۴طرحواره در حیطه مالی👇
شکست
ایثارگری
نقص و شرم
خویشتن داری ناکافی

@twiitdan

12 کاری که وقتای بی حوصلگی میتونه انرژیتو زیاد کنه :

1- نور خورشید 🌞
2- ورزش کردن 🤸‍♀️
3- غذای مقوی 🐟
4- هوای تازه 🌷
5- هنر و خلاقیت 🎨
6- ذهن آگاهی 📕
7- مدیتیشن و مراقبه 🧘‍♀️
8- جملات تاکیدی مثبت 😍
9- استراحت و خواب مناسب 😴
10- زندگی در لحظه حال ☕️
11- خود مراقبتی 🧖‍♀️
12- موسیقی آرامش بخش 🎸


@twiitdan

این چند تا مسئله تربیتی که باید بهش توجه کنیم در رابطه به تربیت فرزندان

@twiitdan

چرا نباید تسلیم شوید؟

۱. اگر شما این کار را تمام نکنید فرد دیگری آن را تمام می کند.

۲. درست قبل از موفقیت، سختی و نا امیدی زیادی وجود دارد.

۳. فرض کنید تسلیم شدید، پس از آن چه؟

۴. از تا انتها تلاش کردن در مسیر درست پشیمان نخواهید شد.

۵. شکست های پیشین دلیلی بر عملکرد آینده نیست.

۶. تلاش کردن و شکست خوردن بهتر از تسلیم شدن است.

  @twiitdan

تیم تخصصی مقاله و پایان نامه هزاره سوم با افتخار در خدمت دانشجویان عزیز 🌸
📌دارای جواز کسب رسمی از اتحادیه📌

🔴مشاوره مقاله ، پروژه و تحقیق تمامی رشته ها🔴
🚨🚨🚨ثبت سفارش هم بصورت آنلاین هم بصورت حضوری

✅ مشاوره مقاله، پروژه، سمینار و تحقیق تمام رشته های دانشگاهی با بالاترین کیفیت و پایین ترین قیمت(ارائه گواهی اصالت متن برای اطمینان خاطر شما عزیزان)

✅ ترجمه انواع متون عمومی و تخصصی(فارسی به انگلیسی)(انگلیسی به فارسی)

✅ پایان نامه و پروپوزال(تمامی رشته ها،تمامی مقاطع)

✅ ساخت پاورپوینت(اجرایی_آموزشی_تدریسی_ساده و حرفه ای_صداگذاری شده)

📌📌📌📌جذب نیرو(ظرفیت کاملا محدود)

و کلیه خدمات دیگر...

💯با بهترین کیفیت💯

📍جهت راهنمایی به آیدی زیر مراجعه فرمایید👇👇

@MHnail20
@MHnail20
@MHnail20
☑️ لینک کانال ما :
@onlinecafenet9319
☑️ لینک پیج اینستاگرام ما:
https://instagram.com/kafe.net.online?igshid=16en49ukxfp3b

سه جا بهش پیام نده:

✨زمانی که تظاهر میکنه سرش شلوغه درحالی که به طور مخفیانه وقتش رو با دیگران میگذرونه

✨زمانی که به خودش زحمت نمیده که باشما صحبت کنه وبگه چه اتفاقاتی در زندگیش جریان داره

✨زمانی که برای جواب دادن به یک پیام ساده ساعتها و یا روزها تلف میکنه درحالی که سریعا جواب دیگرانو میده.

@twiitdan

اسم های ایرانی اصیل


@twiitdan

میدونی آدمای معروف دنیا چجوري موفق شدن!؟

▫️ راز اول: پول رو هدف اصلی‌شون قرار نمیدن بلکه ابزاری برای رسیدن به موفقیت میدونن.
▫️ راز دوم: از طرد شدن نمی‌ترسن.
▫️ راز سوم: سخت‌تر از همیشه کار می‌کنن.

▫️راز چهارم: شکست رو به عنوان عاملی برای پیشرفت در نظر می‌گیرن.
▫️راز پنجم: صبور هستن چون موفقیت در راه هست.
▫️ راز ششم: هنگامی که به بن‌بست می‌رسن مسیرشون رو تغییر میدن.

▫️راز هفتم: نقاط قوتشون رو می‌شناسن و نقطه ضعف‌هاشون رو اصلاح می‌کنن.
▫️راز هشتم: درست زندگی می‌کنن و تا می‌تونن دست دیگران رو می‌گیرن!


