Ну что, как вы там?))
Как прошла новогодняя ночь? У меня замечательно, единственное, я жалею, что слишком мало увезла вкусного торта и своего любимого салата «Мимоза»))
Честно скажу: меня Новый год заряжает в этот раз. Может, все дело в том, что после праздников не надо «выходить на работу» в том смысле, в котором это было столько лет подряд (хотя ну кому я говорю? Я в отпуск обычно выходила после праздников)? Ладно, об этом расскажу завтра. А вот сегодня хочу поделиться двумя мероприятиями, которые хочу посетить в Екб в январе:
— Квиз-нетворкинг «Равновесие»
— Практикум «Генерация идей» от сообщества Баланс Мама
Помимо этого еще я анонсировала «завтрак выживших» 11 января для своего сообщества выпускников. Если хотите — приходите тоже, чего нет-то)) Регистрация через меня @lizaple
Как прошла новогодняя ночь? У меня замечательно, единственное, я жалею, что слишком мало увезла вкусного торта и своего любимого салата «Мимоза»))
Честно скажу: меня Новый год заряжает в этот раз. Может, все дело в том, что после праздников не надо «выходить на работу» в том смысле, в котором это было столько лет подряд (хотя ну кому я говорю? Я в отпуск обычно выходила после праздников)? Ладно, об этом расскажу завтра. А вот сегодня хочу поделиться двумя мероприятиями, которые хочу посетить в Екб в январе:
— Квиз-нетворкинг «Равновесие»
— Практикум «Генерация идей» от сообщества Баланс Мама
Помимо этого еще я анонсировала «завтрак выживших» 11 января для своего сообщества выпускников. Если хотите — приходите тоже, чего нет-то)) Регистрация через меня @lizaple
А у вас какие планы на январь?
❤7🔥4🎅4
В 2023 году я перестала брать клиентов на SMM
Оставила только одного постоянника и стала заниматься своими проектами + университет. Предложения взять проекты, конечно, были за эти два года.
Но я не брала по какой-то неясной для меня тогда причине. Когда в 2025 я полезла разбираться с башкой, почему так происходит — вспомнила яркий эпизод, который меня и остановил на два года.
«Я на тебя ругаюсь :)», — написала мне клиентка после того, как прислала, кажется 5 г/с в 8 утра. Я посмотрела на это и через 2 недели передала дела в проекте. И все.
И вот только в прошлом году я поняла, что ж там зарыто: когда в позиции спасателя (а у меня такая раньше была довольно сильная) лезешь в проект, то и получается определенный дисбаланс. Как заходить в проект как партнер, что бы там ни говорили про статусность такой работы и тд — для меня оставалось не в полной мере понятным. Я либо исполнитель, либо спасатель, либо черт его еще знает кто, на которого «ругаются».А ругаются вообще-то на детей родители, да?
Так вот, в сентябре прошлого года мы с психологом и этот момент проработали. Я ждала состояния, когда я смогу взять проект именно в партнерстве — и это получилось позавчера.
Я ловлю кайф от того, что делаю контент, адаптирую его, выстраиваю по продающим ходам и тд.
Конечно, ловлю порой тревожку при согласовании, но даже поправить что-то для меня не стыд, а нормальная история.
Конечно, я чувствую иногда примеси спасателя) Но чувствовать — это уже половина дела для меня. Перестраиваться я могу легче.
Такая постновогодняя исповедь получилась, потому что да, я тоже — со всем своим опытом — не всегда идеально железый сммщик.
Оставила только одного постоянника и стала заниматься своими проектами + университет. Предложения взять проекты, конечно, были за эти два года.
Но я не брала по какой-то неясной для меня тогда причине. Когда в 2025 я полезла разбираться с башкой, почему так происходит — вспомнила яркий эпизод, который меня и остановил на два года.
«Я на тебя ругаюсь :)», — написала мне клиентка после того, как прислала, кажется 5 г/с в 8 утра. Я посмотрела на это и через 2 недели передала дела в проекте. И все.
И вот только в прошлом году я поняла, что ж там зарыто: когда в позиции спасателя (а у меня такая раньше была довольно сильная) лезешь в проект, то и получается определенный дисбаланс. Как заходить в проект как партнер, что бы там ни говорили про статусность такой работы и тд — для меня оставалось не в полной мере понятным. Я либо исполнитель, либо спасатель, либо черт его еще знает кто, на которого «ругаются».
Так вот, в сентябре прошлого года мы с психологом и этот момент проработали. Я ждала состояния, когда я смогу взять проект именно в партнерстве — и это получилось позавчера.
Я ловлю кайф от того, что делаю контент, адаптирую его, выстраиваю по продающим ходам и тд.
Конечно, ловлю порой тревожку при согласовании, но даже поправить что-то для меня не стыд, а нормальная история.
Конечно, я чувствую иногда примеси спасателя) Но чувствовать — это уже половина дела для меня. Перестраиваться я могу легче.
Такая постновогодняя исповедь получилась, потому что да, я тоже — со всем своим опытом — не всегда идеально железый сммщик.
❤21🔥11👍6
Мои привычки, поддерживающие здоровье
Перечислю от крошечных до крупных, ежегодных. Все это я стараюсь блюсти в единой системе.
Из крупных — ежегодный чекап: биохимия+гормоны+витамины+3 узишки. Его я растягиваю обычно с января по март. В марте несу все это добро как истый параноик двум специалистам: терапевту и терапевту-нутрициологу.
Эту тему я делаю с 19 лет, кстати. Хорошая база данных скопилась))
Из мелких:
✅ классически, но я так или иначе смогла скорректировать режим (который, правда, полетел в эти праздники). Весь 2025-й я ложилась спать в промежутке с 22 до 23! Вот горжусь!
✅ недавно я ввела гимнастику перед сном, которую дала мне фантастическая массажист Дарья. Она простая, йогическая, но после нее реально спится лучше
✅ приятное и результативное: катаюсь на мфр, делаю всякие разгонки этого вот всего лимфатического. Добавим сюда ещё вакуум.
✅ так как я в 2025 году отказалась от услуг косметолога, стала регулярнее уделять внимание своему лицу (массаж, уход и тд). Открытием стал pdrn, от которого оно поползло вверх 😀
✅ ещё в моей жизни появились бассейн (заново) и пилатес. И вот пилатес прям вещь! Причем в группе, а не на Кадиллаке.
Понятно, что ещё сюда надо вписать «меньше нервничать». Но я другое отмечу: всякими разными способами я с 2023 года пыталась согнать долбанных 3 кило. Три!! Не 33!! И только уволившись, я поняла, что случилось — то, что я считала чем угодно хотите (отеком/жиром/хз), оказалось, скажем так, защитами организма. Или стрессом. Ну, вы поняли)
Перечислю от крошечных до крупных, ежегодных. Все это я стараюсь блюсти в единой системе.
Из крупных — ежегодный чекап: биохимия+гормоны+витамины+3 узишки. Его я растягиваю обычно с января по март. В марте несу все это добро как истый параноик двум специалистам: терапевту и терапевту-нутрициологу.
Эту тему я делаю с 19 лет, кстати. Хорошая база данных скопилась))
Из мелких:
Понятно, что ещё сюда надо вписать «меньше нервничать». Но я другое отмечу: всякими разными способами я с 2023 года пыталась согнать долбанных 3 кило. Три!! Не 33!! И только уволившись, я поняла, что случилось — то, что я считала чем угодно хотите (отеком/жиром/хз), оказалось, скажем так, защитами организма. Или стрессом. Ну, вы поняли)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥16👍8
Начать рабочий год с удаления из 15 чатов с прошлой работы — done ✔️
А вы с чего начали?
А вы с чего начали?
🔥28❤10👍3
Спасибо партнерке: в Yes Plizz потихоньку растет направление крафта
В декабре, отметив, что я не закрыла свое ИП, я думала, куда ж кинуть свои бизнес-кости дальше: протестировать гипотезу ВК, докрутить и вложиться в Авито, уйти в дропы или попробовать побольше в крафт футболок?
И тут неожиданно приходит предложение попартнериться с бьюти-событием не в Екб. Не особо надеясь, я туда отправила одну из футб с вышивкой, сертификаты и духи. Ну а кто я, чтобы отказываться?!
В общем, теперь я крафчу очередную футболку и думаю, как и тут автоматизировать свои же действия. Результат скоро покажу)
Я, кстати, уже два месяца пою на всех обучениях о том, что полагайтесь на людей, а не только на посты. Создавайте вместе, обменивайтесь выгодой для своих клиентов, это же работает, ну! Вчерашняя «Генерация идей» у Сани Бельской меня только в этом убедила.
