Воскресный пост будет про очищение и расхламление
Разнесло нас с подругой в последние дни: большая часть наших диалогов — о том, кто и сколько отмыл, разобрал и выбросил мешков мусора. Я писала уже тут про интерьер, так ладно бы он — я умудрилась разобрать уже все шкафы и очень удачно подошла к следующей неделе — на очереди склад йесплиз, на котором тоже надо пошуршать.
Но что еще важного, от чего я избавилась, точнее, с чем «развязалась»?
- с некоторыми сообществами. Поняла, что отдавать я туда отдаю, а вот брать не успеваю и не буду успевать, значит, надо этот дисбаланс убирать
- с некоторыми собственными продуктами. Так, например, я закрываю продажи аромата Frisch — у меня остался один флакон за 700 рублей 2 мл и по 0,5 мл в боксах. И больше я его производить не буду.
- с некоторыми действиями и убеждениями. Все-таки прошедшие месяцы показали мне, что я вполне себе могу содержать себя и участвовать в семье в финансовом плане. Я же ж думала, что буду под забором помирать)
- с некоторыми собственными решениями. Например, я в октябре печалилась на счет своего сообщества, думала, что все уже зря, а поди ж ты — мы снова собрались неделю назад и у меня родилась вообще новая концепция, как это все строить с января.
Есть еще один пункт, которым я шибко горжусь в плане «развязаться», но это пока оставлю при себе. Просто порадуйтесь за меня)
А с чем вы расстались под конец года? Что с собой не возьмете в 2026?
Разнесло нас с подругой в последние дни: большая часть наших диалогов — о том, кто и сколько отмыл, разобрал и выбросил мешков мусора. Я писала уже тут про интерьер, так ладно бы он — я умудрилась разобрать уже все шкафы и очень удачно подошла к следующей неделе — на очереди склад йесплиз, на котором тоже надо пошуршать.
Но что еще важного, от чего я избавилась, точнее, с чем «развязалась»?
- с некоторыми сообществами. Поняла, что отдавать я туда отдаю, а вот брать не успеваю и не буду успевать, значит, надо этот дисбаланс убирать
- с некоторыми собственными продуктами. Так, например, я закрываю продажи аромата Frisch — у меня остался один флакон за 700 рублей 2 мл и по 0,5 мл в боксах. И больше я его производить не буду.
- с некоторыми действиями и убеждениями. Все-таки прошедшие месяцы показали мне, что я вполне себе могу содержать себя и участвовать в семье в финансовом плане. Я же ж думала, что буду под забором помирать)
- с некоторыми собственными решениями. Например, я в октябре печалилась на счет своего сообщества, думала, что все уже зря, а поди ж ты — мы снова собрались неделю назад и у меня родилась вообще новая концепция, как это все строить с января.
Есть еще один пункт, которым я шибко горжусь в плане «развязаться», но это пока оставлю при себе. Просто порадуйтесь за меня)
А с чем вы расстались под конец года? Что с собой не возьмете в 2026?
Telegram
Лизон, врубай музон
Вот вам еще лайфхак по использованию ИИ для личных целей
Я попросила чат гпт на основе фоток спальни сделать интерьер в определенном стиле — и поняла, что же меня беспокоило в уже имеющемся интерьере.
Оказалось — цвет. Даже не кровати, а пледа! А я грешила…
Я попросила чат гпт на основе фоток спальни сделать интерьер в определенном стиле — и поняла, что же меня беспокоило в уже имеющемся интерьере.
Оказалось — цвет. Даже не кровати, а пледа! А я грешила…
❤15🔥5👍2
Одним днем туда-сюда — так со мной случился Качканар и тренинг по личному бренду в медиа
Я поделиласьнадвое со слушателями своим опытом в стратегии продвижения себя, обсудили площадки, а еще — софты и харды, истории и инфоповоды в своей жизни. И немного еще продажи)
Ценно, что пришли те, кто был у меня на прошлых мастер-классах. И теперь я знаю, где в этом городе можно согнать с лица отек, который появился благодаря моему подъему в 3 часа утра)) Это отдельный момент — мне написала перед поездкой одна из слушательниц и пригласила на процедуру. И это прямо в точку было, потому что я подумала: «Вот я встану в 3 утра, поезд у меня в 4, я с каким лицом собралась потом вести тренинг?» — ну и понятно, что предложением я воспользовалась) Благодарю мастера!
Комбо из новых контактов, теплого приема и интересного разговора длиной в 3 часа вызвало все-таки во мне ощущение, что что-то моей жизни идет правильным путем, примерно между Качканаром и Гороблагодатской) Да и поезда я люблю.
В общем, такой пост.
Я поделилась
Ценно, что пришли те, кто был у меня на прошлых мастер-классах. И теперь я знаю, где в этом городе можно согнать с лица отек, который появился благодаря моему подъему в 3 часа утра)) Это отдельный момент — мне написала перед поездкой одна из слушательниц и пригласила на процедуру. И это прямо в точку было, потому что я подумала: «Вот я встану в 3 утра, поезд у меня в 4, я с каким лицом собралась потом вести тренинг?» — ну и понятно, что предложением я воспользовалась) Благодарю мастера!
Комбо из новых контактов, теплого приема и интересного разговора длиной в 3 часа вызвало все-таки во мне ощущение, что что-то моей жизни идет правильным путем, примерно между Качканаром и Гороблагодатской) Да и поезда я люблю.
В общем, такой пост.
❤12👏2
#медиаклассыУрФУ в 2025-м году — все
Но! Это было в прошлом году. В этом году я много делаю для профилактики, надеюсь, не свалюсь перед НГ.
Так или иначе, в этом году мы поработали суммарно с 5-ю медиаклассами — тремя в 100-й школе Нижнего Тагила и по одному в 108 гимназии Екб и «Высотке» в Губкинском. Теперь в портфолио могу смело писать, что организую образовательные туры, хехе.
Я много где и что читала, но самым успешным продуктом (особенно, за эту сумасшедшую осень) считаю вчерашнее выступление про команду и ответственность. Костя знает, что вкинуть в качестве темы))) А я ведь до сих пор прохожу МВА, потому на прожитом опыте уже есть чем поделиться.
И мне понравились вопросы старшеклассников.
И мне понравилась в целом рефлексия зала, потому что мы говорили не про медиа, а про жизнь)
И мне понравилось, что я делилась уже другим опытом, часть из которого сформулировалась непосредственно при подготовке лекции.
Знаете, я ведь могла бы сто лет еще мусолить тему: воот, уволилась, воот, а были времена, а бла-бла, а работа вот такая была и прочее нытье, а я опять взяла эти «лимоны» и превратила их в практический «лимонад», которым можно воспользоваться когда-нибудь еще.
И это очень хорошо.
В следующем году, если позволят обстоятельства, хочу заехать-так и в Губкинский на денек) с подкастами)
зы. Спасибо за фото Кате Соболевой
Немного со страхом я ехала вчера в Нижний Тагил — ведь примерно в эти же числа в прошлом году я ехала сюда же после 2 часов сна (прилетела из командировки) и на диком стрессе по поводу оформления в новую должность. И чуть ли не на следующий день слегла с пневомнией.
Но! Это было в прошлом году. В этом году я много делаю для профилактики, надеюсь, не свалюсь перед НГ.
Так или иначе, в этом году мы поработали суммарно с 5-ю медиаклассами — тремя в 100-й школе Нижнего Тагила и по одному в 108 гимназии Екб и «Высотке» в Губкинском. Теперь в портфолио могу смело писать, что организую образовательные туры, хехе.
Я много где и что читала, но самым успешным продуктом (особенно, за эту сумасшедшую осень) считаю вчерашнее выступление про команду и ответственность. Костя знает, что вкинуть в качестве темы))) А я ведь до сих пор прохожу МВА, потому на прожитом опыте уже есть чем поделиться.
И мне понравились вопросы старшеклассников.
И мне понравилась в целом рефлексия зала, потому что мы говорили не про медиа, а про жизнь)
И мне понравилось, что я делилась уже другим опытом, часть из которого сформулировалась непосредственно при подготовке лекции.
Знаете, я ведь могла бы сто лет еще мусолить тему: воот, уволилась, воот, а были времена, а бла-бла, а работа вот такая была и прочее нытье, а я опять взяла эти «лимоны» и превратила их в практический «лимонад», которым можно воспользоваться когда-нибудь еще.
И это очень хорошо.
В следующем году, если позволят обстоятельства, хочу заехать-так и в Губкинский на денек) с подкастами)
зы. Спасибо за фото Кате Соболевой
🔥8👍6🍾4❤2
Еженедельный родительский момент: увезти Егора на рисование на другой конец города. Каждый раз везу и отмечаю, что везу человека, который хочет на эти занятия. И это большая радость для меня.
Жаль, что у меня пары по пятницам. У Виктории Петровны потом ещё урок рисования для взрослых 😆
Жаль, что у меня пары по пятницам. У Виктории Петровны потом ещё урок рисования для взрослых 😆
🔥12❤7🙏4👍1
Подарок к подарку!
Друзья, в преддверии Нового года я изучаю свои аудитории, чтобы создавать более релевантный текущему моменту контент — как в плане обучения SMM, так и ведения моих социальных сетей.
Хочу попросить вас пройти опрос и получить подарок — урок по SMM-стратегии (вместе с полезным шаблоном).
💥 vk.cc/cSAfon
💥 vk.cc/cSAfon
Сразу после прохождения опроса вы получите ссылку на канал, где лежит подарок. Не пропустите!
Друзья, в преддверии Нового года я изучаю свои аудитории, чтобы создавать более релевантный текущему моменту контент — как в плане обучения SMM, так и ведения моих социальных сетей.
Хочу попросить вас пройти опрос и получить подарок — урок по SMM-стратегии (вместе с полезным шаблоном).
💥 vk.cc/cSAfon
💥 vk.cc/cSAfon
Сразу после прохождения опроса вы получите ссылку на канал, где лежит подарок. Не пропустите!
❤5👍1
Тут такое дело... с января я иду учиться на ювелира
и будут еще новости, но я пока не решила, какие из
И это история, сдвоившая две вещи в моей жизни: трепетный интерес к ювелирке с 2022 года, когда я увлеклась драгоценными камнями и до сих пор разувлечься не могу, и мечту, которая у меня была в 14 лет — учиться в Архитектурной академии в Екб.
На два месяца стану студенткой здешнего ДПО. Буду руками делать вещи. Учитывая, сколько лет я имидж разным местам и проектам, делать руками что-то всегда было для меня не менее трепетной штукой: ты создаешь то, что можно потрогать. Надеть. Нанести на себя. Это как ответ на вопрос, откуда в моей жизни взялся Yes plizz.
Мой план — сделать себе кольцо в определенном дизайне и с определенной огранкой камня. Все эти вещи я изучу на практике.
Ну просто на руках себя ношу, ту четырнадцатилетку с гривой русых волос, творившую в ШАХТе всякую смешную дичь на уроках по композиции.
и будут еще новости, но я пока не решила, какие из
И это история, сдвоившая две вещи в моей жизни: трепетный интерес к ювелирке с 2022 года, когда я увлеклась драгоценными камнями и до сих пор разувлечься не могу, и мечту, которая у меня была в 14 лет — учиться в Архитектурной академии в Екб.
На два месяца стану студенткой здешнего ДПО. Буду руками делать вещи. Учитывая, сколько лет я имидж разным местам и проектам, делать руками что-то всегда было для меня не менее трепетной штукой: ты создаешь то, что можно потрогать. Надеть. Нанести на себя. Это как ответ на вопрос, откуда в моей жизни взялся Yes plizz.
Мой план — сделать себе кольцо в определенном дизайне и с определенной огранкой камня. Все эти вещи я изучу на практике.
Ну просто на руках себя ношу, ту четырнадцатилетку с гривой русых волос, творившую в ШАХТе всякую смешную дичь на уроках по композиции.
🔥22❤19👍1👏1💯1🦄1
Подними руку вот так высоко-высоко... А теперь опусти резко вниз и скажи: «Ну и хрен с ним!»
Есть у меня любимый фильм «Все будет хорошо», там вот эта хорошая, жизнеутверждающая цитата.
Так я сегодня сделала. Надеюсь, чего вы там творили вчера на солнцестояние, тоже сдвинуло ваши вопросы с мертвой точки.
Уж мои-то ого-го как сдвинуло)
❤11🔥2⚡1
Уверенно ползу вперед в Yes Plizz с партнерскими интеграциями. В начале января участвую в событии для мастеров маникюра.
Мне нравится эта моя часть жизни: это пространство для проб, ошибок, скорости, тормоза, воодушевления, уныния — очень разных вещей и чувств.
Завтра кстати в @yesplizzwear выйдет дроп новогодних подарков. Для тех, кто в последний момент — существую я во своим последним моментом 😀
Мне нравится эта моя часть жизни: это пространство для проб, ошибок, скорости, тормоза, воодушевления, уныния — очень разных вещей и чувств.
Завтра кстати в @yesplizzwear выйдет дроп новогодних подарков. Для тех, кто в последний момент — существую я во своим последним моментом 😀
❤10🔥8
С 26 сентября у меня каждую пятницу какой-то мелкий, но неприятный птср.
Надоел он мне до невозможности. Перебиваю его как могу, но одинаковость пути, который я проезжаю, катая ребенка на рисование, поднимает все флешбеки и я, зная, что это опять случится, в хреновом настроении чуть ли не с самого утра.
Раньше все пятницы я называла «пятница навылет», потому что именно в этот день сыпались на меня какие-то лавины задач. Теперь же — пью джюс в соседней со студией булочной и пытаюсь как минимум делать лицо попроще.
Вот такая я впечатлительная снежинка.
Надоел он мне до невозможности. Перебиваю его как могу, но одинаковость пути, который я проезжаю, катая ребенка на рисование, поднимает все флешбеки и я, зная, что это опять случится, в хреновом настроении чуть ли не с самого утра.
Раньше все пятницы я называла «пятница навылет», потому что именно в этот день сыпались на меня какие-то лавины задач. Теперь же — пью джюс в соседней со студией булочной и пытаюсь как минимум делать лицо попроще.
Вот такая я впечатлительная снежинка.
💔10🔥3☃2
Непонятно в этом году отношусь к его итогам
С одной стороны, уже 100500 сообщений встречаю о закрывшихся брендах и отмечаю — я свой пока не закрыла. Значит, живем.
С другой стороны, я третий месяц с трудовой книжкой на руках, тип, безработная (хаха), это должно вселять тревогу, вроде бы.
С одной стороны, год не был сложным, я действительно с кайфом проработала директором медиацентра. Должность доучила меня тому, как и когда надо бы выглядеть, как быть, как водичка, в достижении своих целей, как принимать решения. Я пошла учиться на МБА и это было лучшим вложением в свои мозги за последние 10 лет.
С другой стороны, год во много состоял из сопротивления, которое я постоянно преодолевала — своего, чужого, системного. Да, я не везде смогла. Я не Леопольд, я не смогла подружить УБ с МЦ, не централизовала некоторые вещи до конца, сведя их именно на нашу службу. Далеко не все «причесала», что планировала. Ну, что ж. Это была хорошая история, показавшая мне мою руководительскую емкость.
С одной стороны, я должна щас выползать к вам и говорить про то, как у меня не осталось сил к концу года.
С другой стороны, именно в этом году я внедрила в жизнь привычки, поддерживающие мое здоровье. Я посмотрела на себя, а не на работу в первую очередь. И подбираться к 31 декабря без аритмии — вообще неплохой вариант.
С одной стороны, у меня много всего происходит.
С другой стороны, я все реже слышу, что я «понятно, такая занятая»
А что у вас — с одной стороны и с другой — в этом году такого же полярного случилось?
С одной стороны, уже 100500 сообщений встречаю о закрывшихся брендах и отмечаю — я свой пока не закрыла. Значит, живем.
С другой стороны, я третий месяц с трудовой книжкой на руках, тип, безработная (хаха), это должно вселять тревогу, вроде бы.
С одной стороны, год не был сложным, я действительно с кайфом проработала директором медиацентра. Должность доучила меня тому, как и когда надо бы выглядеть, как быть, как водичка, в достижении своих целей, как принимать решения. Я пошла учиться на МБА и это было лучшим вложением в свои мозги за последние 10 лет.