@twiitdan

نویسنده تنها با نشان دادن جهان از نگاه شخصیت‌هایش می‌تواند تفکر دیگران را تغییر دهد.

@twiitdan

نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن. هر کسی هر چی که گفت بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدم‌‌ها که عقیده‌ات را می‌پرسند، نظرت را نمی‌خواهند. می‌خواهند با عقیده خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدم‌ها بی‌فایده است.

@twiitdan

روان‌شناسان دانشگاه هاروارد:
اگه شما معادل این جمله‌ها رو روزانه ‌به پارتنرتون میگین، شما ازنظر روانشناسی یه رابطه موفق دارین:

1- مرسی از تلاشت
2- ازت خوشم میاد
3- کمکم کن اینو بهتر بفهمم
4- گوش میدم
5- متاسفم
6- من میبخشمت، تو منو میبخشی؟
7- من بهت متعهدم
9- بیا خوش بگذرونیم
9- عاشقتم

@twiitdan

ترس یه نوع بیماریه!
اگه تشخیصش بدی ولی درمانش نکنی؛
کل وجودتو میگیره...
چیزایی که به عنوان یه تصمیم از عملی کردنشون میترسی و هیچوقت باهاشون روبرو نميشى و تجربشون نمیکنی در انتها تبديل ميشن به حسرت...
باید برای تصمیمات، اهدافت و هرچیزی که تو مسیر زندگیت واسه رسیدن به رویاهات ازش میترسی رو تجربه کنی و باهاش روبرو بشی...
فراموش نکن که ‏هروقت اجازه بدى كه ترس هات جاى تو تصميم بگيرن، مطمئناً بازنده تويى...

@twiitdan

نادیده گرفتن خود شامل موارد زیر می شود:

۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(طرحواره بازداری هیجانی)

۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(نقص/شرم)

۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی(پذیرش جویی/جلب توجه)

۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی(اطاعت)

۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی(ایثار)

۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی(اطاعت)

۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی(بازداری هیجانی)

۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری.(ایثار)

وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست.
درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.

@twiitdan

تیم تخصصی مقاله و پایان نامه هزاره سوم با افتخار در خدمت دانشجویان عزیز 🌸
📌دارای جواز کسب رسمی از اتحادیه📌

🔴انجام مقاله ، پروژه و تحقیق تمامی رشته ها🔴
🚨🚨🚨ثبت سفارش هم بصورت آنلاین هم بصورت حضوری

✅ انجام مقاله، پروژه، سمینار و تحقیق تمام رشته های دانشگاهی با بالاترین کیفیت و پایین ترین قیمت(ارائه گواهی اصالت متن برای اطمینان خاطر شما عزیزان)

✅ ترجمه انواع متون عمومی و تخصصی(فارسی به انگلیسی)(انگلیسی به فارسی)

✅ پایان نامه و پروپوزال(تمامی رشته ها،تمامی مقاطع)

✅ ساخت پاورپوینت(اجرایی_آموزشی_تدریسی_ساده و حرفه ای_صداگذاری شده)

📌📌📌📌جذب نیرو(ظرفیت کاملا محدود)

و کلیه خدمات دیگر...

💯با بهترین کیفیت💯

📍جهت راهنمایی به آیدی زیر مراجعه فرمایید👇👇

@MHnail20
@MHnail20
@MHnail20
☑️ لینک کانال ما :
@onlinecafenet9319
☑️ لینک پیج اینستاگرام ما:
https://instagram.com/kafe.net.online?igshid=16en49ukxfp3b

وقتی غذا نمی‌خوری بدن میره در حالت پاکسازی و Autophagy

و سلول های ناقص و بیمار رو دونه دونه از بین میبره.

هم باعث قوی تر شدن بدن میشه هم باعث چربی سوز شدن بدن و لاغری میشه.