Давайте в комментах устроим перекличку: напишите о себе и поделитесь мыслями: какую коллаборацию вы могли бы создать и с кем?
#лизбиз
В декабре, отметив, что я не закрыла свое ИП, я думала, куда ж кинуть свои бизнес-кости дальше: протестировать гипотезу ВК, докрутить и вложиться в Авито, уйти в дропы или попробовать побольше в крафт футболок?
И тут неожиданно приходит предложение попартнериться с бьюти-событием не в Екб. Не особо надеясь, я туда отправила одну из футб с вышивкой, сертификаты и духи. Ну а кто я, чтобы отказываться?!
В общем, теперь я крафчу очередную футболку и думаю, как и тут автоматизировать свои же действия. Результат скоро покажу)
Я, кстати, уже два месяца пою на всех обучениях о том, что полагайтесь на людей, а не только на посты. Создавайте вместе, обменивайтесь выгодой для своих клиентов, это же работает, ну! Вчерашняя «Генерация идей» у Сани Бельской меня только в этом убедила.
Давайте в комментах устроим перекличку: напишите о себе и поделитесь мыслями: какую коллаборацию вы могли бы создать и с кем?
#лизбиз
❤13🤝4🔥1
Как сохранить мотивацию вести блоги на длинной дистанции?
Недавно я поняла, что в блогосфере я с 2003-го, Карл, года! Просто до курса по интернет-журналистике я вообще не расценивала свой блогерский опыт (хотя из-за него я в 2012 году начала работать в УрФУ) как что-то серьезное: ну оно ж не продавало! Хотя.. что я должна была продавать в 13 лет? В блогах я нашла очень важное — одни долгие отношения и мужа (это я о разных людях если чо) — и выработала навык ведения страницы.
Как его выработать другим? Чтобы хватило на (мамочка) 23 года?
— подружитесь именно здесь со своей внутренней выскочкой (или за что там гасят детей, которые постоянно хотят привлечь к себе внимание?). Мне лично помогает та чуточка нарциссизма, которую когда-то мы раскопали с психологом. Этой части своей личности я подношу рилсы и посты с 1000+ показов, подписчиков новых и говорю: «Смотри, как ты блистаешь!»🤪
— оценивайте свои действия не с позиции «А это интересно/не интересно», а со стороны приятных человеческих денег (если брать совсем конечную точку). Условно, если мне надо, чтобы ко мне приходили на консультации по SMM, я даже не задумаюсь, а интересен ли контент про мою экспертность — я просто ею поделюсь. И даже если не про экспертность — я расскажу про свой день, где этот самый SMM я активно использовала для чего-нибудь. Фишка тут в том, что я смотрю на свою жизнь постоянно под несколькими углами, в том числе, и под углом «А как эта единица контента повлияет на обращения ко мне»
— начните вести простую табличку лидов и прописывать, откуда они к вам приходят. Меня лично хорошо мотивирует вести свои соцсети, когда я в такую — свою табличку — заглядываю
— смотрите на свой контент как на серию историй или подборок. Чот я недавно этим прямо вдохновилась: если история — это не самое простое в изложении (тут может быть много претензий к драматургии), то вот подборка (событий/мест/рекомендаций/инсайтов) здорово структурирует реальность и легче укладывается в контент. И кстати! В кое-каких соцсетях хорошо работает на просмотры, хехе
— поймите, чем вам хочется похвастаться или чем вам делиться страшно — вот это будут те самые темы, которыми делиться надо в первую очередь)
А что вас на регулярность мотивирует?
Недавно я поняла, что в блогосфере я с 2003-го, Карл, года! Просто до курса по интернет-журналистике я вообще не расценивала свой блогерский опыт (хотя из-за него я в 2012 году начала работать в УрФУ) как что-то серьезное: ну оно ж не продавало! Хотя.. что я должна была продавать в 13 лет? В блогах я нашла очень важное — одни долгие отношения и мужа (это я о разных людях если чо) — и выработала навык ведения страницы.
Как его выработать другим? Чтобы хватило на (мамочка) 23 года?
— подружитесь именно здесь со своей внутренней выскочкой (или за что там гасят детей, которые постоянно хотят привлечь к себе внимание?). Мне лично помогает та чуточка нарциссизма, которую когда-то мы раскопали с психологом. Этой части своей личности я подношу рилсы и посты с 1000+ показов, подписчиков новых и говорю: «Смотри, как ты блистаешь!»🤪
— оценивайте свои действия не с позиции «А это интересно/не интересно», а со стороны приятных человеческих денег (если брать совсем конечную точку). Условно, если мне надо, чтобы ко мне приходили на консультации по SMM, я даже не задумаюсь, а интересен ли контент про мою экспертность — я просто ею поделюсь. И даже если не про экспертность — я расскажу про свой день, где этот самый SMM я активно использовала для чего-нибудь. Фишка тут в том, что я смотрю на свою жизнь постоянно под несколькими углами, в том числе, и под углом «А как эта единица контента повлияет на обращения ко мне»
— начните вести простую табличку лидов и прописывать, откуда они к вам приходят. Меня лично хорошо мотивирует вести свои соцсети, когда я в такую — свою табличку — заглядываю
— смотрите на свой контент как на серию историй или подборок. Чот я недавно этим прямо вдохновилась: если история — это не самое простое в изложении (тут может быть много претензий к драматургии), то вот подборка (событий/мест/рекомендаций/инсайтов) здорово структурирует реальность и легче укладывается в контент. И кстати! В кое-каких соцсетях хорошо работает на просмотры, хехе
— поймите, чем вам хочется похвастаться или чем вам делиться страшно — вот это будут те самые темы, которыми делиться надо в первую очередь)
А что вас на регулярность мотивирует?
❤10🔥6👍4
Сбылась у меня еще одна мечта в конце декабря
Позвали преподавать в РАНХиГС. Медийное, конечно.
Будем со студентами изучать интернет-маркетинг, готовлюсь на свеженьких кейсах своих (даром два «безработных» месяца не прошли — успела сделать систему ИМ для одной из клиенток, например).
Вообще, это вторая моя преподская мечта была. Первая — преподавать в ИнЭУ, я в прошлом году ее радостно исполнила, спасибо коллегам за приглашение)
В этом семестре расписание у меня на редкость прикольное: в какие-то дни я тусуюсь в двух университетах, в какие-то — на двух завтраках подряд, но это мне это нравится. Как это там... замахнулась и не жалею, хехе.
Позвали преподавать в РАНХиГС. Медийное, конечно.
Будем со студентами изучать интернет-маркетинг, готовлюсь на свеженьких кейсах своих (даром два «безработных» месяца не прошли — успела сделать систему ИМ для одной из клиенток, например).
Вообще, это вторая моя преподская мечта была. Первая — преподавать в ИнЭУ, я в прошлом году ее радостно исполнила, спасибо коллегам за приглашение)
В этом семестре расписание у меня на редкость прикольное: в какие-то дни я тусуюсь в двух университетах, в какие-то — на двух завтраках подряд, но это мне это нравится. Как это там... замахнулась и не жалею, хехе.
❤21👏8👍3🔥1
— Лиз, а чем там по ювелирке?
Ой, ребята, я же сделала кольцо в прошлую субботу. Так офигела с этого факта, что хожу с ним в кошельке и показываю людям, типа, о, смотри, что я сделала! Самое смешное было с бабушкой:
— Лиза, а че кольцо-то какое-то невыразительное?
— Ба, дак я его САМА сделала!
— Ну а***, *, **!
Ювелирка оказалась интересной, хотя бы потому что предупредив, куда лучше не совать руки и длинные волосы, преподаватель выдал нам латунную проволоку и мы сразу начали делать. Без теории, а сразу к бензиновой горелке, бор-машине, полировке.. просто по шагам. И получилось-то для первого раза хорошо, значит, руки мои все еще из нужного места растут.
Впереди — изготовление кольца, для которого я уже купила муссанит. Драгоценный камень куплю, когда наработаю навык, потому что оттачивать его я буду все равно пока на одном изделии — в течение курса мне надо сделать эту классику, поносить ее и понять, хорошо ли мне будет с такой же моделью много лет (второй год не решаюсь такое купить). Очень интересно, что получится)
Ой, ребята, я же сделала кольцо в прошлую субботу. Так офигела с этого факта, что хожу с ним в кошельке и показываю людям, типа, о, смотри, что я сделала! Самое смешное было с бабушкой:
— Лиза, а че кольцо-то какое-то невыразительное?
— Ба, дак я его САМА сделала!
— Ну а***, *, **!
Ювелирка оказалась интересной, хотя бы потому что предупредив, куда лучше не совать руки и длинные волосы, преподаватель выдал нам латунную проволоку и мы сразу начали делать. Без теории, а сразу к бензиновой горелке, бор-машине, полировке.. просто по шагам. И получилось-то для первого раза хорошо, значит, руки мои все еще из нужного места растут.
Впереди — изготовление кольца, для которого я уже купила муссанит. Драгоценный камень куплю, когда наработаю навык, потому что оттачивать его я буду все равно пока на одном изделии — в течение курса мне надо сделать эту классику, поносить ее и понять, хорошо ли мне будет с такой же моделью много лет (второй год не решаюсь такое купить). Очень интересно, что получится)
🔥19❤🔥8👏3😁1
Отметая философские ИИ-вопросы, показываю практику
В субботу встречалась с активистами из школ и колледжей Камышлова — ребятами и педагогами — чтобы поделиться опытом работы с ИИ в медийке.
Вроде бы очевидные штуки, но на каждом конкретном кейсе, будто то свой бизнес или клиентская работа, очень интересно показать, из чего все получается, на каком датасете, с помощью какого промпта.
Показала контент, который я делаю вместе с ИИ для своих клиентов в SMM, поделилась кейсом, как я придумала новую упаковку для товаров с применением ИИ, как верстаю сайты и тд.
Ребята сказали, что вдохновились. Это классно!
А ещё — наконец-то нормально пообщались с Катей, не кивками со сцены в зал🫶
Спасибо за фото и пост коллегам!
В субботу встречалась с активистами из школ и колледжей Камышлова — ребятами и педагогами — чтобы поделиться опытом работы с ИИ в медийке.
Вроде бы очевидные штуки, но на каждом конкретном кейсе, будто то свой бизнес или клиентская работа, очень интересно показать, из чего все получается, на каком датасете, с помощью какого промпта.
Показала контент, который я делаю вместе с ИИ для своих клиентов в SMM, поделилась кейсом, как я придумала новую упаковку для товаров с применением ИИ, как верстаю сайты и тд.
Ребята сказали, что вдохновились. Это классно!
А ещё — наконец-то нормально пообщались с Катей, не кивками со сцены в зал🫶
Спасибо за фото и пост коллегам!
🔥12👍1
На четвертой работе, кажется, можно успокоиться, но нет
Я где-то писала про тезис о том, что с работами надо как с инвестициями — не класть все яйца в одну корзинку. Я не приверженец стопроцентного фриланса (слава богу, у меня еще есть обязательства перед своим бытом и семьей), но как раз-таки возможность брать всякие разные интересные проекты была основной мотивацией «зацементировать» часть недели преподаванием, а все остальное отдать под другие дела.
Так вот, я очень рада, что я сейчас еще и куратор на практикуме по личным соцсетям у Юли. Этот проект дает мне возможность познакомиться с новыми людьми, пообщаться с коллегами из SMM в других странах и быть поддержкой тем, кто только начинает свой диджитальный путь🩵
ййй!
Я где-то писала про тезис о том, что с работами надо как с инвестициями — не класть все яйца в одну корзинку. Я не приверженец стопроцентного фриланса (слава богу, у меня еще есть обязательства перед своим бытом и семьей), но как раз-таки возможность брать всякие разные интересные проекты была основной мотивацией «зацементировать» часть недели преподаванием, а все остальное отдать под другие дела.
Так вот, я очень рада, что я сейчас еще и куратор на практикуме по личным соцсетям у Юли. Этот проект дает мне возможность познакомиться с новыми людьми, пообщаться с коллегами из SMM в других странах и быть поддержкой тем, кто только начинает свой диджитальный путь
ййй!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5💘4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Где брать вдохновение?
100500 раз этот вопрос слышала — и сформулировала какой-то сильно selfmade ответ, но давайте об него и вдохновимся на ведение своих блогов🤔
100500 раз этот вопрос слышала — и сформулировала какой-то сильно selfmade ответ, но давайте об него и вдохновимся на ведение своих блогов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4🔥4