поиграем? 😏 я пишу начало, а вы продолжаете..
прл это когда..? 💩

начну с себя - прл это когда просыпаешься с желанием все закончить, начинаешь обдумывать план, а через час сидишь довольный ешь любимую еду и хочешь плакать от того, как прекрасна жизнь 😇

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Всем привет! Хотелось бы узнать, насколько сильно и как у вас проявляется тема с ФП в разных социальных кругах? У меня всю жизнь так, что вот есть один основной фп, и в других сферах жизни (по типу школы/колледжа/работы/чата друзей, где ты долго находишься и нет контакта с главным ФП), я примечаю себе эдакого "мини фп", и конкретно перед этим человекои ужасно страшно облажаться, сделать глупость, проявить себя недостаточно хорошо, хочется либо подружиться, либо завоевать уважение и теплое отношение к себе, а остальные как белый шум воспринимаются (я со всеми веду себя вежливо, это влияет только на уровень моей тревоги и мотивированность не лажать). Мне не то что бы мешает это жить, я к этому привыкла, просто иногда истощает тревожность на ровном месте (аля: "я сегодня была слишком болтливая, мне кажется я его/ее утомила и теперь ко мне хуже относятся это конец мне стоит уволиться") и контролирование себя, чтобы не было видно, что я вокруг этого человека готова с бубном плясать, лишь бы он образно меня по голове погладил. Есть ли у вас подобное? Хочу почитать чужие истории
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🖤- поддержать анона
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Осуждайте если хотите...

С парнем вместе почти год. Он меня любит, заботится обо мне, у нас схожи взгляды и интересы на жизнь. Парень меня младше (до него у меня были отношения, там парни были меня старше на 7-10 лет)

Заранее скажу: с папой отношения хорошие с самого детства.

Соль в том, что меня визуально и сексуально привлекают мужики за 40

Недавно я была на приеме у врача и мне очень понравился хирург, он даже приснился мне в эротическом сне и я думаю о нем который день. Я на приеме даже посмотрела есть ли у него кольцо обручальное

Мне стыдно и мерзко от своих мыслей. Чувствую себя предательницей

Пожалуйста не предлагайте расставаться и искать мужика старше

Мне даже визуально нравится как выглядят пары с разницей в возрасте. Я думала над этим, почему меня такое привлекает, может дело в том, что они знают, что делают, уже встали на ноги и типа мудрые?????? Я даже понимаю, что если бы у парня не было бы черт (внешних), которые свойственны взрослым мужчинам (растительность на лице и теле), я бы наверное не так сильно от него кайфовала

Мне к психологу идти?? Было ли у вас подобное??
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🖤- поддержать анона
#истории предложка

🙂🙂🙂🙂🙂🙂
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🍥 Частой историей в отношениях людей с пограничной структурой личности является радикальная трансформация восприятия партнёра после разрыва.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Вчерашний "источник всех страданий", "недостойный человек" внезапно становится обладателем почти божественных качеств — идеализированным, лишённым недостатков, утраченным "ангелом"

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🍥 Согласно теории объектных отношений (М. Кляйн, О. Кернберг), психика человека с ПРЛ не способна интегрировать противоречивые аспекты себя и Другого в целостный образ. Вместо этого она разделяет мир на полярные категории: полностью хороший человек или полностью плохой.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🍥 В отношениях партнёр одновременно является и тем, и другим. Он и дарует любовь, и неизбежно фрустрирует (недостаточно внимателен, имеет свои потребности, не является идеальным "расширением" пограничного человека). Эта двойственность непереносима. Поэтому в активной фазе отношений часто доминирует проекция "плохого" объекта на партнёра, но, когда реальных отношений с уязвимостью и угрозой близости нет, можно спокойно помечтать об идеальном слиянии и представить бывшего партнера как ангела воплоти
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🍥 Эта идеализация выполняет несколько жизненно важных (хотя и патологических) функций, как, например, защита от психического коллапса и пустоты.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Партнёр при пограничной организации часто является внешним "контейнером" для проекций и опорой для шаткого самоощущения. Его уход оставляет после себя экзистенциальную пустоту ("Я не существую без него"). Идеализированный образ заполняет внутреннюю пустоту, давая иллюзию связи и смысла.

