🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

На приеме у психиатра:
- Доктор, а зачем это у вас лежит тапок на столе?
- Понимаете, у многих моих пациентов такие тараканы в голове!

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Повстречала я свою первую любовь в 9, но встречаться начали в 14. На тот момент он был дотером, я ещё не знала, что у него были психологические отклонения, хотя, я думаю, по нему было видно. Любила я его искренне. В лет 12 у нас умерла общая знакомая, и мы начали общаться ещё лучше. Он меня поддерживал, и я его, так как в тот период его стали родители бить и выгонять из дома. Я готовила ему еду, приглашала к себе домой. Просто жалко его было. Ближе к 14 годам он мне признался в любви. Я ответила ему взаимно, потому что нас сплотили все эти года. Он стал мне дарить подарки. Единственное что помню, книга Варкрафт и ещё медиатор ахах) Позже узнаю, что у него сильные панические атаки, он вспоминает нашу общую подругу, она снится ему во снах. Решаюсь покупать ему седативные. Мы расстались, потому что я не выносила постоянные разговоры о смерти и то, как его тревожила каждая мелочь. Прошло полгода, и мы вновь сошлись. Рассказываю нашему общему знакомому, что ухожу от бывшего, потому что хочу помочь человеку, но он не слышит меня. На момент, когда я рассталась, у него подтвердились расстройства: инфантильность и биполярка. Он мне устраивал мощные качели, и я решила его бросить. И мораль такова: щас бы яблочко куснуть, поебаться и уснуть. Для меня первая любовь была бомбезная, но у меня такого никогда больше не будет и вам не советую. Может кому то покажется, что это какой то прикол, но я искренне надеюсь, что вы не попадете в такую ситуацию)
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🔠🔠🔠 🔣 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
➡️Что для вас самое тяжелое в одиночестве — скука, пустота, страх, мысли или что-то другое?

➡️Вы больше боитесь, что вас бросят, или что вас используют?

➡️ Бывает, что вы специально провоцируете человека на ссору, потому что лучше злость и крики, чем тишина и неопределенность?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#разное

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

расскажите, пожалуйста, как вы справляетесь с паранойей

у меня диагностированные прл и окр. вот стоит мне прочесть или услышать про чьи-то измены и крыша уже едет конкретно. начинается эта жуткая, невыносимая паранойя. и морально, и физически плохо становится. хотя мой партнер мне верен, все супер. однако, в голову лезут дурацкие мысли по типу: «вдруг случится так же», «меня тоже могут обманывать, а я не знаю» и тд. в общем, накручиваю себя ужасно, вплоть до паники.
я знаю, что существует много примеров, где партнеры верны друг другу, искренне любят и все у них хорошо. то есть, не стоит зацикливаться на чьем-то не самом лучшем опыте. в общем, я работаю над этим, но в такие моменты становится очень тяжело
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Считаете ли, что люди с прл могут себя минимально держать в руках? Когда прям всегда им плохо и они доставляют другим дискомфорт мне кажется это очень странным, как-будто просветы здравых мыслей должны изредка присутствовать. Сразу извиняюсь, не хотела никого оскорбить, просто интересно
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶 предложка

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂- 🙂🙂🙂
реальные, эксперименты и исследования, связанные с ПРЛ.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🧠 Исследование зеркальных нейронов (Италия, 2010-е)

🤩Что сделали? Смотрели, как у людей с ПРЛ работает система зеркальных нейронов (те, что отвечают за эмпатию и подражание)🤩

🤩Странный результат: У людей с ПРЛ гиперактивные зеркальные нейроны. Они буквально слишком сильно отражают эмоции других. Но при этом не могут отделить: «это моя боль» от «это боль другого»🤩

🤩Вывод (странный): Человек с ПРЛ не бессердечный, как часто думают. Наоборот — он впитывает чужие эмоции так сильно, что они становятся его собственными. Отсюда гиперчувствительность и желание сбежать от людей — мозг просто перегревается от чужого фона🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🧠

Эксперимент с отторжением (Cyberball, Германия, 2010-е)

🤩Что сделали? Компьютерная игра, где трое перекидывают мячик. Испытуемый думает, что играет с живыми людьми. Через какое-то время двое начинают перекидывать мяч только между собой, игнорируя испытуемого🤩

