Тайлерджон

0:15

1.26K views14:12

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:10

1.51K views11:53

0:13

0:13

🆙

1.77K views13:36

Та самая таблетка из влога..

Волшебной таблетки для худого лица (без последствий) не существует, но существует калий

Калий работает вместе с натрием и он, как раз, регулирует жидкость в организме. Я пью его отдельно потому что не добираю в продуктах

Вообще обычно норма калия в районе 3500-4500 мг, чисто из добавок я получаю ~1095 мг, но важно понимать что у всех норма и потребление разные, так что подбирайте под себя

2.5K viewsedited 16:27

0:06

Оч ебанутый денёк выдался с 4 часами сна 🧠

Мб влог хотите посмотреть с бэка как всё происходило на съемке?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

2.2K views18:31

Не-а, даже не пробовал) Ваще хз влияет ли это на отёки, по сути не должно

1.71K views06:48

Оч интересные вопросы, думаю записать видео про вечернюю рутину, укладку, удержание формы и тд, дайте знать если интересно

Нет, далеко не всегда был в такой форме, я вообще во всех состояниях был: и скелетом, и жирным, и заплывшим на массе. Это всё оч пластично и зависит от вас

Шас у меня прайм формы наверное, хоть и схуднул по мышцам

1.91K views14:47

Оч интересные вопросы, думаю записать видео про вечернюю рутину, укладку, удержание формы и тд, дайте знать если интересно Нет, далеко не всегда был в такой форме, я вообще во всех состояниях был: и скелетом, и жирным, и заплывшим на массе. Это всё оч пластично…

По поводу фоток ДО глоу апа, бля, ребят, вы к этому еще не готовы))

Мб на 1000 сабов опубликую, но и то я подумаю оч

1.86K views14:48

По поводу фоток ДО глоу апа, бля, ребят, вы к этому еще не готовы)) Мб на 1000 сабов опубликую, но и то я подумаю оч

Те, кто видел, шарят о чем я говорю😆

1.93K views14:48