🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Было грустно и депрессивно и видимо решила себя добить. Зашла на страницу к однокласснице которая меня буллила жёстко. У неё всё хорошо, работает в сфере красоты и весьма успешно, двое детей. И я, с 9 или 11 лет в серьезных депрессиях (сейчас мне 30), БАР, ПРЛ, нет работы, детей. Про свои кредиты, финансовые трудности молчу, молчу про бывших которые принесли много проблем, ведь я не знаю насколько она счастлива и что пережила. Но факт остаётся фактом - у неё есть всё что я хочу - работа и дети, я же из-за своего психического состояния нигде задержаться не могу, даже в ремиссии не могла.

Да, у меня есть любимый человек, крыша над головой, но такая злость берёт...эта тупая тварь доводила меня до болей в сердце, применяла физическое и моральное насилие с 1 по 9 класс...и теперь у неё всё хорошо, почему жизнь так неспрведива? Так же с бывшими, такие сволочи, что просто поискать, но у них тоже всё прекрасно. И у одноклассников других что меня буллили. Эту девушку я никогда не увижу, она живёт в тысячи км от меня, в другом городе, но если я приеду на родину и увижу там кого-то из одноклассников, я не сдержусь и плюну им в рожу. Мне насрать, я уже не та маленькая девочка, которую можно обижать.

Кто-то скажет что я веду себя как жертва, ну да, а я правда была жертвой. Не вижу смысла прорабатывать это с психологом, но и мстить не хочу, не хочу тратить ресурсы на всякую падаль. Логично что нужно стать лучше и круче всех им вместе взятых, но блин, я даже в ремиссии не особо энергичный человек.

Вы держите обиду на людей из прошлого? Мстили ли своим обидчикам?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
сложно говорить об этой проблеме, но я иногда хочу взорваться
с парнем вместе 5 лет, живем 2 года вместе
у меня прл, у него окр, есть договоренность друг другу все говорить о состоянии, чтобы быть в курсе. зимой говорил, что ему бывает нехорошо, испытывает напряжение (не может описать вообще почему и какое), до этого я почти выпытала этот вопрос в ходе вообще обсуждения другой проблемы. обещал сходить к психологу, сходил к психиатру весной (и то в рамках плана откоса), потом к психологу сказал не надо, т.к все ок. постоянно его спрашиваю все ли в порядке, говорил да. в начале лета начались проблемы с сексом, у чела просто обмякает или не встает. при этом с самим с собой без меня у него это выходит нормально. весной еще была ругань, т.к мы болтали, и он сказал, что в душе смотрит иногда видосы и дрочит, думал это норм, а меня разъебало, потому что я не знала. ранее обсуждали только то, что он смотрит наши видео, оказалось нет, я допыталась и он показал даже какие видосы, какой автор, сказал, что похоже на меня (а там ну 60% схожести). долго меня утешал, я чувствовала себя дурой, потому что до этого мне часто в близости отказывали, а он, пока я в соседней комнате, в душе справлялся сам и в ус не дул. сейчас меня не было две недели, я работала, приехала и получилось один раз, сегодня уже нет, как итог, я в слезах от попыток ему помочь с этим, он в слезах хз от чего. на вопросы обо мне, о проблемах в отношениях говорит дело не в тебе (не в нехотении меня, не в отношениях, не в недомолвках), а тогда в чем блять? это очень чувствительная сфера жизни, я боюсь напугать человека, т.к могу резко реагировать, но я устаю решать эту проблему за двоих и говорить-говорить-говорить. сама чувствую себя плохо.
в целом он очень хороший, мы помолвлены, всегда заботится, никогда не было проебов других, просто блять подарок судьбы. но это что за прикол? у кого-то было такое? я понимаю, что это вопросы к урологу и сексологу, но похожие ситуации есть в студии? я скоро ебнусь
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🙂🙂🙂🙂🙂🙂- 🙂🙂🙂🙂
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
😭Как прошлое влияет на настоящее в отношениях?
🙂 Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) часто сталкиваются с непростым испытанием: даже начав новые, счастливые и комфортные отношения, они нередко испытывают сильные эмоциональные переживания, вызванные прошлыми травматическими связями. Эти чувства становятся своего рода психологическим триггером, влияющим на восприятие текущих взаимоотношений.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
😭Почему возникает тяга к прошлому?
🙂 Человек с ПРЛ способен глубоко переживать эмоции и испытывать привязанность к другим людям. Это означает, что прежние связи оставляют глубокий след в психике, особенно если они были связаны с интенсивными эмоциями, болью, конфликтами или предательствами. Даже если нынешняя жизнь стабильна и приносит радость, подсознательно мозг продолжает удерживать связь с теми чувствами, которые воспринимались как яркие и значимые, пусть и болезненно.

