не могу, подскажите, может у кого-нибудь была похожая ситуация, как мне поступить?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
из-за чего вы в последнее время сильно тревожитесь?

я переживаю из-за того, что взялась за работу (думаю тут много кто этим занимается) и могу подставить человека, хотя я не дилетант и стараюсь все делать внимательно и честно, просто и не супер профи… и мне как будто бы не с кем этим поделиться, потому что я боюсь, что меня посчитают непрофессионалом
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶         🤔            🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🌧️В повседневной жизни мы часто используем термины "тревога" и "тревожность" как синонимы, но на самом деле они имеют разные значения в психологии. Давайте разберемся в этих понятиях ;)

▎😴 Тревога

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Это состояние, которое возникает в ответ на конкретные угрозы или опасности. Например, перед важным экзаменом или публичным выступлением мы можем чувствовать тревогу. Она помогает нам сосредоточиться и мобилизовать силы для преодоления трудностей.

Признаки тревоги:
• Физические симптомы (учащенное сердцебиение, потливость)
• Увеличенная бдительность
• Ощущение напряженности

▎😒 Тревожность

Тревожность, в отличие от тревоги, является более устойчивым состоянием. Это хроническое чувство беспокойства, которое может не иметь конкретной причины. Люди с высоким уровнем тревожности могут испытывать постоянное чувство страха или беспокойства, даже когда нет явных угроз.

🤲Признаки тревожности:
• Постоянное беспокойство о будущем
• Чувство подавленности
• Проблемы со сном и концентрацией

▎🙁 Как отличить?

🤲Причина.
Тревога чаще всего связана с конкретной ситуацией, тогда как тревожность может возникать без видимой причины.
🤲Продолжительность. Тревога обычно временная, а тревожность может сохраняться длительное время и влиять на качество жизни.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
😊 — если было полезно

#интересное #тревога #тревожность #прл

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем сладких снов! как провели выходные? готовы к рабочей неделе?🥰

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

В сумасшедший дом приехала комиссия. Спрашивают главврача:
— Почему у вас по коpидоpам психи с автомобильными pулями бегают?
Главврач достает руль:
— А, ну поехали, посмотрим!

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
У вас нет такого, что по весне вам тревожнее становится?
Сейчас вообще так резко потеплело, все на улицы повылезали, столько людей много (вне зависимости от времени суток). Меня последние два дня аж трясет, когда мне нужно на улицу выйти...
Как у вас происходит весенняя адаптация?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
у вас когда-нибудь был секс с потусторонними силами? у меня сегодня с сонным параличом и я поняла, что меня не интересуют люди
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка