Когда меня спрашивают, как мне удается вот это вот все, я отвечаю, что важный элемент — терапия.

За прошедший год я кучу всего поделала со своей головой:
- телеска
- психолог
- коучинг
- честность
- мастермайнд
- фотосессии

Я очень много копалась в том, что чувствую. Формулировала это, пыталась не выскакивать из плохого в отрицание, не пыталась сразу начинать искать хорошее и тд. И это дало мне ответ, например, почему я вот так реагирую на что-то, почему и что меня триггерит.

Я поняла, что все это было не зря и имеет свой результат, знаете, как? В свой день рождения я не жаждала миллиона поздравлений, как раньше. В прошлом году эта жажда на поздравления (Заметь меня! Признай! Покажи мне, какая я, я — увижу!) была неимоверная, и только тогда я начала слышать то, что раньше просто слушала в свой адрес.

А эта жажда, скажу я вам, очень сильный бросок в мое детство.

Да, потом перед празднованием мне дали нехило копнуть похожий триггер, но об этом я пока говорить не хочу.

Просто хочу вам сказать: работа с башкой — это долго. Но если подходить к этому системно, то вы заметите результат💜

Объяснять через очевидное — обожаю)

Сегодня читала про бесплатное продвижение и коснулись вопроса про чаты активности и прочее дело, не оч легально повышающее количество подписчиков)

Я эти чаты активности объясняю через «эффект телеклуба», когда я туда со своим ростом 160 см прихожу и нифига не вижу из-за более высоких спин людей «контент» на сцене.

Пока самый искрометный пример в этом семестре — про бабу, порося и лестницу Ханта. Смеялись всей маршруткой аудиторией)

Периодически буду рекомендовать интересные каналы коллег

PR-менеджер Екатерина Бокатая пишет о продвижении, блогинге и креативе. И у нее очень круто получается доносить мысли, которые обычно рассусоливают на целые лонгриды. Коротко и по делу! Один из примеров — ниже. Уж сколько мы говорим про это)

Ну что же, с Yes plizz мы выходим на новый сезон. Уже оформила заказ ароматов (всем полюбившихся и новенького), продумываю простигосподи кампейн для съемки, вчера ездила на производство отлекаливать новую модель, выбрали ткани и фурнитуру.

Но лечге всего мне дышится оттого, что я нашла ответы на юридические вопросы. И решила часть из них за прошлую неделю.

И от отзыва тоже — мой бестселлер «Утро в 2003» доехал до Тагила с каждому пахнет чем-то своим.

Мой тайм-менеджмент на минувших выходных был подчинен одному правилу: не работать по возможности.

Потому кто лег в час ночи, но с готовыми презентациями на 3 пары?

Это я, доброе утро! А хотела встать в 7 утра поплавать…

Так, друзья, тут опять я буду лицом светить на благо образовательной программы, в которой читаю курсы, работаю на одноименной кафедре, а еще — серым кардиналом помогаю организовывать подготовительные курсы на направление, а через 4 года выдаю ребятам дипломы))) Первый такой выпуск, который я набрала сначала на подготовишек — теперь уже третий курс. Так-то!

А мк будет классный. Я эту тему вылизала прям ну ватще

📢Будущие студенты образовательной программы «Медиакоммуникации и мультимедийные технологии», информация для вас!

В День открытых дверей журфака состоится мастер-класс направления «Медиакоммуникации»😎

Мастер-класс проведет старший преподаватель кафедры медиакоммуникаций, руководитель smm-блока медиацентра УрФУ Елизавета Плеханова. Тема: «5 шагов к продвижению личного бренда в соцсетях».

Важно! Для доступа в здание университета необходимо иметь при себе паспорт.

Регистрация на День открытых дверей департамента «Факультет журналистики».

Ну чтооо, подъехала моя любимая рубрика — организуй ЭТО

это — это это 😀 ну то есть событие. Ивент. Меро, как говорят мои младшие друзья. Уже неделю я по колено одной ногой в обучении в фонде поддержки предпринимателей, другой — в организации медиафорума от ТАСС, Интерфакс, Коммерсантъ и других мастистых сми. 350 человек ожидается!

Задачка — как минимум их всех провести в здание, сделать так, чтобы ничего не сломалось, накормить, напоить и развлечь по программе. Помню по ещё одному медиафоруму — как все началось, так и удивляешься, что время идет.

Пока готовишь (а помним, что готовим событие мы внутри университета, и у нас тут своя атмосфера) — одновременно хочется злиться и смеяться. Если разложить это все, то получается:

Злит сложность
Злит то, что я не могу в одного все решить, надо говорить с людьми
Злит куча мелочей, которые надо учесть.

При этом, парадоксально, эти же вещи меня и радуют.

Потому что сложно — это значит, у меня будет новая ступенька в опыте.
Потому что и хорошо, что я не решаю все в одного. И разговаривать с людьми — это хороший навык гибкости в коммуникации. И когда удается договориться и докучи классно поболтать с человеком, я радуюсь. Вообще именно в таких ситуациях, когда нужно решить какую-то проблему, я радуюсь тому, что я не категоричная, как палка, и могу найти общий язык с
собеседником.

А кучу мелочей я превращаю в табличку, от чего я вообще «в экстазе», как говорит Вика Дихорь.

Глядя на все это, я порой думаю: че я из организации свадеб-то ушла в 2014-м? Хорошо же получалось.

Аааа кто это тут?

Это я и не про медиа говорю, а про генеалогию) Давно этой рубрики не было.

Говорю о том, что наши бабушки — это не только бесконечный запас пирожков и заботы, но и невероятный источник знаний о семье и роде. Сотни и сотни историй может рассказать бабушка о наших предках, некоторые вас точно поразят!

🔥Смотрите скорее, очень буду рада комментариям: https://rutube.ru/video/8de99a19ca4e76e0624fd370b35f16e1/

Грядут выпускные, в том числе, и из вуза

а у меня постик как раз — выше был запрос на то, что бы я сказала себе 22-летней. Ловите, кому будет в тему — рада обсуждению в комментариях

Из своих 33 я бы сказала:

— не обязательно выбирать один раз и на всю жизнь (профессию, партнера, работу, хобби)
— все тысячу раз поменяется, и надо это дело принять. Чем быстрее примешь, тем быстрее станет меньше тревоги (этот пункт я провалила)
— кое-где тренд «переступить через страх» надо сохранять. Иначе через 10 лет будешь жалеть, что ушла из диджеинга
— (душню) образование не равно профессии. И классно, если ты за университет оброс еще какими-то доп. навыками, кроме тех, что получил в учебе
— нормально не знать, кем ты хочешь стать, когда вырастешь
— теперь у тебя нет внешней дисциплины в лице пар, контрошек и экзаменов. Только твоя осталась. Как и оценка твоих действий теперь не завязана на преподах или родителях. Она теперь тоже только твоя
— чем раньше ты уйдешь из родительского дома, тем лучше. И это я не про время ухода на работу)
— у тебя есть много сил сейчас. Пока что можно не беречь себя, но желательно завершить это лет в 25.
— соглашайся, если тебе интересно. Петлять это будем потом.