🤩Странный результат: У людей с ПРЛ даже намёк на исключение вызывал такую же реакцию мозга, как физическая боль. Причём у некоторых — даже ожидание, что их могут исключить, работало как болевой сигнал🤩

🤩Вывод (странный): Мозг ПРЛ не отличает социальную боль от физической. Их буквально "бьют", когда игнорируют🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🧠

Исследование пустоты (Нидерланды, 2021)

🤩Что сделали? Спрашивали людей с ПРЛ: «Опишите пустоту». Анализировали ответы и сканировали мозг в моменты, когда они чувствуют пустоту🤩

🤩Странный результат: Пустота оказалась не "отсутствием чувств", а активным процессом. В мозге отключались зоны, отвечающие за эмоции, но включались зоны, отвечающие за контроль и подавление. То есть пустота — это не "мне всё равно", а "я так сильно давлю свои чувства, что они исчезают"🤩

🤩Вывод (странный): Пустота — это не пассивное состояние, а работающая защита. Мозг буквально гасит эмоции, чтобы не взорваться🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
❤️ — было #интересное

🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

как прошел ваш день? опишите свой день одним словом 🤩

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

хорошего дня вам и спокойного настроения 🌟

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Мой эскапизм дошёл до такой степени, что я практически не чувствую эмоций в реальной жизни. Вообще. Я могу ссориться с матерью, говорить ей отвратительные вещи, я могу переживать прекрасные моменты, но я не чувствую ничего, мне вообще плевать. Вся жизнь ощущается, как сериал, как будто она нереальна. Мне плевать что тут может произойти, я просто имитирую чувства в рамках социальных норм. Я понимаю, что даже если кто-то умерет, мне будет плевать. Просто тогда я утрачу оставшуюся связь с реальностью и тупо сдохну, без эмоций, без сожаления.
Зато вселенная, которую я построила в своей голове, вызывает во мне бурю эмоций. Будто те нереальные персонажи стали моей семьёй. Все эти эдиты и фанфики, всё бездумные пересматривания сериала на 2х это не просто развлечения. Это моя реальная нереальная жизнь.
Из-за грустной сцены в фанфике я могу валятся во вполне реальной депрессии несколько месяцев.
Я не знаю что делать. Я не говорила это, потому, что отчасти я не хочу этого менять. Не то чтобы не хочу, а скорее, мне всё равно что станет со мной в этой жизни. Я просто живу тут, основываясь на своих прошлых желаниях, которые были у меня, когда мне было не плевать, и отыгрывая эмоции. Я даже свою девушку не люблю. Вернее люблю, но приглушенно, как и всё остальное.
Я не знаю что с этим делать, и нихочу с этим ничего делать. Я даже не знаю зачем пишу всё это
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Психолог рассказал интересную вещь: жертвы абьюза очень часто зеркалят поведение автора абьюза и как бы вовлекаются и играют по заданным им правилам. И поэтому они очень часто боятся рассказывать об абьюзе, потому что думают, что сами тоже хороши
Абьюзивные отношения создают сложный цикл взаимодействия, в котором жертва часто начинает отражать поведение агрессора, пытаясь адаптироваться и выжить в токсичной среде. Это явление называется "зеркалирование" или "идентификация с агрессором", и оно является защитным механизмом, позволяющим человеку справиться с травмирующей ситуацией. Просто офигеть. Я всё время пыталась понять, ну почему у меня произошел откат в ПРЛ, я же столько с этим работала, я же научилась хорошо контролировать эмоции. Даже списывала на уязвимость психики из-за войны, боже. И полгода ходила на терапию при ПРЛ. Я лечила его склонность к насилию
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
как прлщик я понял - иногда быть одному это ответственность. звучит странно, но в одиночестве есть что-то почти целительное не потому что я не хочу быть с людьми, а потому что, когда я с ними, я превращаюсь в того, кого сам ненавижу. я могу унизить оскорбить обидеть. потомчто страх, что меня бросят, заставляет хвататься мёртвой хваткой, а когда слишком больно - отталкиваю людей первым. чтобы не ждать, когда оттолкнут меня. они не заслуживают такого паскудного отношения. даже если я не со зла. быть одному безопасно. для них.
надеюсь вы со мной согласны
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

❌🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤


«Психотерапия конечно круто, но если ты сам по себе злой эгоистистичный мудак, то она дает тебе в руки инструменты помогающие быть мудаком ещё успешнее и рассказывает как избавиться от всех непрятных ощущений которые возникают после твоего же идиотского поведения. Если ты регулярно используешь формулировку «мне жаль что мои слова тебя обижают» вместо банального «извини» то потом наверное не стоит удивляться что у тебя нет друзей и близкие люди регулярно от тебя отдаляются. Вообще в любых отношениях надо стараться, подстраиваться, идти на компромисс и иногда делать то, что не хочется. Истерично отстраивать личные границы надо с обществом, бабкой которая орет в трамвае, незнакомцем который хочет у тебя стрельнуть телефон, работодателем, а не близкими людьми блин с которыми ты пытаешься СБЛИЖАТЬСЯ»

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
😊Психотерапия действительно может помочь людям развивать навыки коммуникации и управления эмоциями. Однако, если человек изначально обладает негативными чертами характера, такими как эгоизм или манипулятивность, терапия может усилить его способность манипулировать окружающими. Например, знание техник активного слушания или эмпатии может использоваться для достижения собственных целей, а не для подлинного понимания другого человека☺️

Формула "мне жаль, что мои слова тебя обижают" вместо простого "извини" иллюстрирует этот аспект. Она позволяет избежать ответственности за собственные действия, перекладывая вину на другого человека ("это твои проблемы, что ты обиделся"). Такой подход разрушает доверие и близость в отношениях.

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
😊Важность усилий и компромиссов в близких отношениях действительно велика. Создание границ должно происходить там, где существует угроза вашей целостности или комфорту. Например, защита от агрессии постороннего человека или отстаивание своих интересов перед начальством вполне оправданы. Но внутри близких отношений чрезмерная защита границ может привести к отчуждению и изоляции☺️

Отношения требуют взаимного уважения, готовности услышать друг друга и пойти навстречу. Когда один партнер постоянно ставит свои потребности выше потребностей другого, это создает дисбаланс и напряжение.

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
😊Люди с ПРЛ часто сталкиваются с трудностями в установлении и поддержании стабильных отношений. Они могут испытывать крайнюю чувствительность к критике, быстро переходить от любви к ненависти и иметь искаженное восприятие реальности☺️

Эти особенности делают взаимодействие с таким человеком особенно сложным. Тем не менее, понимание природы расстройства и использование правильных терапевтических подходов могут значительно улучшить качество жизни как самого пациента, так и окружающих его людей.

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
😊Важно помнить, что каждый случай уникален. Одни люди извлекают пользу из терапии, развивая здоровое самосознание и коммуникативные навыки. Другие используют полученные знания для усиления своего негативного влияния на окружающих. Ключ к успеху заключается в искреннем желании меняться и становиться лучшей версией себя☺️
🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
❤️ — если было полезно
#интересное

🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

как прошел ваш день? опишите свой день одним словом 🤩

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Женщина у семейного психолога:
- Мне кажется, что муж мне изменяет. По понедельникам он исчезает, возвращается веселый и довольный, глаза горят. А через день опять начинает брюзжать и теряет ко всему интерес.
- А-а-а, так это он ко мне ходит

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Кому-нибудь удавалось полноценно побороть ипохондрию? Она происходит какими-то наплывами (?). Происходит какая-то критическая ситуация -> бегу к врачу -> жду анализов и когда они приходят я трясусь от любого отклонения. Паника доходит просто до бреда и всяких выдумок. Понимаю что так жить нельзя вообще, потому что от этого реально страдает голова и психика.
Я посетила психиатра, она выписала мне АД+транки и посоветовала походить к психотерапевту потому что она в моем анамнезе увидела намек на окр???
Я тут спрашивала пару недель назад про когнитивную терапию и что при тревожке и ипохондрии она просто мастхев, но хотелось бы послушать реальные кейсы потому что я действительно устала так жить.... У кого-то было подобное или вдруг вы можете что-то посоветовать☹
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

💕 🖤🖤🖤- факт или миф?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🧐Люди с ПРЛ не чувствуют чужой боли — МИФ (у них гиперемпатия)

🧐ПРЛ лечится только таблетками — МИФ (ДБТ — золотой стандарт)

🧐Социальное отвержение для ПРЛ = физическая боль — ФАКТ

🧐Люди с ПРЛ всегда одиноки — МИФ (мы просто боимся близости)

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
💕 Сколько мифов отгадали?
#интересное #разное #game