С другой стороны, год во много состоял из сопротивления, которое я постоянно преодолевала — своего, чужого, системного. Да, я не везде смогла. Я не Леопольд, я не смогла подружить УБ с МЦ, не централизовала некоторые вещи до конца, сведя их именно на нашу службу. Далеко не все «причесала», что планировала. Ну, что ж. Это была хорошая история, показавшая мне мою руководительскую емкость.
С одной стороны, я должна щас выползать к вам и говорить про то, как у меня не осталось сил к концу года.
С другой стороны, именно в этом году я внедрила в жизнь привычки, поддерживающие мое здоровье. Я посмотрела на себя, а не на работу в первую очередь. И подбираться к 31 декабря без аритмии — вообще неплохой вариант.
С одной стороны, у меня много всего происходит.
С другой стороны, я все реже слышу, что я «понятно, такая занятая»
А что у вас — с одной стороны и с другой — в этом году такого же полярного случилось?
❤23⚡8🏆2🎄1
Вот вы что делаете 30-го декабря?
Лично я — дописываю индивидуальный курс по чат-ботам.
Меня здорово увлекает эта тема, это такое соединение в равных доляхфизического и лирического технарского и гуманитарного.
И важно объяснить это понятно не только со стороны сервиса, но и со стороны логики поведения клиентаааа, а не себя любимого разработчика чат-бота! Именно поэтому до практики меня придется немного послушать, хехе.
Вообще это уже второй индивидуальный курс под запрос. Первый я делала для чудесной Оли, с которой мы теперь работаем в одной команде по продвижению психолога. Курс помог в том числе нам говорить на одном языке, а то я иногда могу запулить всякого типа там дашбордов, брифов, триггеров и шэров)))
Лично я — дописываю индивидуальный курс по чат-ботам.
Меня здорово увлекает эта тема, это такое соединение в равных долях
И важно объяснить это понятно не только со стороны сервиса, но и со стороны логики поведения клиентаааа, а не себя любимого разработчика чат-бота! Именно поэтому до практики меня придется немного послушать, хехе.
Вообще это уже второй индивидуальный курс под запрос. Первый я делала для чудесной Оли, с которой мы теперь работаем в одной команде по продвижению психолога. Курс помог в том числе нам говорить на одном языке, а то я иногда могу запулить всякого типа там дашбордов, брифов, триггеров и шэров)))
🔥10👏1
Всех вас, мои дорогие, с Наступающим!
Пусть в новом году будут новые знания, новые впечатления, новые опыты — и все благополучно и позитивно для вас❤️
Увидимся сразу в двух университетах: УрФУ и РАНХиГС. Увидимся в Фонде поддержки предпринимательства: в областном и городах Северного управленческого округа. Увидимся в нацпроекте «Кадры». Увидимся на ежемесячных встречах моего сообщества. Увидимся, конечно, на меро от Yes Plizz.
Я вас люблю. Спасибо, что вы со мной❤️
Пусть в новом году будут новые знания, новые впечатления, новые опыты — и все благополучно и позитивно для вас❤️
Увидимся сразу в двух университетах: УрФУ и РАНХиГС. Увидимся в Фонде поддержки предпринимательства: в областном и городах Северного управленческого округа. Увидимся в нацпроекте «Кадры». Увидимся на ежемесячных встречах моего сообщества. Увидимся, конечно, на меро от Yes Plizz.
Я вас люблю. Спасибо, что вы со мной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥5🍾1🎄1
Ну что, как вы там?))
Как прошла новогодняя ночь? У меня замечательно, единственное, я жалею, что слишком мало увезла вкусного торта и своего любимого салата «Мимоза»))
Честно скажу: меня Новый год заряжает в этот раз. Может, все дело в том, что после праздников не надо «выходить на работу» в том смысле, в котором это было столько лет подряд (хотя ну кому я говорю? Я в отпуск обычно выходила после праздников)? Ладно, об этом расскажу завтра. А вот сегодня хочу поделиться двумя мероприятиями, которые хочу посетить в Екб в январе:
— Квиз-нетворкинг «Равновесие»
— Практикум «Генерация идей» от сообщества Баланс Мама
Помимо этого еще я анонсировала «завтрак выживших» 11 января для своего сообщества выпускников. Если хотите — приходите тоже, чего нет-то)) Регистрация через меня @lizaple
Как прошла новогодняя ночь? У меня замечательно, единственное, я жалею, что слишком мало увезла вкусного торта и своего любимого салата «Мимоза»))
Честно скажу: меня Новый год заряжает в этот раз. Может, все дело в том, что после праздников не надо «выходить на работу» в том смысле, в котором это было столько лет подряд (хотя ну кому я говорю? Я в отпуск обычно выходила после праздников)? Ладно, об этом расскажу завтра. А вот сегодня хочу поделиться двумя мероприятиями, которые хочу посетить в Екб в январе:
— Квиз-нетворкинг «Равновесие»
— Практикум «Генерация идей» от сообщества Баланс Мама
Помимо этого еще я анонсировала «завтрак выживших» 11 января для своего сообщества выпускников. Если хотите — приходите тоже, чего нет-то)) Регистрация через меня @lizaple
А у вас какие планы на январь?
❤7🔥4🎅4
В 2023 году я перестала брать клиентов на SMM
Оставила только одного постоянника и стала заниматься своими проектами + университет. Предложения взять проекты, конечно, были за эти два года.
Но я не брала по какой-то неясной для меня тогда причине. Когда в 2025 я полезла разбираться с башкой, почему так происходит — вспомнила яркий эпизод, который меня и остановил на два года.
«Я на тебя ругаюсь :)», — написала мне клиентка после того, как прислала, кажется 5 г/с в 8 утра. Я посмотрела на это и через 2 недели передала дела в проекте. И все.
И вот только в прошлом году я поняла, что ж там зарыто: когда в позиции спасателя (а у меня такая раньше была довольно сильная) лезешь в проект, то и получается определенный дисбаланс. Как заходить в проект как партнер, что бы там ни говорили про статусность такой работы и тд — для меня оставалось не в полной мере понятным. Я либо исполнитель, либо спасатель, либо черт его еще знает кто, на которого «ругаются».А ругаются вообще-то на детей родители, да?
Так вот, в сентябре прошлого года мы с психологом и этот момент проработали. Я ждала состояния, когда я смогу взять проект именно в партнерстве — и это получилось позавчера.
Я ловлю кайф от того, что делаю контент, адаптирую его, выстраиваю по продающим ходам и тд.
Конечно, ловлю порой тревожку при согласовании, но даже поправить что-то для меня не стыд, а нормальная история.
Конечно, я чувствую иногда примеси спасателя) Но чувствовать — это уже половина дела для меня. Перестраиваться я могу легче.
Такая постновогодняя исповедь получилась, потому что да, я тоже — со всем своим опытом — не всегда идеально железый сммщик.
Оставила только одного постоянника и стала заниматься своими проектами + университет. Предложения взять проекты, конечно, были за эти два года.
Но я не брала по какой-то неясной для меня тогда причине. Когда в 2025 я полезла разбираться с башкой, почему так происходит — вспомнила яркий эпизод, который меня и остановил на два года.
«Я на тебя ругаюсь :)», — написала мне клиентка после того, как прислала, кажется 5 г/с в 8 утра. Я посмотрела на это и через 2 недели передала дела в проекте. И все.
И вот только в прошлом году я поняла, что ж там зарыто: когда в позиции спасателя (а у меня такая раньше была довольно сильная) лезешь в проект, то и получается определенный дисбаланс. Как заходить в проект как партнер, что бы там ни говорили про статусность такой работы и тд — для меня оставалось не в полной мере понятным. Я либо исполнитель, либо спасатель, либо черт его еще знает кто, на которого «ругаются».
Так вот, в сентябре прошлого года мы с психологом и этот момент проработали. Я ждала состояния, когда я смогу взять проект именно в партнерстве — и это получилось позавчера.
Я ловлю кайф от того, что делаю контент, адаптирую его, выстраиваю по продающим ходам и тд.
Конечно, ловлю порой тревожку при согласовании, но даже поправить что-то для меня не стыд, а нормальная история.
Конечно, я чувствую иногда примеси спасателя) Но чувствовать — это уже половина дела для меня. Перестраиваться я могу легче.
Такая постновогодняя исповедь получилась, потому что да, я тоже — со всем своим опытом — не всегда идеально железый сммщик.
❤21🔥11👍6