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🍥 Бывший партнер становится фантазийным объектом воссоединения. Мысль том, что "где-то есть этот совершенный человек, который когда-то любил меня", смягчает ужас окончательного одиночества и покинутости
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
❤️ — было полезно
#интересное@typicalbpd

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

как прошел ваш день? что забавного у вас было?🌟

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

«Врачи вынесли жестокий приговор — шизофрения. Но я до сих пор не могу поверить, что этот милый пушистый зверек — лишь плод моего больного воображения.»
Из воспоминаний крокодила Гены.😈

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
адекватен ли поступок человека Н, если он состоит в отношениях с человеком А больше года, они поссорились, после этого яерез 3 дня помирились, у человека А все это врем были траблы с менталкой (человек Н в курсе этого, и также того, что у А частенько бывают беды с башкой лютые), в итоге человек А не заходит в вк полторы недели, ни с кем не общается практически, человек Н даже не пытался написать все это время, а по итогу когда человек А наконец проявляет желание зайти в интернеты, Н просто без слов кидает везде в чс и не объясняя что-либо расстается с А?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🖤- поддержать анона
#истории предложка

🔠🔠🔠 🔣 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

какой вид лечения ПРЛ вы считаете самым эффективным?

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — концентрируется на работе с искажениями мышления, например, чрезмерной чувствительностью к отказам или критике.
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ, DBT) — учит регулировать эмоции, выдерживать стресс, строить здоровые отношения. Это могут быть индивидуальные сессии и групповая работа.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#обсуждение чатик😎

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Такая история. Я нахожусь в терапии уже около 2 лет с одним и тем же психологом. Но я постепенно понимаю, что прихожу к ней с пустой головой на протяжении полугода. Сделано уже достаточно. Вроде бы есть что обсудить, но я уже не хочу. Да и у меня складывается ощущение, что она устала будто бы. Почитала, что это состояние плато. Кто проходил через подобное - что делали вы?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🖤- поддержать анона
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Кто пьет антидепрессанты, вот как можно пить эти невкусные горькие таблетки, всегда приходится себя заставлять 🤢🤢От того что они горькие сразу ком какой то подкатывает к горлу, это нормально? Может есть какие лайфхаки? Буквально тошнит от того, что представляю их, хотя просто проглатываю.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🖤- поддержать анона
#истории предложка

🔤 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

У людей с пограничным расстройством личности чаще встречаются трудности с так называемым «постоянством образа другого» (object constancy).

Это означает, что в момент конфликта или дистанции им действительно сложнее удерживать внутри ощущение, что другой человек все еще любит, ценит или остается рядом.

Поэтому игнор, холод или ссора могут переживаться не просто как обида, а как ощущение полной потери связи – даже если объективно отношения никуда не делись.

Важно: эта особенность выражена в разной степени и не является обязательной для всех людей с ПРЛ.

🔤🖤🔤– если было интересно!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
#разное #факты #интересное

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

как ваше самочувствие? сильно устали?🥺

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

В палату больницы заселили нового психа. Привели в палату психа, а там другой псих сидит и решил познакомиться:
— Привет! Я Петр 1, а ты кем являешься?
Новый псих посмотрел на него, почесал затылок и отвечает:
— А мне Наполеон не велел с посторонними разговаривать.

