🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

— Алло, психиатрическая больница?
— Да.
— Моему мужу кот доказывает теорему Пифагора на латыни.
— Ясно, давайте адрес.
— Садовая, 13, квартира 7. Только не торопитесь особо, мне дослушать хочется!

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
как перестать бояться внешнего мира? эта паранойя скоро меня сожрет, везде опасность, везде страх того, что меня бросят, зарежут, собьют и всякие разные способы убить человека. смерти я не боюсь, но это животный страх, который никак не обьяснить. я не могу нормально воспринимать себя в спокойных ситуациях. постоянно кажется, что вот вот все должно обвалиться. и эта "нормальная" обстановка приносит еще более негативные мысли. как вы боролись с этим?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
С какими физиологическими изменениями вы столкнулись, когда начинали медикаментозную терапию?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
привет, хочу кое-что спросить 🥹
у моей подруги(уже бывшей) прл и хочется узнать сделаны ли ее поступки из-за диагноза или она просто страдает херней. (мне просто из-за того что перестали общаться очень грустно)
мы резко закончили общение в новый год, потому что она считает что у нас очень разные взгляды на жизнь и она это осуждает(она считает типо себя пупом земли и люди должны хотеть все тоже, что и она. например переехать заграницу, ей это родители оплатят, а мне нет и она это осуждает и немного насмехается) так вот
мы встретились последний раз где это обсудили и решили остаться просто приятными знакомыми.
и через время она выставляет видео, мол стыдно за то, с кем общалась в 25 🥹отписывается
а через время подписывается обратно и отвечает на истории и следит за аккаунтом может хочет снова общаться
надеюсь ничего важного не забыла…
вообщем что думаете по поводу этой ситуации? прл или просто детское поведение?
хочу оправдать ее у себя в голове, чтобы зла не держать( но вы высказывайте то, что думаете
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

Почему 🌟🌟🌟 - это болезнь привязанности🎐
🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶

Мало кто понимает механику ПРЛ с точки зрения развития психики. ПРЛ - это во многом история про то, как ребенок не научился понимать ни свои, ни чужие эмоции, потому что рядом не было того, кто мог бы ему в этом помочь.

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
Все началось с Джона Боулби и его теории привязанности. Он доказал: ребенку нужна «безопасная база» - взрослый, который защищает, успокаивает и отражает эмоции.
🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
🎐 Но что, если база ненадежная?

Боулби описал это как неорганизованный тип привязанности. Он возникает, когда родитель одновременно является и источником страха, и источником утешения. Ребенок оказывается в ловушке: «Я тебя боюсь, но без тебя я не выживу».

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
🎐 Как это связано с ментализацией?

Питер Фонаги и Мэри Таргет сделали следующий шаг. Они ввели понятие ментализации - это способность понимать психические состояния свои и других людей.

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
🎐 Их ключевая мысль звучит так:

Понимание других людей напрямую зависит от того, насколько адекватно в детстве значимый взрослый понимал и отражал наши собственные состояния.

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
Проще говоря, если мама видит, что ребенок плачет, и говорит: «Ты злишься, потому что у тебя отобрали игрушку», — ребенок учится распознавать: «Ага, это состояние называется злость». Если мама игнорирует, кричит в ответ или сама пугается плача ребенка - ребенок не получает «зеркала». Его опыт остается хаотичным и пугающим.
🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
🎐 Результат для пограничных пациентов:

У людей с ПРЛ (и неорганизованной привязанностью в анамнезе) ментализация дает сбой в стрессе. Они перестают «видеть» психику другого человека как отдельную.

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
🎐 Это выглядит так:
🎐 Вместо «Он опоздал, потому что попал в пробку» → «Он опоздал, потому что я ему безразличен, и он хочет меня бросить».
🎐 Невозможность успокоиться самостоятельно.
🎐 Страх быть покинутым, который затмевает реальность.
🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
Фонаги называют это пре-ментализирующим режимом работы психики. Это возврат к тому детскому состоянию, где вместо понимания эмоций был только хаос.
🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
🎐 Итог простой:

Нарушенная привязанность = нарушенная способность думать о чувствах. А значит - и нарушенная способность строить здоровые отношения во взрослом возрасте.

🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶 🩶
🎐 Хорошая новость в том, что ментализации можно научиться заново - например, в терапии, где терапевт выполняет ту самую функцию «понимающего взрослого».

❤️ - если было #интересное

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем сладких снов! надеемся, что вы набрали сил и достаточно отдохнули перед рабочей неделькой🐶

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

любимки, вопрос к тем, кто еще не спит - чтобы вы хотели, чтобы люди знали о ПРЛ, но стесняются спросить? 🧐

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

В психушке один псих подходит к другому и говорит:
— Слушай, я тут книгу написал, хочешь почитаем?
Уединились они в палате и начали читать. Первый псих спрашивает:
— Ну как, понравилось?
— Классно, только действующих лиц много.
Тут заходит медсестра и говорит:
— Психи, кто из вас спер телефоный справочник?

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
В декабре 2024 я влюбилась в парня, красавчик, мой типаж. Естественно, как и обычно, я растворилась в нем. Сталкерила его соцсети, слушала абсолютно всю музыку, что и он, увлеклась тем же спортом и каждый день думала о нем. В июне 2025 у меня ухудшилось ментальное состояние и списать это на "пубертат", особенно поздний, уже не получалось. Рушилось все: мать пыталась выпрыгнуть в окно на моих глазах, друзья предавали и выставляли "лишней", с заработком ужасные дела и впервые беру долг на еду у друзей. С тем парнем у нас была передружба. В июле мы поехали работать в одно место и за 7 дней он переспал 4 раза с двумя разными девушками, растаптывал мое сердце и приходил за помощью с моей стороны. Просил замазывать засосы от других, а о том какой он классный в сексе я узнавала от его партнера. В подробности вдаваться не буду при каких обстоятельствах были измены. Он меня бросал, а все дни с декабря я думала о нем. Не было ни одного дня когда я перестала думать о нем. Мы начали хорошо общаться снова. И точно также он снова бросил меня. Каждый день у меня были ПА и это все сопровождалось сменой эмоций/мнений каждый час. Утром я его ненавидела, днем я забивала мысли другим, а вечером сходила по нему с ума и мои эмоции переходили на семью и друзей. В один день он опять ко мне вернулся, пьяный с извинениями. Я решила прекратить этот цикл и бросила его сама, резко, ничего не сказав в октябре 2025. Я не хотела чтобы мне сделали больно снова. Я импульсами снова боготворила его, а в конце дня ненавидела. Я была не я. Я была им. А его рядом не оказалось. И я решила забить эту пустоту кем-то другим. Я меняла "возвлюбленных" каждые 2 недели, я боялась, что меня бросят и сделают мне больно. И это продолжается. Меня ломали мысли о друзьях, что на самом деле я никому не нужна, и тем самым резко без причин "бросала" их, чтобы мне не сделали больно. Сжирали мысли об одиночестве. Моей последней надеждой в жизни была семья, но мать сказала мне, что я могу уходить из дома и она меня не знает. И вот. Мой главный страх - я одна. Я не могу построить отношения, каждая моя связь сопровождается дикими перепадами эмоций. И проблема в том, что мне либо слишком хорошо, либо слишком плохо. Кто я такая? Я не могу ответить на этот вопрос. А еще хуже, я не могу ответить на вопрос "О чем ты думаешь". В моей голове все, но ничего целого и единого. И это все меняется каждый час, не прекращаясь с июня 2025. Свои эмоции я заглушала таблетками, алкоголем, одноразовыми связями и селфхармом. Я не могу выбраться из этого замкнутного круга.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🔠🔠🔠 🔣 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

1️⃣. Вы когда-нибудь специально провоцировали человека на уход, чтобы проверить, вернётся ли он? А когда он уходил — что чувствовали?

2️⃣. Как вы понимаете, что ваша реакция на человека — это реальность, а не игра воображения и страхов? Есть ли у вас маркер "стоп, это ПРЛ-мышление"?

3️⃣. Был ли в вашей жизни человек, который остался, даже когда вы его отталкивали? Что это изменило?

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#обсуждение чатик 😎

родные, поддержите канал бустом, пожалуйста, будем очень благодарны 🌟

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Однажды в интернете мне попался тг канал одной девочки, с тех пор я схожу с ума
Она живет в двух тысячах километров от меня, я год боялся написать, все же решился…
Мы встречались два месяца, я возвел ее в абсолют, боготворил, закрывал глаза на то, что у нее тяжелейший синдром пограничника
В конце концов она тоже двинулась, мы стали меньше общаться, я вернулся в родной город и перестал отвечать, ибо не мог приехать, а отношения на расстоянии - полный бред
Прошло больше полугода, я до сих пор с ужасными криками, в холодном поту подрываюсь среди ночи
Больше всего мечтаю быть с ней, но головой понимаю, что это будет полнейший пиздец
Я не знаю как дальше жить, пробовал переключаться на других, но меня воротит, сверху, меня топит вечный стресс, могу срываться на близких людей, а иногда чрезмерно агрессивен и могу нести угрозу окружающим
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка