НАВЫК - СЫН РУТИНЫ.

Я считаю, что навык - это главное составляющее технического мастерства хоккеиста.

Как говорит нам Большая психологическая энциклопедия:

Навык — действие, сформированное путем повторения, характеризующееся высокой степенью освоения и отсутствием поэлементной сознательной регуляции и контроля.

Т.е. простыми словами, мы повторяем действие столько раз, пока оно не начнет получаться правильно, без акцентированного контроля.

Я убежден , что навык лучше всего формируется на 2 основных правилах:

От простого, к сложному.
От медленного, к быстрому.

И чтобы нам хорошо сформировать навык, нам надо проделать огромное количество осмысленной, РУТИННОЙ работы.

А что такое рутина?
Как говорит нам словарь, слово «Рутина»
произошло от французского слова "routine" (навык; косность), от "route" (дорога). Вероятно, от древнего латинского "rupta via" (проторённая дорога), от ruptus (проторённый, проложенный), от латинского "rumpere" (рвать, выкорчёвывать, прокладывать) и "via" (дорога, путь).

Переложим это всё на спортивный лад.

Если у нас есть цель, то дорогу к ней мы должны будем протоптать. Мы не сможем дойти до цели за один раз.

Поэтому все мои тренировки основаны на принципе осмысленной многоповторности.

Каждый элемент мы тщательно прорабатываем, пока не обретем навык.

Несомненно у этого принципа есть слабая сторона - это скучность. Да, повторять много раз одно и то же может надоесть.

Здесь уже тренер должен создать атмосферу, когда подопечному будет интересно делать повторение за повторением.

Да и, честно говоря, чем выше уровень спортсмена, тем больше удовольствия он будет получать от рутины, потому что будет видеть прогресс.

Рутина не возможна, когда в упражнениях огромное количество элементов. Каждый элемент такого упражнения, просто не будет доведён до совершенства.

Кто-то скажет: « Хоккей вообще игровой вид спорта! Здесь ситуация постоянно меняется и нужно развивать игровое мышление!»

Я отвечу: «Что и здесь поможет рутина!»

Например, проехав 20 атак «2в1», с постоянным объяснением каждой атаки, защитник выработает несколько алгоритмов для нейтрализации подобных атак.
Даже если эти атаки будут развиваться по-разному.
Тем самым он повысит своё игровое мышление.

И главное…
Не всегда «картинка» упражнения показывает полезность этого упражнения☝️

Друзья, тренируйтесь правильно 😉

Вопрос:
Если команда регулярно выходит в финал Кубка Стэнли и в ней играет лучший хоккеист планеты, является ли она 100% контендером?

Ответ:
Нет. В ней играет Бушар и нет нормальных вратарей🙃

ВХЛ МОМЕНТально.
Красивый гол - результат НАЛОЖЕНИЯ.

Оценить индивидуальное мастерство игрока очень просто. А вот разобрать, какие тактические задумки применяет команда - задача поинтереснее.

В этом видео разобрал красивый гол Эмиля Галиаскарова, который стал следствием тактического элемента под названием НАЛОЖЕНИЕ☝️

Подробнее про этот элемент в комментариях 👇

А полностью ТОП-10 голов прошедшей недели ВХЛ можно посмотреть по ссылкам👇👇👇

🔵 ВК
🔴 YouTube
🟡 RuTube

Сан-Хосе ждет!

Аргументы:

1. Есть деньги под потолком.
2. В замен Флорида получит молодого перспективного вратаря.
Ярослав, прости! Это бизнес.
3. До плей-офф, по потерянным очкам, осталось одно очко!!!
4. Супер перспективная команда!
5. Там почти также тепло, как и во Флориде!

https://t.me/nhlrepublic/23795

ТРЕНИРОВКА ПЕРЕСТУПАНИЯ.

Все мои тренировки следуют правилу «от простого к сложному». Данное занятие не исключение.

Этот несложный комплекс подойдет как начинающим спортсменам, так и игрокам высокого уровня.