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Всем привет. Не знаю, как моя история будет воспринята в этом паблике, однако рискну поделиться. "Вводные данные": девушка, 19 лет, студентка 1 курса, в сентябре столкнулась с утратой близкого родственника. Теперь "кейс". Уже несколько лет я нахожусь в депрессивном состоянии, часто сталкиваюсь с суицидальными мыслями (но попыток не совершала, только режу себя изредка, чаще всего просто впадаю в истерики). С недавних пор,  после двух консультаций  у психотерапевта, получила диагноз:"клиническая депрессия". медикаментозное лечение не начинала, хоть и назначение было. В данный момент принимаю 5-HTP, пытаюсь поднять уровень серотонина естественным образом и, по большому счёту, занимаюсь самолечением (медитации, аффирмации, терапевтические дневники и т.д). Неделю назад мне на глаза попалось видео одного психиатра на Ютубе, про тихое прл–нашла у себя в той или иной степени, все симптомы  из 10 приведённых.
Два года назад я вышла из созависимых отношений. В отношениях часто прогибалась под другого, унижалась, множество раз расставалась по своей инициативе и возвращалась потом сама из-за чувства одиночества, проявляла озабоченность интимной близостью и сексом(при этом постоянно думала, что я не пригодна для секса и меня не хотят, занимаясь со мной "этим" только из жалости Также произошло и со всеми моими подругами: в какой-то момент я резко ухожу от человека из-за обиды на него от того, что я не главная(не мелькаю в отметках/не получаю приглашения на прогулки/не являюсь той, кому доверяют свои секреты или обращаются за поддержкой). Чаще всего, я не могу выразить своё негодование словами и  просто молча обрываю контакты:блокирую, удаляю чат с двух сторон, отписываюсь от тгк, избегаю личной встречи. Спустя время, начинаю скучать по человеку и возвращаюсь, однако (естественно) получаю в ответ на это отворот-поворот. В целом,в дружбе и отношениях часто пыталась играть роль спасателя и мамочки, во многом пыталась "перевоспитать" бывшего партнёра. Тот, в свою очередь, всегда имел проблемы с выражением своих чувств, страдал трудоголизмом, часто "морил" меня холодом и врал о своих намерениях/мыслях/эмоциях, также моментами приукрашивал биографию (в чём я до сих пор не уверена целиком).  На это я отвечала ему повышенной агрессией, могла часто его оскорблять и устраивала конфликты на пустом месте(скорее всего, я являюсь абьюзером и по этой причине, больше не завожу никаких долгосрочных отношений). После окончательного расставания с ним пыталась вернуть общение с ним и наши отношения раза три или четыре, именно в те периоды, когда пребывала в состоянии какого-то кризиса(экзамены, смерть близкого, адаптация после поступления и т.д). В последнее время замечаю в себе увеличившуюся любовь к риску(которую тоже пока что не проявляю)— то я хочу набухаться и накуриться, то я представляю как изрежу себе всё тело, то я фантазирую о том, как каким-то невообразимым образом исчезну из жизни своих близких, перееду в другой город, сменю имя и кардинально изменю свою внешность; то обкорнаю свои волосы или вступлю в драку с матерью до царапин и синяков. Всё это "приходит" наплывами–то меня штормит из стороны в сторону, то я спокойна словно уда. Так же часто подолгу не ем среди дня, вечером же срываюсь на сладкое и углеводы, при этом хронически боюсь резко потолстеть и заиметь себе целлюлит. Имею низкую самооценку, не воспринимаю себя на фото и чувствую себя  маленьким Квазимодо среди сверстниц (выгляжу сильно младше своего возраста)–при этом всём никогда не была жертвой травли по признаку внешности, более того получаю много комплиментов по поводу внешности. Кроме всего прочего, с детства являюсь импульсивной, вообще очень часто дралась и кидалась с кулаками на сверстников, довольно рано начала "изучать себя"(по-русски говоря, мастурбировать), в подростковом возрасте имела чёрно-белые мышление(сейчас наверное тоже, но из-за симптомов депрессии эмоции чаще всего угасают сами по себе), также мне трудно работать, учиться и концентрироваться. плюсом ко всему, я не сепарирована от родителей.

(продолжение предыдущего поста)

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Подходит ли всё это под симптомы тихого прл или это просто непрожитый вовремя подростковый бунт и инфантилизм?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка