🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Бывают ли у вас резкие
приступы продуктивности в состоянии аффекта? Было ли такое, что вы в этом состоянии нахватались всяких задач, а спустя время жалели об этом и не знали,
как это решить?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Очень часто биполярное аффективное и пограничное расстройство диагностируют вместе, но еще чаще их путают, потому что они очень похожи, поэтому хотим пролить свет на различия этих расстройств
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Природа заболевания:
· БАР (Биполярное аффективное расстройство): Относится к расстройствам настроения (аффективным расстройствам). Это циклическое заболевание, которое проявляется в виде дискретных эпизодов (мании, гипомании, депрессии). Вне эпизода (в ремиссии) психическое состояние и эмоциональный фон человека могут быть стабильными и здоровыми.
· ПРЛ (Пограничное расстройство личности): Относится к расстройствам личности. Это хроническое, тотальное нарушение характера и идентичности. Эмоциональная нестабильность является постоянным фоном жизни человека, а не приходящими эпизодами.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Длительность и триггеры перепадов настроения
· При БАР: Фазы длятся достаточно долго: от нескольких дней и недель до месяцев. Смена состояния (например, с депрессии на манию) происходит без очевидной внешней причины, спонтанно, либо следует за сезонными или биологическими ритмами (например, нехватка сна).
· При ПРЛ: Эмоциональные «качели» длятся от нескольких минут до нескольких часов (редко больше дня). Смена настроения почти всегда является реакцией на межличностный стресс: страх покинутости, отказ, критику или ощущение, что значимый человек отвернулся.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Качество эмоций
· При БАР (в фазе мании): Эмоции характеризуются эйфорией, грандиозностью, колоссальным приливом энергии и снижением потребности во сне. Человек чувствует себя всемогущим.
· При ПРЛ: Эмоции описываются термином «дисрегуляция». Это хроническое чувство внутренней пустоты, гневливость, дисфория (смесь гнева и тоски). Даже позитивные эпизоды редко бывают чистой эйфорией, они скорее похожи на интенсивную идеализацию другого человека, которая быстро сменяется разочарованием.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Стабильность «Я» (Идентичность)
· При БАР: Даже в тяжелых фазах базовое чувство «кто я» не разрушается. В депрессии человек чувствует себя ничтожным, в мании — гениальным, но он помнит, кем был до этого.
· При ПРЛ: Ключевой признак — диффузия идентичности. Человек не может ответить на вопрос «кто я?», его ценности, цели и даже сексуальная ориентация могут меняться в зависимости от того, с кем он находится в отношениях.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Отношения с людьми
· При БАР: Проблемы в отношениях являются следствием симптомов (например, измены в маниакальной фазе или изоляция в депрессивной). В спокойный период человек способен строить здоровые и стабильные привязанности.
· При ПРЛ: Отношения — это эпицентр расстройства. Здесь действует механизм «идеализация — обесценивание». Сегодня партнер — лучший на свете, завтра — худший враг, потому что не ответил на звонок. Панический страх одиночества заставляет удерживать людей, даже если они токсичны.
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🤩 Лечение: «Химия» против «Обучения»
· При БАР: Основу лечения составляют психофармакотерапия (нормотимики, антипсихотики, антидепрессанты). Без таблеток остановить фазу мании или депрессии крайне сложно. Психотерапия важна для принятия болезни, но она вторична.
· При ПРЛ: Основной метод лечения — психотерапия (золотой стандарт — DBT, диалектическая поведенческая терапия). Таблетки могут назначаться симптоматически (для снижения тревоги или гнева), но они не вылечивают само расстройство личности.

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Здравствуйте!!! Этой зимой мне утвердили диагноз прл, хотя я полностью с ним не согласна, и если честно, подозреваю у себя кптср (чего поставить мне не могут, тк этот диагноз в мкб от которого наша страна отказалась). Хочу послушать ваше мнение, какие отличия между прл и кптср в симптомах, может у меня правда прл... 🥹
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем сладких снов! как провели день?🐻

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Серьезный кризис недоверия накрыл отдел переводчиков британской полиции.
«Ну не могут! Не могут адекватные, психически здоровые русские шпионы нести такой бред!
Наверняка вы хрень всякую напереводили!» — орет руководство

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
всем привет!

я студентка медвуза,учусь на клиническогопсихолога, пишу курсовуюна тему особенностей межличностных отношений
улиц с самоповреждающим поведением, и мне не хватает данных для исследования буду бесконечно признательна, если у вас получится уделить мне 10-15 минут вашего времени и пройти анкету максимально открыто и подробно

всё конфиденциально

https://forms.yandex.ru/cloud/69ac38a195add5c106e00d5d

заранее спасибо!
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

на какую тему вам было бы интересно почитать пост?🥺

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
здравствуйте! пришла сюда за советом.
я такой человек, что очень быстро меняю людей под свое усмотрение, я не могу быть одна, и как только я допустим с кем-нибудь поссорюсь, я приду к другому человеку, выплесну на него всю свою злость, притворюсь, что мне на него не наплевать, а потом просто возвращаюсь к предыдущему человеку, и так уже долгие годы, такое чувство, что я хожу по ленте мёбиуса, нет ни начала, ни конца, лишь постоянно повторяющиися события. также у меня есть определенные люди, к которым я вернусь в любом случае, что бы они не сделали, что бы они не сказали про меня, мне наплевать, я просто даже представить свою жизнь без них не могу. и у меня есть такая же подруга, только в этом случае, я тот человек на которого можно выплеснуть все дерьмо, а потом спокойненько уйти к любимым ей людям. я всё понимаю, она меня использует, манипулирует мной, моими слабостям, врет мне постоянно, возможно она меня ненавидит, но она никогда от меня не уходила, она всегда держала меня при себе, чтобы я видела, что я лишь "запасной вариант" и в любом случае она может мной воспользоваться когда захочет, умом я все это понимаю, но сердцем нет. я не могу без неё, но и находится рядом с ней тоже не могу, подскажите, может у кого-нибудь была похожая ситуация, как мне поступить?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
из-за чего вы в последнее время сильно тревожитесь?

я переживаю из-за того, что взялась за работу (думаю тут много кто этим занимается) и могу подставить человека, хотя я не дилетант и стараюсь все делать внимательно и честно, просто и не супер профи… и мне как будто бы не с кем этим поделиться, потому что я боюсь, что меня посчитают непрофессионалом
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶         🤔            🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🌧️В повседневной жизни мы часто используем термины "тревога" и "тревожность" как синонимы, но на самом деле они имеют разные значения в психологии. Давайте разберемся в этих понятиях ;)

▎😴 Тревога

Тревога — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Это состояние, которое возникает в ответ на конкретные угрозы или опасности. Например, перед важным экзаменом или публичным выступлением мы можем чувствовать тревогу. Она помогает нам сосредоточиться и мобилизовать силы для преодоления трудностей.

Признаки тревоги:
• Физические симптомы (учащенное сердцебиение, потливость)
• Увеличенная бдительность
• Ощущение напряженности

▎😒 Тревожность

Тревожность, в отличие от тревоги, является более устойчивым состоянием. Это хроническое чувство беспокойства, которое может не иметь конкретной причины. Люди с высоким уровнем тревожности могут испытывать постоянное чувство страха или беспокойства, даже когда нет явных угроз.

🤲Признаки тревожности:
• Постоянное беспокойство о будущем
• Чувство подавленности
• Проблемы со сном и концентрацией

▎🙁 Как отличить?

🤲Причина.
Тревога чаще всего связана с конкретной ситуацией, тогда как тревожность может возникать без видимой причины.
🤲Продолжительность. Тревога обычно временная, а тревожность может сохраняться длительное время и влиять на качество жизни.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
😊 — если было полезно

#интересное #тревога #тревожность #прл

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем сладких снов! как провели выходные? готовы к рабочей неделе?🥰

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

В сумасшедший дом приехала комиссия. Спрашивают главврача:
— Почему у вас по коpидоpам психи с автомобильными pулями бегают?
Главврач достает руль:
— А, ну поехали, посмотрим!

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