حقيقت اين است كه هر انسانى تو را خواهد رنجاند، فقط بايد آنهايى را پيدا كنی كه ارزش اين را داشته باشند كه به خاطرشان، رنج بكشی.

@twiitdan

۱۰ناب امروز👇
۱۴۰۳/۸/۲۹
1⃣هر چالشی که با آن مواجه می‌شوی، فرصتی برای رشد است.

2⃣هیچ‌وقت به گذشته فکر نکنید، فقط به جلو نگاه کنید.

3⃣اگر شما بهترین را نمی‌خواهید، چرا اصلاً شروع می‌کنید؟

4⃣موانع چیزهای وحشتناکی هستند که وقتی چشم از هدف بردارید، آنها را می‌بینید.

5⃣ارزش یک انسان به کارهایی است که می‌کند، نه به داشته‌هایش.

6⃣نقشه‌های بزرگ زندگی با اقدام‌های کوچک شروع می‌شوند.

7⃣به جای تمرکز بر مشکلات، بر راه‌حل‌ها تمرکز کنید.

8⃣هرگز نگذارید ترس از شکست، شما را از تلاش باز دارد.

9⃣باور کنید که می‌توانید و نیمی از راه را طی کرده‌اید.

🔟خیلی فاصله نگیرید تا سرد نشید، خیلیم نزدیک نشید تا نسوزید...!

👌@twiitdan

افراد اَمن چه‌ویژگی هایی دارند؟!

۱-در کنارشان بهترین خودتان هستید.
۲-از شما مراقبت می‌کنند.
۳-در کنار آن‌ها احساس امنیت و آرامش می کنید.
۴-در سختی ها کنارتان هستند.
۵-به حرف هایتان گوش می‌کنند.
۶-موفقیت شما را جشن می‌گیرند.
۷-شما را می‌بخشند.
۸-از شما حمایت می‌کنند.
۹-به حریم خصوصی تان احترام می گذارند.
۱۰-تعهد دارند و صادق اند.

تو زندگی دنبال آدم امن باشین،
آدم امن نعمت زندگیه❤️

@twiitdan

⁣چگونه والدین به مغز کودک شان آسیب میرسانند؟

آزمایش روی مغز کودکانی که در معرض دعوای بین پدر و مادرشان قرار گرفته اند،نشان میدهد الگوی مغزی این کودکان مشابه سربازانی است که در جنگ بوده اند!

کودک با گریه مادر احساس ناامنی میکند!
یکی از بدترین رفتارها با کودکان، دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است.

⁣کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه‌ ای ست،بخشی از مغزش به اسم Lingual gyrus که مربوط به تکلم کودک است نسبت به کودکان معمولی تا شش درصد کوچک تر میشود.
نتیجه چنین موردی کاهش توانایی ادراک گفتاری و لکنت زبان در کودک است.

⁣ اشتباه بزرگ والدین این است که جلوی چشمان فرزندان شان باهم دعوا میکنند و در خلوت دونفره شان آشتی میکنند!
همانطور که دعوایتان علنی است آشتی و عشق و احترامتان هم علنی باشد!


@twiitdan

هیتلر : پَست ترین انسانها کسانی هستند که در تصرف کشورهایشان با من که بیگانه بودم همکاری کردند، چون وطن مادر است و آنها کمک کردند تا من برمادرشان مسلط شوم.

@twiitdan

اگه بگن به عنوان یه مشاور توصیه کن میگم:

هیچوقت جایی که نمیخوانتون، نرید.
خودتون رو خرج ادمی که براتون ارزش قائل نیست، نکنید.
به ادمها بیشتر از ارزششون بها ندید.
تا کاری رو ازتون نخواستند، انجام ندید.
اگر در کاری تخصص دارید، مجانی انجام ندید.
بیشتر از اون حدی که بهتون لطف کردند، لطف نکنید.‌.