راجع بهش تحقیق کنید

@twiitdan

۱۰عادت ثروتمندان👇

۱.نوشتن عادت های روزانه
۲.هدف گرایی
۳.تعهد به پیشرفت
۴.متعهد به تغذیه مناسب و ورزش روزانه
۵.پرورش هرروزه روابط
۶.دوری از عیاشی و هرکار افراطی
۷‌.کارها رو پشت گوش نمی اندازند
۸.پر انرژی و مثبت اندیش اند
۹.پس اندازشونو در راه درست سرمایه گذاری میکنند
۱۰.همواره با فکر و بدون هیجان اقدام میکنند

@twiitdan

اعتماد به نفس چه زمانی ساخته می شود👇

۱.برای هر دستاورد کوچک به خودت پاداش بده
۲.وقتی اشتباه کردی ببین چه درسی میشه ازش گرفت
۳.اطراف تو با آدم درست حسابی پر کن
۴.با وجود ترس اقدام کن
۵.همواره در حال یادگیری چیزای جدید باش
۶.به قول هایی که به خودت میدی عمل کن
۷.به نظر خودت بیش از نظر دیگران اهمیت بده
۸.به کارایی که علاقه داری بپرداز
۹.چالش هایی رو انتخاب کن و به عهده بگیر که به توان بندی هات اضافه کنه
۱۰.اگر کاریت طبق برنامه پیش نمیره خودتو سرزنش نکن
۱۱.رو خودت تمرکز کن
۱۲.کارای جدید رو تجربه کن
۱۳.الویت داشته باش
۱۴.برنامه ریزی داشته باش
۱۵.موفقیت هاتو شمارش کن،بنویس و مرورکن
۱۶.توانایی هاتو بشناس
۱۷.مدیریت ذهن داشته باش
۱۸.پایبندی به اهداف
۱۹.مطالعه کردن
۲۰.ایده ها و دغدغه هاتو بنویس
۲۱.بعداجرای اهداف کوچک کم کم اهداف بزرگتر واسه خودت تعیین کن
۲۲.هرگز ناامید نشو
۲۳.دوستای خوب داشته باش
۲۴.پارتنر مناسب پیدا کن
۲۵.درمورد شکست ها و نقاط ضعفت فکر و صحبت نکن

@twiitdan

۱۲راه انگیزه و امید برای یادگیری علوم سخت👇

۱.خودتونو باور داشته باشید
۲.خودتونو با دیگران مقایسه نکنید
۳.نسبت به اشتباهات نگرش سازنده باشید
۴.نتیجه نهایی رو تجسم کنید
۵.خود را در مسیر پیشرفت ببینید
۶.در دفترچه ای هرچیزی تا اینجا به دست آوردید یادداشت کنید
۷.هروقت احساس تنبلی کردید تنها یک قدم کوچک بردارید
۸.به خودتون در طول مسیر استراحت بدید
۹.آموختن رو برای خودتون لذت بخش کنید
۱۰.بعد از هریادگیری و دستاورد کوچک به خودتون پاداش بدید
۱۱.مطالعه گروهی داشته باشید
۱۲.هدف های کوچک واسه خودتون بذارید

@twiitdan

۱۰نشانه که میگوید افسردگی پنهان دارید👇

۱.صدای درونتون دائما نکوهشکر و شرمنده کننده هست
۲.احساس مسئولیت شدید و بیش از اندازه دارید
۳.برای دوری از احساسات دردناک و سرکوبشان ذهنتان را مدام مشغول نگاه می‌دارید
۴.همیشه نگرانید و چون نمی‌دانید دقیقا چرا؛سعی میکنید با کنترل محیط و اطرافیان تان اضطراب تان را کم کنید
۵.احساس ارزشمندی تان ذاتی نیست و فقط وابسته به دستاوردهایتان هست
۶.رفاه و آسایش و امنیت دیگران برایتان خیلی مهم است و مدام نگرانشان هستید و برایشان کارهایی میکنید اما اجازه نمی‌دهید آن ها وارد دنیای درونی تان شوند
۷.آسیب و غم و زخم شخصی تان را کوچک و ناچیز میشمارید و با خود شفقتی میانه خوبی ندارید
۸.شکرگزاری بیمارگونه دارید
۹.مشکلات سلامت جانبی مانند اختلال وسواس یا خوردن دارید
۱۰.در کار موفقید ولی در روابط عاطفی نه

@twiitdan

قوانین موفقیت آنتونی رابینز:

۱. الگو برداری از انسان های موفق
۲. ساختن عادت های موفقیت
۳. اعتقاد نداشتن به شکست
۴. انتخاب هدف های سطح بالا
۵. دلیل محکم برای ادامه دادن
۶. عشق خدمت به انسان ها
۷. تخریب پل های پشت سر
۸. میل شدید به موفقیت
۹. عمل کردن بیش از حد انتظار
۱۰. رسیدن به درجه استادی در حرفه خود

@twiitdan

اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین:

1- شکلات تلخ: برای کوتاه مدت حالتون رو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه: می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم: عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه.
4- چای سبز: اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره.

@twiitdan