✨✨ Внимательное отношение к тому, какую информацию мы потребляем, так же важно для нашего благополучия, как и то, какую пищу мы едим. Слова могут формировать нашу реальность больше, чем мы думаем.

Вот почему я никогда не смотрю фильмы ужасов, а предпочитаю фильмы, показывающие воодушевляющие истории успеха («Вонка» был моим фаворитом в прошлом году). Популярные песни, переигрываемые много раз, могут действовать как волшебные заклинания, внедряя в наш мозг предположения, поэтому я тщательно подбираю свой плейлист, чтобы убедиться, что их тексты не содержат нежелательных сценариев. Мне нравится начинать свой день с песен середины 20-го века, выражающих радость, например «О, какое прекрасное утро» или «Какой чудесный мир» 💫🦄

Telegram, в отличие от других приложений, не выбрасывает своим пользователям случайный контент — люди получают только новости с каналов, к которым они присоединились, и могут отказаться от подписки в любой момент. Эта архитектура помогает нам оставаться независимой платформой, которая не продвигает какую-либо историю, а вместо этого дает людям полную свободу выбирать то, что им нравится видеть в своей ленте ✊💪