@twiitdan

30 درس زندگی از پیرمرد 80 ساله :

1- اگه قراره ببازی به بهترین شکل بباز.
2- اگه قراره ببری به بهترین شکل ببر.
3- کتاب هایی که احتیاج نداری، قرض بده.
4- برای زندگیت خودت تصمیم بگیر.
5- به فکر انتقام نباش، ببخش و فراموش کن.
6- شریک زندگیت رو با دقت انتخاب کن.
7- هیچوقت با طعنه و کنایه حرف نزن.
8- اگه قراره بجنگی، ضربه اول رو تو بزن.
9- اگه میخوای موضوع مهمی رو به کسی بگی، دوبار دربارش فکر کن.
10- همیشه دستی که به سمتت دراز میشه رو بگیر.
11- هرکاری که برات لذت بخشه انجام بده.
12- راز نگه دار باش.
13- به مردم شانس مجدد بده، اما سه بار نه.
14- رمانتیک باش.
15- راحت باش، تو زندگی سخت نگیر.
16- عادت کن به دیگران خوبی کنی.
17- ساده و هوشمند کار کن.
18- فروتن باش.
19- روزت رو با موزیک مورد علاقت شروع کن.
20- به کسایی که دوسشون داری گل هدیه بده.
21- همیشه ایده هات رو یادداشت کن.
22- به دوستات و اقوامت سر بزن.
23- یادت باشه هیچکس تنهایی نمیتونه برنده باشه.
24- انتظار نداشته باش زندگی همیشه منصفانه باشه.
25- خودت باش همیشه.
26- هر وقت با بچه ها بازی می‌کنی اجازه بده برنده شن.
27- اگه کسی رو بغل میکنی اجازه بده اول اونا برن عقب.
28- به غریبه ها کمک های کوچیک بکن.
29- همیشه خودتو توی اولویت بزار.
30- اگه کسیو دوست داری، بهش بگو.

@twiitdan

رشد کردن درد داره
ولی می ارزه
تراشت میده
تغییرت میده
خوش رنگ و لعابت میکنه
باعث میشه به خودت افتخار کنی
جدابت میکنه
ولی درد داره
ترس داره
اضطراب داره
خم میشی، میشکنی، تا دوباره بلند شی
ولی می‌ارزه

@twiitdan

نشانه‌های افراد باهوش👇

با فکر باز به مسائل نگاه میکنند

بسیار انعطاف پذیرند

فحاشی نمیکنند و با دلیل و استدلال حرفشونو میزنند

همواره کنجکاو هستند

زودقصاوت نمی کنند و تمام احتمالات ممکن همیشه در ذهنشان وجود دارد

شب بیدارند

از خلوت با خود لذت می‌برند

با فکر و تامل کافی اقدام می‌کنند

همیشه به دنبال کشف تجربیات و یادگرفتن موارد جدید اند

همه چیز را زیرسوال میبرند

متوجهند که چقدر نمی‌دانند

تفکر خود انتقادی دارند

شاید در ذهن عموم دیوانه خوانده شوند

پر از شک و تردید اند

@twiitdan

بزرگترین کشف قرن۲۱ این است که انسان می‌تواند با تغییر ذهنیتش سرنوشتش را تغییر بدهد

@twiitdan

🔴 تهران کجا خرید کنیم؟

- مبلمان و سرویس چوب: شهرک ولیعصر، یافت آباد، خاوران، دلاوران، چهاردانگه

- ظروف آشپزخانه، دکوری، بلور و چینی: بازار بزرگ تهران، شوش، صالح آباد

- لوستر و‌ روشنایی: خیابان ابوسعید، خیابان لاله زار، خیابان شریعتی

- بورس کفپوش، کاغذ دیواری، سرامیک و روشویی: خیابان بنی هاشم، خیابان شیراز، خیابان آیت الله کاشانی

- لوازم برقی آشپزخانه: سه راه امین حضور، خیابان شریعتی

- لوازم صوتی و تصویری: خیابان جمهوری


@twiitdan

کسی که میخواهدکاری را انجام دهد
راهش را پیدا میکند و کسی که نمی خواهد بهانه اش را

@twiitdan

12 گام تقویت فن بیان 👇

1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
2. شمرده صحبت کن
3. با اعتماد به نفس صحبت کن
4. از تیکه کلام استفاده نکن
5. میزان صدات رو کنترل کن
6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
7. واضح صحبت کن
8. کتاب هنر بیان رو بخون
9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
10. زیاد تمرین کن
11. استرست رو مدیریت کن
12. زیاد مطالعه کن

@twiitdan

قوانین موفقیت برایان تریسی

1- سحرخیز باشید
اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت.

2- همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید
حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید.

3- یادداشت اهداف
یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید.

4- هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید
از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید

5- مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن
مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود.

6- فایل صوتی آموزشی گوش کنید
در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید.

7- برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید
از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید.

@twiitdan

وقتی که راه نمی روی زمین هم نمی خوری.
این "زمین نخوردن" محصول سکون است نه مهارت...

وقتی تصمیم نمی گیری وکاری نمی کنی ، مسلما اشتباه هم نمی کنی ؛ این "اشتباه نکردن" محصول انفعال است نه انتخاب...

خوب بودن به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی و فقط پرهیز کنی ؛ خوب بودن در انتخاب های صحیح ماست که معنا پیدا کرده و شکل می گیرد...
اشتباه کنید اما آن را مجددا تکرار نکنید...
املای ننوشته غلط هم ندارد...
@twiitdan

نیروی جنسی اهمیتی اساسی دارد، باید کنترل شود و با دقت بسیار به کار رود.

عقاب فرمان می دهد تا از نیروی جنسی برای به وجود آوردن زندگی استفاده شود. عقاب توسط نیروی جنسی آگاهی ارزانی می دارد. بنابراین وقتی که موجودات زنده رابطه جنسی برقرار می کنند، فیوضات درون پیله نهایت کوشش خود را به کار می برند تا به موجود جدیدی که به وجود می آورند آگاهی بخشند.

سالکان می دانند که تنها نیروی واقعی ما، نیروی جنسی حیات بخشیدن است. این شناخت باعث می شود که همیشه از مسئولیت خود آگاه باشند.

اگر سالکان بخواهند برای «دیدن» نیروی کافی داشته باشند، باید در مورد نیروی جنسی خود خست به خرج دهند.

@twiitdan

۱۵مهارت موفقیت👇


📍مهارت عادت سازی
📍مهارت حل مسئله
📍مهارت تصمیم گیری
📍مهارت بهبود تله های شخصیتی
📍مهارت خودآگاهی
📍مهارت بهبود روابط بین فردی
📍مهارت ارتباط مؤثر
📍مهارت مدیریت هیجان
📍مهارت شناخت و مقابله با استرس
📍مهارت تفکر نقادانه
📍مهارت هدف گزینی
📍مهارت معنا جویی
📍مهارت عزت نفس و افزایش خودباوری
📍مهارت رهایی از مهرطلبی
📍مهارت رهایی از کمالگرایی

@twiitdan

🩷 مهارت هایی که باید قبل از سن 18 تا 25 سالگی یاد بگیرین :

1️⃣ فوت و فن متقاعد سازی
2️⃣ توجه به شبکه سازی
3️⃣ رسیدن به خودآگاهی
4️⃣ یادگیری کار کردن با افراد مختلف
5️⃣ استفاده از تاثیر زبان بدن
6️⃣ آمادگی برای مصاحبه های شغلی
7️⃣ به کار گیری مدیریت زمان
8️⃣ تعیین اهداف درست
9️⃣ تصمیم گیری ثمربخش
🔟 مطالعه پیوسته


@twiitdan

از خودت با این موارد بیشتر مراقبت کن :

1- استراحت
2- نقاشی
3- مدیتیشن
4- نفس عمیق
5- ورزش کن
6- بخواب
7- حموم آب گرم
8- یه فنجون چای
9- چک کردن سلامتیت
10- موهاتو مدل بده
11- کتاب بخون
12- پیاده روی
13- تعیین مرز
14- شمع
15- رسیدن به ناخن ها
16- مراقبت از پوست
17- کمک کردن به دیگران
18- ژورنال درست کردن
19- دوستی با دوست خوب
20- درخواست کمک کردن
21- دیدن دوست
22- دوری از خوندن اخبار

@twiitdan

۴طرحواره در حیطه مالی👇
شکست
ایثارگری
نقص و شرم
خویشتن داری ناکافی

@twiitdan

12 کاری که وقتای بی حوصلگی میتونه انرژیتو زیاد کنه :

1- نور خورشید 🌞
2- ورزش کردن 🤸‍♀️
3- غذای مقوی 🐟
4- هوای تازه 🌷
5- هنر و خلاقیت 🎨
6- ذهن آگاهی 📕
7- مدیتیشن و مراقبه 🧘‍♀️
8- جملات تاکیدی مثبت 😍
9- استراحت و خواب مناسب 😴
10- زندگی در لحظه حال ☕️
11- خود مراقبتی 🧖‍♀️
12- موسیقی آرامش بخش 🎸


@twiitdan