Тайлерджон
2.65K subscribers
167 photos
49 videos
35 links
Download Telegram
Тайлерджон
🍂 Делаемся красивыми к 1 сентября Привет всем кто из последнего видео. Как и обещал, всё самое полезное тут: • Как я скинул 3.5 кг за неделю (читать) • Бот для подсчета углеводов и соли (запустить) А теперь про продукты, которые нужно убрать или добавить:…
И ещё напомню что стратегия из ролика это ПОДГОТОВКА, то есть быстрая сгонка воды, и из неё нужно потом плавно выходить

После 2-ух дней на 70 углеводах по-тихоньку отходим к норме (3-4 г на кг веса). Схема выхода может выглядеть так:
1 сен — 70 у
2 сен — 90 у
3 сен — 110 у
.. и тд

Если вы на следующий день съедите в 2-3 раза больше углеводов, вас ебануто зальёт водой. Имейте это в виду

Что касается питьевого режима, за 2-3 дня после подготовки возвращаемся к базовым 2.5 литрам. А вообще лучше пить по жажде, но следить за минимальным порогом (1.5л)

Соль рекомендую убирать в целом. Эта добавка вам не нужна, норму будете добирать из обычных продуктов
💘249👍1🔥1
🌟 Продаю свою одежду. Наличие актуальное на сентябрь 👇

1. HOODIE ALYX TYPE

Черный оверсайз худи с ремнем в стиле Alyx от белорусского бренда. Ремень в комплекте, состояние 8/10 (торчат нитки в шлевках): 5990₽

Длина 65 см, ширина 50 см, рукава 51 см (сильно тянется)


2. WAXED BOOTCUT

Черные джинсы покрытые воском кроя буткат от @pulariani. Состояние 7/10 (торчат нитки снизу, следы зимней соли): 3990₽

Длина 103 см, полупояс 44.5 см


💬 По покупке писать сюда: @durdenbek
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12💘5❤‍🔥3
Не будь картинкой

Будь интересным
Будь настоящим
Будь тем, кем вдохновляются

Имей свое позиционирование и не дай мусорным идеям влиять на тебя

Люди культивируют уникальные твисты, а не предсказуемые сюжеты

Когда вся твоя личность заканчивается на внешнем, ты становишься картинкой

Не будь картинкой.
💯4224💘12🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥32💘1513🔥3💋3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
49💘10
☕️
281💘16🔥8💋4🥰21
Тайлерджон
Video
Эти джинсы пережили побег от ментов, пьянку с Мартином, съемки в клипах, арест, несколько перелетов и потасовок, знакомство с Гошей Рубчинским, и при этом всем они изготовлены на заказ и таких нет больше ни у кого

Я самый настоящий Тайлерджон сука
47🔥19💯11😱3💘2
58💘29❤‍🔥14🔥5
Щас я раздуплюсь с кофейком и напишу отзыв
28💘12🔥5
🔥242
Бля, просто ебучий альбом жизни. Даже кадиллак я не ждал так, как Shh.. 🤫

Это точно была одна из самых эмоциональных ночей в этом году. Абсолют синема концепт, который я прочувствовал на 400%. Мой топ треков:

1. NAKED
2. 1 more / Mulholland
3. BABYLON / andy warhol
4. evil icon baby

Из лиричных:
1. TV / pleasure
2. Razorblade kiss
3. le royal monceau gatsby séance
4. yes i glow in the dark but also i am the dark

Мне не зашел только Flowers, я это понял ещё в феврале, но в концепцию пластинки он вписывается однозначно, без него было бы не то

Очень трудно упорядочить треки, так как каждый из них ебет и играет определенную роль. Я вижу этот релиз как структурированный механизм, каждая песня которого — идеально смазанная и выверенная по оси шестерёнка. Думаю, Кай так и задумывал

Отдельно отмечу sting, который я заслушал до дыр в августе. Куча приятных воспоминаний с ним, трек очень сильный, но всё-таки хорошо что он остался анрелизом, не вижу его в альбоме

Очень круто что Shh.. вышел именно 4 сентября, а не в начале лета, поскольку сейчас в моей голове происходит куча всяких разных метаморфоз, среди которых этот материал стал монументальным штрихом

Я очень ценю в Диме эстетизм. Его подход к музыке всегда отличался интересным творческим размахом и продуманной идеей, и это очень перекликается со мной (я почти всё прогоняю через образы и идеи, так устроен мой тип мышления)

Спасибо, @sektakai. Я твой фанат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
43211
Channel photo updated