Психологи называют такое явление абьюзивной привязанностью. Человек ощущает сильную потребность вернуться туда, где чувствовал себя живее всего, даже несмотря на негативные последствия прошлого опыта. Тягу к бывшим отношениям сложно объяснить рационально, поскольку мозг привыкает к этому типу переживаний, воспринимая их как знакомое состояние, пусть и разрушительное.

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
😭Чем опасно возвращение к старым паттернам поведения?
🙂 Главная опасность заключается в том, что старые модели поведения продолжают оказывать влияние на новое окружение. Например, если человек привык воспринимать любовь через боль, конфликты или манипуляцию, он рискует перенести подобные шаблоны в новые отношения, создавая ненужные трудности там, где их изначально не было.

Кроме того, постоянное стремление вернуть чувство близости, которого больше нет, мешает полноценно жить настоящим моментом и получать удовольствие от текущих эмоций. Вместо этого энергия тратится на поддержание иллюзии прошлой связи, вызывая чувство вины перед партнером и разрушая доверие внутри пары.

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
😭Проще говоря - это бессознательное стремление повторять болезненные сценарии прошлого, чтобы (иллюзорно) их переиграть и получить контроль, или потому что они являются единственной известной моделью близости
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
❤️ — было полезно
#интересное

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

я надеюсь, что вы все хорошо потрудились сегодня! крепкого сна всем🤩

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем хорошего дня! пусть у каждого будет отличное настроение ❤️

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
здравствуйте, очень сильно хочу высказаться по своей эмоциональной неуравновешености. да, не прл, но мне так будет легче я выскажусь.

с октября месяца, я вступил в отношения с шикарной девушкой! Всё у нас было хорошо, но с давних пор у меня были выплески негативных эмоций, по типу ревности, манипулирования.
так случилось, что она раньше состояла в вирте, а также и ролевиках, имела большой круг общения. я её к этому кругу общения до жути ревновал, ведь люблю.
так сложилось, что своей ревностью я всё погубил. ревновал ко всем, к друзьям, близким. я не понимал, что ей было плохо, а потом у неё появился другой. она в него оказывается влюбилась, мы расстались, а от злости я стал встречаться с лучшим другом. я его не люблю, но понимаю, что это конец. ни я, ни мой партнёр больше не будем вместе. в добавок, у неё оказалось не взаимно, я пытаюсь её поддерживать как могу, но такое ощущение, что я скоро выпелюсь сам.

я не могу больше, возможно меня скоро не станет, не знаю.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🔤 🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Исследования показывают, что у людей с Пограничным расстройством личности зоны мозга, связанные с переживанием физической боли (например, передняя поясная кора), активируются и при социальном отвержении.
То есть фраза «мне больно» после конфликта или игнора – для прлщиков может быть почти физиологической реальностью, а не преувеличением.

Важно: такая реакция есть не у всех людей с ПРЛ и выражена в разной степени.

🔤🖤🔤– больше такого!!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
#разное #факты #интересное

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Мы в отношениях уже 5 месяцев с партнёром, но у нас до сих по не было секса. Мне 22, партнёру 19.
Не знаю как объяснить, но меня очень обижает, что человек не видит во мне девушку, мы не обсуждали это месяц, но пару дней назад я чуть чуть выпила, решила снова обсудить. Меня очень сильно беспокоит, что партнёр не видит во мне "девушку", любит меня как человека больше. А физический контакт для меня это как один из языков любви, и мы это обсуждали в самом начале отношений
У меня в добавок ко всему прл, и это ещё больше рвёт мне мозг.
САМАЯ ВАЖНАЯ ЧАСТЬ: у партнёра есть травма касаемо секса, в детстве получилось застать отца и мачеху за сексом, и теперь это вызывает отвращение. Я достаточно терпеливый человек, помогла пойти на терапию, но у меня просто складывается впечатление, что это человеку тупо не нужно. Как будто жить с панически страхом, когда дело касается любых вещей связанных с сексом и намёками на это для партнёра уже стало ок.
Я безмерно люблю своего партнёра, это мой самый близкий человек, наверное даже родственная душа, и он относится ко мне ровно так же, но я уже устала каждый раз дрочить и плакать от того, что любимый человек тупо не воспринимает меня в этом плане и не смотрит на меня так же, как смотрю я.
Я не знаю что делать, не хочу расставаться, от одной мысли об этом я начинаю впадать в истерику. Что вы думаете об этом всем? Мне даже совета не у кого попросить
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Долго думала, с чего бы начать и с чего бы зайти в предложку, но решила зайти с самого актуального. Мне 24, уже как два года диагностировано ПРЛ, нахожусь на медикаментозной терапии. В целом, неплохо, но суть не совсем в этом. Я подозреваю, что у меня дисморфофобия (причем достаточно давно).