Тренируйтесь правильно 😉

Согласитесь, красота!!!😋

https://t.me/hockeyzamboni/15980

Дорогие дамы, с праздником!

Я всегда говорю, что детский хоккей держится на мамах и бабушках.
Я, как тренер, вижу какое колоссальное количество сил и времени вы тратите на то, чтобы ваши юные спортсмены достигали результата.

В свою очередь, профессиональный хоккеист должен иметь надежный тыл в лице своей спутницы. Это я знаю по себе.
И его спортивные показатели очень зависят супруги или девушки.

И в этот весенний день хочу сказать вам всем: «Огромное спасибо за то, что вы делаете!»

С праздником, Дорогие Женщины!!!

ТРЕНИРОВКА ВИРАЖЕЙ.
Основные нюансы.

Когда мы с подопечными работаем над виражами, я стараюсь особое внимание уделять этим деталям:

Вес тела на внутренней ноге.
Внутренняя нога на внешнем ребре.
Ноги широко.
Носки работают в одном направлении.
Плечи впереди, над носком внутренней ноги.

Соблюдая данные правила, вираж получится устойчивым и качественным.

Тренируйтесь правильно 😉

МНЕНИЕ.

Я думаю, что РЕВЕРС, как элемент начала атаки, не то чтобы вреден, но сильно влияет на надежность в обороне.

Знаю, что многие команды его вообще вычеркнули из списка вариантов начала атаки.

Это видео - явная иллюстрация этой тенденции.
Оно отвечает на вопрос: «Почему реверс отменили?»

Что думаете по поводу реверса?
Пишите в комментариях 👇

Ну вы скажите: «Разве хоккей не самая крутая игра на земле?»

https://t.me/vbros_po_bortu/29960

СМОТРИТЕ ПАРАЛИМПИАДУ!

Друзья, хочу рассказать вам о спортивном событии, которое очень важно смотреть.
Это проходящая сейчас Паралимпиада.

Почему это необходимо смотреть?

Во-первых, там участвуют наши спортсмены. Под нашим флагом и гимном.

И Варвара Ворончихина, уже выиграла сегодня золотую медаль.

Во-вторых, мы можем сколько угодно восхищаться скоростью Макдэвида, интеллектом Кучерова и броском Овечкина, но самые сильные спортсмены соревнуются сейчас именно там,на Паралимпиаде☝️

В мире нет сильнее людей, чем они.

Я 2,5 года работал в адаптивном хоккее и знаю, что по сравнению с ними, у нас с вами, друзья, нет вообще НИКАКИХ проблем.

И всем этим атлетам очень важно, чтобы то, что они делают, хотя бы просто посмотрели.

Посмотрите Паралимпиаду🙏
ЭТО САМЫЕ СИЛЬНЫЕ ЛЮДИ НА НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ!

ТРЕНИРОВКА ПАСА.

С подопечными тщательно «шлифуем» качество передач.

Разные виды пасов, разные способы приема, разные ситуации, в которых отдается передача - всё это регулярно присутствует на моих тренировках.

Пас - это язык хоккея. И чем качественнее мы умеем делать передачи, тем лучше мы играем.

Тренируйтесь правильно 😉

ВХЛ МОМЕНТально.

Красивый гол в большинстве воскресенского «Химика» - следствие применения двух интересных «домашних заготовок» подмосковной команды.

Также в этом видео наглядно показаны действия игрока-бампера в численном превосходстве☝️

Ложное движение на синей, якорь влево, якорь вправо и гол.

Простые движения, подкрепленные навыком и уверенностью в своих силах🤷‍♂️

Но, на самом деле, это самое сложное 😉

https://t.me/nhlrepublic/24013

Есть ощущение, что ССМ свернули не туда?🫣

КАТАНИЕ. ЗАЩИТНИКИ.

Небольшой разминочный комплекс различных переходов для защитников.

Работаем с ребятами 2011 г.р.

Тренируйтесь правильно 😉