Уже много лет как я дико озабочена своей внешностью. Мне не нравится моя линия челюсти, потому что я вижу её квадратной, я постоянно приподнимаю пальцами кожу щек и скул, воображая, что, вот была бы у меня контурная пластика, то было бы просто шикарно. И еще сузить подбородок (он у меня тоже квадратный), вообще было бы идеально. Причем, что интересно, это распространяется только на линию челюсти и подбородок. И я действительно морально очень близка к контурной пластике, потому что я вижу это пока что единственным способом поправить ситуацию.

Мне постоянно кажется, что это делает меня непривлекательной в глазах других. Я даже не могу нормально сниматься на телефон и фронталку и у меня для всех фоток стоит приложение с ИИ-фильтрами. Нет ни одной фотки меня без них. А если меня фоткают на обычную камеру, то я трачу время на обработку фоток и доведение себя до «идеала». Я чувствую себя плохо если выгляжу «не так» как хочу в своей голове.

Все усугубляет то, что я работаю в сфере косметологии (мне очень нравится, я вижу себя только в этом направлении), то есть, я по факту имею доступ к косметике, аппаратам и косметологам. Неограниченный. И пока что я пользуюсь своими привилегиями только в косметике, скупая дорогущую косметику по своей скидке.

Моя косметичка это вообще отдельная история: там есть и средства с PDRN, и пептиды, и всякие успокаивающие средства после аппаратов, и увлажнение, и питание, и коррекция мимических морщин — куча дорогущей косметики + косметологический аппарат для домашних процедур. Все хорошее стоит бешеных денег и я это скупаю ради того, чтобы убеждать себя, будто я все делаю ради своей будущей «красоты» и внешности.

Мой парень, мои друзья, моя семья уже задолбались меня убеждать, что со мной все в порядке, что я красивая в своей внешности и что мне не надо ничего менять. Но я снова и снова возвращаюсь к этому всему и к своим десяткам банок.

Я знаю, вы устали уже это все читать, но мне очень хочется поделиться своей историей, может быть у кого-то есть такая же проблема и я смогу с кем-то это обсудить/взаимно поддержать. У меня накипело, признаю. Но я искренне вам благодарна, за то, что вы меня выслушали.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

Постоянный просмотр социальных сетей и чрезмерная зависимость от них могут значительно усугублять симптомы ПРЛ

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
☺️ Усиление чувств нестабильности
🙂 Социальные сети создают атмосферу постоянного сравнения себя с другими людьми. Люди с ПРЛ склонны остро реагировать на любую критику или неодобрение, что усиливает чувство собственной неполноценности и тревоги. Просмотр чужих достижений и успехов также может вызвать ревность, зависть и ощущение одиночества, негативно сказываясь на самооценке 🖐️
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
☺️ Увеличение тревожности и депрессии
🙂 Регулярное использование соцсетей связано с ростом уровня стресса и тревожности среди пользователей. Постоянное ожидание лайков, комментариев и реакций формирует условную реакцию ожидания одобрения извне, усиливающую тревогу и беспокойство. Такие ощущения провоцируют усиление симптомов ПРЛ, включая частые смены настроения и импульсивное поведение 🖐️
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
☺️ Воздействие на эмоциональную стабильность
🙂 Социальные сети стимулируют выработку гормонов удовольствия, таких как дофамин, вызывая кратковременное удовлетворение. Однако длительное пребывание в соцсетях приводит к зависимости, схожей с наркотической, заставляя постоянно искать новый контент, увеличивая частоту обновлений страницы и сообщений. Такое поведение создает порочный круг, приводящий к увеличению тревожности и ухудшению качества сна 🖐️
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
☺️ Негативное влияние на межличностные отношения
🙂 Использование социальных сетей может отвлекать внимание от реальных взаимодействий, ослабляя личные контакты и затрудняя формирование глубоких связей. Особенно это касается людей с ПРЛ, которым трудно поддерживать доверительные отношения вне виртуального пространства. Регулярные социальные взаимодействия в реальной жизни помогают развивать эмпатию и навыки коммуникации, необходимые для формирования здоровой социальной среды 🖐️
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

☺️

Важно ограничить время, проводимое онлайн, сосредоточившись на развитии реального окружения

🖐️

#интересное

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем хорошего отдыха. не устану вам напоминать, как всем важен здоровый сон! отдыхайте😛

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤍🤍🤍🤍  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

всем хорошего дня! что у вас в планах сегодня?❤️

🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Ситуация. Мне понравился один человек, но я не уверена в своих чувствах. Зато он уверен и ждет моего решения. Есть загвоздка - у человека прл, нездоровая привязанность и тяга к сильному контролю. Терапия не помогает. По нашим разговорам я вижу, как он цепляется за каждого человека, и если этот человек уходит из жизни, то падает в депрессию и самоповреждения

Это такая ответственность, стать партнером с таким человеком. я боюсь сделать ему больно, потому что сама с бебе баба, могу пропасть на несколько дней, хотя работаю над этим с психотерапевтом

Итак, ваши мысли? Одно дело быть другом такого человека и поддерживать, но отношения как будто другой уровень. Если слушая проблемы друзей я умею абстрагироваться и не переносить их опыт на себя, то с парой так не подучится

Влв
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Я была у двух психиатров после суи попытки, мне ставили ПХРЛ (патохарактерологическое развитие личности)
и депрессивный эпизод средней-тяжелой степени. Я не так давно рассталась и пытаюсь игнорировать депрессивное состояние, замещая общением и событиями. Я не признаю, что у меня ПРЛ, хотя многое на это указывает. Не хочу вешать на себя ярлык. Стоит ли в этом порыться и принять или справляться с проблемами как умею? Я очень импульсивная, эмоциональная, со мной не будет стабильности. Я интересная и яркая личность, но иногда возникают деструктивные мысли. Я научилась себя контролировать и давать выпуск эмоциям в хорошем русле (злюсь–кричу в поле, чувствую любовь–не ищу отношений, а поздравляю незнакомых людей на улице, грущу–с подругой под вино, а не одна с мыслями уехать из города). Есть люди с похожей проблемой в Ростове? Хотелось бы встретиться
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
#истории предложка

🤍🤍🤍🤍🤍  🤍  🤍🤍🤍
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🤔 ПРЛ формируется в 1,5-2г (психоаналитическая концепция), если мать быстро отталкивает ребёнка от себя или не даёт отдаляться (это отражает проблему привязанности у самой матери). Беременность женщины с ПРЛ всегда специфична, как и отношения с отцом ребёнка.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🤔 Согласно утверждению американского психолога Марши Лайнен, ПРЛ можно сравнить с ожогом третьей степени: «У таких людей попросту нет «эмоциональной кожи». Даже малейшее прикосновение или движение может вызвать тяжелейшее страдание
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🤔 Личность «как будто». Как будто взрослый. Как будто мать. Как будто фотограф. Люди-хамелеоны, вынужденные подстраиваться под требования мира, но получающие не те реакции, которые они хотели бы. Потому что внутри — пустота; нет «настоящности», нет устойчивого образа себя.
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

🔥 — если было интересно

#интересное #интересное@typicalbpd

🤩 #отподписчиков 🤩
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
всем привет.

такая проблема : еще в раннем возрасте,почти 7 лет назад,были достаточно травматичные отношения.после них были попытки завести новые,но по истечении полгода - года они все заканчивались,как мне казалось,от скуки,тогда еще я не понимала всей сути проблемы,там еще много приколов касательно состояния,но сейчас как раз хотелось бы сказать про отношения.психатерапевт диагностировал прл.

сидела почти 5 лет на антидепрессантах,пол года назад решила,что хочу попробовать без таблеток,потихоньку слезла с них + добавила терапию с психологом,все хорошо шло,но нашла для себя партнера,который спустя время раскрылся и увидела кучу травм,все это конечно же проецировалось на мне.в последний месяц были жуткие ссоры,а на днях я в одну из таких ссор дошла до пика и попыталась делитнуть себя из жизни.в моменте просто переклинило и сделала это прям у него на глазах.пару дней лежу в шоке и не понимаю,что мне дальше делать,заканчивать эти отношения,которые,кстати говоря,очень мне напоминают самые первые,как я и сказала в начале.или пытаться все наладить,хотя я сама уже на дне и без ресурса.не могу понять,что меня так держит в этих отношениях.и идти дальше без него не хочу и с ним не могу.буду благодарна за любой совет
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🖤- поддержать анона
#истории предложка